㈠ 12歲的小孩一天要喝多少水
歲數雖小，渴了就喝，運動出汗後也要喝。每天也要8杯水，一杯250毫升。尤其在上午9-11要多喝水，這個時間脾經造血。
㈡ 一般12歲青少年每天要和多少水
青少年每日飲水量一般在1000-1500毫升為宜。
㈢ 10~16歲的兒童每天喝多少毫升水
人體每天喝水的生理需要量為2500-3000毫升。喝水每次以一百毫升至三百毫升為宜，不能超過1500毫升，否則即過量。10-18歲的喝2000-2500ml，運動出汗時稍多點，以補充丟失量吧。
㈣ 11-17歲兒童每天應和多少水
每天喝水量至要與體內的水分消耗量相平衡
人體一天所排出的尿量約有1500毫升，
總共消耗水分大約是2500毫升左右，
而人體每天補充的水分只有1000毫升左右
因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，
㈤ 學齡兒童要足量飲水每天多少毫升
700到1400毫升。
兒童一天的喝水量，需要根據年齡進行判斷。1歲以下通常是200-300mL即可，之後飲水量逐漸增加。1-2歲時，每天水分的總攝入量為1300ml，即奶水以及其他水分。2-3歲兒童應每日攝入水分600-700ml，4-5歲兒童可攝入700-800ml，5-7歲兒童則可以攝入800ml。7-10歲兒童的每日飲水量為1000ml，11-13歲兒童的每日飲水量為1100-1300ml，14-17歲的兒童每日飲水量為1200-1400ml。
兒童喝水最好選擇溫白開水，可以補充足夠的水分，能夠排出機體的毒素，而且可以防止便秘。在兒童發燒時，多喝水還能夠補充發燒所額外丟失的水分，並且能夠增加代謝，讓各種病毒或炎症因子，隨著尿液排出體外，促進疾病恢復。如果兒童出現腹瀉，並且出現皮膚乾燥、尿量較少，腹瀉次數較多，一天在10次以上，多喝水還可以預防脫水。此時不僅需要補充白開水，還需要補充口服補液鹽，以防止水電解質紊亂。如果兒童不愛喝水，家長可以適當在溫開水中加入蜂蜜，以調整水的口味，兒童便會容易接受。另外還可以通過其他方式給兒童補充水分，如多吃含水分較多的水果，不僅可以補充水分，還可以補充維生素，對兒童身體較好，包括西瓜、橘子等。
㈥ 兒童一天應該喝多少毫升水
根據《中國居民膳食指南》《中國學齡前兒童平衡膳食寶塔》《中國學齡兒童膳食指南》建議，10歲以下孩子，對於水的需求量因年齡有所不同：
1、6個月~1歲，每天水總攝入量為900毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量為500~700毫升；
2、1~2歲，水總攝入量1300毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量400~600毫升；
3、2~3歲，飲水量600~700毫升；
4、4~5歲，700~800毫升；
5、5~7歲，800毫升；
6、7~10歲，1000毫升。
(6)12歲兒童每天喝水量多少合適擴展閱讀：
需要提醒的是，以上的量指溫和氣候條件下、輕體力活動水平時。如果在夏季高溫環境下或進行中等以上身體活動時，應適當增加水的攝入量。以上適宜攝入量可以理解為日常的「及格線」，在此基礎上還要根據孩子的具體情況以及環境條件等進行靈活調整。
除了參考攝入量建議，還有一個竅門是觀察孩子的尿液顏色。如果顏色透明清亮或稍微有點黃，說明喝水比較好；如果尿液顏色明顯濃縮發黃，要立即補水。
很多孩子可能不太喜歡喝水，家長一方面要多示範，帶動孩子一起喝水。另一方面，採取一些方法引導孩子。比如跟孩子玩乾杯游戲，或者把喝水故事嵌入孩子喜歡的卡通角色中。對於大一點的孩子可以直接教育，告訴他喝水的好處。無論如何，不要讓孩子養成用果汁、甜飲料等代替喝水的習慣。
㈦ 孩子每天到底應該喝多少水
昨天晚上在家長群里，看到家長們在討論孩子喝水的話題，其中有一個家長，她認為，孩子吃母乳就不用喝水了，所以，她家娃現在三歲半，依舊沒有喝水的習慣。
說實話，第一眼看到這條信息的時候我還蠻震驚的，如果是6個月內的嬰兒純母乳喂養的前提下，確實可以不用額外喝水，因為在這個階段，母乳喂養可以滿足嬰兒全部液體、能量和營養素的需要。但六個月後，就要給孩子喝水，並慢慢養成喝白開水的習慣。
還有一點很重要，家長要以身作則養成良好的喝水習慣，並告訴孩子含糖飲料對健康的危害。同時家裡常備白開水，提醒孩子定時喝水，家中盡量不購買可樂、果汁飲料，以避免將含糖飲料當零食提供給孩子飲用。
㈧ 12歲，一天喝多少毫升水為正常我是缺水的
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便，但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇，而對於中暑、膀胱炎、便秘和皮膚乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果，此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康，而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。
㈨ 12歲兒童一天的攝水量
一天1200ml的水夠了。.
天氣炎熱時，排汗增多，尿液減少，要增加攝入。
運動量大的時候也要增加，在做大的較為持續的運動前要補充120ml左右的水。
體重大的要相對多攝入.
蔬菜水果以及湯食粥飯都要算在攝水裡面。
因此要根據以上綜合判斷每天攝入的水。一般排尿後補充120~150ml的水比較合適。
㈩ 給孩子喂水有講究，孩子一天應該喝多少水
夏天比較乾燥和熱，所以不管去哪裡，人們都要及時補充水分。特別是兒童，兒童身體所含水分的比例高於成年人，兒童正常發育期間身體代謝較快，腎臟調節能力有限，需要補充水分。大衛亞設，北方病患者)那孩子一天應該喝多少水呢？每天要給孩子喝多少水？喝水的量要看年齡，不要再犯錯了
不同年齡段兒童的飲水量
由於兒童生長發育較快，不同階段對水的需求不同。此外，年齡小、喝奶的嬰兒實際飲水量要從標准水需求量中減去牛奶。未滿1，1歲：每天大約需要120-160毫升/公斤。例如，如果嬰兒體重為5公斤，他的日需求量在600-800毫升左右，但一般在6個月內，嬰兒每天喝的奶粉或母乳中含有的水分已經滿足了這個量，因此不需要額外的水分。但是，如果孩子再大一點，可能需要根據每天喝奶的量進一步補充水分。
最後，也有一些父母看到孩子不喜歡水，覺得他渴了就會自己喝水。事實上，孩子們一般都知道，想喝水的時候身體已經處於缺水狀態，所以父母最好養成定期定量喝水的習慣。起床後，活動玩耍過程是給孩子補充水的最好時間，但劇烈運動後、睡覺前和飯後30分鍾不適合多喝水。