Ⅰ 小孩得咽喉炎吃什麼食物好
你好，建議給孩子泡點金銀花茶喝。
銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。望能幫助到你請採納。
Ⅱ 小兒扁桃體發炎吃什麼水果
小兒扁桃體發炎吃什麼水果
小兒扁桃體發炎吃什麼水果，對於小孩的疾病來說對於日常生活中的飲食也是可以調解的，那麼扁桃體發炎一般是上火的情況比較多，那麼小兒扁桃體發炎吃什麼水果，下面是相關介紹一起了解一下吧。
小兒扁桃體發炎吃什麼水果1
扁桃體發炎時飲食主要以清爽去火、柔嫩多汁為主，下面介紹扁桃體發炎吃什麼水果-
1、梨：味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良葯。梨富含鉀，還有降血壓的作用；煮熟的梨，有利於腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風。
2、金橘：金橘皮營養豐富，含維生素c及鈣，有消除喉嚨發炎的作用，果實則含有豐富的維生素及鈣等，有利扁桃體粘膜的修復。
3、石榴：石榴的煎汁可治扁桃體發炎喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮，沸騰後，再煮30分鍾左右，其煎汁可當漱口用。
4、櫻桃：味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。
5、枇杷：枇杷全身皆可入葯，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。
6、甘蔗：甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。，甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為【天生復脈湯】。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
7、楊梅：楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生干癢咳嗽有一定綬和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑製作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。並且對喉癌有一定的防治作用。
8、酸角：性涼，味酸。有生津止渴，抗菌等作用。對化膿性咽喉炎有消炎止疼之作用。
9、柚：肉質嫩軟，清甜幽香，富有營養，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。是一種營養豐富的`水果，富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
小兒扁桃體發炎吃什麼水果2
1、扁桃體發炎怎麼辦呢？
扁桃體發炎要做的工作就是消炎，我們可以吃一些消炎葯，也可以吃些水果，其實很多水果都有著消炎的效果，是葯三分毒，所以能不吃葯還是盡量別吃葯。
2、扁桃體發炎吃什麼水果好？
a、梨
梨是涼性的水果，有著生津解渴、潤喉止咳的功效，如果 你扁桃體發炎了，可以吃一些梨子，梨子可以起到滋陰降火的效果，能夠很好的緩解扁桃體發炎的症狀。
b、金桔
金桔
金桔中含有豐富的維生素c還有鈣物質，這些物質對於緩解喉嚨疼痛還有發炎有著很大的作用，扁桃體發炎的時候可以用金桔泡水喝，不僅可以緩解發炎症狀，還能修復扁桃體粘膜，幫助我們扁桃體發炎的治療。
c、枇杷
想必大家對枇杷並不陌生，我們在生活中喉嚨痛常會喝枇杷糖漿，所以枇杷也能夠緩解扁桃體發炎。枇杷中含有維生素c,有止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱的功效，尤其是對扁桃體發炎患者以及慢性咽喉炎患者更能起到很好的治療以及滋潤的功效。
Ⅲ 小孩子經常患扁桃體炎，期間吃什麼對病情有好處
人會生氣，有時候扁桃體會發炎。扁桃體發炎後，通常會出現發燒、喉嚨痛等症狀。這個時候除了積極治療，還要做好飲食的調整。我們生活中有一些食物可以說是治療扁桃體的小幫手。扁桃體發炎後，我們可以吃得更合適。我們來看看哪些食物有這樣的效果。
