『壹』 游泳教練如何教兒童
第一步是認識水性。在淺水區，戴上泳鏡，憋住一口氣，向前卧倒，平展雙手，不動，水就會將你浮在水面。當你用眼睛看到水的神奇浮力時，你就會減少對水的恐懼。站起來換氣。多做幾次，當你不再恐懼後，就可以試著用手象船槳一樣劃劃水，讓身子前後移動，再試著用腳上下打水，幫助身體在水中上浮。能在水中浮起來，第一關就過了。
第二步是練習換氣。當藉助腳上下打水，身子平浮到水面後，就可以嘗試用手下壓水，將頭從水中露出換氣。
第三步，練習蛙泳的動作。
1、用嘴呼吸
用嘴呼吸，把嘴張大，「啪」將流過嘴邊的水噴開，吸氣。水流由小到大，逐漸學會「張大嘴噴水呼氣、合嘴吸氣」。水流再大也不怕，用嘴呼吸就過關了。
2、憋氣
戴好泳鏡，一直睜著眼睛。睜著眼睛，能看清周圍的情況，有助於孩子克服對水的恐懼。
接大半盆水，放在合適高度的平台上，孩子很容易彎腰將面部浸到水裡。開始，不用要求時間，只要浸到水裡就可以，一定要睜開眼睛。孩子因為恐懼，常常習慣性地閉眼，要時常提醒問問他，是否睜著眼睛。等他不怕了，就開始數數。能憋到20個數時，就過關了。
3、水中吐氣
接大半盆水，放在合適高度的平台上，孩子很容易彎腰將面部浸到水裡。孩子憋氣能到20個數，就開始教他在水中吐泡泡。用上嘴唇含住下嘴唇，吐氣，氣從兩個嘴角向嘴巴下吹出。先在外練習，再在水中嘗試。水中吐氣，抬頭，嘴巴露出水面噴水吸氣（結合第一步用嘴呼吸）。開始，重點在吐氣，逐漸要求其連續起來，低頭，即吐泡泡，抬頭，即用嘴噴水吸氣，再低頭。當可以連續起來，就過關了。
4、到淺水區，玩撿鑰匙。
帶好泳鏡，將鑰匙扔到水中，比賽誰先撿到鑰匙。這可以練習孩子的憋氣能力。鑰匙，扔得越來越遠，要求孩子學習游過去撿。
5、到深水區，體驗。
深水區的第一關
敢下水。開始孩子對深水區特別恐懼。可以先給他戴好浮漂，就是充氣套袖。大人保護，鼓勵孩子進水嘗試。浮漂浮力對於孩子來說，太大了，孩子可以整個頭部露在水上，不用擔心呼吸的問題。讓他自由活動，自己嘗試劃手或劃腿，讓自己動起來。當他發現自己無論如何也不會沉底時，他的膽子就大起來，可以隨意地在水裡劃來劃去。深水區的第一關就過了。
『貳』 兒童學游泳步驟
教孩子 游泳 ，一直困擾著很多家長，因為很多家長雖然自己會 游泳 ，卻不懂得怎麼教，也不知道教孩子學習游泳的正確步驟。下面我就來告訴大家兒童學游泳的步驟吧！
兒童學游泳步驟1、學會憋氣
孩子初學游泳時都不會憋氣，很容易發生嗆水事故。如果家長不想讓孩子感到難受，就應先教會孩子憋氣。建議在家中准備一盆水，讓孩子吸一口氣，低頭，進入水中，等快不能呼吸再抬起頭。慢慢地，孩子就學會了憋氣，克服對水的恐懼感。
2、學習泳姿
泳姿有很多種，對於初學的小孩來說，蛙泳是最容易學的。學習時，先在陸地上練習手腳動作，然後再進入水中。整個練習控制，家長最好陪伴在身邊，以免小孩未學會就跳入水，發生溺水事故。
3、練游幾米
動作學會了，就要開始練習，建議先讓孩子游幾米，然後休息一會，再游幾米。因為在初期，孩子如果游太遠，容易出現體力不支的情況。
拓展閱讀
學游泳要帶什麼
帶小孩去游泳池游泳，最好備好游泳裝備，如游泳圈、游泳衣、游泳鏡、游泳帽等。
游泳圈：一般的游泳圈適合5歲以上的小孩，套在身上，身體會浮起來，如果不漏水，通常都不會發生溺水事故。
游泳衣：好的游泳衣手感柔軟，富有彈性，在游泳時不易脫落，也不會因動作過大而損壞，建議選購給小孩，讓小孩穿著舒適的泳衣游泳。
救生衣：如果家長泳技不好，最好帶上救生衣，因為一旦發生事故，可以馬上穿上救生衣救人。另外，救生衣也可以套在小孩身上，讓他自由地在水中玩耍。
游泳鏡：對預防眼睛進水和預防眼病有幫助，建議帶上，但需注意的是，所帶的游泳鏡最好是帶有矽膠頭的，柔軟，吸附力強，彈性好的。
游泳帽：硅膠、乳膠、氨綸材質的游泳帽都適合選購給小孩，其中氨綸泳帽透氣性好，彈性大，容易穿戴，乳膠泳帽能保護頭發不濕，但過緊，不易拆脫。
學游泳的最佳年齡
3～4歲的小孩運動能力有限，難以掌握復雜的游泳動作，如果要學游泳，需要一對一進行輔導教學，而4-5歲的小孩掌握知識速度快，可以參加集體學習，雖然學習時仍需家長陪同在身邊，但家長已不用過分太擔心。5-6歲的小孩則適應能力強，可以自行到游泳教學班學習游泳，家長每天只需詢問情況即可。
所以，4-6歲是小孩學習游泳的最佳年齡。如果家庭情況允許，也可以讓小孩早點學游泳，但要注意其安全，因為畢竟年齡小的小孩安全意識低，不懂得保護自身，發生溺水可能不懂得求救。家長最好陪伴在身邊，督促小孩，並一步一步教孩子掌握更多的動作。
如果小孩已超過學游泳的最佳年齡，也不用太擔心，只要多花一點時間，也能掌握游泳技巧，但掌握技巧前，需要先克服恐水症，讓身體適應在水中的狀況，另外，也要多鍛煉身體，增強抵抗力，以免在水中發生交叉感染。
學游泳如何防止溺水
初學游泳，總是嗆水，一定要提高安全防範意識，不然發生意外，溺水身亡，將影響一生。那學游泳如何防止溺水呢？
1、不要讓孩子獨自一人在外游泳，更不要讓孩子到水深或者水質有問題的地方游泳。
