⑴ 天冷了孩子吃什麼水果好
冷了，孩子吃什麼水果好？當然是天冷了，還是吃她喜歡吃的水果，吃點兒暖胃的蘋果，橘子，柚子，希望大家都應該知道孩子多吃水果好，但是盡量不吃冰冷寒胃的
⑵ 天冷了，寶寶可以吃哪些水果才會不傷脾胃
從中醫的角度來說，水果有熱性、寒性和平性之分。荔枝、桂圓、菠蘿、芒果、榴槤、橘子等都是熱性的水果，吃了特別容易上火，但也能幫助身體溫熱。而西瓜、柿子、火龍果、山竹、荸薺、甜瓜等都是寒性水果，能幫助身體清熱，但吃得過多也容易腹瀉。蘋果、檸檬、葡萄、木瓜等雖然也有的熱有的寒，整體還是平性的，不會太過上火。
如果了解了水果的性狀，再根據季節、氣候的變化給寶寶挑選就簡單多了。一般來說，夏天天氣熱，人容易中暑、生病，這時就要多吃西瓜、甜瓜、山竹、火龍果等寒涼的水果。
冬天天氣冷，腸胃不適的人再吃寒性的水果就特別容易腹瀉，這時就應該以平性和熱性的水果為主。當然，熱性水果吃多了也會上火，冬天氣血流通速度本來就慢，再吃太多熱性水果就特別容易咽喉紅腫發炎。所以吃桂圓、橘子、榴槤等熱性水果時，一定要控制量，不要一口氣吃太多。但腸胃不好的寶寶，冬天一定不能吃那些寒性的水果。
有的寶寶不腹瀉，但動不動便秘，這些寶寶就要多吃清火通便的寒性水果，尤其火龍果、西梅等對通便效果特別好的水果要經常吃。
在寶寶健康的情況下，水果最好直接給寶寶吃，如果水果放在冰箱儲藏，就提前1-2小時拿出來，在常溫下放溫後，清洗干凈給寶寶吃。如果還是擔心，就把水果用40度左右的清水浸泡一會再給寶寶吃。水果對寶寶的腸道是有幫助的，不僅不會損傷脾胃，反而可以促進腸道的消化。
一般來說，那些剛剛開始吃輔食的寶寶，可以給他們吃香蕉泥、牛油果泥，或者香蕉牛油果一起攪成泥，等他們腸胃適應後，再一點一點加別的水果泥。只要剛開始不讓他們吃那些太熱、容易過敏的水果比如芒果、桂圓、菠蘿等，就沒有問題。
水果更容易被腸道消化吸收，營養物質也更容易被脾消化運送給身體需要，這可比蛋白質好消化多了。所以大家不用擔心水果會損傷脾胃，反而應該多讓寶寶吃各種新鮮的水果去鍛煉他們的腸胃道。
當然，有些水果加熱後，會發揮不一樣的功效，對於這些水果，也可以蒸熟或煮熟給寶寶吃。
比如蘋果切塊煮水可以補充電解質，蘋果水治療腹瀉效果最好。
梨蒸熟後止咳化痰滋陰潤肺的效果更佳，梨切塊或用破壁機打成汁，再加適量冰糖煮水止咳效果超好。對於內傷久咳或肺熱咳嗽的寶寶，梨加川貝隔水蒸清熱潤肺效果更好。（這里再次特別提醒，如果是寒咳的情況，如果這時吃梨或是用川貝燉梨，只會加重咳嗽！）
甘蔗切塊，與去了皮的荸薺、胡蘿卜一起煮，對於冬天清熱最有效。尤其那些內熱重的寶寶，可以經常喝這個水。
枇杷加水煮能提升止咳的效果，這個季節有雲南的枇杷，有些經常咳嗽的孩子可以吃一些新鮮的枇杷，或者把枇杷與梨一起加冰糖煮成糖水止咳也特別好。
橘子在火上烤一烤，橘皮的熱性會進入橘肉中，對於那些感冒初期受寒咳嗽的孩子，吃烤橘子的驅寒效果最好了。把橘子瓣掰下來加糖煮一煮，就能做成橘子糖水了，酸酸甜甜的，味道也很好。只是橘子維生素C含量豐富，煮成糖水時要加大量的糖，這反而對寶寶不好，咳嗽的寶寶千萬不能這樣吃。
這個季節還有新鮮的山楂上市，很多寶寶吃了太多肉，不消化，就可以讓他們吃山楂，直接吃山楂會比較酸，做成山楂醬或山楂糕、果丹皮，口感更好。只是山楂製品都需要加更多的糖才會更美味哦！類似可以做成果醬的水果還有很多，菠蘿、草莓、藍莓等都可以。
鹽蒸橙子，木瓜牛奶、柚子茶等也是對水果進行加工，讓水果變得更美味。
總之，即使天氣冷，水果也可以正常給寶寶吃哦！寶寶的腸胃得到鍛煉才會越來越好。如果一直得不到鍛煉，他們的腸胃反而會更嬌弱哦！
⑶ 冬天適合孩子吃的水果有哪些
冬天孩子適合吃的水果如下：
1、梨：水分多，緩解乾燥，吃了喉嚨很舒服，膳食纖維豐富、是預防便秘小能手
2、車厘子：是櫻桃家族中的大胖子，不補鐵、補不血，好吃就是有點小貴哦
3、獼猴桃：進口版叫奇異果，富含維生素C，黃心比綠心的更甜
4、藍莓：富含花青素，抗氧化能力強，對眼睛和皮膚都好，常給寶寶吃表皮白霜不用洗掉哦
5、草莓：顏值高又好吃，買回來放冰箱就可以了，富含維生素C，糖低，吃多也不怕長胖
6、橘子：好剝皮，號稱懶人水果，糖分不低，富含類胡蘿卜素，吃太多的人皮膚會變黃的哦
7、橙子：維生素C比檸檬高，酸酸甜甜的，直接吃比榨成汁更好
8、柚子：皮厚耐儲藏，果肉有紅有黃，味道也是有酸有甜有苦的，越重越新鮮、水量足，果皮放冰箱還可以除味
9、冬棗：維生素C是檸檬的10倍，皮薄肉脆，甜甜的，糖分熱量都挺高
有的爸爸媽媽覺得冬天氣候寒冷，應該補一補，於是在寶寶的菜單上增加一些肥膩、辛辣的食物。其實不必這樣，清淡易消化的當季食物是最適合寶寶的。例如冬天出產的胡蘿卜就很好，裡面含有豐富的胡蘿卜素，能保護孩子的呼吸道和消化道，增強對病毒的抵抗力。有的孩子不愛吃素炒胡蘿卜絲，可以做成胡蘿卜丸子、包子等，孩子就愛吃了。
烹調方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做湯和羹，以利於脾胃的吸收。人們在攝取含肌酸、嘌呤鹼等物質豐富的肉湯、雞湯、魚湯、或動物內臟時，又可刺激胃液的分泌或形成氣體產生腹脹，增加胃腸負擔。所以飲食調養，宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物為原則。並且要注意飲食平衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例，同時保持五味不偏;多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或飢飽不勻
⑷ 冬天給孩子吃什麼水果提高免疫力
冬天給孩子吃什麼水果提高免疫力個人推薦5種適合孩子吃的能增強免疫力的食物。
冬天孩子吃什麼增強免疫力
1、牛奶
研究表明，每100克雞蛋中含有的蛋白質為12.58克，並且人體對於雞蛋中蛋白質的吸收率和消化率極高，所以能夠很好地增強孩子的免疫力，不過需要注意的是，因為蛋黃中有較多的膽固醇，所以每天食用的雞蛋蛋黃數量不可過多。
⑸ 寶寶冬季最適合吃什麼水果
1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合，並將其排出體外，所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，切忌多食。
2、石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