5.甘草
甘草常用於治療咽喉痛。甘草湯對咽喉炎症和疼痛有很好的療效。對扁桃體炎也有很好的效果。
通過以上文章的詳細介紹，我們已經知道扁桃體發炎後，除了醫生的治療之外，還可以多吃梨、石榴、甘草等，有助於緩解扁桃體發炎，一定程度上減輕疼痛。這些食物可以說是治療扁桃體炎症的小幫手。另外，如果想緩解疼痛，快速治療，也可以適當吃一些金橘。
Ⅳ 扁桃體發炎吃什麼食物，扁桃體發炎吃什麼
一、扁桃體發炎吃什麼食物？
1、梨子
喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用，適當的時候可以減輕疾病。梨汁也有化痰止咳的效果。身體寒的人可以引用加熱過的梨汁。
2、金桔
大部分患有扁桃體發炎的患者通常都會感覺到咽喉腫痛以及咽喉乾燥等情況，在出現這些不適症狀時專家提醒，在平時生活中不放多吃些金桔，以此來緩解這些不適的症狀。並且相較於其他的酸性水果而言，金橘皮還挺有甜味的同時其中所含有的營養也非常的豐富。
研究發現，在金橘皮中含有大量的維生素C及鈣等營養物質，這些營養物質可幫助我們人體有效的祈禱消除扁桃體發炎的作用。而在金桔的果肉忠則含有大量的維生素A、b1、b2、c及鈣等營養物質，這些營養對扁桃體發炎的症狀的、同樣非常有效。
3、石榴
經常用來刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。把一個石榴和適當的水加在一起煮半個小時，煮好後汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過後，也可以用來漱口，效果挺不錯的。
4、薑汁
喝一些生薑汁或者把生薑汁混合可樂來飲用。自古一來生薑就有食用和做葯兩個方面的作用，如果把生薑炸成汁在加上可樂一起熱飲，效果會更好。
5、甘草
常見治喉嚨痛用的甘草。甘草根煎汁對治療喉部發炎及疼痛有相當不錯的效果。對於扁桃體發炎也有很好的作用。
二、扁桃體炎的飲食療法
1、鮮白蘿卜一個，青果10個，冰糖少許，煎水代茶飲，日服2次。有清熱消腫功效，治扁桃體紅腫發炎。
2、用一個大西瓜在蒂上切一小孔，挖去瓤籽，裝滿朴硝（中葯店有售），仍將蒂蓋上，用繩縛定，懸掛於通風處，待析出白霜，掃下研細，貯於瓶中備用。用時以筆管等管狀物將白霜吹至咽喉處。此方治咽喉炎、扁桃體炎效果極佳。
3、將黑木石10克焙乾，研成細末，用小細管吹至咽喉，治扁桃體炎數日可愈。
4、莧菜150克洗凈，搗爛取汁，加白糖調勻，日服二次。治咽喉炎、扁桃體炎。
5、將酸梅10克，青果（橄欖）50克，放入砂鍋內浸泡一天，然後煎煮，服用時加白糖適量。具有消熱解毒，止咳化痰功效。治急性扁桃體炎、咽炎。
三、扁桃體發炎期間飲食要清淡
很多人在平時生活中之所以會反復的發作扁桃體炎，除了是因為細菌以及病菌的入侵之外，不良的飲食習慣也是其中的原因之一。專家指出，如果長期適用一些過於辛辣刺激性的食物的話就會因此而誘發扁桃體炎。因此專家特別提醒患者朋友，在日常生活中對於像燒烤、油炸、辣椒等食物應該盡量的少吃，以此來預防扁桃體發炎。
而對於一些已經患有扁桃體炎的患者，在平時生活中則應該特別的注意，飲食必須要以清淡為主，同時還應該多吃些含水分多以及易消化的食物，這樣才能進行有效的治療以及環節扁桃體發炎的不適症狀。
扁桃體炎有急性以及慢性之分，專家建議慢性扁桃體患者，在平時的生活中除了要注意飲食的清淡之外嗎，同時還要特別的注意多補充一些維生素，這種營養物質對扁桃體發炎具有很好的治療功效。生活中富含有維生素的食物有很多，而其中含量最豐富的無疑是各種新鮮的蔬菜以及水果。
因此專家建議，在日常生活中患者應該多吃些新鮮的蔬果來補充充足的維生素，比如像青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆漿、梨子等，這些食物不僅具有補充維生素的功效，同時還具有很好的清熱消炎功效。
Ⅳ 怎麼治療小兒扁桃體發炎
小兒扁桃體發炎如何飲食?兒童扁桃體炎是是兒童的常見病，很多兒童稍不注意就容易發病。今天我為大家推薦治療小兒扁桃體發炎的方法。
