❶ 兒童每天吃多少維生素c才夠
如果維生素c是每片100毫克的，小孩每天100--300毫克就足夠了，最好服用兩周以上。而且想要暫停服用維生素C的時候，不要突然停止，注意要逐漸的減少葯量，同時建議維生素C最好是在飯前服用。家長還可以給孩子吃一些新鮮的水果蔬菜，也是富含大量的維生素C的。
❷ 13歲少年每天應補多少維生素c
3歲兒童發建議每天補充維生素c60-100mg即可，不要服用太多，根據每種維生素c里的vc含量來補充，吃vc不可和蝦同進服用，容易中毒。
❸ 6歲兒童一天維c最多攝入量為多少
關於維生素c攝入量的國際標準是人體每日攝取500到1000mg，人體最高耐受量為2000到3000毫克。所以在補充維生素c的時候，只要注意不超過2000mg，是不必擔心出現不適反應的。
意見建議：吃富含維C的蔬菜水果,如西紅柿、柑橘、獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷等 一天一兩個就夠了。如果是鮮棗或草莓，只要五六粒， 吃的太多到不好孩子對營養的需求很大,只要孩子想吃,能吃,在不影響孩子正常狀態的情況下,可以進食,並可以選擇多種方式,補充維生素,比較水果等!
❹ 4周歲半的兒童VC營養葯的使用量是多少
維生素C的制劑含量有100毫克，500毫克，1000毫克一粒的。正常小兒日需量100-300毫克，請根據制劑的含量選用。維生素C只能靠飲食和葯物補充，掌握正確劑量長期服用無副作用.食物中蔬菜，水果含量較高。
❺ 中國人每天對維生素C的推薦攝入量是多少最佳攝入量是多少
正常需要1、成人及孕早期婦女維生素C的推薦攝入量為100mg/d；2、中、晚期孕婦及乳母維生素C的推薦攝入量為130mg/d。
注意：每個人對於VC的需求量個體化差異是很大的。
有的人補充少量既可滿足，有的人可以達到每天10克甚至更高。
在人類對維生素C的研究史上，卡斯卡特醫生（Robert F.Cathcart）早在上世紀70年代初就發現並建立了一套使用維生素C的標准。
當一個人口服維生素C達到相當的量，即24小時0.5~200克時，由於腸道滲透壓的改變，會產生輕微的腹瀉。卡斯卡特將略低於此的量叫做「維生素C的腸道耐受量」，也就是一個人能承受的不引起輕微腹瀉的量。
因為無酸性的VC，使大量口服維生素C成為可能，那麼，每個人就可以根據自身體況的不同去服用。只要在自己的腸道耐受量之內，效果就會很好。
有趣的是，人體對於VC的腸道耐受量是變化的。在人體有病的時候，腸道耐受量會大幅度的提升，比如平時1克的耐受量，在急性感染或者患有腫瘤、心臟病等慢性疾病，甚至是感冒的時候，都會有不同程度的耐受量提升。
所以，不要被一些推薦的口服劑量所誤導，要慢慢尋找出最適合自己的的服用量，讓大自然的這種恩賜更多地為人類健康做出貢獻。（按大小排名）
排名 食物 分量(g) 數量 維生素C量(mg)
No.1 櫻桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1個 216
No.3 紅椒 80 1/3個 136
No.4 黃椒 80 1/3個 120
No.5 柿子 150 1個 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1個 78
No.9 芥藍菜花 60 1/3株 72
No.10 獼猴桃 100 1個 68
❻ 每天要補充多少維生素c才比較合適
維生素c每天攝入的最佳量為兩百到三百毫克，最低不少於六十毫克，大約一百毫升的新鮮橙汁便和滿足這個最低量。按照中國營養學會推薦的指標，正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了，最大的能力耐受量是一千毫克，超過一千毫克的最大耐受量。過多的維生素c就會分解為草酸，而草酸就是泌尿系結石高發的誘因之一。腎結石、輸尿管結石、膀胱結石的發生率，是正常人的數倍，當人體攝入超過兩千毫克時，還會引起滲透性腹瀉，容易造成人體的脫水，因此維生素c一天適合吃兩百到三百毫克，最多不能超過一千毫克。
❼ 自然唯他維生素C顆粒一天給孩子吃多少
首先我們需要看每個年齡段的孩子一天需要補充多少維生素C，像半歲嬰兒每天維生素c攝入量為50毫克。1歲兒童每天維生素c攝入量為60毫克，4歲以上兒童每天維生素c攝入量為70毫克，7歲以上兒童每天維生素c攝入量為80毫克。所以對於不同年齡段的孩子來說每天需要補充的維生素量也有所不同，在吃自然唯他維生素C顆粒時也可以按照上面的推薦服用量來補充。維生素C雖好，但是也不適宜補充過多。
❽ 幼兒每天維生素c攝入量是多少
半歲嬰兒每天維生素c攝入量為50毫克。2歲兒童每天維生素c攝入量為60毫克。4歲以上兒童每天維生素c攝入量為70毫克
❾ VC兒童每日建議補充量是多少
維生素C的制劑含量有100毫克，500毫克，1000毫克一粒的。正常小兒日需量100-300毫克，請根據制劑的含量選用。維生素C只能靠飲食和葯物補充，掌握正確劑量長期服用無副作用.食物中蔬菜，水果含量較高。
❿ 如果一個十歲的兒童滿足一天所需的維生素c相當於要吃大約多少克這種食物
您好，成人一般每天需要維生素C量100毫克左右就可以了，這個相當於半個番石榴，75克辣椒，90克花莖甘藍，2個獼猴桃，150克草莓，1個柚子，半個番木瓜，125克茴香，150克菜花或者200毫升橙汁。