㈠ 秋冬孩子喝什麼水好
1. 檸檬薑茶
很多人喜歡把姜和檸檬添加到水中。姜具有抗發炎的特性，能幫助消化。檸檬也有很好的健康的益處，有助排除體內毒素，減輕很多消化問題，增強免疫系統等功效。
秋冬季節，加幾片去皮的姜和檸檬到溫熱的水中，可以緩解疲勞。如果你想要喝清涼的飲料，也可以把它放在冰箱里鎮上一個小時。這種健康的，提神的飲料可以幫助你提高每日水的攝入量。
2. 草莓薄荷水
夏天草莓季節來臨的時候，很多人會冷藏許許多多的草莓，因為他們知道在秋季和冬季他們非常需要這些美味的漿果。草莓薄荷水是最美味的方式既可以保持身體水分又提高你的免疫系統。好消息是，孩子們也非常愛喝！
薄荷能殺死有害細菌和病毒（這在秋季和冬季是非常重要）；草莓有助於防止心臟病，提高記憶力，增強你的免疫系統，還能預防糖尿病、便秘，對身體有很多妙處。添加幾片草莓和幾片新鮮的薄荷葉到一杯冷水或熱水中，就可以享用了。
秋天薄荷葉收獲的季節，所以很容易找到新鮮的葉子。
3.阿爾及利亞蜜柑梨子水
阿爾及利亞蜜柑和梨含有對人體極好的成分。如果不喜歡梨的話，也可以只使用阿爾及利亞蜜柑，或添加幾片蘋果。蘋果利於減肥，梨促進消化，改善心臟健康，具有殺菌的特性。阿爾及利亞蜜柑富含維生素C，鉀，β-胡蘿卜素，低糖、低熱量。它們被認為可以幫助減緩老化過程。
只需一壺水，加入一些阿爾及利亞蜜柑和幾片薄薄的梨，放置幾個小時。您還可以添加一些小紅莓干或新鮮的藍莓。有時候，加一片檸檬到阿爾及利亞蜜柑梨子水中也別具風味。
4. 蘋果肉桂茶
蘋果肉桂茶能促進新陳代謝，具有解毒功效，這是廣為人知的特性，是秋冬的完美飲品。很多人都喜歡蘋果和肉桂。蘋果富含抗氧化劑，並幫助保護眼睛和心臟。此外，它們所含的熱量低。肉桂還能調節血糖，防止糖尿病、提高人體能量水平。
一壺水，加入一把蘋果丁（確保是有機蘋果）和一些肉桂棒。放置幾個小時就可飲用，也可以存放在冰箱里。添加一點檸檬汁可以使蘋果肉桂水更健康。
5. 迷迭香水
你也許會很驚訝在這里看到迷迭香水的介紹，你可能覺得它可能聽起來味道一般。但試試看，其實味道不錯。迷迭香是一種健康的植物，會放入很多菜色中。它有助於提高免疫系統活力，改善血流，減輕炎症。
添加一些迷迭香到水中，靜置幾個小時就可以飲用了。你也可以加入幾片黃瓜或檸檬。黃瓜有助於控制血壓，對抗癌症和糖尿病，並且保持你的腎臟健康。此茶能防止腎結石的形成，消除體內的有害細菌，緩解胃部不適、減少腹脹。
㈡ 秋季滋補湯哪些比較適合小朋友的~
1、蓮子百合羹——補益脾胃、潤肺，寧心安神。
用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。
2、南杏潤肺湯——補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。
用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內、煲1-2小時，即可食用。
3、芡實鯽魚湯——補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。
用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條（約150克）。鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水煲1小時，用食鹽調味後，即可食用。
4、浮小麥豬心湯——健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開，洗凈積血，大棗去核，上料一同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。
5、參術大棗湯——健脾益氣，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。
用黨參10克、雲苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。雲苓打碎，大棗去核，鮮鴨腎剖開，把鴨內金洗凈後與上料同放放鍋內，加適量清水煲1小時，調味即可食用。
