1. 6歲的孩子補鈣吃什麼好
小孩補鈣首先要有充足的鈣質！含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭等。因此兒童補鈣吃什麼好，食物不是問題。但是孩子挑食怎麼辦？這也是家長憂慮自家小孩補鈣吃什麼的原因，不愛吃菜、不愛吃魚，那不妨選擇清新誘人的水果吧！菠蘿、橙子、桃子，酸酸甜甜、好吃看得見！
家長朋友不用奇怪，迪巧兒童維d鈣咀嚼片就帶有這三種小孩喜愛的水果香氣，有了它，小孩補鈣吃什麼還用愁嗎？每片迪巧兒童維d鈣咀嚼片含鈣量高達300毫克，而且不是普通的葯片形狀哦，而是專為兒童設計的象寶寶造型，讓孩子拿在手裡就會愛不釋手。
童補鈣還要避免誤區，不是含鈣量越多越好，如果身體不吸收，含鈣量再多都沒用。因此兒童補鈣吃什麼好呢？首先要確保鈣質和維生素d的雙重吸收。從生活中可以攝取這兩種物質，沙丁魚、鯊魚，動物肝、蛋黃等動物性食品及魚肝油制劑中蘊含維生素d，如果孩子不喜歡吃魚，迪巧兒童維d鈣咀嚼片可以為您解憂！在含有高質量鈣的同時，它同樣含有100國際單位的維生素d，讓兒童通過咀嚼鈣片，達到細化易吸收的目的。聽說最近百洋健康葯房網還有優惠活動，大家不妨去看看。
生活中雖然有很多含鈣量高的食物，但是我們無意中也會有很多情形造成鈣的流失，因此小孩補鈣吃什麼好，小編還是建議大家選擇兒童鈣片，服用簡單還可以量化，當然如果能像迪巧兒童維d鈣咀嚼片這樣用心為兒童打造，既滿足鈣質需求又吸引孩子就更好了。
2. 6歲男孩吃什麼鈣片好
六歲小孩吃什麼鈣片好呢
寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部後面可見枕禿圈。
通過食補來補鈣是最好的了，平時可以多吃含鈣高的食物，含鈣高的食有牛奶，蝦皮，干海帶，花生米，乳酪，薺菜，紫菜，苜蓿，木耳，豆製品，莧菜等，也要注意多曬太陽，這樣可以更好的促進鈣的吸收。
補充液體鈣，液體鈣容易吸收、效果好，你可以給寶寶吃三精葡萄糖酸鈣，專門為兒童配製的能提高兒童對營養的吸收，主動吸收並鎖住鈣，減少鈣流失。幫助骨骼鎖住鈣，增加骨密度。建議每天有充足的日曬時間及適當的運動，有助骨骼成長，還可以促進對營養物質的吸收。
究竟小孩補鈣吃什麼好
1、鰲合鈣 螯合鈣是生物活性有機鈣，螯合鈣的高吸收率是傳統鈣劑的3倍，無需添加任何促進鈣吸收的物質就可被人體直接吸收。愛珍氨基酸螯合鈣是國內第一款嬰幼兒氨基酸螯合鈣產品，專為中國寶寶量身打造。它對骨組織的親和力是其它組織的7倍，其成份分別被世界糧農組織(FAO)、世界衛生組織(WHO)及國外發達國家公認為最安全有效的鈣元素補充物。除與牛奶要錯開半小時吃外，也可與其他食物搭配食用，讓寶寶吸收無負擔，營養轉化更高。
2、牛奶 牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。
3、酸奶 酸奶還是鈣的良好來源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。
4、乳酪 奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。乳酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克乳酪。
5、含鈣橙汁 橙子被稱為「療疾佳果」，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司(約226克)橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
6、乾酪 乾酪是一種由牛奶經發酵製成的,營養價值很高的食品。乾酪中的鹽類含有大量的鈣和磷，這些都是形成骨骼和牙齒的主要成分。
7、豆類食品 豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽們請緊記，一歲以後的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。
3. 6-7歲孩子吃什麼補鈣好，可以幫助長個
可以吃媽咪愛鈣維KD片，這是一款能補鈣入骨的兒童鈣片。把鈣補進骨骼中，才能更好地助力骨骼發育，身高增長，補鈣不入骨等於無用功。保健食品藍帽子認證，是值得信賴的選擇，採用碳酸鈣，同時有維生素D?和維生素K?的參與，可以促進腸道和骨骼對鈣的吸收。這款鈣片是專門針對4-17歲的兒童/青少年研製的，6-7歲孩子補鈣可放心選擇。 再不明白自己去網路下。
4. 6歲孩子補鈣吃什麼最好
4-6歲寶寶補鈣食譜
補鈣的食物：乳類和乳製品，豆製品，水產品如蝦皮、海帶、紫菜、海魚，蛋黃，芝麻，山楂等。
菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。
1.番茄土豆雞肉粥
原料：大米，雞脯肉，土豆，番茄，蔥姜少許;精鹽、植物油、味精各適量。
做法：
1.雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟後去皮且成小丁；番茄洗凈後用開水燙一下，去皮切成小丁。
2.炒鍋加熱後放入植物油，將蔥姜放入鍋內，煸香後撈出，放入雞肉末炒熟盛出，再番茄丁煸炒至熟後，與雞肉末混合在一起。
3.將大米放入鍋中加水熬成粥後，加入煸好的雞肉末、番茄丁、土豆丁繼續用文火熬5~10分鍾。
4.粥好後加入少許味精和鹽即可。
補鈣奧秘：除了海產品、動物肝臟以外，雞、鴨、魚、肉中的鋅含量都較高。此粥不僅口感好，而且也有不錯的補鋅效果。
2.絲瓜蝦皮豬肝湯
原料：絲瓜250克，蝦皮30克，豬肝50克，蔥花、姜絲各適量，食油少許。
做法：
1、將絲瓜去外棱，洗凈，剝兩半，切成段，再去瓜瓤;豬肝洗凈切片;蝦皮用水浸泡。
2、起油鍋，入姜絲、蔥花炒香，再入豬肝，略炒，倒入蝦皮和適量清水，燒沸後投入絲瓜，再煮燉3～5分鍾即成。
補鈣奧秘：蝦皮中含鈣豐富，每百克中含量高達2000毫克;豬肝含豐富的維生素D，可促進鈣的吸收;絲瓜性涼而有通絡作用。合用可起到通絡行血、補鈣強骨之功效。對小兒缺鈣形成的四肢軟有治療作用，可防治佝僂病和有利牙齒發育。
5. 六歲補鈣吃什麼好
6歲孩子正處於長身高的時期，骨骼發育會需要大量的鈣。缺鈣易導致佝僂病發生，變現為：倦怠，精力不足，耐力差，腳抽筋，下肢軟弱無力，走路時膝蓋或踝部突然發軟跌倒，嚴重時發生間接跛行或暫不能行走。兒童時期佝僂病遺留的骨骼變形，還會誘發心理障礙，自卑，孤獨，甚至發生青春期精神病.
