Ⅰ 小孩子吃鈣片最佳時間，什麼時候吃最合適
補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在一日三餐中，人體可以從食物中攝取300-400毫克，甚至更多的鈣。當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可隨時從食物中得到鈣的補充，以維持血鈣的水平。
到了夜間，人體不再進食，而尿液會照常形成，血液中的一部分鈣還是不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，人體就不得不動用鈣庫——骨鈣。這種體內自行調節的結果就是每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。
另一方面，血鈣水平一般在夜間較低，白天較高，夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌，使骨鈣分解加快。臨睡前補鈣，可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，同時鈣還有助於睡眠，因此，臨睡前是一天中最佳的補鈣時間。
每天補鈣的需要量：初生兒-6個月400毫克；7個月-3歲為600毫克；3-10歲800毫克；10-13歲為1000毫克，13-16歲為1200毫克。成年人為800毫克；孕婦為1000-1200毫克。
(1)兒童什麼時候喝鈣片好擴展閱讀
鈣片最好與米面同服
一般來說，鈣的攝入量越大，胃腸道為鈣的吸收利用率反而越低。我們知道，牛奶是一種富含鈣質的食物，如果喝牛奶已經比較多，鈣片就最好不要再與牛奶同時服用。一方面會造成鈣的浪費，另一方面，如果將鈣強化劑直接與牛奶混合，牛奶中的大部分膠質遇到大量的鈣就會形成絮狀沉澱，影響吸收。
專家認為，鈣片最好與米、面等富含葡萄糖等食物同時服用。這不僅有利於鈣的吸收利用，而且米麵食品一般含鈣較低，可以彌補食物中的鈣，又不降低鈣的吸收率，這是一個經濟、方面、實用的搭配方法。
Ⅱ 幼兒吃鈣片的最佳時間是什麼時候呢
對於年幼的寶寶來說，鈣鐵鋅等營養元素的攝入對身體健康發育很重要，特別是鈣元素。知食君身邊有不少年輕父母就很擔心自己的孩子缺鈣，怕發育跟不上，所以會給孩子給鈣片補充鈣質。但其實，只要孩子合理飲食，保證充足的奶量，注意補充維生素D幫助鈣吸收，正常攝入營養，一般來說孩子是不會缺鈣的。
在這里，知食君也要提醒各位家長，不要盲目自行給孩子補鈣，最好先請醫生判斷寶寶是否真的缺鈣，聽從醫生的建議合理補鈣才是最靠譜的。
Ⅲ 兒童吃鈣片什麼時候吃最好吸收
兒童鈣片什麼時候吃好吸收
兒童生長發育非常快，需要補鈣是很多人都知道的事情，但是兒童補鈣也需要看時間，如果胡亂的吃鈣片可能會造成吸收不好，浪費了鈣片。其實兒童補鈣有最好的吸收時間，那麼你知道兒童鈣片什麼時候吃最好吸收嗎？
一、鈣片什麼時候吃吸收最好
口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分地吸收利用。胃酸的分泌主要取決於進餐的時間，餐時或餐後服用鈣劑，更有利於鈣的吸收。此外，鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片，容易引起胃酸過多，引起不適。
鹼性的鈣劑(如碳酸鈣等)還可以起到中和胃酸的作用，在餐後服用，能夠減少胃酸對胃黏膜的刺激。因此建議大家不要空腹服用鈣劑。補鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐後服用。由於鈣的吸收在夜間處於峰值，在晚餐後服用的效果最好。
所謂「晚上補鈣效果好」，是因為人體大約在凌晨3時不斷地排除舊的骨骼組織，所以，為確保體內鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。
有專家指出，補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣，當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時，血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。
到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成，血液中的一部分鈣不斷進入尿液，於是為了維持正常的血鈣水平，這時人體得動用鈣庫即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣，況且鈣還有鎮靜作用，可以有助於睡眠。
因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯後休息半小時即可，因為血鈣濃度在後半夜和早晨最低，最適合補鈣。
二、寶寶鈣片什麼時候吃最好
