㈠ 一歲寶寶睡眠時間多少合適啊
一般來說1歲多的寶寶每天的睡眠時間為10-14小時就夠了，過多或過少都會影響孩子的生長發育！過多的睡眠，會影響寶寶的大腦智力的發育！這個時期的孩子應該是精力充沛，活潑好動的時候，所以，白天較少的睡眠沒有關系，關鍵是夜間的睡眠要長且安穩。過少的睡眠，一般是指低於24小時里10小時。這樣的睡眠會影響孩子的身體健康。寶寶的睡眠時間因人而異。關鍵是看寶寶的精神狀態如何。
㈡ 一歲寶寶每天睡眠時間多久合適
通常情況下，一歲孩子每天晚上會睡10～12小時，然後在白天再睡2覺，每次1～2小時。不過，還是那句話，睡眠時間的長短是因人而異的。
㈢ 一歲孩子睡眠時間多少合適
一歲的寶寶的話，一天的睡眠時間的話是在15個小時左右，是最好的。一般晚上的話睡12個小時左右，白天的話睡兩個小時就可以了。
㈣ 1歲的寶寶一天睡幾個小時正常
一歲寶寶一天睡幾個小時
1、一般來說，一歲的寶寶每天晚上會睡10-12個小時，白天還會再睡1-2個小時。有的孩子精力旺盛，晚上睡8、9個小時，白天陸陸續也會睡3、4個小時。有的孩子睡眠時間會多一些，可能一晚上就會睡上10個小時甚至更多，白天還要再睡3、4個小時。
2、科學安排寶寶的睡眠時間：一歲寶寶在上午和下午各睡1-2個小時，晚上從7-9點左右開始睡，睡到第二天早上醒來，約8-10個小時。建議下午5點後到7點前盡量不要讓寶寶睡覺，這樣會導致寶寶半夜醒過來，大人也休息不好。
寶寶不愛睡覺怎麼辦
（1）太熱：現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
（2）腹脹：1歲以內的寶寶都會出現這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調整飲食即可解決。
（3）尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩。
㈤ 孩子1歲睡眠時間應該是多上個小時
一般的話也就是十個小時左右，因為孩子白天也要睡兩三個小時，可是這沒有絕對性的，有的孩子從小就瞌睡，少白天幾乎不怎麼睡，早上早早就起來了，可是有的孩子就不一樣，睡個八九點到時候中午12點又瞌睡了。
㈥ 一歲寶寶睡眠時間多少比較合適
一歲的寶寶睡眠時間應該長一些，最好是12個小時。晚上睡十個小時，白天最好睡兩個小時，這樣比較合適。對寶寶的生長有利。
㈦ 1歲睡眠時間多少為宜
一歲的寶寶一般睡眠時間在11-13個小時，其中以夜間睡眠為主，一般平均在9.5-10.5個小時，平均日間睡眠時間在2-3個小時。每個寶寶睡眠有個體差異性，不要一味追求過多或者過少，因為睡眠是一個很復雜的生理和行為過程。正常睡眠時間以及節律，是一個兒童身心健康水平的重要指標，出生的新生兒基本上不分晝夜的進行睡眠狀態。隨著年齡長大，一般在2-3個月，嬰兒就開始建立晝夜睡眠的規律。一般到十二個月，一歲寶寶基本上是以夜間睡眠為主，而以白天輔助睡眠，形成一個自己良好的睡眠和覺醒規律。
希望解決了你的問題，望採納。
㈧ 一歲寶寶的白天睡眠時間，到底多久是正常的
1歲寶寶每天白天睡眠1-2次，每次1.5-2小時，夜間持續睡眠10小時，一天合計睡眠時間達12-13小時。這樣算來，1歲的寶寶每天要睡14-16個小時才是合適的。因為寶寶處於生長發育階段，多睡覺充足睡眠是很重要的。12個小時也上吧，小孩兒吃得好睡得才會漲個兒.