㈢ 春秋季節要喝什麼湯
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春季湯
1、山葯湯
山葯100克去皮洗凈，豬裡脊50克，均切絲，入雞清湯鍋煮沸，精鹽少許調味。
特點：滋陰補腎，健胃止瀉。
2、山楂湯
山楂30克，豬排150克慢火同煨，鹽調味。
特點：開胃消食、去滯消積，增進食慾。
3、海帶湯
海帶20克水浸切絲加骨頭湯煨爛，加少許醋、香油調味。
特點：補鈣碘，防高血壓。
適合春天喝的湯
1、蓮子百合羹：可補益脾胃、潤肺，寧心安神。適合於小兒日常食用。用蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。
2、南杏潤肺湯：可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內、煲1-2小時，即可食用。
3、芡實鯽魚湯：可補氣、健脾、固腎。適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。用芡實15克、河南淮山15克、鯽魚1條(約150克)。鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鍋內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水煲1小時，以食鹽調味，即可食用。
4、浮小麥豬心湯：可健脾益氣，寧心安神，健腦益智。選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。豬心對邊切開，洗凈積血，大棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。
5、參術大棗湯：可健脾益氣，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。選用黨參10克、雲苓20克、白術6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。雲苓打碎，大棗去核，鮮鴨腎剖開，把鴨內金洗凈後與上料同放放鍋內，加適量清水煲1小時，調味便可食用。
春季多雨，潮濕，飲食應以化氣去濕溫補為主。現擷幾款適合這種氣候里喝的湯以及做法，供讀者參考。
鹹菜鯉魚湯
選新鮮鯉魚1條，500克左右，去凈內臟，不用去鱗，此湯務求清澈，因此不必將鯉魚油煎。選用優質的鹹菜，切片後浸淡，然後與鯉魚同煮至出味即成。此湯味道鮮美，春天飲用尤佳。
豬肚馬蹄湯
在這里為你提供一個簡單有效的清洗豬肚法，於鑊中將油半杯燒至大熱，放入豬肚燙至粘潺去清，取出用清水略為沖洗即可。選質地堅硬及重手的馬蹄，去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可，此湯清甜鮮美。
莧菜肉片湯
春季的青莧菜比紅色馬齒莧食味為佳，烹調後菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽後放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點兒油，會使其更油滑可口。
瑤柱粉腸湯
清洗粉腸只需於腸頭放入蒜頭一粒直通至腸尾，蒜頭不單去污垢，還可去異味。粉腸清洗後與浸軟的瑤柱、芡實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補，味鮮美。
豬胰臟枸杞湯
枸杞於春夏間最好，配合豬胰臟及豬肝滾湯，苦甘清甜，非常有益。豬肝切片後可用清水洗片刻才和腌料拌腌，經過清洗的豬肝可免血水於湯中產生浮起雜質，可保證湯水清澈。飲用前倘加入雞蛋，色香味更佳。
金針豆腐瘦肉湯
適合於經常感覺口渴,心煩氣躁,睡覺不安穩,心悸失眠的人,用金針,豆腐煲瘦肉湯,可以去內熱,增加食慾,健脾安神.
材料:
金針,
瘦肉,新鮮豆腐,鹽
做法:
將豆腐切成小塊
將金針用水洗干凈.然後將瘦肉和金針放再煲內用文火煮一個小時(注意不要煮幹了),然後將豆腐將入滾5分鍾左右,加鹽就可以吃了.
很簡單,大家可以嘗試看看.
