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兒童體育教學和訓練中注意什麼

發布時間: 2022-09-08 01:59:59

『壹』 在兒童體育教育的時候,要考慮哪些問題

在兒童體育教育的時候,要考慮哪些問題?

孩子需要的體育應該有奧運精神,培養學生在生活之路上追求「更快,更高,更強」,並改善自己的自我,反映了人類的崇高;它正在關注鍛煉學生,讓學生永遠不會說,永不停止,培養強大的品質;注意培養學生的合作,集體和愛國情緒,使體育活動成為發展道德的重要途徑;有必要培養學生遵守規則,建立公平,公平的概念,遠離偽造,形成誠實的性格;有可能培養學生面臨競爭,保持傲慢,失敗,讓學生從自我心理調整和科學培訓中學習,並建立心理質的聲音;它將專注於身體健身訓練,打開世界運動的窗口,感受力量和美麗的和諧;

這是學生的個性和專業,並沒




『貳』 簡述學前兒童體育教學活動應注意的問題

淺談開展幼兒體育活動應注意的問題

青縣新興鎮陶官營幼兒園 李文玲

論文摘要:體育活動是幼兒園活動的基本內容~它不僅給幼兒帶來歡樂的情緒~而且有助於幼兒運動能力的提高~促進幼兒身體的健康發育。在幼兒體育活動中注意以下幾個問題~會使教育效果更佳。

一、選擇適合幼兒生理特點的體育活動內容

二、結合幼兒心理特點使幼兒體育活動游戲化

三、創設適宜幼兒體育活動的「硬軟」環境

四、加強安全教育~提高幼兒自我保護意識

幼兒教師應做個有心人~更加深入地了解幼兒身心發展狀況~研究當代幼兒身心發展規律~引導幼兒在體育活動中身心素質全面和諧發展。

《幼兒園教育指導綱要》明確要求「開展以多種有趣的體育活動,特別是戶外的、大自然的活動,培養幼兒積極參加體育鍛煉的積極性,並提高其對環境的適應能力;密切結合幼兒的生活和活動進行安全、保健等方面的教育,以提高幼兒的自我保護能力;在走、跑、跳、鑽、爬、攀等各種體育活動中,發展幼兒動作的協調性、靈活性」。

可見,體育活動是幼兒園活動的基本內容,它不僅給幼兒帶來歡樂的情緒,而且有助於幼兒運動能力的提高,促進幼兒身體的健康發育。在幼兒體育活動中注意以下幾個問題,會使教育效果更佳。

一、選擇適合幼兒生理特點的體育活動內容

研究表明,3-6歲的幼兒生理特點表現為:骨骼硬度差,易變形,肌肉體積小,收縮力弱,心肌收縮力小,心跳快,肺活量小,呼吸弱,神經系統易興奮,注意不集中。因此,應根據幼兒的生理特點制定適宜的活動內容和時間。

1、合理分配活動的時間和密度

幼兒園的體育活動應該做到「強度小,密度大,時間短,節奏快」,以有助於幼兒在體育運動中保持合理的負荷。因此教師在組織實施時要注意練習時間與練習次數的合理安排,一次練習時間不宜過長,而練習次數可以根據需要作相應的調整。活動中,教師既要能用靈活多變的方法手段激勵幼兒保持活動興趣的持續性,又要掌握幼兒身體運動的規律和個別差異性,及時地加以調整。同時教師要注意幼兒活動與休息適當交替,做到一日生活的動靜交替和一次體育活動的動靜交替,使幼兒在體育活動以後經過一段時間的休息,身體的機能狀態及時地恢復到以前的狀態。

2、合理安排活動的內容和強度

教師要在體育活動的內容與器械的可操作性、趣味性上下功夫;要在幼兒活動的過程中運用多種方式,充分發揮幼兒的主動性、積極性、創造性,引導幼兒勇於克服困難、樹立自信,讓孩子們在豐富多彩,具有強大吸引力的體育活動中真正得到鍛煉和發展。

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『叄』 根據兒童青少年運動系統的特點,在開展體育鍛煉過程中,要注意哪些問題

1、強度

兒童少年應以有氧運動為主要形式,強度不可過大,時間也不要太長,隨年齡的增加,運動強度才可逐漸增加。

2、呼吸

兒童體育鍛煉時往往出現呼吸與運動不協調的現象,所以,兒童應有意識地加深呼吸,運動時特別注意深呼氣。

3、呼吸道衛生

注意呼吸道衛生,養成用鼻呼吸的習慣。

兒童體育鍛煉須知

體育鍛煉時,應避免做單一肢體長時間負荷較大或左右腿負荷不勻的動作;在做一些靜止性動作時要多休息、變化體位及著力點,防止造成脊柱彎曲,骨盆和肢體畸形。負重練習要慎用,過重負荷會使骨化過早完成,影響身高的發育。

掌握兒童少年解剖生理特點,合理安排體育運動,有利於兒童少年的健康發展。兒童與成人相比關節面軟骨較厚,關節囊較薄,關節內外韌帶較薄而且鬆弛,關節周圍的肌肉較細長,所以其伸展性和活動范圍都大於成人,關節柔韌性與靈活性都易得到發展。但牢固性較差,在外力作用下容易脫位。