傍晚時鈣最易吸收，所以一般在吃過晚飯後吃鈣片。晚飯後半小時服用鈣片，這樣吸收最好。鈣片不適宜空腹服用，那樣對胃粘膜會產生刺激。人體血鈣水平在後半夜最低，此時服用鈣劑有利於鈣吸收，同時還可發揮鈣劑鎮靜作用。
如果是需一天服用三次的，最好飯後1-1.5小時服用，飯後不宜馬上服用。因食物中草酸、食物纖維等分解後生成的脂肪酸等，都影響鈣的吸收。吃進鈣片不等於鈣就吸收了。因為身體里的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首。所以要適量吃鹽(氯化鈉)，一天5克足矣，口味重的人就要注意了。
另外，鎂是促進鈣的吸收的，補鈣不補鎂是沒用的，含鎂的食物很多，肉類，海鮮，蔬菜等等。關於做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好，而不是「早睡早起做運動」。另外，適當曬曬太陽。
通過本文的講述可以知道兒童鈣片最好是在吃過晚飯之後補充，這樣可以讓鈣片裡面的鈣劑很好被寶寶吸收和利用。晚飯之後是兒童補鈣的最佳時機。
Ⅳ 小孩在什麼時候補鈣最好
小孩在晚餐後半個小時補鈣最好。根據人體代謝而言，凌晨3的時候，人體會不斷地代謝出舊的骨骼組織，將鈣質代謝到尿液中，所以，為確保體內血鈣指數更加穩定，適合晚上補充鈣源。
晚上吃鈣片好的原因：白天食用食物的時候，人體不斷從食物中吸收鈣離子，補充到血液中，替換掉骨骼中不斷代謝出去的鈣質。 而晚上沒有食物的補充，血鈣被吸收到骨骼中，導致體內鈣質降低，離子水平出現改變，因此晚餐後半個小時補充鈣質最好。 可以緩解鈣離子減少導致的代謝不平衡，也不會影響骨骼健康。
Ⅳ 小孩鈣片什麼時候吃最好早上還是晚上
關於鈣片的補充，其實並沒有時間限定，無論是早上還是晚上都是可以的。
指導意見:但是補充的時候一定要注意固定一個時間，也就是說每天都在這個時間服用會有利於更好的血葯濃度的。
Ⅵ 小孩的鈣片一天中什麼時候吃最好
專家指出,補鈣的最佳時間是在每天的臨睡前。在白天的一日三餐飲食中,人體可以從食物中攝入300毫克～400毫克甚至更多的鈣,當體內通過鈣調節機制從尿液排出鈣時,血液可以隨時從食物中得到補充來維持血鈣的水平。
到了夜間,人體不再進食,而尿液照常會形成,血液中的一部分鈣還是不斷地進入尿液,於是為了維持正常的血鈣水平,人體就不得不動用鈣庫--骨骼中的鈣。這種體內自行調節的結果就使得每天清晨尿液中的鈣幾乎大部分來自骨鈣。另一方面,人體內調節血鈣水平的各種激素在白天和夜間的分泌量不同,因而血鈣水平一般在夜間較低,白天較高。夜間的低血鈣水平也可刺激甲狀旁腺素分泌,使骨鈣分解加快。
臨睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調節提供鈣源,阻斷體內動用骨鈣,況且鈣還有鎮靜作用,可以有助於睡眠。因此,臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品、葯物,是一天中最佳的補鈣時間。
Ⅶ 兒童鈣片什麼時候吃吸收效果最好
一天中補鈣的最佳時間是睡前或者餐後1小時，兒童補鈣不僅要抓住補鈣最佳時間，更應該選擇一款能夠補鈣入骨的產品，如果補鈣不入骨，補再多都是無用功。我了解媽咪愛鈣片補鈣效果不錯，是一種新「鈣」念補鈣方式。它在碳酸鈣的基礎上添加了促鈣吸收的維生素D?和引鈣入骨的維生素K?，三效合一，補鈣入骨。還是藍帽認證的保健食品，很安全靠譜哦。 再不明白自己去網路下。
Ⅷ 孩子什麼時候吃鈣最好
孩子在6個月之後就要及時補充鈣了，因為鈣是每天都在流失和補充的過程中的，寶寶如果缺鈣嚴重的話，一系列問題也會出現，但是呢，補鈣的前提是要有維生素D同時補充，所以，我就給孩子選擇了含有維生素D的小紅罐海藻鈣，寶寶愛吃的不行。
Ⅸ 兒童補鈣什麼時間吃最好
寶寶鈣片什麼時候吃最好
傍晚時鈣最易吸收，所以一般在吃過晚飯後吃鈣片。晚飯後半小時服用鈣片，這樣吸收最好。鈣片不適宜空腹服用，那樣對胃粘膜會產生刺激。人體血鈣水平在後半夜最低，此時服用鈣劑有利於鈣吸收，同時還可發揮鈣劑鎮靜作用。
如果是需一天服用三次的，最好飯後1-1.5小時服用，飯後不宜馬上服用。因食物中草酸、食物纖維等分解後生成的脂肪酸等，都影響鈣的吸收。吃進鈣片不等於鈣就吸收了。因為身體里的鈉是引起鈣流失的罪魁禍首。所以要適量吃鹽(氯化鈉)，一天5克足矣，口味重的人就要注意了。
另外，鎂是促進鈣的吸收的，補鈣不補鎂是沒用的，含鎂的食物很多，肉類，海鮮，蔬菜等等。關於做運動一般是下午四點到晚上七點之間最好，而不是「早睡早起做運動」。另外，適當曬曬太陽。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
Ⅹ 小孩幾歲開始吃鈣片最好
一般鈣片適合一周歲以上的寶寶吃，鈣片是咀嚼片，寶寶需要學會了咀嚼，而且不會被噎著，才可以吃。鈣片不是隨便吃的，需要去醫院檢查一下微量元素，確定缺少鈣元素才可以在醫生的指導下食用。寶寶在出生兩個月以後，母乳就滿足不了孩子生長對鈣元素的需求了。這個時候如果孩子出現了缺鈣的症狀，就需要對孩子進行補鈣，這個時候的寶寶補鈣的話，需要補充液體鈣，並且建議多曬曬太陽，增加自身微生素d的合成，促進腸道對鈣元素的吸收。