A. 怎麼有效控制孩子近視度數的增加
近視的發生有一定家族遺傳傾向,但大多數是因為後天的用眼習慣導致的近視,如躺著看書、在強光或弱光環境下學習、長時間盯著電子屏幕等,這些都容易使眼睛疲勞,長此以往就可能引發近視。 由於承擔繁重學業壓力、日常有不良用眼習慣等因素,加重了兒童用眼負擔。堅持間斷用眼、保持正確坐姿、定期檢查視力,對保護兒童眼健康尤為重要。
如何防止孩子視力用眼過度?應從以下幾個方面注意:
1、不要讓兒童長時間呆在室內,越小的孩子越要保證其足夠的戶外活動時間,給孩子以廣闊的視野和充足的陽光,學生時代課業再緊也要保證每天上下午各1小時戶外玩耍的時間。
2、嚴格監管孩子使用電子產品,盡量減少手機、iPad等電子熒光屏的使用,不論是玩還是學習。
3、照明:高色溫光源即冷色光源相對適合閱讀、書寫,台燈可以選用冷色光源,同時環境照明不宜過暗,只突出檯面局部光源更容易導致視覺疲勞。看電視、用電腦也同樣需要一定的背景光,全暗的環境下更容易加劇視疲勞。
4、姿勢:家長要關注孩子坐姿,不只是寫字的時候,即使是玩玩具、看漫畫時,也要注意用眼距離。當孩子經常湊近時就應該帶孩子到眼科檢查一下了。
5、眼紅、眼癢、分泌物多等症狀出現時,不要給孩子在葯店隨便購買眼葯使用,請到眼科就診。
6、眯眼:眯眼可以產生「小瞳效應」,近視、散光等在眯眼時能夠看得清楚一點,所以家長一旦發現孩子看遠的時候眯眼,就應該帶孩子到眼科就診。
預防兒童近視5個方法
1、保證營養充足:導致孩子近視發生和發展的重要原因就是飲食不當。使孩子缺乏營養。要及時給孩子補充足夠的鈣磷及維生素C等。
建議:多吃胡蘿卜,西紅柿和葡萄,紅棗等數新鮮的蔬菜水果。少食甜食,以預防近視。
2、堅持做眼保健操:讀書時間長,容易造成頭部前傾。長時間的低頭引起眼球充血,頸部肌肉緊張等不良症狀。
建議:每天堅持做眼保健操,以及晶體操、自我穴位按摩、霧視療法等,能有效緩解不良狀態,預防近視。
3、控制用眼的時間:在看書、學習、上網或電視時間太長的時候或在陰暗的角落裡看書,也會造成用眼損傷,光線昏暗的環境中,極易造成近視眼。
建議:盡量不要光線不適的環境中看書。在長時間看近處物體時就要閉眼休息一會兒或看遠處的景物,從而恢復睫狀肌狀態,緩解視力。
4、多參加戶外體育鍛煉:兒童應多在室外,鍛煉。既能呼吸新鮮的空氣,又能嗯,做做游戲,散散步。從而放鬆眼睛的調節肌力,恢復眼部肌肉。
5、定期檢查視力:定期檢查視力可以起到預防的作用。發現有近視的話,立即驗光佩戴眼鏡,一旦有近視的小朋友戴上眼鏡,切記不要脫脫戴戴,因為這樣反而會加深近視。
建議:每半年檢查一次,發現視力不良者及時分析原因,提出防治措施。
總的來說,一定要保持好的習慣,要保持良好的坐姿,注意用眼時間,改善用眼環境,就能有效預防近視眼。
B. 孩子近視怎麼控制住
如果孩子近視了最好不要讓孩子多看手機,注意在課余時間不要多看書,在課余時間用眼看遠方或者是多看一些綠色植物或者是紅色植物。在業余時間要合理的讓眼睛休息。
C. 兒童近視眼該如何矯正如何能控制度數增長
兒童近視眼如何矯正,現在全國近視人口應該有將近6億,總人口14億 ,大家多多少少都有一點近視,無非就是近視程度上的差別,小孩子在年齡比較小的時候就近視了,這個與他平常寫字習慣當然有關系了,可以對他的眼睛進行一定的糾正,在度數比較低的情況下是可以逐漸消除的。
平常多吃一些明目的食物也是有幫助的,比如說胡蘿卜這裡面蘊含豐富的維生素,對於保護視力有幫助,然後就是那種近視的時間已經非常久了,三年5年甚至是10年8年的這種,那就不要想著什麼下降了,這不太可能了,這是養成良好的用眼習慣,沒什麼意外的話不增加度數,這就可以了。
D. 孩子近視用什麼辦法控制比較好
的方法學齡兒童近視不僅影響本人學習生活和將來工作,還給家庭和社會帶來不小的負擔。大量的醫學研究證實,隨著近視度數加深,各種眼病的發生率顯著增加,像黃斑變性、視網膜脫離等,特別是高度近視眼更容易引起上述並發症,嚴重的可以致盲。兒童成年高度近視並發症所導致的盲和低視力占相當比例。預防近視控制近視加深,除了眼保健操,均勻舒適的照明、適量的戶外運動、均衡的飲食也相當重要。 2011年對全市中小學生近視現況監測數據表明,許多學校放學後堅持讓學生「每天一小時課外活動」,對改善學生近視狀況很有效。兒童早期視力下降,主要靠家長、托所、幼兒園、學校等各方的的早期發現、早期治療。當孩子在看電視或看遠時出現眯眼,或斜轉著腦袋看東西時,一般就是出現了視力不良。一旦出現了視力不良,不必急著先去配眼鏡,必須去專科醫院了解孩子發生視力不良的原因,然後再根據病因進行治療,或在醫生的指導下合理配鏡。青少年學生,原來視力正常,隨著用眼時間過長,用眼衛生不注意,逐漸出現視力下降的,一般為近視,或近視散光。如果視力低於0.5,度數在-1.5D以上,或上課時已看不清黑板,影響學習的,必須配戴一副適度的眼鏡,而且必須每年復查一次,及時調整眼鏡的度數。