① 游泳時看到朋友可以漂在水面上，就像在水上睡覺一樣，怎樣學
這是仰泳，可以學習，以下是技巧。
仰泳身體位置 ——游仰泳時，身體要自然伸展，仰卧在水面，頭和肩部稍高，腰部和腿部保持水平，身體縱軸在水平面上構成的迎角約為10度角，腰部和兩腿均處在水面下。
頭部姿勢——在仰泳技術中頭起著「舵」的作用，並可以控制身體左右轉動。頭應保持相對穩定，不要上下左右晃動，但頸部肌肉不要過分緊張，後腦處在水中，水位在耳際附近，兩眼看腿部的上方。
腰部姿勢 ——仰泳游進中，腰部肌肉要保持適度的緊張，以不至於使身體過分平直和屈髖成坐卧姿勢為前提。肋上提，不要含胸。快速游進時，身體的迎角能使體位升高，水平較高的運動員不僅肩和胸部露出水面，而且腹部也經常會露出水面。 身體的轉動動作 游仰泳時，身體的縱軸應隨著兩臂劃水動作而自然滾動。
掌握了這些技巧你就能學會仰泳了。
② 游泳怎麼浮在水面上
一、浮泳
浮泳，即人體手足不動，可以長時間地漂浮於水面，掌握了水平浮泳後，可以在流水中隨波逐流，在水上休息與自救方面具有很高的實用價值，是每一個游泳愛好者都必須掌握的水上本領。浮泳是毛主席擅長，並提倡的傳統泳技，在我國世代相傳已有數千年之久。
浮泳時根據足尖是否外露，可分為水平浮泳與傾斜浮泳。絕大部分游泳者經過幾分鍾的學習，就可以掌握傾斜浮泳。掌握傾斜浮泳後，在水上遇險時，手足不動可維持正常的氣體交換，而達到水上自救的目的，但傾斜浮泳在流水中漂流時，由於迎面阻力的作用，身體前後擺動極容易嗆水，所以學習浮泳時，應盡量掌握水平浮泳。經過一段時間的學習，仍然無法掌握水平浮泳者，往往是因為浮力不夠，當從淡水到海水游泳時，由於海水的浮力較大，這時就可以水平浮泳了。
十歲是學浮泳的最佳年齡，不但學得快而且終生受益，就象計劃免疫一樣，免疫力的獲得當然是越早越好。
浮泳的訣竅：
浮泳的訣竅只有四個字，那就是「呼吸」與「平衡」。
1、物體在水中受到重力與浮力的作用，重力與浮力的合力的作用點，分別稱為重心與浮心。由於重力與浮力的作用方向相反，為了達到力的平衡，浮心總是位於通過重心的垂直線的上方。人體的左右是對稱的，但由於下身的比重較大，當身體在水中不動時，下肢總是沒於水中。這時重心約在臀部，而浮心則位於胸骨的下端，人體則以接近於垂直的傾斜狀態漂浮於水中。
2、這時游泳者應把兩手上舉放於耳側，由於兩手上舉後人體的重心上移，而浮心下移，下肢就逐漸露出了水面，當人體的重心與浮心上下重疊，重心與浮心的連線垂直於水平面時，人體的足尖就露出了水面。在水的表面張力與浮力的作用下，游泳者就可以十分輕松地，長時間漂浮於水面。
3、游泳者在水中深吸一口氣、至吸不進氣為止，這時手足不動可漂浮水面：然後把雙手上舉，置於耳側，這時就可以感覺下肢上浮，足尖逐漸露出水面。如果無法露出水面，要反復調整手足的位置，找到最好的漂浮感覺，經過一段時間練習，就可以掌握浮泳技能。如果反復練習仍然無法足尖外露，那就是因為浮力不足的緣故，這時到了海上足尖就可以露出水面。為了增加浮力需要進行呼吸肌的練習，以增加補吸氣量。
浮泳的應用：
1、古代精於游泳的人，游泳時順水漂流而不摻合自己的主張。因此當時的游泳主要是浮泳。在天然水域浮泳時，可隨時保持充足的體力，遇險時可從容化解。在江河浮泳時，由於腳在前，頭在後，可以清楚地看到水流的情況。游泳者掌握了浮泳泳式後，游泳時不必上岸休息，在水上浮泳就是最好的休息，而且體力恢復的效里要比在岸上休息好得多，因為浮泳休息時，人體的全身心都可以得到充分的放鬆。
2、海難發生時，棄船逃生者為了盡量減少能量的喪失，須保持身體靜止不動，以延長生存時間，增加獲救機會，緊急逃生來不及穿救生衣，採用浮泳泳式也可達到相同的效果。
二、踩水
學游泳中踩水的學名叫立泳,也就是直立著游泳的意思,踩水主要有四種,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.側踏式踩水(車輪式踩水)。初學游泳者對於腿部動作通常不怎麼熟悉,手的搖擼動作面積可以大一些,比較容易浮起來,做的時候像擦桌子一樣,其實又跟蛙式的劃手相似,所以這樣的動作比較是屬於"意會而不能言傳的",多加練習當然會是比較好的,不過無論用哪種方式踩水,都要合乎基本的游泳原則,手腿的動作要柔和,手腳的節奏要互相配合,使上下起伏的幅度減到最小,平穩的浮在水中.