治療小兒扁桃體發炎的方法
1、當察覺喉嚨有異常感時吃金橘
金橘皮營養豐富,含維生素C及鈣,有消除扁桃體發炎的作用。果實則含維生素A、B1.B2.C及鈣等。若生吃覺得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘葉也有葯效,煎汁飲用,也有一定的效果。家長在小孩出現咽喉不適,喉嚨異常感的時候就可以讓小孩吃金橘。
2、患兒喉嚨發熱、喉嚨痛時吃梨子
梨子汁有止咳化痰的效果,有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕症狀。小孩扁桃體發炎出現發熱、喉嚨痛可讓小孩吃梨子。將一個梨子切片榨汁冰凍,更易入口。發燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者,比較好還是飲用熱的梨子汁。
3、急、慢性扁桃體炎患兒均忌吃乾燥辛辣煎炸等刺激性食物如姜、辣椒、大蒜、油條等。急性期兒童飲食宜清淡,宜吃含水分多又易吸收的食物,如稀米湯 (加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。慢性期兒童宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品,如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆漿、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。
4、患兒可吃涼拌黃瓜
清熱解毒,利水消腫,適用於扁桃體炎。配料:黃瓜250克,蝦米、香菜各少許,醬油、香油、醋、味精各適量。製作:黃瓜洗干凈後用,切成細絲,放入盤中;香菜切成段,蝦米用開水泡發,與黃瓜同放盤中;加入調料拌勻。 用法:佐餐食。
5、患兒可吃蔥蛋
清熱利咽,適用於急性扁桃體炎。 配料:鴨蛋2個,飴糖15克,蔥白4根。製作:鴨蛋去蛋黃留蛋清,備用;蔥白、飴糖用水2茶杯煎煮1～2沸,撈出蔥白不用,湯倒入碗中,加入鴨蛋清,攪勻。 用法:分3次溫服。
小兒扁桃體發炎的原因
原因一:扁桃體炎多由感冒引起,扁桃炎也易與感冒混淆。營養不良、佝僂病、消化不良、平時缺乏鍛煉,以及有過敏體質的小兒,因身體防禦能力減低,容易發生扁桃體炎。
原因二:忽略了各種蔬菜等清淡食品的攝取,從而造成小兒營養不良。這樣不但損傷了脾胃的正常功能,而且還會造成胃火內熾,這種體質的小兒,很容易造成扁桃體炎的發生。
原因三:扁桃體炎病發的原因總的來說是病原體通過飛沫、直接接觸等途徑傳入,平時隱藏在扁桃體小窩內。人體因勞累、受涼或其他原因而致抵抗力減弱時,病原體迅速繁殖而引起發病。炎症自小窩開始,再遍及整個扁桃體。
小兒扁桃體發炎怎樣護理
急性扁桃體炎多為細菌感染所致,特別是化膿菌,如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等,因此必須使用抗生素,其中青黴素類最有效,根據炎症的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。
加強鍛煉,特別是冬季,要多參與戶外活動,使身體對寒冷的適應能力增強,減少扁桃體發炎的機會。
扁桃體一般3～10歲時最大,10歲以後逐漸萎縮,因此兒童時期的扁桃體炎是預防的重點。
慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除,現在多採用扁桃體快速擠切術,手術時先在病兒嘴內噴麻醉噴霧劑,稍等一會兒,病兒的咽部感覺就會遲鈍,再讓他躺在床上,醫生使用一種叫擠切刀的器械,在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。手術十分迅速,病兒還未感覺疼痛,手術就完成了,病兒一直清醒,所以能馬上吃冷食,目的是促進血管收縮,預防術後出血。手術不需住院,術後門診觀察1～2小時便可以回家。術後1～2周內吃半流質飲食,如面片,雞蛋糕。手術切除以後並非完事大吉,還能再得咽炎。
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Ⅵ 扁桃體發炎吃什麼食物
