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如何自製小零食兒童

發布時間: 2022-10-01 21:16:54

『壹』 兒童零食做法

很多寶媽為了能讓寶寶吃上健康營養的食物都選擇自己在家給寶寶做零食。隨著人們生活水平的提高,以前在家裡做不了的食物現在在家裡都可以做出來。尤其是現在嬰幼兒的物品價格非常高,自己在家裡製作性價比非常高。下面給寶媽們介紹幾種兒童食品做法,大家可以學一些。

一、8~12個月

這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛面條,上午9點及下午3點左右各一次點心,一天共有6次。到8個月時大多數寶寶也能夠吃「手指食物」(能被寶寶獨自吃下去的食物)。到12個月時,大多數寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。

1、豆腐鯽魚湯
原料:豆腐,鯽魚,火腿,蔥、薑末少許,料酒、醋、鹽、食用油少許
做法:將鯽魚洗凈,魚身抹少許鹽,可防止粘鍋。鍋中放入食用油燒至7成熱,放入魚稍煎一下,再放入各種調料,加清水煮沸後加入豆腐,再煮10-15分鍾,待湯色乳白時,撒上蔥末即可。
功效:蛋白質含量全面且優質,增強抵抗力。
2、香煎土豆片
原料:土豆,原味沙拉,植物油
做法:將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片,入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面塗上適量原味沙拉即可。
功效:提供均衡營養,並適合出牙寶寶磨牙。
3、三鮮蛋羹
原料:雞蛋,蝦仁,蘑菇,精肉末,蔥、蒜適量,食油適量,料酒、鹽、麻油少許
做法:蘑菇洗凈切成丁;蝦仁切丁。起油鍋,加入蔥蒜煸香,放入三丁,加料酒、鹽,炒熟。雞蛋打入碗中,加少許食鹽和清水調勻,放入鍋中蒸熱,將炒好的三丁倒入攪勻,再繼續蒸5—8分鍾即可。
功效:補充豐富的鐵、鈣和蛋白質。
二、1—3歲之間是一個關鍵期,是逐漸向成人化飲食模式轉變的交替時期。此階段繼續做好三餐三點的飲食模式。食物的種類和稠度要不斷增加。原先不能吃的東西也要逐漸加入進來,由最初吃的粥、軟飯、爛面條逐漸變成一些干飯,另外也可嘗試小餛飩、餃子、饅頭,薄餅等。
1、香酥腰果
原料:腰果
做法:腰果洗凈置於微波爐中加熱1.5分鍾晾涼即可食用。
功效:補充營養素和不飽和脂肪酸,健腦益智。
2、冬瓜荷葉湯
原料:冬瓜,嫩荷葉
做法:冬瓜洗凈連皮切塊,荷葉剪碎煎湯,煮沸後去掉荷葉,加入冬瓜塊和鹽繼續煮熟即可。
功效:冬瓜消腫利尿,荷葉生津止渴,清熱消暑。
3、攤莜麥蛋餅
原料:莜麥面25克,雞蛋半個,碎菜15克,蔥、鹽、油些許。
做法:將莜麥面與打勻的蛋液、

『貳』 怎樣就可以在家做出適合小寶寶吃的零食

豬胸肉是一種美味而受歡迎的小吃。每次我去零....食店,我兒子都會買。一大袋還不夠他一個人吃。經過研究,我覺得做起來不會那麼麻煩,所以我決定給孩子們做一些。畢竟,自己吃起來會很安全。如果你喜歡吃零食,又喜歡吃豬胸肉,可以試試這個。

將所有材料混合在一起,做成酸奶糊。不要太稠,只要運行良好就可以了。看一下照片,幾乎是一樣的。如果你想讓它特別稀,就多加一點牛奶,稀釋一點,然後慢慢煎。擔心不健康的零食,媽媽們可以在家裡做一些簡單而健康的零食,添加到孩子的零食中。比如新鮮水果片、自製餅干、包子、松餅、甜甜圈、蛋糕等。

小編針對問題做得詳細解讀,希望對大家有所幫助,如果還有什麼問題可以在評論區給我留言,大家可以多多和我評論,如果哪裡有不對的地方,大..家可以多多和我互動交流,如果大家喜歡作者,大家也可以關注我哦,您的點贊是對我最大的幫助,謝謝大家了。







『叄』 給孩子做小零食做好吃的怎麼做

給大家分享自製小零食的製作方法,健康又美味,還能增加自己的廚藝技能,趕緊收藏起來吧~

自製零食做法10種,宅家必備小零食,美味又健康!

