『壹』 孩子晚上睡不著怎麼辦
孩子晚上不睡覺的原因有很多，比如過於興奮、過於緊張、睡眠過多、沒有良好的睡眠習慣等。 1.營造一個舒適的睡眠環境。睡覺前可以給孩子講故事或者聽一些舒適的有助於睡眠的音樂。 2.睡覺前可以喝一杯熱牛奶幫助睡眠。 3.睡覺前可以給孩子泡泡腳，可以幫助睡眠，同時提高睡眠質量。 4.要讓孩子的情緒平和，不要呵斥，恐嚇孩子，也不要逗孩子開心。孩子在緊張或壓力下，就會出現睡眠不足、失眠、遺尿等現象。 5.可以讓孩子白天適量運動，這樣有助於提高孩子晚上的睡眠質量。 6.可以選擇舒適的枕頭，可以幫助孩子更加快速入睡。
『貳』 小寶寶晚上不睡覺怎麼辦
如果小寶寶晚上不睡覺的話，可能是晚上太興奮了。一般的話小寶寶每天睡眠時間應該不低於12個小時的，如果你一味地讓他跟時差反著來，他總是那麼興奮跟你就反勁了。這樣長久下去有利於寶貝的健康，所以你應該讓他白天少睡一些，然後到晚上就可以正常的睡覺了。
『叄』 小孩晚上睡不著怎麼辦
小孩晚上不睡覺，首先要排除病理性疾病的可能，最常見的為維生素D缺乏性佝僂病，會存在夜間睡眠差和睡眠不沉、夜驚、夜醒、多汗等症狀，經給予補充維生素D和鈣劑，適量戶外活動，曬太陽，按時添加輔食，多食富含鈣的食物後，逐漸會有所改善。
如果沒有病理情況，常見以下幾種原因：
1、寶寶在睡前過於興奮，大腦皮層處於興奮狀態，使睡覺時不能很好入睡。
2、白天睡眠過多，所以白天要控制睡覺時間，不要超過2小時。
3、大人要養成良好的作息習慣，不能有熬夜現象。
『肆』 晚上寶寶不睡覺怎麼辦才好
鏈接:https://pan..com/s/1QCIrZyjbwxR0W5js0RQDUQ
大人為了入睡，也要經歷洗澡、換睡衣、拉窗簾、玩手機等一系列過程，對於沒有行為能力的小嬰兒來說，睡眠程序，睡眠環境，睡眠調整……都需要我們大人提供適當的幫助和支持。更關鍵的是，說起來都是寶寶睡不好，但寶寶每個睡眠問題的根源卻不同，比如小睡短、夜醒、入睡困難等。改善寶寶睡眠問題的關鍵就是「對症下葯」，了解寶寶的清醒時長、睡眠信號、作息特點等信息，然後針對性引導。為了讓寶寶和家長都能睡個好覺，
朱笑婕（IPHI（前IPMI）認證母嬰睡眠咨詢師）結合睡眠專業知識和自己帶娃的實戰經驗，和丁香媽媽一起為0～3歲寶寶打造了《睡眠寶典》希望對你有幫助。