扁桃體發炎是十分常見的一種病，這種疾病如果不加治療會導致很多其他的並發症產生，所以患者應引起重視。專家指出，如果是患上了慢性扁桃體炎，在飲食上最好是多吃一些新鮮的蔬菜和水果、豆類以及滋潤的食物，比如梨子、番茄、青菜、豆腐、黃豆、胡蘿卜、豆漿、冰糖、蜂蜜、百合湯等，如果是兒童扁桃體炎急性期在飲食上應該以清淡為主，可以多吃加鹽稀米湯、蔗水、果汁、綠豆湯等等。不過扁桃體發炎非到緊急時候還是建議大家盡量的使用一些治療扁桃體炎的方法，現在我就列舉一下民間的治療扁桃體炎的小偏方!1、扁桃體常發炎，土偏方，做法很簡單，把殺好的白鰱魚洗凈，把魚肚子剪下，把剪下的魚肚子加上老茶葉共蒸，蒸好後喝湯就行了。2、扁桃體發炎還有一個很好的土偏方:見效快的，倒半杯熱水然後滴上幾滴的麻油漱口後咽下，很快舒服一點。連續持續3-5天即可。3、一個中葯的治療扁桃體炎的方法:野菊花山豆根蒲公英桔梗板蘭根甘草麥冬。都用一點煲水，扁桃體發炎，喝幾次就好。（參考用量蒲公英25克其餘各6克），當然也可選用中葯來治療：1、肺經風熱型：證見發熱畏寒，咽痛，咳嗽，苔白或黃，脈數。2、肺胃蘊熱型：證見高熱畏寒，咽痛劇烈，吞咽困難，口渴引飲，口臭便秘，舌紅，苔黃厚，脈洪數。3、熱毒內盛型：證見高熱不退，咽癇有增無減，伴同側耳痛，吞咽困難，苔黃質紅，脈洪數。4、虛火上炎型：證見咽干口燥，咽部似有物堵塞感，乾咳，伴手足心熱，或氣短，腰酸，苔少，舌紅，脈細數。5、腎陰虛型：證見口燥咽干，人暮尤甚，且有灼熱微痛，異物感，伴五心煩熱，頭暈，不易耐勞，喉核及四周發紅，喉核上有黃白色膿栓擠出，舌紅少苔，脈細數無力。6、肺脾氣虛型：證見咽干，刺癢，微咳，痰少而粘，咯吐不出，人寐頭上汗多，喉核暗紅連及周圍，喉核上有白色點狀短痕，或乳酪樣膿栓擠出，舌質淡紅少苔，脈細數。
Ⅶ 小孩扁桃體炎吃什麼葯
小孩…小孩扁桃體發炎可以給予服用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液、復方魚腥草糖漿、小兒雙金口服液、北豆根膠囊、小兒咽扁顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、百蕊顆粒等中葯成分清熱解毒葯物。如果合並有細菌感染，需要加用青黴素或頭孢類葯物聯合應用，如阿莫西林克拉維酸鉀片，阿莫西林膠囊，頭孢克肟干混懸劑，頭孢地尼分散片，頭孢丙烯片，頭孢克洛緩釋片等抗炎治療。1 第一，兒童扁桃體發炎常用的葯物有蒲地藍消炎口服葯，蒲地藍是中成葯，味道也稍帶苦味，所以其清熱解毒和消炎抗腫的效果也比較好。
2 第二，兒童扁桃體發炎常用的葯物有銀黃顆粒，銀黃顆粒也是一種中成葯，用開水沖服，主要治療上呼吸感染，所以對急性扁桃體和咽炎有一定的療效。
3 第三，兒童扁桃體發炎常用葯物有小兒咽扁顆粒，咽扁顆粒也是中成葯，開水沖服，主要是治療咽喉腫痛，咳嗽痰盛等症狀。
4 第四，急性扁桃體咽發作可以吃維C銀翹片，維C銀翹片主要成分有金銀花、連翹、桔梗、薄荷油等，對治療急性扁桃體的效果也比較好。
5 第五，小兒扁桃體的食療也非常重要。在扁桃體發作喉嚨比較痛，可以吃一些梨來潤喉、止痛的作用，能減輕症狀。
Ⅷ 小孩扁桃體發炎吃什麼葯
扁桃體位於咽部的兩側，扁桃體炎為小兒呼吸道常見病，分為急性和慢性兩種。 急性扁桃體炎：發熱、咽痛為其主要症狀，體溫可高達40C，甚至因高熱而抽搐；發熱時伴有寒顫、頭痛、惡心及嘔吐。患兒常因吞咽時疼痛而不願進食。本病需及時治療，否則會發生各種並發症，如急性中耳炎、扁桃體周圍膿腫、腎炎及風濕熱等。患...兒應卧床休息、多飲水，吞咽疼痛時應以軟食為主。發高熱應給予退熱劑撲熱息痛，13歲每次1／4片；36歲每次1／3片；712歲每次1／2片，每日3次，並要配合廣譜抗生素。阿莫西林干糖漿， 兒童每日每千克體重4080毫克，分34次服用。但阿莫西林偶有胃腸道反應及皮疹出現，停葯後即消失。對於胃腸道反應嚴重的可改用頭泡拉定干糖漿，每日每千克體重50100毫克，分34次服用，連用34天。 慢性扁桃體炎，常常是急性扁桃體炎反復發作或者沒有徹底治療，在扁桃體的隱窩內還殘留細菌，繼續發炎而引起的慢性炎症。 