1、火龍果奶凍

食材

牛奶250克、紅心火龍果60克、白糖15克、玉米澱粉40克、椰蓉適量。

做法

1、首先將食材准備好,火龍果切小塊

2、將火龍果用料理棒打成果汁。

3、牛奶和白糖一起倒入鍋里,小火燒開,中途記得攪拌。再倒入玉米澱粉和火龍果汁。

4、繼續加熱攪拌至粘稠狀,差不多可以關火了。

5、將剛才做好的混合物放到模具中,稍微把上面抹平一些。

6、冷卻凝固後切塊,在椰蓉里滾一圈,使牛奶小方的四個面都沾上椰蓉就可以了。

二、酥炸土豆球

食材

花生米500克、白砂糖85克、玉米澱粉適量、白醋5克。

做法

1、生花生米洗凈瀝干水分,放麵包機。

2、開啟果醬程序,烘烤40分鍾。

3、炒鍋燒熱,放入玉米澱粉小火翻炒,炒至澱粉微黃即可出鍋備用。

4、鍋內倒入少許水和白砂糖,小火熬糖漿。

5、待糖漿成拉絲狀,給糖漿里加入少許白醋。

6、倒入花生米迅速攪拌,盡可能倒入多的花生米,翻拌速度一定要快,便每粒花生都裹上糖漿。

7、分多次篩入炒好的玉米澱粉迅速攪拌,使每粒花生都均勻裹上澱粉。

8、晾涼即可食用。

『肆』 有哪些饞嘴小零食,在家就能做,簡單易學,隔壁家小孩都饞哭了呢

烤布丁,手指餅干,蛋撻,海底椰雪梨膏,芝麻薄脆,等等小零食在家就能做。

『伍』 如何就可以在家做出適合小寶寶吃的零食

大家如果是想要在家裡面做出一些小孩子比較適合吃的零食,那麼,小編也是建議,大家可以選擇適當的給孩子用酸奶去製作一些冰淇淋,或者是用奶粉去給孩子製作一些雪花酥。我們平時也以用奶粉還有黃油去給孩子製作,他們非常喜歡吃的溶豆。


三、總結。

家長平時可以在家裡面去給孩子製作各種各種各樣的小零食,這樣的話也是可以讓孩子吃的更加的健康一些,我們是完全沒有必要,總是在外面給孩子購買一些零食。如果總是在外面給孩子購買一些零食的話,也是很容易會導致孩子的身體出現一定的問題,因為外面賣的零食大部分裡面都含有防腐劑,或者是一些其他的東西。小編也是希望各位家長能夠注意一下這個情況,給孩子製作更好吃的零食,這樣的話,也是能夠讓孩子吃的更加的健康。

『陸』 如何在家做出適合寶寶吃的小零食有什麼辦法

自製零食之手指餅干

首先,你們要先提前准備的原材料有,兩個雞蛋,20克的白砂糖,以及50克的低粉。然後,你們要先將10克的白砂糖加到蛋黃里邊,隨後用打蛋機打進略微泛白就可以,一樣的將此外10克的白砂糖放進到雞蛋清里邊,用打蛋機打進硬性發泡寄了。

首先,媽媽們要先將玉米澱粉,奶粉先篩粉,篩粉以後和酸奶加在一起攪拌均勻。次之,往蛋白里邊添加檸檬汁,將白砂糖分三次添加放糖打發直到硬性發泡就可以。隨後將拌和好的酸奶糊和蛋白裝進到裱花嘴裡邊,在鋪好的錫紙的烤盤上邊擠壓一顆顆豆豆,最終放進提前預熱好的烤箱,容易上火100度,去火80度,烘烤60-70分鍾就可以了。

