『壹』 小兒病後如何推拿調理飲食方面需要注意什麼
孩子生病家人們焦急，使出三十六計終於讓孩子病癒了，本以為戰斗就此結束，帶著孩子又開始了日常，沒成想才過了一兩天孩子又生病了！孩子生病的症狀沒了，算不算完全好了呢？生病過後要怎麼護理，才能讓孩子盡快恢復體力？今天我們就來聊聊這個話題。
生病後如何調理飲食
小孩生病後體質差，大人除了要照顧小孩按時吃葯外，飲食方面也要注意，往往能起到事半功倍的效果。
1、對於發熱兒童，往往胃腸功能紊亂，消化吸收不好，這時呢，最好給孩子吃流食食物，比如米湯、奶粉、藕粉等等
2、一旦病情好轉則可以有全流食轉成半流質食物，如爛面條、蒸雞蛋糕，少吃麵包餅干高糖高鹽高油高熱量的食物。
3、如若孩子恢復的差不多了，也要注意保養孩子的脾胃，此時消化能力還沒恢復正常，還應該吃易消化的有營養的軟飯等等。
4、一旦恢復正常，飲食上不必刻意限制，但還是避免多吃油膩的食物，俗語說「蘿卜青菜保平安」，還是有一定科學依據的。多吃清淡的食物，適當補充牛奶、雞蛋、肉類食物。
5、孩子在生病期間要多喝白開水，溫溫的，不要一次喂太多，每隔一段時間喂一次，生病孩子體質虛，加上病痛折磨，不想吃飯喝水，可以在水中加點葡萄糖，口感會好些。
6、據所周知，足夠的睡眠是戰勝疾病的首要條件，可以放點輕音樂或者陪孩子講睡前故事，最好不要逗孩子玩鬧，消耗過多體力，病情加重
『貳』 捏脊真好，可是你容易做錯！
捏脊，在民間叫「擀皮」，也叫「捏背」、「提背」，它對孩子保健防病的效果很明顯。捏脊是小兒推拿常用手法之一，是指通過 捏、提、拿脊背部皮膚達到治病保健目的 一種外治方法。東晉葛洪在《肘後備急方·治卒腹痛方》中提到：「拈取其脊骨皮深取痛引之，從龜尾至頂，乃止，未愈更為之」，這就是捏脊療法最早的記載。
四種捏脊方法：
1、上捏脊：（從下往上捏）是補陽法，主要作用為升提陽氣、溫腎健脾，適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等症狀，用於治病或日常保健均可。
2、下捏脊：（從上往下捏）屬於滋陰法，主要作用為滋陰補氣，用於陰虛火旺或氣陰兩虛所致的口臭、夜啼、脾氣暴躁、口舌生瘡、肺燥咳嗽等症狀。
3、推脊法：（從上往下捏）屬於滋陰法，主要作用為滋陰補氣，用於陰虛火旺或氣陰兩虛所致的口臭、夜啼、脾氣暴躁、口舌生瘡、肺燥咳嗽等症狀。
4、工字搓背： 工字搓背位於背部，成「工」字型 ，為脊柱正中線和上背部「肺兪」「身柱」所在橫線及腰部「腎兪」 「命門」所在橫線組成。 具有溫補陽氣、行氣活血、強身健體、止咳平喘的作用。 因工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能， 可治療督脈不通，肺腎兩臟相關疾病。
我們臨床中說的捏脊，主要是上捏脊。吳老師總結了馮氏捏脊9個要點，分享給大家：
1、捏脊方向：從下到上。
小兒推拿講究天人合一，捏脊可以鼓動陽氣，陽氣從下往上升，所以方向是從下往上，從長強到大椎。捏脊雙向調節，陽生陰長，平衡陰陽。
2、捏脊手法：兩種手法，第一種手法主要作用於督脈
第二種方法主要作用於膀胱經。
3、雙手食指推，食指和拇指捻，兩拇指在正中督脈線上，左右交替前行；放下皮膚，輕輕前行；從第二遍開始提法，三捏一提，食指墊下，拇指後拽。
4、寶寶剛開始做，手法要輕，逐漸加重。
5、最後揉按腎俞，由內向外，由下往上，揉中有按，10次為限。
6、最好早晨做，空腹做，不會導致寶寶嘔吐。
7、發燒不要捏脊。
8、後背由癤子、感染、出血性疾病、心臟病等不可以捏脊。
9、多大的寶寶適合捏脊：
『叄』 女兒咳嗽一年了，該怎麼辦
整體來說，是個虛寒的問題
同時，還可以喝點山葯水。
