㈠ 一歲寶寶鈉含量應攝入多少
一般兩個月左右的寶寶，各方面的營養，家長們都不能輕易忽視，所以一直有寶媽們想給寶寶補充點鈣鈉之類的營養物質，但是並不知道具體是多少。如果攝入量過多，可能會對寶寶不利，所以家長會有點擔心，需要多做點功課。那麼，寶寶每天的鈉大概攝入量為多少？
0到6個月的寶寶的鈉需求量為170mg，若每天的話，則需求不到400mg。需要補充的是，這個時間段的寶寶年齡還較小，身體需求不需要過多的鈉攝入，故不需要定額補充鈉。
在日常生活中，也有很多食物當中含有豐富的鈉成分，比如說水果，蔬菜等等。家長們多多給寶寶吃一些水果或者蔬菜也有利於寶寶的鈉攝入。通過這種方式攝入鈉，或許寶寶們會更加容易接受，且會愛上鈉成分的各類食物。
在給寶寶補充鈉的過程中，也要注意把握分寸。千萬不能給寶寶攝入過多的鈉，不然對寶寶的健康是有負面影響的。身體對於鈉的成分超負荷而導致無法吸收，對健康是弊大於利。家長們千萬因為想著為了寶寶好，最後卻反而導致寶寶不健康。
㈡ 寶寶每天不要過多的攝入鈉，究竟多少量為宜
序言：對寶寶來說，營養一定要跟上，很多父母都想給寶寶補充營養物質，但是不知道需要攝入多少量，如果攝入太多的話，會影響到寶寶的生長，所以家長非常的擔心。對於孩子來說，因為年紀還比較小，所以大鹽的攝入量不要超過400毫克。如果需要補充鈉的話，那麼大家可以加一些。大寶寶一歲以前不要吃鹽，等到寶寶一歲之後就可以吃。
㈢ 一歲以內嬰兒平均每天食用鈉量是多少
嬰兒和兒童的鈉需要量估計為58毫克。每升人奶含鈉161毫克，而普通瓶裝奶品每升含鈉161～391毫克，每升牛奶含鈉483毫克。一歲以內嬰兒平均每天食用鈉量從出生2個月的嬰兒每天約300毫克到12個月的嬰兒每天約1400毫克，遠遠超過需要量。健康的成年人食用的鈉量比幼兒最低需要量稍高便可維持鈉的平衡。在高溫環境下，丟失1升水需要補充2～7克氯化鈉。對具有高血壓家史的人，食用鹽量應限制在每天1～2克。 鈉的安全而適當的攝入量估計列於下表 ： 日推薦量 組別 年齡(歲) 鈉（毫克） 嬰兒0--0.5 115--350 0.5--1.0 250--750 兒童和青少年 1--3 325--975 4--6 450--1350 7--10 600--1800 11以上 900--2700 成人1100--3300 四、鈉的食物來源 除烹調、加工和調味用鹽（氯化鈉）以外，鈉以不同量存在於所有食物中。一般而言，蛋白質食物中的鈉量比蔬菜和穀物中多。水果中很少或不含鈉。在製作中加進食品的鹽可能比食品中天然存在鹽量多許多倍。鈉在普通食物中來源主要有：熏腌豬肉，大紅腸，谷糠，玉米片，泡黃瓜，火腿，青橄欖，午餐肉，燕麥，馬鈴薯片，香腸，海藻，蝦，醬油，番茄醬等
㈣ 寶寶對鈉的攝入量是多少，有沒有規定的
1~3歲的幼兒，每天鈉的攝入量不應超過700毫克。而1歲以下的嬰兒飲食中不應加鹽、醬油、糖等調味料。寶寶對鈉的攝入量是多少沒有具體的規定。寶寶應該少食鈉的攝入量食品，因為孩子的腎臟嬌嫩，並沒有足夠的能力將多餘的鈉排出去。一旦從小養成「重口味」，勢必會加重腎臟負擔，增加高血壓等疾病風險。因此，即使是合格的減鹽醬油，也要嚴格限量。
所以在給小孩子購買食物的時候，不能將包裝食品作為營養主要來源，最佳的營養攝入方式是多種、新鮮的、天然的食物。在給孩子買食品時，家長應學會看配料表，選擇真材實料排在前面的，少糖、少油的。還要學會看營養標簽，高蛋白、低脂肪、低鈉的更健康。
(4)兒童每日鈉的攝入量是多少擴展閱讀：
按照《預包裝食品營養標簽》規定，某種產品應比同類產品中鈉含量降低25%，才能宣稱是減鹽食品。尤其是我國的兒童食品在「減鹽」方面做得並不好，比如兒童醬油並沒有相關標准，其中鈉對人體的影響取決於實際做飯中用了多少。
例如超市裡一款「精製寶寶面」，宣稱「孩子的健康是我們共同的責任」。然而該兒童掛面的配料表為麵粉、食用鹽，與同款成人掛面並無區別，且該「寶寶面」營養成分表中能量、蛋白質、碳水化合物、鈉等含量也與成人掛面絲毫不差。
參考資料來源：人民網-兒童「專供」食品,真的健康並適合孩子吃嗎?