扁桃體屬淋巴組織，1歲內扁桃體尚未完全發育，此後扁桃體逐漸增大，78歲以後增大的扁桃體逐漸萎縮，所以扁桃體肥大不一定是慢性扁桃體炎。扁桃體肥大如影響呼吸；吞咽及發音功能可考慮手術切除。 中醫稱扁桃體炎為乳蛾，認為病因是風邪挾胃熱上熏咽部所致。喉間紅腫，或有小點，或黃或白，有口臭、流涎、發熱或不發熱、舌苔黃燥、脈數急。方可用銀翹散加減：銀花6克，連翹9克，桔梗9克，黃答6克，板蘭根9克，鹵地菊15克，馬勃(布包)9克，射干9克，牛蒡子9克，桑 葉3克，水煎服，每日2次。 如果是急性期，可再配用新癀片，5歲以下每次0．51片；514歲每次12片，每日3次。個別患者空腹服葯會有不良反應，如眩暈、惡心、輕度腹瀉，停葯後自行消失。因此服用新演片應在飽餐後服，必要時加服保護胃粘膜葯物神怕唯克，每次25毫克，每日3次，飯前服用。對於有胃及十二指腸潰瘍患者以及腎功能不全者應忌用，以防消化道出血。草葯單方：天門冬1520克，粳米50100克，冰糖少許，先煎天門冬取濃汁，人粳米煮粥，粥成加入冰糖食之，每日1劑，適宜於慢性扁桃體炎伴有便秘、熱症明顯者選用。川貝10克，母鴨胸脯肉120克，將鴨肉清燉至八成熟時，入川貝(研末)、食鹽少許，再燉至熟，喝湯食肉，每日1次，適用於扁桃體炎伴消瘦、口乾、食慾不振者。
Ⅸ 兒童扁桃體炎吃什麼葯
你好，扁桃體炎, 急性疼痛期間口服抗生素消炎治療。嚴重的輸液抗炎治療。咽痛較劇或高熱時，可口服退熱葯及鎮痛葯。可以含華素片試試。關鍵是平常防止感冒，一定要禁辛辣食物，清淡飲食，多喝水，保持口腔清潔，每天睡前刷牙，飯後漱口，以減少口腔內細菌感染的機會。保證充足的睡眠時間，堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力。對於患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。一般6歲以後如果反復發生的最好手術治療。6歲以後切除沒有影響的啊\
阿莫西林分散片，副作用比較少，當前國內主流的消炎葯。另外，利君沙、青黴素也很有效。 但以上均為抗生素類葯物，如果沒有出現化膿等比較嚴重的症狀，服用維C銀翹片也有效。一般治療急性扁桃體炎服用3—5天即可 另外注意飲食，多喝水，少吃刺激性的食物，少喝刺激性的飲料。在飲食上，要以清淡為主
Ⅹ 小孩咽喉炎吃什麼最有效 食療
無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。 1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日後即可好轉。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切後，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。 3．飲濃涼茶水。將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻後經常飲入。 4．風油精吸人。將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鍾左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡開水當茶飲，每日一劑。 3.那就只好試試雞蛋茶了—— 雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一隻，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。 4.如何保護您的嗓子 聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫師檢查與治療。 一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至於聲帶長繭也並非一定要開刀，可先做語言治療，當結節過大或語言治療無效時，才必須接受喉內視鏡顯微手術。 以下是一些日常生活上保護嗓音的妙方： 一) 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。 