『肆』 小學體育的教學活動,應該注意些什麼

小學體育的教學活動主要是針對小學生,所以在平時上課的時候要注意以下三點。

一、體育教學要簡單化。

因為小孩子是沒有太多復雜的思考能力的,所以針對小學生體育教學的時候要更簡單一點,其實在教學活動中盡量採取直觀和簡單的教學手段,在課堂上講解動作要領的時候,讓學生跟著老師一起做動作。而且要根據不同的孩子因材施教,因為有些小孩子身體不太好,或者是手腳不協調,那這種時候老師教學的時候要考慮個別孩子的需求,所以在進行教學活動的時候要因材施教。

綜上所述,小學的教學活動要注意以上三點,老師選對教學方式,才能夠讓孩子全面發展,促進孩子的成長。

『伍』 少兒在做體育運動訓練時,應該注意什麼問題

在訓練時要根據兒童的身體情況來逐步訓練,不要過早的高強度鍛煉,選擇適合年紀的器材。很多家長都有每天清晨練長跑的習慣,因為家長們了解長跑的好處,所以也會拉著自己的孩子一起跑,但其實長跑並不適合小孩子,這是不對的鍛煉方法。因為兒童正處於生長發育階段,肌肉縱向發展,肌力差,強度過大的長跑易使肌肉疲勞,影響肌肉的正常發育。

體育鍛煉項目要全面。如果只進行一個項目的運動,孩子身體的某一部分得到鍛煉,其他部分沒有鍛煉的機會,身體得不到均衡的發展,甚至會出現畸形。多運動量要適度,孩子好勝心強,往往好在老師、同學面前「顯能」,可做出一些超過自己體力的動作,由此要十分注意。

『陸』 根據系統的特點,兒童體育教學和訓練中應注意哪些方面

兒童少年在生長發育過程中,身體形態結構和器官系統,心理狀態都有其自身的特點。在
體育教學和業余運動訓練中,掌握和了解了這些特點,並採取相應的措施,對促進兒童少年的生長發育,掌握體育運動的基本技能技巧和提高運動能力,都有十分重要的意義。
體育教學、訓練中,根據兒童少年運動系統的發育特點應注意的體育衛生要求的幾個方面。
兒童少年骨骼承受壓力和肌肉拉力功能尚未完善,骨易發生彎曲、變形。根據這一特點在體育教學和訓練中,教師應注意培養學生養成正確的站立、跑跳等姿勢。當發現有身體姿勢不正確應及時在體育作業中加入矯正的練習,以及時糾正。
有些運動項目肢體的負擔是非對稱性的。如:乒乓球,擲壘球、標槍,跳遠,它們的握拍手,投擲臂,踏跳腿的負重明顯偏重。這就容易造成肢體發育的不平衡。因此在體育教學和訓練中應注意身體各部位的全面鍛煉。
兒童少年不宜過早地從事力量性練習。負重練習時,重量過重,練習次數過多,時間過長會影響下肢的正常發育,還能促進下肢骨化早期完成,影響身高增長。
兒童少年的骨正處於生長旺盛期,對鈣、磷的需要較多,飲食中應注意有充足的鈣、磷。並多安排室外體育活動。

『柒』 兒童少年的骨有什麼特點在體育教學和訓練過程注意什麼

兒童少年骨骼承受壓力和肌肉拉力功能尚未完善,骨易發生彎曲、變形。根據這一特點在體育教學和訓練中,教師應注意培養學生養成正確的站立、跑跳等姿勢。當發現有身體姿勢不正確應及時在體育作業中加入矯正的練習,以及時糾正。

有些運動項目肢體的負擔是非對稱性的。如:乒乓球,擲壘球、標槍,跳遠,它們的握拍手,投擲臂,踏跳腿的負重明顯偏重。這就容易造成肢體發育的不平衡。因此在體育教學和訓練中應注意身體各部位的全面鍛煉。

兒童少年不宜過早地從事力量性練習。負重練習時,重量過重,練習次數過多,時間過長會影響下肢的正常發育,還能促進下肢骨化早期完成,影響身高增長。

兒童少年關節活動幅度大,柔軟性好,宜進行柔軟性練習。但體育教學和訓練中在進行柔軟性練習的同時應注意發展關節周圍肌肉的力量。

加強體育鍛煉

1、經常帶孩子參加戶外活動,通過紫外線的照射,可使皮膚中的膽固醇化成維生素D,從而促進磷的吸收,促進孩子骨骼生長。

2、幫助孩子保持正確的坐、立、行姿勢,不要讓孩子長時間保持某一姿勢,以免引起骨骼變形,走路要挺胸抬頭,預防孩子形成駝背。

3、多帶孩子騎童車。騎自行車是對骨有很好的方式。它提供一定的阻力,這樣可以改善肌肉和強壯骨質。

4、可以讓孩子在室內盡心原地跑,高抬腿、深蹲或做俯卧撐等鍛煉,有條件的可以到外面通風好的地方踢足球,打籃球、乒乓球、羽毛球,運動應以身體舒適為標准,有氧鍛煉一般應每周至少參加3次,每次30分鍾左右。