A. 學生黨怎樣瘦成筷子腿
你好
側踢腿：只要有可以站立的地方，就可以完成。雙手叉腰，垂直站直，先左腿側踢十下，然後換右腿，左右交替，沒有明確的時間限制。這組動作對拉伸大腿肌肉有很大的左右。半蹲：找一個牆面，背部靠牆，慢慢向下蹲。雙腿一定要打開，和肩部差不多寬，大概和地面90°，堅持幾分鍾。這會有效地消除大腿根部的脂肪。
拍打按摩：晚上睡覺前用力捶打小腿，盡可能的長時間按摩小腿，因為一天下來小腿受力很多，會很容易長肌肉。拍打按摩可以疏通血液，消除肌肉，效果很好。多拉伸：拉伸對減肥有很大的好處的，弓步壓腿、側壓腿、下犬式拉伸、眼鏡蛇式拉伸等，效果都是很好的。
總之，瘦腿的方法有很多，只要選對一種適合自己的，並且長時間堅持下來，一定會有效果的。但是學生黨一定要注意，現在最重要的還是學習，減肥這件事還是小事，切記不要節食，不然身體垮掉之後再瘦的腿也無濟於事了。
希望能夠幫助到你～望採納～謝謝～
B. 一天瘦成筷子腿的方法
一天瘦成筷子腿不可能，別折磨自己了，選擇運動減肥吧。時間長會有效果的。
C. 小學生怎樣可以一天瘦下來筷子腿
都說成年人的世界都是比較臭美的，但是現在不止成年人，小學生都開始注重自己的外在身材了。很多小學生由於缺乏足夠的運動，再加上長期呆坐在教室裡面，因此就導致了腿部積聚了很多的肥肉，從而影響了整體的身材。所以很多的小學生都想要消除腿部的肥肉，重獲以往的纖細美腿。
D. 如何變成筷子腿
一、刮痧瘦腿
工具：
1.瘦身精油。
2.刮痧板。網上、葯店都有售，價格在5-30元不等。(如果買不到刮痧板、也可以用家用的飯勺、瓷梗、木梳子的背面等來代替，只要邊緣圓滑，不會刮破你的皮膚即可。)
方法：
先在腿上塗上瘦身精油，坐在床上或者沙發上，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鍾(或是左右腿各100下)。
1、方向：從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向不能像搓澡一樣來回的刮！(如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環，否則相反方向會越來越嚴重。沒有的話，兩個方向皆可，但是當然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放鬆，血液循環有所改善)
2、力度：一定要相對大力度快速的刮！(當然也是越使勁越好，要在自己能承受的范圍，只要堅持颳了就能有效果)
重點穴位：
伏兔、血海、足三里、風市、承扶、三陰交、懸鍾、委、承山。一個一個穴位的刮，一個穴位刮完50-100下後再換下一個穴位，穴位都是對稱的也就是說同一個穴位兩只腿都刮完後再戰下一個。(不過一般人沒有那麼講究，也分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了)
合理的注意飲食搭配運動減肥
堅持就是勝利
注意事項
E. 小學生怎樣可以一天瘦下來筷子腿
拿個刀，切你任為多餘的你身上的肉。就OK了，多快的瘦身方法，牛逼不。
F. 怎麼一天瘦成筷子腿
不可能的，現實一點，瘦不代表美，就算通過一些手術的方式瘦了，但是對健康也是無益處的。每天堅持散散步，做做瑜伽什麼的，能堅持下來，身材比例好了，精神狀態也好了，不比每天攤著躺著，玩手機，吃零食，然後抱怨自己又長胖了來得好嗎。
G. 一天瘦成筷子腿的方法
瘦腿的方法有很多，但是要選擇一些健康不激進的方法，循序漸進的科學瘦腿，通常可以通過運動、飲食、葯物，以及日常護理等方面減少腿部脂肪：
1、運動：建議通過有氧運動，比如慢跑、游泳等瘦腿。在站立時緩慢踮腳，可以防止下肢血液循環不暢，防止水腫。在長期的堅持下，還能使腿部脂肪變少，肌肉緊致，使腿部變瘦；
2、飲食：維生素B群可以加快新陳代謝，將部分糖分轉化為能量，促進脂肪的代謝，在大豆、小麥、豬腿肉、花生、雞肝等食物中含量比較多。除此之外，還應該減少含鹽量高的食物的攝入，多吃含鉀的食物，因為鉀有利於排出體內多餘的鹽分，這類食物包括番茄、紫薯等；
3、日常護理：日常護理可以多喝水，能夠在一定程度上幫助脂肪代謝；另外適當按摩腿部，促進局部血液和淋巴液循環，能夠消除水腫，也能夠在視覺上達到一定的瘦腿效果；
4、葯物：對於減脂效果不明顯、腿部肌肉過於發達的女性，如果非常在意腿部外形，可以由專業醫生通過醫療手段來局部瘦腿，例如抽脂、注射肉毒素等，但這些方法有一定的風險，需要謹慎選擇。
H. 小學生4個動作瘦成筷子腿
1、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力並緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成！注意做這個動作時不需要屏住呼吸。 2、這個動作對於美化小腿曲線非常有效。平躺在地上，雙手放於體側，將兩腿伸直並緊，兩腳交互運動腳背20－30次，然後稍作休息，再重復做兩遍。 3、找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然後雙手放在平舉的大腿膝蓋上，雖然做起來很累，但為了能穿迷你裙，再苦再累也要堅持。 4、坐在椅子上，挺胸，保持兩腿交叉、腳尖著地的姿勢，上面的腿使勁往下壓，下面的腿使勁向上頂，約10秒後雙腿互換位置照樣做10秒種，2－3遍即可。做這個動作不需屏住呼吸。