A. 三到四歲的寶寶睡眠一般是多長時間
一般來說，三到五歲的兒童每天所需睡眠時間大約是10-13個小時，包括白天小睡的時間。不過受到遺傳和性格，以及家庭環境等因素影響，每個孩子具體適宜的睡眠時間也根據個體不同而有差異，家長可以從孩子的情緒和行為加以判斷是否睡眠充足，比如孩子如果沒睡醒，常常會脾氣暴躁，注意力不好，沒有精神，乏力等表現。
B. 寶寶一天睡多久最合適醫生的建議是什麼
寶寶每天要睡14-16個小時才是合適的。因為寶寶處於生長發育階段，多睡覺充足睡眠是很重要的。 一歲的寶寶晚上需要睡到八至十小時，對於每個寶寶的體質不同，睡眠時間長短也有一些差異，不是強迫寶寶一定要睡到這么長的時間，只要寶寶睡醒的狀態好就行。在白天，寶寶也是需要有兩三個睡覺時間每個寶寶都是獨一無二的，寶寶的睡眠有參考標准，但是千萬不要上綱上線，還是要根據寶寶的具體表現安排寶寶的睡眠時間。有的屬於夜貓子型的，晚上很晚睡，早上很早醒。
C. 兒童各階段睡眠時間是多久一般是幾點睡覺
八小時，孩子可以睡個八小時。一般都在十點睡覺，因為這樣就是不存在熬夜問題，也就是比較好的。
D. 寶寶睡半個小時左右就醒來是怎麼回事
本來夜裡寶寶就很容易醒。不是餓了就是要上廁所得換尿布。我想為人父母這方面肯定要辛苦一些。
E. 一歲寶寶的睡眠時間每天大概是多久
睡眠質量好的12個小時就夠了.從6個月至2歲或2歲半，孩子需要2次白天睡眠，一次在上午，另一次在下午。之後，孩子只需要惟一的一次午睡。還有就是平時注意給寶寶提供全面的營養，提高寶寶的免疫力，除了母乳和配方奶粉外，還可以試試給寶寶喝牛初乳，比試試看生命陽光牛初乳，它可以促進生長發育和提高智商，祝寶寶健康
F. 寶寶一天睡幾個小時才算正常如何提高寶寶的睡眠質量
小孩的睡眠時間是根據年齡的變化成反比例增長的，年齡越大睡覺的時間越少，因為在一周歲以內每天睡眠時間應該是在14個小時到15個小時，一天基本上都在睡覺，一周歲到三周歲睡眠時間會逐漸縮短到12小時左右，三周歲到6周歲睡眠時間會縮短到10個小時到12個小時。
家長要有意識的去控制孩子活動的時間，不能孩子下午4:00睡覺了，一覺睡到晚上10:00，中間也不叫，然後到了晚上10:00醒了睡不著了，玩到後半夜三兩點鍾才開始睡覺，可能每天的睡眠時間都不固定。孩子困了就讓睡睡醒了再說，睡幾個小時也不管，那這種情況下時間長了對孩子身體發育沒有好處，並不是讓他非常嚴格的去執行，到底睡幾個小時，而是說大致的入睡時間要有一個控制，不然生物鍾混亂了。
G. 一歲寶寶的白天睡眠時間，到底多久是正常的
1歲寶寶每天白天睡眠1-2次，每次1.5-2小時，夜間持續睡眠10小時，一天合計睡眠時間達12-13小時。這樣算來，1歲的寶寶每天要睡14-16個小時才是合適的。因為寶寶處於生長發育階段，多睡覺充足睡眠是很重要的。12個小時也上吧，小孩兒吃得好睡得才會漲個兒.
每天可能會睡三個小覺，直到到六個月左右時，可能開始每天睡兩個小覺。因為那時他夜間的睡眠時間會更長，甚至已經能睡整宿覺了。鼓勵寶寶按時規律地睡小覺，也有助於晝夜節律的養成。寶寶白天的小睡也可能像夜間睡眠一樣，每次持續2-3個小時，大約會睡3—5覺。夜晚的睡眠時間需要8-9小時，一般會有2-3次夜醒吃奶，每覺大約有3小時左右。有部分寶寶會存在黑白顛倒的情況。
孩子睡多久的話還是因人而異，不用太強求他，嗯，一歲多的寶寶還是睡覺比較多，只要他想睡就讓他睡，不要去打擾，。最少可以9小時，最多可以16小時。如果孩子日間精神好，精力旺盛，沒有睏倦，可以無需擔心。如果孩子睡眠質量差，時間很短或很長，睡眠中有異常表現則需要見醫生評估。
H. 小學生每天應當睡多少時間
正常情況下，一個人不能長時間不睡覺。科學家做過一個實驗：讓一些身體狀況良好的人連續72小時不睡覺，結果他們先後都出現了「精神異常」；一旦停止實驗，讓他們睡上幾個小時後，這些人又恢復了正常。
一個人每天應該睡多少時間呢？對於大部分成年人來說，每晚睡8小時就足夠了。美國癌症協會做了一個調查，平均每天睡8小時的人壽命最長；相比之下，每晚睡眠時間不足4小時的成年人，死亡率要高出180%；每晚睡10小時以上的成年人，死亡率要高出80%。
然而，不同年齡段的人所需要的睡眠時間是不同的。一般來說，1-3歲的人每天需要睡眠14-16小時，4-6歲需睡12-14小時，7-9歲需睡11小時，10-13歲需睡9-10小時，14-20歲需睡8-9小時，20歲以上通常要睡7-8小時。
當然，睡眠時間的長短也和長期形成的習慣有很大的關系。愛迪生每天只要睡3個小時就能恢復精力，拿破崙有時只要靠在樹上打個盹就能消除疲勞，A因斯坦每天卻要睡10個小時。
所以，睡眠是否充分是因人而異的。只要睡醒後感到頭腦清醒、精神愉快，沒有睡眠不足的感覺就可以了。
I. 幼兒午睡時間一般需要多少個小時
幼兒午睡時間一般最佳時間是在中午1點左右，因為兒童在經過上午的學習或者活動以後，精神就會感覺到疲勞。這個時候就要經過適當的休息，才能恢復到最佳的精神狀態，在兒童睡午覺的時候，可以在中午的1點左右入睡，大約睡半個小時左右就可以。
當然，兒童睡午覺的時間根據兒童的年齡是有所不同的，如果兒童年齡比較小可以適當的延長睡眠時間，可以持續在1-2個小時，不應該超過2個小時。
如果時間過長反而讓兒童的睡眠過沉，從而睡醒以後精神狀態不能得到明顯的恢復，由於睡沉以後精神狀態不能得到很快的改善，這是適應過程的反應。