3、柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
4、檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以跟鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用。因此高血壓、心肌梗塞患者經常喝檸檬飲料，可以極大的改善症狀。
5、山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
6、雪梨：化痰止咳。在天氣乾燥的時候，寶寶容易患感冒，可以跟寶寶經常吃點雪梨粥，或者是冰糖燉雪梨。因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。但是寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。
7、柑橘：化痰活絡。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外，寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即刻發生凝固，影響柑橘中的營養素吸收。
8、香蕉：通便滑腸。香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果。但是香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。
9、柿子：潤肺生津。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，營養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。但是當寶寶過量食用柿子，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子里的柿膠酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘，而且有時由於不能從體內排出，便停留在胃裡形成胃結石，從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
吃水果也要看寶寶體質
給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。
1、氣虛脾虛的寶寶：少吃涼性水果。
氣虛，一般是指體弱;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯後、晚飯前少吃一點，不可過量。
2、虛寒寶寶：多吃溫熱水果
此類體質的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴槤、杏等溫熱水果，因為它們屬於溫熱性，對虛寒體質的孩子來說無疑是補寒佳品。另外，正在發燒或某個身體器官正在發炎的孩子，要盡量避免食用此類溫熱水果。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。
3、容易感冒的寶寶：深色水果療效佳
孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對於抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過吃維生素C片來補充身體所需，其實不如直接吃水果來得快。
⑹ 冬天時候，最適合給孩子吃的水果，有哪些呢
每一個媽媽都想把最好的和最有營養成的食物給寶寶吃，特別是營養多多的水果，更是每天必有的食物，但是眾多水果之中，哪些才是最適合寶寶吃的呢？時值冬季，下面推薦5種冬季適合寶寶吃的水果。
第五.葡萄
葡萄的外表不但惹得寶寶的喜愛，其酸甜可口的味道寶寶也喜歡吃。葡萄的營養成分是極其豐富的。不但可以益氣血，生津液，同時還可以利小便。同時也可以生著吃，可以滋陰除躁。用水來搗成汁煎成育。以用來服用的話，還可以解煩縶，和解渴之效。
另外， 柑橘是屬於涼性的一種水果。所以起到一個化痰止咳嗽的功效，對小於小孩的葯用價值上面，如果把它榨成汁來給小孩飲用的話。像一些小孩常見的肺熱和咳嗽方面的疾病，有著相對的輔助治療功效。
⑺ 冬季兒童吃什麼水果好
本季的水果最好。不少秋冬常見的水果具有很好的保健和治療疾病的功能，但過量食用則容易使水果由「天使」變為「魔鬼」：蘋果的天使一面：治便秘助消化。蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。蘋果的魔鬼一面：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，切忌多食。
雪梨的天使一面：化痰止咳。在秋季氣候乾燥時，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。雪梨的魔鬼一面：寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。
柑橘的天使一面：化痰活絡。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。柑橘的魔鬼一面：柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外，寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即刻發生凝固，影響柑橘中的營養素吸收。
香蕉的天使一面：通便滑腸。香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果。香蕉的魔鬼一面：香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。
柿子的天使一面：潤肺生津。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，營養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。柿子的魔鬼一面：當寶寶過量食用柿子，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子里的柿膠酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘，而且有時由於不能從體內排出，便停留在胃裡形成胃結石，從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