根據中華膳食營養學會的推薦，6歲孩子每日至少攝入800mg的鈣，可以用朗迪碳酸鈣D3片II，每片含鈣500mg，和維生素D3200國際單位，充分促進鈣吸收，滿足每日鈣質劑所需，每日兩次，每次1片，咀嚼後咽下。
除了葯品補充，在日常飲食中要食用含鈣豐富的食品，如乳類、魚類、豆類、綠色蔬菜等，還要有充足的日光照射、適量的戶外運動等，這樣身高才會有更大的改善。
6. 六歲小孩補鈣吃什麼好，怎麼補
之前我們有講過小孩補鈣吃什麼好這個話題的回答，那麼小孩也是分為很多個階段的，比如3歲小孩和6歲小孩，他們都處在成長的最重要的階段，那麼我們今天就具體化一點，想必今天的話題也是各位家長很關注的，就是六歲小孩補鈣吃什麼好。
六歲小孩補鈣吃什麼好
1、牛奶
半斤牛奶，含鈣300毫克，而且還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，能夠促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更容易吸取，所以，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇
2、海帶和蝦皮
海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。
海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。
友情提醒：容易對海製品過敏的人們一定要小心食用喲。
3、豆製品
大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
友情提醒：豆漿需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。
4、動物骨頭
動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先把它敲碎它，加醋後用文火慢慢的煮。吃時去掉浮油，加一些青菜就可以做成一道美味鮮湯。
友情提醒：魚骨也能補鈣，但要注意選擇合適的做法。干炸魚、燜酥魚都能使魚骨酥軟，更方便鈣質吸收，而且可以直接食用。
二、補鈣吃什麼鈣片好
1、鈣片是否添加維生素D
因為維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收，利用率高。
2、鈣離子的含量有多少
鈣以離子狀態存在，對於人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
3、品牌要好
現在市面上有很多品牌的鈣片，質量參差不齊，價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，這樣從質量上比較能過關。
4、針對性強
鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要針對中老年的多發病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，效果就好。
所以，希望家長們還是能把小孩和6歲小孩能夠區分開來，因為畢竟6歲小孩是很具體化的，之前提到的小孩補鈣更加的籠統，我們今天的內容呢針對性更強一點，主要是針對六歲小孩補鈣吃什麼好來做出的回答。希望對各位家長能夠有所幫助。
7. 6歲兒童補鈣吃碳酸鈣還是維d鈣
3一6歲兒童吃鈣片可以選擇迪巧或鈣爾奇碳酸鈣D3咀嚼片等兒童補鈣制劑，這個階段的小孩兒應該常規補充維生素d的，因為食物中含有的維生素d比較少，平時多曬太陽，吃含鈣高的食物一般不會缺鈣。
8. 六歲孩子補鈣吃什麼鈣片
六歲的孩子一般如果說沒有偏食，沒有營養不良、或者是沒有一些先天疾病，那一般是不需要再去補充這個鈣片了，因為六歲的孩子，飲食正常，可以從食物當中攝取到大量的鈣，像青菜當中、蛋黃當中、瘦肉當中都含有一定量的鈣、還有牛奶當中也含有大量的鈣質。
那如果說孩子比較偏食，另外就是戶外活動又比較少，那這種情況下，又表現出比較明顯的缺鈣的症狀，那這時候呢，就需要補充一些鈣片，可以吃正規的葯准字型大小的鈣片，含鈣量比較可靠，盡量不要去吃一些保健鈣，所以一般情況下，建議就是吃凱思立D、鈣爾奇D、碳酸鈣D3顆粒，這些含鈣量很明確的補鈣的制劑，可以給孩子服用。
9. 6歲補鈣吃什麼好
目前這種情況，寶寶的身高體重並不是偏低於正常值太多的。所以說在補鈣方面也不能夠隨便的進行補鈣，首先需要帶孩子到醫院進行檢查，如果說有缺少的情況下再進行補充就可以的。