二) 使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。 三) 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。 四) 說話音調不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。 五) 悄悄話是不正確的說話方式。 六) 長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。 七) 盡量用腹部(即丹田)輕松發聲，不要用胸部或綳緊脖子肌肉的方式講話。 八) 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物緡ú琛⒖х取⒗苯貳⑶煽肆α⒗湟取＞? 應避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。十) 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一) 適當之運動，常保持心情愉快與放鬆。十二) 感冒時應盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養。十三) 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微緩解症狀，不可過度依賴。 冬季氣候寒冷，空氣乾燥，人們常常感到嗓子不舒服。其實，由於天氣變化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的發病率會增加。因此，冬季保護嗓子尤為重要。記者就此采訪了西京醫院呼吸內科李志奎副教授。李教授認為，在增強保護意識、了解咽喉炎發病原因的前提下，要從注意保暖、忌辛辣戒煙酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保護好嗓子。 增強咽喉保護意識 李教授強調，在冬季的感冒患者中，大約有15％的人治癒數月仍然咳嗽不止，嚴重的甚至聲音嘶啞，其實他們並不是反復感冒，而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症，易發於冬春季節，兒童成人均可發病，有急性、慢性之分。急性咽喉炎一般初起為鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等侵襲鼻腔，繼而咽喉部組織感染；慢性咽喉炎多為上呼吸道感染後的結果，由咽喉部的感染所致。 據介紹，咽喉炎的發病原因很多：吸煙多、飲酒頻、睡眠少、空氣質量不良、錯誤用嗓以及不當的飲食，都可能產生咽部炎症。李教授舉例，平時大聲吼喊導致聲帶及咽部充血，加之室外作業呼吸道受病菌侵犯，就會感到咽部不適、聲音沙啞。還有的人在冬天為了發汗驅寒，經常吃羊肉、狗肉等食品，這些食物均屬「發物」，易使人「上火」，患上咽喉炎。 保護嗓子從保暖做起 一些冬季易發病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的發生，都與生活在不良環境中有關。咽喉炎的發病尤其與口鼻、身體不注意保暖有關。為此，專家建議：睡覺時房間內溫度不要太冷；早晨起床要及時穿衣服；洗澡或洗發後及時擦乾身體、吹乾頭發；冷天早晨出門或騎車帶上口罩，使口鼻不受乾冷空氣的刺激。 另外，還要注意室內空氣質量。冬季用火爐烤火時應保持室內空氣流通，使煙氣散到室外；用暖氣取暖時應注意室內不要太乾燥，可使用加濕器，夜間地面可稍灑些水，以保持空氣濕潤。 和辣椒煙酒說再見 想要有效預防咽喉炎，生活上也要注意忌口。首先要戒煙酒，由於煙酒既刺激咽喉又使機體功能受損，所以要堅決戒除。其次是忌辛辣食物，北方氣候乾燥，應該多吃些青菜、水果，多飲水。此外，鍛煉身體，增強防禦能力，不要過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鮮食物或含蛋白質多的食物，如魚、牛奶、大豆等，都是保護嗓子的好辦法。