樣做可以預防近視控制近視加深有什麼有效的方法預防近視控制近視加深用近視治療儀。測測葆近視修復儀,它採用的是100%純植物精華,通過對植物穩定、均勻的燃燒使眼睛周圍的睛明穴、四白穴、攢竹穴、絲竹穴等實施溫熱刺激治療,可有效改善眼部血液微循環。同時它能實現對眼部細胞的影響,能使健康細胞功能增強,修復病損細胞功能恢復,改善眼部血液循環,增加眼部的營養,從而有效提升兒童視力並對兒童低視力眼病進行徹底治療。 測測葆近視修復儀原理測測葆近視修復儀通過中醫熱灸的原理,產生眼部組織易於吸收的熱能,該熱能穿透力強,能深達深部組織,暖暖的熱流增加了鞏膜血液循環,改善脈絡膜和視網膜毛細血管網的灌注量和輸出量,含氧豐富的視營養得到補充,改善屈光系統營養,幫助孩子眼睛受壓、受損的可逆組織逐步修復。能迅速緩解眼疲勞,預防近視的發生;它能促進眼部血液循環,控制近視度數的增長,還可以改善視細胞代謝,長久地保護視力,從而更快的提升裸眼視力,縮短近視視力的恢復期,讓孩子無憂的度過童
E. 怎樣控制孩子的近視度數
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習,千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息,而應該是每隔一小時左右休息10—15分鍾,休息時或是看看窗外的綠樹或遠景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢,使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉放鬆,並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體(如車輛)上看書。看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛干澀、發紅,有灼熱感或異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,則要立即停止操作電腦和看書學習,休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現,飲食中增加蛋白質,減少碳水化合物供應,可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此,為避免發生近視,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產生大量酸性物質,酸與肌體內的食鹽,特別是鈣相結合,造成了血鈣減少,這就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易於伸長,助長了近視發生和發 展。研究表面,近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的葯物
主要是針對18周歲以下的孩子,因為處於視力發育期,眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素,溫水沖服,堅持服用一段時間,能很快的控制近視度數。
F. 有什麼方法可以控制孩子近視
1、注意用眼衛生,第一看書的時間要控制好,一般的來說連續看一個小時到一個半小時就要休息,還有就是看書的光線,其實最好的光線就是自然光,家庭用的這些節能燈的亮度很強,但是不管再亮最好的光線還是自然光,而且光線的照射方向,一般的同學都是靠右手寫字,所以說最好是讓光線是左前方照射過來。還有看電子產品,比如看電視,電視不是不能看,一定要嚴格把握看電視的時間,還有電視的高度,通常電視高度應和眼睛處在同一個水平高度,而且和電視的距離是電視斜角長度的5倍,還有就是說在注意用眼的時間、距離;
2、適當的進行體育鍛煉,特別是對於沒有出現近視的青少年,加強體育鍛煉可以很有效的預防近視,一般建議每天至少保證1-2個小時以上的戶外活動,對近視的防控有很好的作用;
3、補充一些營養素,比如葉黃素、β-胡蘿卜素這些是可以保護黃斑,另外對小兒屈光、小兒視覺發育也是都有很大好處;
4、對於那些已經出現近視的患兒,首先家長不要著急,對於已經出現的近視首要的就是要先進行正規的驗光,配一副合適的眼鏡。近視不是因為戴眼鏡戴出來的,不戴眼鏡才會對近視有很大的促進作用,所以說一定要好好的讓孩子佩戴眼鏡;
5、一些相應的葯物也是可以借鑒的,比如現在比較提倡的低濃度的阿托品,因為這種葯物目前在我國還沒有正式上市,這些方面的臨床經驗還不是很多,但是有一些相關的文獻的報道,低濃度阿托品可以延緩近視的發展。
對於屈光方面的檢查,要提醒廣大的患兒家長,首先不要病急亂投醫,一定要到正規的醫療機構進行正規的散瞳驗光,通常的12歲以前的近視患者驗光一定要使阿托品,也就是慢散,前後大概要耽誤2-3周的時間,雖然時間耽擱的比較長,但是對於患者度數准確是非常有必要的。