必須特別強調立泳的重要性,因為在歐美國家在教學游泳時非常注重立泳,通常他們會讓小孩先學會立泳,才開始學習其他標準的游泳姿勢,因為他們非常強調溺水自救的概念,而立泳在自救或救人方面都具有重要的地位。況且在學習標准游泳姿勢前讓小孩就學習立泳也有助於小朋友對水感的敏銳度.
簡單點說就是就像騎自行車那樣，但手跟腳動作是不一樣的
腳就像騎自行車那樣，即一上一下踩，而手就是左右左右的擺，但是在一個平面的，都是進行就OK了，姿勢不是站點，是弓形的。
③ 兒童游泳怎麼教學
蛙泳很重要的一點是掌握好手和腳打水節奏你可以嘗試一下2腳1手，或是1腳1手。腳在踩水的時候不要往下，盡量水平的踩水，登出去的時候不要忙著收腿，腿在發力後放鬆，讓腳趾能感覺到水的劃過。
另外登水的時候不要把腳抬出水面，這樣沒什麼登水效果。手的打水主要用來換氣，手在往後劃的時候基本於池底保持30度角。肩部劃到45度時肘關節往身體方向收，同時腹肌用力，把頭抬出水面，完成換氣（換氣=吐氣+呼氣，吐氣可以在水底完成，以便頭在露出水面的短暫時間里用來呼氣）。
不要怕張嘴，嗆個一兩口很正長嘛~聯系的時候可以把手和腳的動作分開聯系，找快浮力板，不換氣的聯系登腿動作。體會很重要。手的動作可以到淺水區去練，站著不動彎腰。
把人平貼在水面上，然後聯系用手打水的動作。仔細體會一下。你也可以找個高手，游到他身邊，憋氣在水體，觀察他的動作，自己在練習。蛙泳最難的不是換氣，而是手腳間的節奏配合，這個對初學者很難。我的建議是別急，把手和腳的動作分開做，腳做完了再做手，之後，慢慢加快節奏。
④ 兒童怎麼學游泳的技巧方法
炎炎的夏日，到泳池裡 游泳 是一件非常恰意的事情。可是大家知道 兒童 應該如何學游泳嗎?跟隨我一起來看看吧。
兒童學游泳的技巧
1、練平衡
平衡就是要能夠把自己平平穩穩的浮在水面上。這個可以說是人人都可以做到,又可以說非常難做到。游的好的人看上去都像一條魚似的浮在水面上。剛開始練習也是在淺水區,最好在旁邊有人看著的情況下把自己平著浮在水面上。一旦出現恐慌,還可以抓周邊的東西穩定一下。
2、練習換氣
帶上泳帽,帶上眼鏡。慢慢熟悉一下換氣的節奏。不帶眼鏡會讓你在水下的時候更加的緊張,出現腳滑什麼的,人更加緊張。有一個眼鏡看的見,心理上還好一點。換氣的練習是需要循序漸進,有耐心的跟水和平相處。因為這個過程中喝水是很正常的。一旦掌握不好節奏,一旦出現慌亂。就會亂了節奏地呼吸。前期的挫折是很多的。
3、練習手腳動作
如果是練習蛙泳,可以像視頻里那樣先在岸上把基本功練好。到了水裡才不會慌亂。等這套動作已經成為一套自然連貫的運動,就可以下淺水區練習練習。總之,最終還是要把在水面上的平衡,換氣以及手腳動作協調配合,完成游泳的動作。
兒童學游泳的准備工作
1、准備一副游泳眼鏡、鼻夾和耳塞。每天用5～10分鍾時間讓孩子戴上游泳眼鏡,捏住鼻子學會用嘴巴吐氣吸氣和憋氣。這個練習過程通常需要30～60分鍾就可以達到熟練。注意事項,在孩子練習吐氣、吸氣和憋氣過程中,要反復強調未經允許,捏鼻子的手不允許松開。