㈤ 嬰兒鈉攝入量標准
半歲以內的嬰兒，所有的鈉攝入量最好控制在115毫克到350克之間。半歲到1歲的嬰兒，所有鈉攝入量是250毫克到750毫克之間。1歲以上嬰兒是325毫克到375毫克之間。
㈥ 寶寶對鈉的攝入量是多少，有沒有規定的
1~3歲的幼兒，每天鈉的攝入量不應超過700毫克。而1歲以下的嬰兒飲食中不應加鹽、醬油、糖等調味料。寶寶對鈉的攝入量是多少沒有具體的規定。
寶寶應該少食鈉的攝入量食品，因為孩子的腎臟嬌嫩，並沒有足夠的能力將多餘的鈉排出去。一旦從小養成「重口味」，勢必會加重腎臟負擔，增加高血壓等疾病風險。因此，即使是合格的減鹽醬油，也要嚴格限量。
所以在給小孩子購買食物的時候，不能將包裝食品作為營養主要來源，最佳的營養攝入方式是多種、新鮮的、天然的食物。在給孩子買食品時，家長應學會看配料表，選擇真材實料排在前面的，少糖、少油的。還要學會看營養標簽，高蛋白、低脂肪、低鈉的更健康。
(6)兒童每日鈉的攝入量是多少擴展閱讀：
按照《預包裝食品營養標簽》規定，某種產品應比同類產品中鈉含量降低25%，才能宣稱是減鹽食品。尤其是我國的兒童食品在「減鹽」方面做得並不好，比如兒童醬油並沒有相關標准，其中鈉對人體的影響取決於實際做飯中用了多少。
例如超市裡一款「精製寶寶面」，宣稱「孩子的健康是我們共同的責任」。然而該兒童掛面的配料表為麵粉、食用鹽，與同款成人掛面並無區別，且該「寶寶面」營養成分表中能量、蛋白質、碳水化合物、鈉等含量也與成人掛面絲毫不差。
參考資料來源：人民網-兒童「專供」食品,真的健康並適合孩子吃嗎?
㈦ 正常人每天攝入多少鈉
正常人每天攝入多少鈉
正常人每天攝入多少鈉？其實我們每天從食物攝入鈉，鈉是我們人體必需的物質之一，但是過猶不及。要是攝入過多鈉，也是會引起各種疾病。我們要是想保持健康，也是需要控制攝入鈉的數量。下面就帶你去看看正常人每天攝入多少鈉
正常人每天攝入多少鈉1
1、嬰兒
0-6月齡嬰兒每天鈉的適宜攝入量（AI）是根據母乳中鈉含量推算得出，取整數後修訂為170毫克。7-12月齡嬰兒每天鈉的適宜攝入量則是在小嬰兒和成人AI基礎上修訂為350毫克。
2、兒童與青少年
由於缺乏兒童青少年鈉需要量的研究資料，故在成人基礎上採用能量攝入比推算得出1-3歲、4-6歲、7-10歲、11-13歲、14-17歲的兒童青少年鈉的適宜攝入量分別為700毫克/天、900毫克/天、1200毫克/天、1400毫克/天和1600毫克/天。
3、成年人
由於成年人研究資料尚不充分，主要根據國際研究資料進行修訂。《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》中建議，18-49歲人群每天鈉的適宜攝入量為1500毫克，50-79歲人群鈉的適宜攝入量為1400毫克/天，80歲及以上人群減至1300毫克/天。
4、孕婦和乳母
目前尚無研究結果證明妊娠期、哺乳期女性與同年齡段非妊娠、哺乳期女性鈉需要量有差別，故女性懷孕、哺乳期間每天鈉的推薦攝入量與健康成人相同，為1500毫克。
正常人每天攝入多少鈉2
鈉鹽攝取過多的危害
研究報告顯示，高血壓、心血管疾病（動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風)，都和鹽（鈉)吃得太多有關。而減少鹽的攝取，不論是一般人或是高血壓患者，均能降低血壓。高血壓患者每日鹽分攝取若能降低至6公克以內，則血壓平均可下降2~8 mm Hg，相當於每日服用1顆長效型抗高血壓葯物之成效。