大蒜水鴨湯
材料: 水鴨一隻 大蒜50克
調料:鹽少許
製法:凈水鴨去內臟，洗凈瀝水干水;大蒜去衣洗凈，納入鴨腹內，用線逄合，放在選擇好的格朗德—梁大師湯鍋，加凈水適量，蓋上鍋蓋，用中火煲至見蒸氣外泄轉用小火(約一支蠟燭的火力)，煲2小時，調味供用。
功能::補脾利水消腫
適用范圍:用於脾虛氣弱所致的水腫，四肢為甚，納差腹脹、身倦乏力面色少華等。
蝦泥鰍豆腐湯
材料:泥鰍250克
豆腐3塊 蝦50克 姜蔥適量
調料:鹽適量 味素少許
製法:泥鰍洗凈去頭，蝦去足、須，一並放入湯鍋內，加入凈水和姜蔥適量，蓋上G型蓋，用中火見蒸關小(慢)火，半小時後放入豆腐，約20分鍾，調味供用。
功能:健脾祛濕、補虛壯陽
適用范圍:用於濕邪內蘊所致的黃疸、水腫、小便不利，或賢氣虛弱所致的腰酸、膝酸軟、
陽痿等。
秋冬季節由於天氣變化容易患感冒，多喝湯可以防治感冒。湯的種類不同，作用也有不同，雞湯、骨頭湯、魚湯、菜湯能讓營養得到充足的補充，增強人體抵抗力，同時起到凈化血液的作用，及時清除呼吸道的病毒，有效地抵禦感冒病毒侵襲。今天推薦幾種適合秋冬季節該喝的湯。
雞湯抗感冒：
雞湯尤其是老母雞湯有很好的補虛功效，可以緩解感冒的症狀以及改善人體的免疫機能。秋冬季多喝些雞湯有助於提高人體免疫力，將流感病毒拒之門外。但雞湯有溫補作用，有炎症的人要少喝。
排骨湯抗衰老：
排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50-59歲的人，骨骼老化速度快，多喝骨頭湯可強壯骨骼，減少身體老化速度。在排骨湯中加入冬瓜、海帶或者蓮藕，還能起到清熱、補氣的作用。體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合。
魚湯健脾開胃：
魚有健脾開胃、止咳平喘等功能，將它和冬瓜、蔥白煮湯服食，可以減輕水腫。魚湯含有全面而優質的蛋白質，還能緩解壓力、睡眠不足等精神因素導致的皺紋。
豬蹄湯養氣血：
豬蹄性平味甘，入脾、胃、腎經，能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。加入一些花生和豬蹄煲湯，尤其適合女性，民間還用於婦女產後陰血不足、乳汁缺少。
㈣ 秋冬季兒童病逾後有哪些清補湯
煲湯蔬菜：蓮藕
秋天的時候，蓮藕正是當季蔬菜。生藕性偏寒，具有清熱除煩之功效，煮熟之後就由涼變溫，具有養胃滋陰、健脾益氣的功效。如果用蓮藕來煲湯，可以很好地幫助改善寶寶睡眠狀況，還能夠健脾開胃。因為秋季里孩子的腸胃功能比較薄弱，非常容易患上腸胃道疾病，出現腹瀉、消化不良等症狀， 在這里來上一碗蓮藕湯就很不錯了。
推薦食譜：山葯玉米蓮藕排骨湯
食材：
豬小排1根、藕250克、山葯250克、甜玉米1個、姜2個、水8碗。
做法：
1、將排骨斬件，放水裡煮開，去掉浮沫及血水後用清水沖洗備用。
2、山葯刨皮後切滾刀塊備用。
3、蓮藕去皮切段並沖洗干凈藕孔里的泥土。
4、甜玉米切件，准備2片生薑。
5、將排骨，姜和清水一起倒入湯鍋里，大火煮開。將山葯，蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋里，燒開後轉小火煲2小時後加鹽調味即可。
蓮藕的味道比較清淡，而且具有淡淡的甜味，沒有其他異味，所以寶寶很容易接受，比較適合寶寶在秋季里食用。媽媽們可以發揮想像，給寶寶搭配多種食材，做出美味的蓮藕菜餚。
㈤ 冬季煲怎麼湯給小孩喝
