㈠ 兒童體育活動有哪些
兒童體育活動包括游泳、跳槽、打籃球、踢足球，還有跑步。
㈡ 父母要適當的跟孩子一起活動，哪些活動適合
如果你想有一個好的體質，你必須通過鍛煉來做到。鍛煉對一個人有很多好處，比如釋放壓力，緩解情緒，增強免疫力等等。運動對孩子也有好處，但是很多家長害怕有些運動會對孩子造成危險，所以有些運動不敢讓孩子輕易嘗試。
我現在和我的孩子一起做運動。從小鍛煉的孩子不僅身體好，而且比不經常鍛煉的孩子更注意。因此，每個家庭都應該讓孩子從小就有運動感，保持日常活動。孩子在未來的學習中也會有很大的優勢。那麼什麼樣的運動更適合孩子呢？大家一起討論一下吧
這三種運動非常適合孩子，家長可以帶孩子一起做
讓孩子學習輪滑，對培養孩子的平衡能力能起到很好的作用。在輪滑的過程中，孩子可以從最初的恐懼中學會克服恐懼，這樣孩子就可以在學習輪滑的過程中學會克服困難，變得更加勇敢。而且輪滑對孩子的身心也有好處，但是家長要給孩子做好防護措施，戴好護膝，避免受傷。
跳繩
跳繩可以鍛煉孩子的腿和胳膊，經常跳繩可以提高孩子的免疫力，減少孩子的感冒。兒童跳起時，還能促進骨骼發育，有助於身高的增長，鍛煉兒童身體的柔韌性和協調性。
但是跳繩也有一定的弊端。對於跳繩，一定要量力而行，否則可能會造成扭傷。孩子小的時候，如果骨頭受損，可能會給孩子造成陰影，所以盡量不要長時間跳繩。
運動不是一時，而是長久。每天不需要太多的運動，但也不能太少。我覺得孩子每天只需要鍛煉一個小時左右。過度運動也可能影響孩子，所以適當。
㈢ 有哪些適合小朋友參加的一些公益活動
1、捐款：為某個人或者某個事件捐款，是最常見的公益活動之一。但是，如果這些錢是孩子自己辛苦攢下來的，那麼要求他們就此捐出可能會讓他們感到不解甚至抵觸。
2、愛護動物：可以帶孩子去參觀野生動物保護協會、小動物保護協會、野生動物救助站等公益機構，讓孩子了解救助和保護知識，並鼓勵他們將來以成為志願者等方式貢獻自己的力量。培養孩子對動物的愛護、珍惜和善意，有助於幫助他們成長為有愛心、善良的人。
3、給有需要的孩子一份禮物：家長可以帶孩子去醫院看望病人，陪孩子去探望生病的小夥伴等。看望之前，讓孩子自己挑選或製作一份禮物，給病人鼓勵，並且讓孩子了解到付出努力，以及自己的努力被別人珍視的快樂。
相關說明
組織開展公益活動，體現了組織助人為樂的高貴品質和關心公益事業、勇於承擔社會責任、為社會無私奉獻的精神風貌，能夠給公眾留下可以信任的美好印象，從而贏得公眾的贊美和良好的聲譽。
公益活動幾乎都是由單位，學校等各個場所組織的，義務植樹，義務大掃除，愛心滿世界志願者，獻血，捐款/捐物、愛心助學（王安遲）、關愛失獨（狐視眈眈）是很常見的公益活動。但是，這些也是一份愛心，一份幫助別人的希望。
㈣ 比較適合孩子提升自己技能的活動有哪些
1少兒戲劇教育
在西方，少兒戲劇是一種常見的教學方式，被稱為「教育戲劇」，甚至從幼兒園開始，孩子們就自己表演戲劇。在中國，這種形式也正在慢慢被引入，越來越多的中小學開始了「教育戲劇」的教學方式。這種教育用以增進兒童的知識、陶冶兒童的美感、堅定兒童的意志、充實兒童的生活、引導兒童向上的藝術活動為宗旨。少兒教育戲劇有利於幫助孩子塑造真善美的藝術形象，幫助兒童樹立人生坐標，緊湊的戲劇結構和明晰的線索牢牢抓住小觀眾的心。孩子們通過戲劇表演，可以從中體驗到快樂，幫助他們認識社會，愉悅身心。對於年紀偏小的孩子而言，教育戲劇能充分激發孩子的語言能力，增強自信，使其在日常生活中的對話方式、態度、語氣及情感表達，都能夠得以提升。
㈤ 有哪些適合孩子參與的戶外實踐活動
（2）嬰兒的戶外活動
一年四季均可以讓寶寶進行戶外活動，可增強寶寶對壞境環境變化的適應能力，提高機體抵抗力。讓寶寶在戶外接受日光照射，可以預防佝僂病的發生。
寶寶應盡早到人少、空氣新鮮的地方進行戶外活動。夏季每日1-2次，冬季隔日1次。
剛開始戶外活動的時間為2-3分鍾，逐漸延長至1-2小時。體格鍛煉應在寶寶精神飽滿時進行，如遇天氣驟變應暫停戶外活動。
夏季應躲讓寶寶進行日光浴，尤其適於1歲以上的小兒。將寶寶身體大不部分暴露在日光下，先曬背部，再曬胸腹部。
三、兒童運動鍛煉項目有哪些
現代醫學證明，不少的成人疾病，如肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病等，以及智力發育的好壞，都與新生兒以及嬰兒時期的`活動鍛煉有著直接的關系。