食用時間要選在兩餐之間：水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便秘。所以，食用水果的時間應安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。
吃水果也要看寶寶體質
給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。
氣虛脾虛的寶寶：少吃涼性水果。氣虛，一般是指體弱;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯後、晚飯前少吃一點，不可過量。
虛寒寶寶：多吃溫熱水果。此類體質的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴槤、杏等溫熱水果，因為它們屬於溫熱性，對虛寒體質的孩子來說無疑是補寒佳品。另外，正在發燒或某個身體器官正在發炎的孩子，要盡量避免食用此類溫熱水果。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。
容易感冒的寶寶：深色水果療效佳。孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對於抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過吃維生素C片來補充身體所需，其實不如直接吃水果來得快。
⑻ 冬天給孩子吃什麼水果最適宜
1、蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來，蘋果中的鉀可以跟體內過剩的鈉結合，並將其排出體外，所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排出。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，切忌多食。
2、石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
3、柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
4、檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以跟鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用。因此高血壓、心肌梗塞患者經常喝檸檬飲料，可以極大的改善症狀。
5、山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素C就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
6、雪梨：化痰止咳。在天氣乾燥的時候，寶寶容易患感冒，可以跟寶寶經常吃點雪梨粥，或者是冰糖燉雪梨。因為梨性寒，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰。但是寶寶腹瀉時吃梨只會加重病情。
7、柑橘：化痰活絡。秋冬季節寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。柑橘吃多了，會引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個即要打住。另外，寶寶吃柑橘前後的1小時不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質相遇後，即刻發生凝固，影響柑橘中的營養素吸收。
8、香蕉：通便滑腸。香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果。但是香蕉不宜在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。
9、柿子：潤肺生津。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，營養豐富，有降壓止血、清熱滑腸、潤肺生津等功效。但是當寶寶過量食用柿子，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子里的柿膠酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會使寶寶發生便秘，而且有時由於不能從體內排出，便停留在胃裡形成胃結石，從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。
1、氣虛脾虛的寶寶：少吃涼性水果。
氣虛，一般是指體弱;而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此，腸胃功能不好的幼兒，如果想吃涼性水果，最好在午飯後、晚飯前少吃一點，不可過量。
2、虛寒寶寶：多吃溫熱水果
此類體質的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴槤、杏等溫熱水果，因為它們屬於溫熱性，對虛寒體質的孩子來說無疑是補寒佳品。另外，正在發燒或某個身體器官正在發炎的孩子，要盡量避免食用此類溫熱水果。桂圓偏熱，有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。
3、容易感冒的寶寶：深色水果療效佳
孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些，而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對於抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過吃維生素C片來補充身體所需，其實不如直接吃水果來得快。
⑼ 一周三個月寶寶冬天吃什麼水果好
冬季最好的永果當然要數梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼、大便燥結症較為適宜。另外適合寶寶食用的水果還有柚子、蘋果、橘子、香蕉、山楂等。