2、在完成1的前提下,開始以下步驟。每天給孩子洗澡時讓孩子戴上游泳鏡,鼻夾(或用手捏住鼻子)耳塞,調好水溫。用水向孩子的面部沖淋1～2秒移開(逐步增加時間),沖淋時大聲提醒孩子睜開眼睛!沖淋後大聲提醒孩子用嘴吐氣。再重復這個過程(這個過程一開始也許孩子會有哭鬧,你的決心是成敗的關鍵)。每次用5～10分鍾時間。當孩子學會以後,在逐步去掉耳塞、鼻夾、游泳鏡。直至孩子能自己用水沖頭。這個練習過程通常需要60～300分鍾就可以達到熟練。
3、在完成2的前提下,每天洗澡時用個臉盆放滿水教會孩子悶水。戴上游泳鏡、鼻夾、耳塞,時間由短至長逐步推進。注意事項,孩子在悶水時要大聲提醒孩子睜開眼睛閉上嘴巴不能吐氣,抬頭後大聲提醒要先吐氣。如何判斷孩子是否睜眼呢?在孩子悶水時丟個硬幣下水。在孩子起來後問他硬幣的正反。如果每次都說對就能證明孩子是睜眼睛悶水的。悶水練習要求把耳朵也進入水裡。通常2～5歲的孩子憋氣8～15秒是能夠做到的。這個練習過程通常需要30～120分鍾就可以達到熟練。
4、在完成3的前提下,在教會孩子在水裡吐氣抬頭吸氣。吐氣時要大聲提醒孩子閉著嘴巴吐氣!要把所有的氣吐完不能只吐掉嘴裡的氣。逐步完成連續的吐吸氣。熟練標准為20秒能完成30個吐吸氣過程。這個練習過程通常需要300～600分鍾就可以達到熟練。
5、在完成以上步驟後你的孩子就完成了學習游泳的准備階段。你就可以帶你到孩子去游泳池教他游泳了。
兒童學游泳的注意事項
1、泳池選擇要仔細
我們不建議把寶寶帶去泡溫泉,就目前我們了解的一些溫泉場所,他們的換水頻次是非常低的,水中的硫磺類物質對寶寶皮膚有刺激,過高的水溫會增加寶寶心臟負擔。也不建議帶寶寶去成人游泳池,因為成人游泳池多用氯消毒,人多,細菌感染可能大,與專業嬰幼兒游泳池標准相距甚遠。
有些家長認為把嬰兒帶去海邊游泳可能會有更好的效果,我們建議6個月以下的孩子不建議到海里游泳,因為海水裡的鹽濃度很高,再加上紫外線的照射,孩子的身體是無法承受的。2歲的孩子可以到海里玩兒,但是最好時間短些,做好防曬等保護 措施 。
2、不到江河湖海和水庫游泳
盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳,這些地方的水看似平靜,可是由於水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方,務必要有家長相伴,並帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,最好沿著海岸線平行游,游泳技術不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。
3、游泳時，當心感染眼病
游泳池屬於公共場所,細菌比較多。孩子游泳時如果不注意衛生,眼睛接觸不清潔的水後,容易造成眼結膜和眼角膜病菌感染,引起眼病。游泳館的工作人員會經常向游泳池投放漂白粉進行消毒,不少患者容易對次氯酸鈉產生過敏現象,從而引發過敏性結膜炎,出現眼睛干澀、流淚等症狀。游泳時,要盡量選擇到正規消毒的游泳場所;不要佩戴隱形眼鏡,要購置防護眼鏡;當眼睛出現發紅和流淚等症狀時,要盡快去醫院就診。