每日鈉攝取量之建議
正常人建議量：每日低於2400毫克。
維持血管健康：每日低於2000毫克。
建議：每天的鈉攝取量低於2400毫克（相當6公克鹽)
美國最新飲食指南：建議低於2300毫克（相當5.75公克鹽)
世界衛生單位標准：低於2000毫克（相當5公克鹽)
一般人也許會注意不吃口味感覺很「咸」的食物，但其實不少食物或調味料吃起來感覺沒有特別咸，可是鈉含量卻很高！
這些是隱藏版的高鈉食物
1、 運動飲料
如果在沒運動時喝運動飲料，可能導致鈉攝取量過多。因為運動飲料屬於高鈉飲料，一瓶 600 毫升的運動飲料就含有 25毫克的鈉。
對策：許多人認為運動完後就得喝運動飲料補充電解質，其實並不是每種運動都適用。1小時以內的緩和運動只需要補充水分，超過1小時且大量出汗的鍛鏈才需喝運動飲料以發揮其價值。
2、 面條
面條在製造的過程當中會有浸泡鹽水的過程，因此在面條內也容易吸附較多的鈉含量。中研院生醫所調查也發現，100公克的面線所含的鈉高達2834毫克，超過每天應攝取的鈉含量。就算不加任何調味料，直接拿來吃也會太咸。
對策：若真的很想吃面條，至少煮3分鍾，讓鈉含量稀釋之後再吃。
3、 涼面
涼面看似清淡，但因為油麵經過礆水處理而比一般面條含有更多的鈉，再加上麻醬，一份涼面的鈉含量也高達1200～1265毫克，佔了一天攝取量的一半。
對策：專家建議，碰到油麵、面條等，可以加長水煮時間，讓鈉溶出。麻醬則要減量只用一半。
4、 白土司
雖然白土司吃起來味道很淡，但兩片半的白土司約有超過600毫克的`鈉，將近一天攝取量的四分之一。如果夾了花生醬、火腿食材等，鈉含量就更高了。
對策：如果想吃麵包，不妨選雜糧類的麵包，雖然鈉含量高，但鉀含量也不低，又有纖維、植化素等優質營養素。
5、 零卡果凍
許多標榜低熱量的零嘴如果凍一看標示，竟含有約200毫克的鈉。
對策：養成閱讀營養標示的習慣，看清楚再決定是否購買。
6、 蘇打餅干
你覺得蘇打餅干很健康嗎？有些人會拿蘇打餅干作為減重的食物，但是蘇打餅看似味道清淡、沒有過多的添加物，其實蘇打餅製作時要添加許多油脂，增加口感，所以一包蘇打餅，不但熱量比一碗飯還多，油脂含量超過一大匙，而且鈉含量還不低。100公克的蘇打餅乾鈉含量為 800 毫克，等於一天攝取量的三分之一。
對策：從營養標示了解其主要原料，再依照自己在意的部分像是熱量、油脂、含糖量等從中選擇適合自己的。
㈧ 小孩子一天應該要攝入多少的鈉
鈉元素是每天 都 會攝取的，中國居民膳食指南中指出：成人每天攝入不要超過6g的鈉，而小孩子則更要低些！所以，平常可以給孩子多喝水滿分 家 的低鈉礦泉水，因為 它 的鈉含量遠遠優於國際低鈉標准≤20毫克/升，只有5.5至6.5毫克/升，喝這個可以有效的控制孩子體內的鈉含量，保證孩子在補充礦物質的同時，不必擔心孩子因攝入過高的鈉而 加 重腎臟負擔，十分適合小孩子日常飲用。
㈨ 嬰幼兒時期，每天應攝入多少鈉
在嬰兒7～9個月時，嬰兒多數萌出了切牙，咀嚼、吞咽能力、消化能力較前有明顯的提高，如果在6個月添加輔食成功且無不適，這段時間就可以嘗試逐步增加輔食的種類和數量，每天可以替代1～2 次母乳。注意上面提到的是總攝入量，媽媽們根據寶寶的輔食、奶量、烹飪方式適量添加，不要為了吃油多而選擇煎炸。
家庭自製輔食不要加鹽。在給寶寶吃購買的加工食物時，要注意看食物成分表的習慣。有時候一些購買的嬰兒食物中也含有微量鹽，但如果偶爾吃，而且量很少，也不用太擔心。