《神農本草經》記載：山葯色白，味甘，溫。主傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉。山葯肉入脾，可以補脾建中，燥濕。山葯色白入肺，又可以補養肺氣，在這種咳嗽遷延不愈的時期是很適合的。
具體做法：30g懷山葯干，熬水30分鍾即可，隨意當水喝，這30克是孩子在一天喝的懷山葯水的量。這兩天，只要喝水，就都喝這個山葯水。感冒過後給孩子喝3~5天懷山葯水就可以，不要一直喝。
山葯水補養脾胃正氣，脾胃功能恢復後，不再生痰，咳嗽也就好了。
『肆』 寶寶風熱咳嗽都有哪些症狀父母該如何應對
現代醫學對咳嗽的描述是這樣的。咳嗽是一種保護性反射作用。當呼吸道受到過量分泌物刺激，或有害氣體、異物誤進入氣道時，會產生持續性或強烈的咳嗽，試圖排除異物。
從這句話可以看出，咳嗽本身就是身體的一種防禦反應。最典型的例子就是當我們被飲用水嗆到的時候，我們會通過咳嗽來排出水分，這是身體為防止水分進入呼吸道而做出的保護動作。
從中醫角度看，咳嗽與外邪入侵、臟腑功能失調有關。中醫認為肺是嬌嫩骯臟的，也就是說肺不僅易邪，還怕冷、熱、燥、濕，其他內臟疾病也會影響肺。
這里主要說一下小兒的感冒、風熱、風燥、咳嗽。
在正常調節孩子咳嗽的過程中，我一般會使用蘋果胡蘿卜汁的優質油脂維生素C類胡蘿卜素(含在嘴裡)，效果非常好，在冷、熱、乾的情況下對咳嗽很有幫助。
『伍』 寶寶在發燒時，都有哪些正確的護理方法
Part 01
什麼情況下需要去看醫生？
一般的小兒發熱都可以在家護理，但如果是不滿三個月的孩子，體溫超過38度，應該馬上就醫。
還有就是伴有以下症狀時，都建議盡快帶孩子去醫院檢查。
如：精神萎靡不振、排尿少口乾舌燥哭時眼淚少、說頭痛耳朵痛和/或有說不出的不舒服、持續哭鬧、持續腹瀉和嘔吐、發燒已經持續超過72小時。
『陸』 工字搓背隔著衣服可以嗎
工字搓背，可以隔著衣服。隔著一件單衣服是可以搓背的。
『柒』 孩子病癒後怎麼提高免疫力
孩子生病家人們焦急，使出三十六計終於讓孩子病癒了，本以為戰斗就此結束，帶著孩子又開始了日常，沒成想才過了一兩天孩子又生病了！
圖片源自網路
孩子反復生病到底是為啥？很大原因是因為你們太早結束抗爭了！孩子病癒後的2-3天一樣不可以鬆懈啊！如果護理不及時或者是吹了風受涼寒，疾病很容易卷土重來。特別是生病期間一直打針吃葯的孩子，打針吃葯後免疫力非常弱一定要重點幫助孩子恢復免疫力。
孩子病癒後，怎麼能讓孩子免疫力恢復？小兒推拿效果好！
孩子病癒後正是身體修復的好時機時候，特別是吃葯打針後對於脾胃的調理必須重視。
很多病癒後免疫力就變差了原因就在於，家長們看到孩子病好了就放鬆懈怠了，其實這個時候是護理更加重要的時候。如果病癒善後調理的及時，孩子的免疫力也會增強。
孩子生病打針吃葯後，也可以用小兒推拿修復孩子免疫力！這里小編就將一些能夠有效恢復孩子免疫力的手法分享給大家：
1、清補脾，300次
操作：
將被操作的左手拇指伸直，在其拇指外緣側的指根和指尖指尖來回推。
功效：
溫性，去濕熱，調節脾的運化功能。
適用范圍：
濕氣重，脾胃不和
2、揉板門，300次
操作：
從虎口到掌根橫紋劃一直線，取中點，以拇指尖點住筋頭狀物，順時針旋揉。
功效：
止嘔、降逆，調節氣機。
適用范圍：
消化不良、厭食、腹痛、上吐下瀉等。
3、揉二馬，300次
操作：
在掌背小拇指和無名指兩掌骨中間，順時針旋揉。
功效：
去虛火，滋陰補腎，引火歸元，利水通淋。
適用范圍：
先天不足、咳喘肺炎、潮熱煩躁，小便不利，虛火等。
4、工字搓背，100次
（主人翁小兒推拿APP原創圖）
操作：
用掌根或者手掌的大小魚際在寶寶的脊背做「工」字型快速往返摩擦，先豎擦脊柱，再橫擦肺俞線（第三、四胸椎間）和腎俞線（第二腰椎棘突下），來回擦100次，以熱透為准。
功效：
驅寒，溫補，強壯身體。
適用范圍：
體質虛弱，外感風寒或者體質偏寒涼。