『柒』 寶寶小零食的做法,嬰兒零食自製

寶寶的身體較為嬌嫩,並且處於重要的身體發育期,需要進食含有豐富營養和維生素的食品,例如堅果、核桃類食品可以促進寶寶的大腦發育。富含維生素的水果也有助於寶寶的生長發育。接下來是關於寶寶小零食的做法,嬰兒零食自製。

首先推薦的寶寶小零食是愛心三明治。選擇適合寶寶進食的三明治片,將鏤空的愛心模具在三明治上印出一個愛心的形狀。選擇寶寶喜愛的花生醬或果醬夾在兩片三明治的中間。通過烤箱烘焙5分鍾左右即可。

嬰兒的脾胃較為嬌嫩,適合進食柔軟的食品,有助於消化。推薦的是牛肉粥,准備20克的牛裡脊,將土豆切成碎泥,混合牛肉裡脊的肉末,用澱粉攪拌均勻。再將土豆泥,米粉以及小許的牛肉湯放入鍋內,小火熬制20分鍾左右,煮至形狀粘稠後,將牛肉末再放入鍋中混合煮幾分鍾,最後加入少許食鹽即可。

寶寶的身體正處於基礎的發育期,多補充乳制食品有助於寶寶的骨骼成長。在餐食的搭配上需要做到營養均衡,多補充維生素和膳食纖維有助於寶寶健康發育。

『捌』 幼兒零食製作100款簡單,在家自製兒童小吃零食大全

現如今,人們生活水平逐漸提高,人們在食品安全方面的要求也越來越高,尤其是在寶寶食品方面。為了寶寶的健康茁壯成長,不少家長選擇抽出時間和精力,自己為寶寶製作零食,那麼,幼兒零食製作100款簡單的有哪些呢?在家自製兒童小吃零食有哪些教程呢?

首先,幼兒零食製作100款簡單主要包括愛心三明治、自製夾心餅干、營養小餅、椰蓉牛奶小方、雪媚娘、焦糖布丁等,這些零食做起來都比較簡單,且口感不同,口味各異,適用於各種年齡段的幼兒。

其次,關於這些零食的具體做法,以椰蓉牛奶小方和焦糖布丁為例。椰蓉牛奶小方製作過程:牛奶、白糖、玉米澱粉倒入奶鍋中,開小火煮,不停地攪拌,直至牛奶糊煮到濃稠狀態,然後將牛奶糊倒入鋪滿椰蓉的方形容器,晃動容器使表面平整,冷卻後密封冷藏四小時,切成小塊即可食用。焦糖布丁製作過程:奶鍋裡面先是倒入砂糖,等其變成焦糖色,然後倒到碗里,然後將牛奶雞蛋白砂糖加熱,倒入之前的碗里,放入烤箱加熱後即可使用。

綜上所述,有很多零食都適合幼兒吃,並且富含營養,家長們在製作零食時可以多多嘗試,為幼兒補充營養,同時也找到適合幼兒嘗試的零食。

『玖』 自製兒童小零食竅門

簡單又有趣的小零食,大人孩子可以一起上手;而且用材也常見,以麵粉、雞蛋為主,很健康,下面一起來看看自製兒童小零食方法:

第一道:雞蛋小餅干
這種餅干在超市都有得賣,但咱們自己在家做的不需要用油,更加健康,口感也能跟買的一樣香酥。

【准備食材】:

雞蛋1個、蛋黃2個、白糖50g、低筋麵粉80g

【具體做法】:

1、將1個雞蛋,2個雞蛋黃,全部的白糖一起放入打蛋盆中,攪拌均勻。
2、准備好一盆50度左右的熱水,將打蛋盆坐在熱水盆里,開高速打發;至蛋液顏色變淺,出現明顯紋路時,調整為1檔低速打發。
3、至打發至提起打蛋器,蛋液直線滴落,但不會馬上消失的狀態就可以了。
4、篩入低筋麵粉,用翻拌、切拌的手法拌均勻。

