① 十歲小孩子學中國武術,有哪些項目
十歲小孩子學中國武術,推薦長拳和散打。
目前中國武術分為傳統武術、競技武術（套路與散打）。傳統武術是一個自由獨立發展的空間，國家有拔一些款幫助其保存，如把有些傳統武術列入非物質文化遺傳，但對其技術是沒有干涉，畢竟傳統武術是前人傳承下來的技術，雖然當今有很多人否認他的價值，但也有很多覺得價值連城。所以國家對傳統武術即沒有否定，也沒有肯定，是獨立發展，其練習的形式也是五花八門。
競技武術分為套路與散打，1988年國家體委正式把武術「練」和「打」分開；也就是套路走表演，散打走實戰。套路基本上是以長拳為主，這也是目前所有專業套路隊所選擇的拳術之一，長拳其動作特點是姿勢舒展大方，動作靈活快速，出手長，跳得高，蹦得遠，10歲練習長拳對其以後改練其它任何體育或是搏擊都有幫助，也都容易，試想下把長棍變短是易事，如果把短棍變長就困難了。
② 武術的12個基本動作是什麼
武術的基本動作很多，可以分為以下幾個大類。
1、手型：
拳、掌、勾、爪、肘
2、步型：
平馬、弓步、丁步、歇步、仆步、虛步、鳳凰步、拐步、橫襠步
3、拳法：
挖拳、插落捎開、計勢、橫拳、沖天拳、扳弓拳、劈拳、斗額拳、沖拳
4、掌法：
捺掌、單摧掌、插掌、搖掌、分掌、挑掌、穿掌、劈掌、砍掌、撩掌、亮掌、摟手、纏手、掄出、拍掌、耳光掌
5、勾法：
鳳凰撒羽、鳳凰梳頭、一弔
6、爪法：
撩陰、金線爪、銀線爪、仙人磨月
7、肘法：
別肘、角肘、撐肘、登肘、搓肘、砸肘
8、步法：
上步、落步、橫脫步、落地千斤、別跟步、蓋步、插步、擊步、躍步、墊步、麻雀步
9、腿功：
正壓腿、側壓腿、後壓腿、仆步壓腿、搬腿、豎叉、橫叉
10、腰功：
前俯、後甩、涮腰、翻腰、壓肩、下腰
11、腿法：
正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、蹬腿、踹腿、鉤腿、單拍腳、前掃腿、後掃腿
12、跳躍：
騰空飛腳、騰空二起腳、騰空擺蓮腿、旋風腳、旋子、大躍步前穿、急狗跳
13、跌撲：
扶地後倒、搶背、鯉魚打挺、烏龍絞柱、倒立、前後手翻、側翻、側空翻、後空翻、前倒、前滾翻
14、平衡：
金雞獨立、望月平衡、燕式平衡
③ 小學生武術基本動作
武術基本功是練習武術必須具備的身體活動能力、技術技巧能力以及心理素質等基礎。基本功訓練時，有一系列專門的綜合性練習人體內、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術運動的專項要求，具有鮮明的內外兼修的運動特點。基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內容。腿功表現的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現的是腰部靈活性、協調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫；肩功表現的是肩關節柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫；樁功表現的是腿部力量和呼吸內息的功夫。
一、腿功 (一)正壓腿 (二)側壓腿 (三)後壓腿 (四)仆步壓腿 (五)正搬腿 (六)側搬腿 (七)豎叉 (八)劈橫叉 (九)踢腿1正踢，2側踢，3外擺，4里合，5後踢腿 6前掃腿，7後掃腿
二、腰功 (一)前俯腰 （二)甩腰 (三)涮腰 (四)下腰
三、肩功 (一)壓肩 (二)單臂繞環 (三)雙臂繞環 (四)兩臂交叉繞環
四 樁功，馬步功
基本動作；手型；拳，掌，勾。 手法；沖拳，推掌，架拳，亮掌，格肘，頂肘。
步型；弓步，虛步，歇步，
④ 少年兒童武術的基本功要練什麼
剛開始接觸武術的話，6-8的小孩主要以培養興趣為主，8-10歲以基本功練習為主。基本步行步法，可以通過五步拳來練習。深入鞏固練習，則推薦十路潭腿，可以強化規格，使弓、馬、撲、虛、歇五種基本步型扎實，穩健。
學習武術最基本的動作有：
直擺性腿法：正踢，里合，外擺，側踢，後撩。
曲申性腿法：彈，蹬，踹三種腿法。
掃轉性腿法：前掃，後掃。穿蹦跳躍騰空飛腳(二踢腳)，旋風腳，騰空擺蓮(外擺蓮)，旋子，側手翻。
技巧性動作：前滾翻，後滾翻。
基本動作：烏龍盤打、撲步穿掌、弓步沖拳，砸拳單拍腳等。
⑤ 少兒武術的五龍盤打是什麼動作
是烏龍盤打吧，你寫錯了。
烏龍盤打就是「仆步掄拍」，就是雙手平展開，然後分別化立圓，前後環繞一圈，以仆步姿態拍地。
傳統武術里的烏龍盤打，和這個視頻有一些差異，這是現代國標長拳的做法。
⑥ 六到八歲的小孩適合練習什麼武術動作
六到八歲的小孩適合練習武術基本功。
幼小的孩子一般以趣味性教育為主，可以是游戲為主，具本的武術動作，可以參考以下基本功；
三種屈伸性腿法（彈腿、蹬腿、踹腿）
三種擊拍性腿法（拍腳、里合擊響、外擺擊響）；
五種直擺性腿法（正踢、側踢、里合、外擺、後踢）
⑦ 適於學齡兒童的武術項目有哪些
武術歷史久遠，是中華民族傳統的體育運動項目。武術動作舒展大方、剛勁有力、起伏轉折、魅力無窮，很受兒童們的歡迎。武術動作要求手法、眼法、身法、步法緊密配合，動作連續變幻，對於發展兒童的柔韌、靈敏、迅猛、力量等身體素質和提高兒童神經系統、心肺系統的功能都是極為有利的。
適於學齡兒童的武術項目有基本功、武術操、初級拳、初級棍、初級槍等，這些項目基本上不受場地、季節、年齡、性別、設備的限制，運動量可大可小，熟練程度可高可低，便於兒童少年掌握。由於兒童年齡尚小，身體發育不全，因而練功時不能要求過高，中低年級兒童一般不要練習器械武術。