看過兒童學游泳的技巧的人會看：
1. 兒童怎麼學游泳
2. 兒童學游泳的技巧
3. 兒童游泳的技巧
4. 孩子學不會游泳怎麼解決
5. 各種游泳姿勢技巧
⑤ 少兒游泳的技巧有哪些
自由泳游泳換氣技巧：吸氣，低頭，頭埋於水下，盡量使整個人保持成直線，然後揮臂。在水下吐氣。看自己的呼吸節奏，一般揮三下臂，就可以側頭，揮右臂頭向左側，把嘴巴露出水面，吸氣。如此類推。另外：游泳時要注意不要假吸氣，要把嘴張開，確實吸到氣，自己要聽到吸氣的聲音 ，在水下要用鼻子將廢氣均勻地呼出。
⑥ 兒童蛙泳教學五個步驟，兒童學蛙泳的步驟
兒童學會游泳，可以防止夏季私自玩水溺亡的事故，因此現在不少家長都會安排孩子夏季去學習游泳。孩子剛開始學習游泳時，會從蛙泳開始，兒童學蛙泳的步驟是什麼？下面來看兒童蛙泳教學五個步驟。
1、憋氣
首先要教導孩子正確憋氣的要領，這樣孩子就算不小心游泳中滑到水裡，也不會出現嗆水的情況。孩子不嗆水就不會害怕，也不會衍生心理緊張情緒，這樣游泳學習效果更佳。
2、開始教動作
讓孩子趴在游泳池邊，先練習腿部動作，直到孩子的身子可以在水中漂浮起來不沉下去就過關了；再練手部動作，在淺水區里讓孩子雙腳站著，雙手沉浸在水下面做動作，可以藉助浮板的幫助。
3、手腳並用
手部動作與腳部動作都交給孩子後，要讓孩子手腳並用，讓孩子的頭壓下去，身體保持平衡，手腳開始協調練習，直到所有動作都學會。
4、開始學換氣
游泳過程中換氣是非常重要，教導孩子正確的換氣技巧，不斷在水中進行演練，讓孩子能將呼吸的頻率調節起來，更加適應身體的動作，這樣換氣才有效果。
5、開始實踐
將憋氣、換氣以及手腳動作都在泳池中進行實踐，讓孩子試著游泳，剛開始也許不熟練，游多了就好了。
兒童蛙泳教學看起來簡單，其實實際教下來是需要一定的時間，兒童學蛙泳時需要用心、努力才能學會它。
⑦ 如何做到浮在水面游泳
漂浮在水面上其實並不難，首先你要和家人陪同下去游泳池，然後手扶著泳池邊，深吸一口氣，自己開始埋在水裡，身體記得要放鬆，千萬別緊張，放鬆後如果感覺還是下沉，讓家人幫你扶著腿，多感受下水的浮力，慢慢在放手，你會漂浮起來！
⑧ 游泳問題，怎麼讓自己躺在水面上
就像睡覺一樣躺著，有要領：1.就是腹肌和脖子不能過於緊張，要像睡覺一樣放鬆；2.頭往後微仰，目光要垂直往上看；3.打腿時是以大腿發力，帶動小腿做上下交替打水，膝蓋要伸直。
⑨ 為什麼仰泳可以躺浮在水面上每人都可以躺浮在水面上嗎我可以嗎（男 小孩）
可以 而且我們在教學幼小的兒童的時候，第一步就是把他們平放在水裡，讓他們享受漂浮的感覺，而這些小孩子只有3歲左右，沒有一個覺得害怕的，當然也沒有人會沉。 大一點的孩子如果有人能抱著你放在水上，你也一樣會漂浮。而很多人覺得自己漂不起來就是因為是要從站在水裡的姿勢躺倒，在這個過程中難免因為緊張造成無法順利漂浮。所以大一點的孩子或者大人嘗試漂浮只需要有人幫助托一下腰，也是很快就能掌握，熟悉後就可以自己隨時漂浮隨時起身了。