鯽魚白蘿卜湯
適用月齡：9個月以上
食材：鯽魚1條，白蘿卜1/4根，水適量。
製作方法：
1)鯽魚剖開，去除內臟和黑膜，洗凈瀝干水；白蘿卜洗凈去皮，切成絲。
2)鍋中放油，下鯽魚煎至兩面金黃。
3)加入一大碗清水，大火燒開後撇去浮沫，繼續煮至湯變白色。
4)加入蘿卜絲同煮，蓋上鍋蓋，用中火燉上40分鍾過左右。給寶寶喝湯，蘿卜絲可以碾碎喂寶寶。鯽魚刺兒多，長時間煮後口感不好，最好還是不要給寶寶吃。
點評：鯽魚白蘿卜湯適合秋冬季節飲用，不僅可以化痰止咳，開胃消食，還可以提高免疫力。
㈥ 秋天兒童喝什麼湯比較好
1、泥鰍山葯湯。泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，高蛋白低脂肪，能治小兒多汗、體虛、病後流汗不止。山葯還有健脾、補肺的作用。 2、蓮藕排骨湯。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，還有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃等功效。 3、玉米胡蘿鯽魚湯。此湯經常食用，可補充營養，增強鈣質和抗病能力。此湯還含有豐富的鈣、磷、鐵、硒、鋅以及多種維生素，還有清潤、去濕的功效。 4、綠豆鮮果湯。菠蘿容易引起寶寶過敏，太小的寶寶不適合過早嘗試，寶寶2歲以後飲用為宜。該湯微涼，寶寶飲用要適量，脾胃虛弱、容易著涼腹瀉的寶寶最好少喝。 5、銀耳雪梨湯。銀耳富有天然特性膠質，滋潤作用非常好。雪梨味甘微酸涼，潤肺涼心。蜂蜜生津止渴，潤肺開胃。三種食物搭配，滋潤效果更好。 6、蘋果蜜棗瘦肉湯。養陰潤肺，益胃生津，潤筋脈。適用於秋天氣候乾燥，乾咳無痰，皮膚乾燥。一般小兒秋季常食，潤燥生津。 更多關於秋天兒童喝什麼湯比較好，進入：https://m.abcgonglue.com/ask/81d3191615836364.html?zd查看更多內容
㈦ 冬天什麼湯有營養 兒童
冬天寶寶喝雞湯好
雞湯能緩解感冒，改善人體的免疫機能，冬天不妨放寶寶多喝雞湯，有助於提高人體免疫力，遠離各種疾病。煮雞湯時再加入阿膠、紅棗等料強身健體效果更明顯。
推薦食譜：香菇雞湯
材料：料酒1大匙，精鹽1小匙，味精0.5小匙，土雞腿300克，香菇30克，紅棗10克，生薑1小塊。
做法：
1. 土雞腿洗凈剁小塊，汆燙後撈出；香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生薑洗凈拍松。
2. 把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開後用小火燉1個小時。
3. 最後放精鹽、味精調味，拌勻後即可。
㈧ 冬天兒童喝什麼湯好
1，魚骨湯（或者大骨湯）
選用精良的大魚骨或者豬大骨，切成小塊在油鍋中稍微炸一下，然後紅蘿卜爆炒，然後加入水轉入煲鍋，放入黃豆和雪耳以及之前的魚骨，煲湯50分鍾，湯可以用來直接喝，也可以做面湯煮粥食用。煲湯的過程中將魚骨的鈣質充分的融入到了湯中，方便孩子補充鈣質，同時還可以清心潤肺，降燥祛濕。
2，象牙絲燉雪梨
到了冬季，很多小寶寶的氣管就不好了，容易患上咳嗽或者支氣管炎，再嚴重的就會演變成肺炎，情況十分危急。為了防止寶寶遭受病痛的折磨，家長就要做好防禦工作，給寶寶做這款象牙絲燉雪梨湯。首先將雪梨切開，從中間挖空，然後將象牙絲填在中間，隔著水燉熟，然後吃梨喝湯，潤肺化痰的效果非常好。（