每天可能會睡三個小覺，直到到六個月左右時，可能開始每天睡兩個小覺。因為那時他夜間的睡眠時間會更長，甚至已經能睡整宿覺了。鼓勵寶寶按時規律地睡小覺，也有助於晝夜節律的養成。寶寶白天的小睡也可能像夜間睡眠一樣，每次持續2-3個小時，大約會睡3—5覺。夜晚的睡眠時間需要8-9小時，一般會有2-3次夜醒吃奶，每覺大約有3小時左右。有部分寶寶會存在黑白顛倒的情況。
孩子睡多久的話還是因人而異，不用太強求他，嗯，一歲多的寶寶還是睡覺比較多，只要他想睡就讓他睡，不要去打擾，。最少可以9小時，最多可以16小時。如果孩子日間精神好，精力旺盛，沒有睏倦，可以無需擔心。如果孩子睡眠質量差，時間很短或很長，睡眠中有異常表現則需要見醫生評估。
㈨ 1歲寶寶睡眠時間標準是多久
一歲寶寶在晚上睡眠時間是10~12個小時，然後白天和上午，下午各睡一到兩個小時左右，要看孩子自身的個體差異了，有些孩子的經歷相對比較旺盛，可能就會睡得少，有的孩子愛睡。人就會說的多一些，但是一整天的睡眠時間基本在13~14個小時就可以了，所以寶媽們不要讓孩子睡眠時間長的啊過於糾結，寶媽需要注意的是，如果寶寶過於貪玩的話，也盡量要保證孩子的證。孩子的正常睡眠時間。
因為這個時間段正是孩子生長快的時候，睡眠時間不宜太早，不然會影響孩子的健康發育，有的還能引起孩子的動作發育遲緩，因為孩子小的時候是到大腦發育快的時候，孩子得到了充分的睡眠，才有助於大腦的生長發育，具體的情況還要看寶寶自身的需求，這個階段的孩子最長睡眠時間不要超過16個小時。這個也不能低於九個小時。
正常情況下，一周歲的寶寶涵蓋午睡時間，再累每天睡眠時間應該達到13，14個小時左右，但由於寶寶都是不同的，存在著一定的個體差異，有的寶寶睡眠時間比較長，能夠達到16個小時左右，哎我的寶寶睡眠時間相對較少，12個小時就已經足夠了，只要孩子白天的精力充沛。食慾正常，體重和身高的增長都在正常范圍內，就不需要太過於擔心，都是正常的，建議兩周歲以內，每天給孩子補充維生素地。因為維生素地能夠有效地促進鈣質吸收啊孩子帶著充分也能保證孩子有良好的一個睡眠，所以該方面不能忽視。
㈩ 一歲的寶寶睡眠一天應該多少個小時
1～3歲幼兒，每晚12小時，白天兩三個小時。1歲以下嬰兒，每天16小時。
一、1～3歲幼兒：每晚12小時，白天兩三個小時
幼兒每天夜裡要保證12小時睡眠，白天還需再補兩三個小時。具體的睡眠時間，可以根據他們自己的睡眠節律而定，比如有些寶寶習慣在接近中午時和下午晚些時候各睡一覺。
建議：這個年齡段的寶寶容易因玩得太興奮而影響睡眠。有時候，他們進入了睡眠狀態，腦子卻還在活動；睡著了，還常磨牙、踢被、尿床等。這些都會影響寶寶的大腦和身體發育。因此，建議父母在寶寶睡前1小時先給他們洗個溫水澡，放鬆全身；講個小故事或放一些輕松、舒緩的音樂等，也有助入眠。
二、1歲以下嬰兒：每天16小時
1歲以下嬰兒需要的睡眠時間最多，大概每天16小時。睡眠是小月齡嬰兒生長發育的重要時段，因此，睡眠時間必須要保證。
建議：嬰兒的睡眠問題大多是由於缺鈣、白天受驚嚇、消化功能紊亂造成的；也有孩子晚上睡不好是因為白天睡覺過多。對此，家長應注意給孩子補鈣，科學喂養；還需盡量保證嬰兒夜晚睡眠的完整，不宜夜間頻繁餵奶或換尿布，尤其是後半夜，因為小月齡寶寶在後半夜分泌激素最快。
(10)一歲兒童睡眠多久合適擴展閱讀
人在睡覺的時候，是大腦休息和人體各種激素分泌最旺盛的時間，如果這個時間被剝奪的話，大腦吸收和保存新信息的能力就被限制，長此以往，睡眠不好的孩子自然就跟睡眠好的孩子產生了差距。並且，除了大腦之外，孩子的睡眠不好還會影響身高、體重等生長發育的各項指標。
根據生長發育需求，孩子在每個成長過程中所需要的睡眠時間不同，像嬰兒期每天累計睡眠時間要達到15小時以上，學前階段12—13小時，小學時要保證10—12小時，中學時8—10小時，而到了高中及高中以上的睡眠時間就接近成人，每天8小時左右即可。