這段時間的孩子過的是那種吃了睡、睡了吃的搖籃」生活，由於自身活動不足，熱能消耗過低，體內的脂肪容易堆積。
研究發現，人體脂肪細胞的生長增值，在一歲以內處於最活躍的階段，此時，脂肪細胞數目的增多將遺留終身，是肥胖症和冠心病的禍根。
為此，新生兒以及嬰兒時期的身體鍛煉，作為預防醫學已經越來越引起人們的關注。抱、逗、按、捏」是新生兒健身簡便易行的有效方法，對新生兒身心健康有良好的作用。
1.幼兒鍛煉項目
2歲的寶寶可練習跳跑、拍球、雙腿跳，3歲的寶寶可參加跳繩、蹦床、單腿跳等活動。另外，還可進行一些能夠調整運動能力的項目，如過獨木橋、舞蹈、結合游戲所進行的跑跳等。
要鼓勵寶寶多走走、跑跑、跳跳，游戲要多種多樣。只有讓寶寶活動起來，才能夠調動其身體內部器官的活動。肺臟和心臟活動加強了，新陳代謝才能加強，寶寶的體制也就增強了。
2.3-6歲寶寶鍛煉項目
兒童期的年齡范圍差異較大，身體的發育水平明顯不同。另外，即使年齡相同，由於生長的壞境不同，生活習慣不同、營養狀況不同、運動經歷不同、其體質狀況、運動能力也有較大差異。因此，在制定兒童鍛煉計劃時，必須考慮以上要素。
身體發育正常，沒有殘疾的兒童，鍛煉時可根據自己的愛好、身體條件、家庭條件參加多種多樣的體育鍛煉，如跑、跳、投、游泳、球類、體操、武術等，而不必受到很多的限制。
兒童鍛煉的重點有兩方面，一是培養兒童參加鍛煉的興趣和習慣，二是全面提高兒童的身體素質，如力量、柔韌、協調、平衡、肌肉耐力、心肺機能等，而不是過早得發展某些專項技術。
興趣和習慣是終身堅持體育活動的基礎，全面的身體素質是進一步提高運動成績的保障。
兒童參加鍛煉的種類越多，身體的發展就越全面，身體的協調性就越好，做運動是就越輕松自如，而且還有利於學習掌握新動作，新技能。
四、兒童不宜進行哪些鍛煉
1、拔河。
生理學角度來講，幼兒的心臟正在發育中，心肌柔軟、心壁薄、容積小，植物神經對心臟調節功能尚不完善，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血量。因此，心臟容易疲勞，不能負擔像拔河這樣的大力量對抗活動。有醫學工作者曾對250名5至6歲參加拔河比賽的兒童進行生理檢查，發現心率均高，賽後1小時有30％的兒童心率未能恢復正常。這對兒童心臟機能是極為不利的。此外，拔河是一項對抗性較強的運動，往往會使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由於雙方拉扯時間過長，用力過猛，在強烈的外力作用下，容易引起脫臼或軟組織受傷，嚴重的還會引起肢體變形，影響兒童體型健美。
2、不宜過早練肌肉。
在人的生長發育過程中，身高先於體重的增長，兒童是先長身高，後長體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質和無機鹽很少，力量弱，易於疲勞。因此，在兒童時期不宜過早進行肌肉負重的力量鍛煉。近代生理學研究表明，讓兒童過早進行肌肉負重鍛煉，可能使心壁肌肉過早增厚而影響心臟容量的增加，不利兒童心臟的正常發育。
3、長跑。
人的高矮主要取決於全身骨細胞的生長，參加大能量消耗的長跑運動，會使兒童營養入不敷出，骨細胞生長速度減慢，妨礙正常的生長發育。
4、倒立。
盡管幼兒的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節能力。
㈥ 家長要適當的跟孩子一起活動，哪些活動適合
假如你要有一個好的身體素質，你務必根據鍛練來保證。鍛煉對一個人有很多益處，例如緩解壓力，減輕心態，提高免疫力這些。健身運動對小孩也是有益處，可是許多 父母擔心有一些鍛煉身體的話對小孩導致風險，因此 有一些健身運動害怕讓小孩隨便試著。
現在我和我們的孩子一起鍛煉身體。自小鍛練的小孩不但身體好，並且比不常常鍛煉的小孩更留意。因而，每一個家中都應當讓小孩自小就會有速度感，維持日常主題活動。小孩在未來的學習培訓中也會出現非常大的優點。那哪些的健身運動更合適小孩呢？大夥兒一起討論一下吧。
1.騎單車假如如今沒事兒，我也帶閨女去住宅小區的花苑騎單車。有醫學臨床研究說明，騎單車是一項優點健身運動，兩腿更替騎車的腳踏板能夠與此同時開發設計左腦和右腦，有益於少年兒童的思維邏輯和造型藝術邏輯思維。