5、將拌好的麵糊從高處倒入裱花袋中。
6、底部剪一個小口,擠在鋪了油紙的烤盤上。沒有裱花袋的就直接用小勺子舀!
7、將擠滿小餅乾的烤盤放入預熱好的烤箱中,150度,上下火,中層烤20分鍾左右。至聞到香味,四周出現微黃色就可以了。(烤完一盤,迅速取出,再烤另一盤)

第二道——燕麥餅干
所有食材拌好就可以了,油少糖少,飽腹感強

【准備食材】:

燕麥片50g、椰蓉20g、低粉20g、全麥粉10g

紅糖20g、玉米油2勺半、清水2勺半、鹽1小搓

(勺子如下圖,15ml的量勺)

【具體做法】:

1、所有食材倒入大碗中,充分攪拌均勻。
2、加入兩勺半玉米油攪拌均勻。
3、再加兩勺清水將麥片捏成團。
4、取量勺舀一勺燕麥面團,倒在鋪好油紙的烤盤上,按扁。
5、放入預熱好的烤箱,170度,中層,上下火烤20分鍾左右即可。

『拾』 寶寶零食小點心自製,家常寶寶零食的做法

我們都知道小孩子有愛吃零食的習慣,但是許多家長都認為小孩子吃太多零食,對身體有一定影響,但也不能一概反對孩子吃零食,家長要用心糾正孩子的不良習慣,讓零食發揮孩子在成長中的有益作用。 那我們可以自製寶寶的零食小點心嗎?

寶寶零食小點心自製

山葯薄餅塗上味增進行調味,天然健康的「調味料」讓寶寶吃得開胃又健康!山葯能使小腸粘膜增厚,並提升小腸中消化酶的活性。山葯還具有改善胃酸過少、消化不良、胃堵胃脹、容易吃壞肚子等情況。山葯既能做主食又能做點心,可謂一舉多得。

1.將山葯去皮切片,把蔥切成蔥花備用。2.在玻璃碗中放入味增、白砂糖、水,拌勻備用。3.在平地鍋內倒入2克色拉油,放入山葯薄片煎至兩面金黃。4.在薄片上均勻塗抹味增汁,撒蔥花後蓋上鍋蓋,用小火煎1~2分鍾即可

寶寶一歲以後,咀嚼能力有了明顯的提高!在家自製一道香蕉松餅,不僅能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力,還能讓寶寶體味進食的樂趣,小小的點心讓寶寶悄悄愛上吃飯飯。

1.將香蕉去皮,用叉子碾成泥狀。2.在碗內倒入兩大勺麵粉、1/4勺酵母粉、2~3勺牛奶,攪拌均勻(攪拌次數不要太多,否則會影響口感)。3.在鍋內倒入適量無鹽黃油,加熱融化黃油。4.待黃油全部融化後,在鍋內將事先調好的面團攤成小塊煎至兩面金黃即可

10個月寶寶自製零食推薦

首先推薦的就是山芋,山芋維生素多,而且有潤腸的功能,做法也比較簡單,把山芋洗干凈,蒸一下即可,要注意剛蒸好的山芋裡面是很熱的,不要覺得外面涼就給寶寶自己拿,寶寶手一抓就會燙到。

家裡有烤箱的話,可以把沒吃完的蒸山芋給烤乾,做成山芋干,因為乾的比較甜,所以寶寶特別喜歡吃,烤的干一點還可以給寶寶當磨牙棒。

下面推薦一個簡單點的:煎餅,只需要把面做好,然後然後攤成餅即可,實在不會做,可以自己把面做好,然後找賣雞蛋餅/煎餅果子的早點攤給你做,5毛錢一張。夠寶寶吃一天的。注意可以自己給餅里加點蔬菜汁增加味道和營養。