上面的手法可以每天給孩子做一次，做完後記得給孩子喝一杯溫水。在堅持小兒推拿的同時，飲食上也要注意，孩子剛病癒的3-5天內還是以清淡飲食為主，不要著急補充營養，等孩子脾胃功能恢復之後再添加營養更容易吸收。
對於家庭護理，小編還是強力推薦家人們學習小兒推拿。大傢伙可以登錄主人翁小兒推拿APP，兒童常見的20多種疾病（感冒、發燒、咳嗽、積食、腹瀉等等）都有小兒推拿通用方可以免費學習喲~
『捌』 空氣差的時候，該如何保護孩子的肺
這段時間孩子感冒咳嗽的高發期，不僅是因為天氣寒冷孩子抵擋不了外寒，還有空氣質量的不斷惡化，也讓孩子肺面臨著不小的考驗，特別是霧霾天出門，大人都會有種口鼻干澀的不適，更何況是孩子呢！
不少朋友知道空氣差對孩子身體會有影響，但是會力不從心，總不能把孩子關在屋裡不出來吧？雖然外部環境無法改變，但我們身體的內部環境是可控的，我們自身是具有修復能力的，平時一些小毛病身體可以通過自己的修復力自愈。
想要霧霾天保護好孩子的肺，想要孩子少生病，就要把免疫力提高增強，打敗外來的「入侵者」。
改變我們身體的內部環境要從飲食、呼吸和提高免疫力等多方面著手。今天小編來分享一下，怎麼通過小兒推拿來幫寶寶排排濁氣，提升免疫力！
清肺，300次
（主人翁小兒推拿APP原創圖）
位置：在寶寶的無名指掌面，指根至指尖一直線。
操作：由無名指掌面的指根直推至指尖，不來回推，推拿力量要均勻，尤其推手指末節的時候，力量要足。小編提示，推拿要用前臂帶動手指自然用力，不要只動手臂。
功效：瀉熱解表，止咳化痰，適用於一切外感證。
分推肩胛骨
位置：肩胛骨骨縫內緣處。
操作：以雙手拇指分別從肩胛骨骨縫從上至下向兩旁分推，從上到下，100次。
功效：對於咳嗽、痰喘有著很好的效果，尤其在寶寶剛剛開始咳嗽時，馬上用起來，往往能迅速擊退咳嗽。
工字搓背
（主人翁小兒推拿APP原創圖）
位置：背部肺俞穴和腎俞穴所在橫線，以及脊柱中線所在豎線。
操作：用掌根或者手掌大小魚際在孩子脊背做「工字型」快速往返摩擦，先豎擦脊柱，在橫擦肺俞線和腎俞線，來回擦100次，以熱透為度。
功能：具有溫補陽氣、行氣活血、強身健體的作用。
因工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能，可治療督脈不通，肺腎兩臟相關疾病。日常孩子受寒、流鼻涕、咳嗽，在感冒初期的時候，就可以用工字搓背來治療，一天早晚兩次，效果還不錯。
還有一些孩子很容易感冒生病，生長發育緩慢，體質比較弱、性格內心膽小，在孩子沒有生病時，早上可以經常給孩子做工字搓背，來增強體質。
肺開竅於鼻，鼻子的狀況直接反應肺的狀況。鼻子就像一個智能的中央處理器，能把乾燥或濕冷的空氣調整為人體需要的溫度，並通過鼻毛過濾掉灰塵、病毒等，把氧氣輸送至肺部。
鼻子正常工作時身體沒有任何不適，一旦鼻子罷工，或是處於臟亂無序的狀態，自然會出現各種問題，我們一鼻塞就會覺得頭悶，沒力氣，吃飯沒有胃口等等。
如果孩子鼻部出現不舒服的情況，這個手法一定要給孩子及時做：
揉迎香
位置：迎香穴位於鼻翼外側，鼻唇溝凹陷處。
操作：我們用一隻手的食指和中指同時按揉鼻翼兩側的迎香穴200-300下。
功效：宣通鼻竅
適用范圍：各種鼻疾，如傷風感冒出現的鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻炎，鼻竇炎等。
在飲食上也可以多一些清肺潤肺的蔬菜、水果，幫助身體排毒喲！
圖片源自網路
應季的蘿卜、蓮藕、山葯、柚子、等都具有清肺潤肺的功能，這個天經常給寶寶煲點甜湯，竹蔗馬蹄水，銀耳蓮子羹等都是去火潤肺的佳品，尤其對於秋冬天容易出現的內燥、上火、咽喉疼痛等問題特別有效。
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