並且，騎單車也可以具有非常好的鍛練功效。騎單車時，能夠全身運動，提高小孩的人體敏感性，提升 反應能力，讓小孩自信心身心健康。還能夠鍛煉小孩的均衡工作能力。假如擔憂小孩跌倒，能夠依據小孩的年紀挑選後邊帶三個車輪子的單車。隨後，伴隨著小孩年紀的提高，你很有可能會摔倒，但有一些事兒在歷經痛楚以後能夠做得更強。
㈦ 適合3-12歲兒童的戶外活動有什麼
一、攀爬運動
一個優秀的幼兒園內都有會設有攀爬裝置，包括滑梯，繩網，過吊橋等練習身體的平衡能力。攀爬活動需要孩子調動全身的各個部分協調運作，需耍手、腳、眼及身體的綜合配合。
孩子攀握攀爬運動的技巧，可以促進孩子身體的協調性，使他們身千更靈活，反應更敏捷。每當孩子攀爬到一個新地方，由於距離高度的變化，給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉，既有助於培養孩子的空間概念，又有助於孩子從新的角度去觀察環境。
二、戶外奔跑
戶外奔跑，注意不是長跑，兒童不適合進行長跑訓練，有的家長讓孩子跟自己進行慢跑練習，其實是錯誤的。
兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑，比如抓人游戲就比較好，時間也需要控制。
三、球類運動
不管是踢球、運球、排球，投擲球、躲避球......都對兒童全身發育是非常好的。但注意幼兒不適合練習網球等球拍類的運動，對肌肉生長不好。
孩子5歲後，身體運動機能才真正開始向成熟發育，這種發育有人快有人慢，所以一般我們認為6歲後，才是進行某些運動的合適時機，有的孩子則可能需要到7、8歲才准備好。
四、障礙游戲
障礙游戲，
或者是一些「探險」類游戲，
是一類綜合項目，
包括在樹林里奔跑，
躲避樹木（當然是比較稀疏的樹林），
還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。
五、精細動作
孩子手部的精細動作的
發展遵循了從混濁到分化，
從無意識到有意識的發展規律。
操作積木、抓取小球等，
有利於孩子雙手協調能力的發展。
六、有氧健身操及舞蹈
適當的舞蹈類訓練有助於正處於快速生長發育時期的孩子的形體發展，舞蹈需要全身各部位的配合。
通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，還有助於鍛煉肢體的靈活性、柔韌性，培養審美情感，提高身體素質。
㈧ 兒童公益活動有哪些項目
適合兒童的公益活動有：
1、捐款
提前教孩子學會理財，例如將他的錢分別放在儲蓄、消費、分享三個存錢罐里，作為不同的用途。等他願意捐款時，就可以鼓勵他從自己的分享罐里取出錢，捐給正規的公益組織。
2、愛護動物
可以帶孩子去參觀野生動物保護協會、小動物保護協會、野生動物救助站等公益機構，讓孩子了解救助和保護知識，並鼓勵他們將來以成為志願者等方式貢獻自己的力量。培養孩子對動物的愛護、珍惜和善意，有助於幫助他們成長為有愛心、善良的人。
3、舉辦或參與生日或節日公益活動
孩子生日聚會通常會花費不菲，但是將其舉辦成一個公益派對，讓聚集在一起的孩子們為養老院做裝飾品、為孤兒院小朋友製作一些折紙等，或者讓每個小朋友都帶來一個可以捐贈的玩具等物品，不論是全新還是二手的，共同送給相關的公益機構。
兒童公益互動好處：
1、有利於增進家長和孩子之間的親子親密關系。
2、能打開孩子們的眼界，使他們在學習和校園生活之外，體驗、感悟、領會校園以外的社會，吸收更多正能量。
3、在忙碌的工作之餘，如果能和孩子一起參與公益，看到受助人的一個微笑，得到他們的一句感謝，都是溫暖的回饋，會讓人覺得做這些事很有價值，讓家庭更有凝聚力，讓孩子感受到一個家庭的價值觀的影響力。
4、參加這樣的公益活動，既可以培養孩子的愛心和正確的價值觀，還能鍛煉孩子的語言表達和隨機應變能力，是一件很有意義的事情。
㈨ 春天適合小朋友的活動有哪些
1、快走
在春意盎然的日子裡，快步行走是個不錯的選擇。利用孩子天生的好奇心，讓他在走路的過程中感知周圍的事物。不僅有利於身體的發育，還能促進認知力的發展。
增加快走樂趣的小游戲：爸爸當大馬，寶寶當小馬，跟著大馬一起在「草原」愉快地踱步。
㈩ 適合幼兒的集體活動游戲有哪些
適合幼兒的集體活動可以是丟手絹，踢皮球，跳皮筋，丟沙包等活動。
集體游戲應該是每個同學都好介入，操作簡單能調動大家積極性的游戲。