2、游泳時身旁最好有人陪同，如果沒有，泳池旁要有救生員，這樣即使發生嗆水，也有人及時相救。
3、如果孩子經常出現不適，如容易抽筋，反復咳嗽等，最好不要讓孩子下水，以免中途身體不佳，造成嚴重後果。
4、在深水區游泳，應掌握熟練的游泳技巧，不然，應盡量讓小孩呆在淺水區嬉水。
5、突然出現眩暈、惡心、心慌等症狀，及時上岸，不然因不適發生溺水，將有生命危險。
6、如果小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
『叄』 游泳是給孩子成長最好的禮物，該如何教會孩子游泳
游泳是給孩子成長最好的禮物，該如何教會孩子游泳？下面就我們來針對這個問題進行一番探討，希望這些內容能夠幫到有需要的朋友們。
當早已對泳姿有一定英雄熟練度後，就可以僅應用水的浮力褲帶作為必需維護，進到最後一步：通氣。提醒：父母應當全過程陪同，在間距內，時時刻刻留意孩子的狀況。要讓孩子了解深水區和淺水區的標示，孩子除開要學習游泳專業技能外，還應當教會他有關的安全知識。
『肆』 如何教孩子學游泳
學者首先要學的就是換氣。 換氣可以分2個地方練習的。一是家裡，呵呵，自己找個臉盆，把臉傾在水裡， 這時記住：嘴閉緊，在水裡是靠鼻子來噴氣的，這樣水就不會進入鼻腔內部了。 二是在游泳池邊上，雙手扶好池邊，頭沒入水裡，閉好嘴，用鼻子把氣吐盡， 抬頭時用嘴吸氣，然後再潛入水中。練習好換氣了。才進行漂浮，蹬腿，手 等步驟。學游泳不能過急，練習好基礎，後面才能用正確的姿勢游游泳。 不要沒有學好換氣就急於在水中浮起來，或者游泳，對於未來容易養成很多 游泳的不良習慣，更容易產生手腳不協調而游不遠，換不了氣，頭抬不起來 等姿勢。 最簡單的就是蛙泳了，初學者應該先學蛙泳。 1.可以把手先靠在游泳池邊做著蛙泳練習，慢慢的來 2.等到熟練了後，再不靠在游泳池邊。自己去試一下，如果每天都有練習的話，大約一個星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比較好的，模仿他們。自己多聯系，相信很快就會學會的。 到後來，自己應該就掌握了一些技巧，再去學其它的泳姿。 相信自己，一切皆有可能。
『伍』 如何教兒童學游泳的主要技巧
兒童 學習 游泳 可以鍛煉自己的身體。首先你要注意兒童游泳要有步驟地由大人帶著練習。以下是我為大家整理的如何教兒童學游泳，希望你們喜歡。
教兒童游泳的 方法
首先你要注意孩子游泳要有步驟地由大人帶著練習。
可以先讓孩子在淺水裡練習走動，走圓圈兒，走曲線，向前走，向後退，也可以在水裡做各種動作。
要逐漸學會在水中呼氣。先練憋氣，把頭浸在水中憋足氣，睜開眼睛，看池裡的東西或數自己的手指頭。然後吸足氣，頭沒入水中，用嘴和鼻子吐氣，吹泡泡玩兒。學好呼氣很重要，這是關鍵。
學習蛙游腿部動作和手部動作，可以先在岸上作蛙游的模仿動作，在石階上學蛙游腿的模仿動作，這兩個動作平時在家裡也可以學。
然後下水做一個漂浮的動作，蛙泳的蹬腿練習或站在水中作蛙泳的手部動作，使嬰兒知道蛙泳的手和腿是怎麼樣。
拴繩游泳，家長用一條繩子或帶子拴住嬰兒腰部，另一頭家長握住，讓嬰兒在水中作蛙泳動作。反復練習多次以後家長放鬆繩子，孩子就可以學會了。
總之，因為小兒是天生的游泳健將，所以學起來並不是很難，只要大人教的得法，一般幾次就可以學會了。
兒童游泳注意事項
孩子學游泳，安全是第一的，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的 學習計劃 ，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
盡量選在夏季開始學游泳，此時水溫以及周圍溫度都與體溫接近，孩子容易適應。而且在上正式游泳課以前，爸爸媽媽不妨先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內熟悉水性。
孩子入水前，爸爸媽媽不宜塞食物給他吃。因為人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進入孩子的胃裡，就被水壓壓上來倒溢進氣管，造成窒息。所以建議在游泳前半小時給孩子吃點食物，以不餓、不飽脹為宜。
選擇游泳帽時，要選游泳帽繩子不是固定在頸部的。女孩穿背帶式的游泳衣時，不宜將繩帶系在頸部。
教會孩子看游泳池內的各種標記，以免誤入深水池區。
入泳池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入泳池，應先用干毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入泳池中。
孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳，應觀察孩子有否胸痛症狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。
在水中的時間不宜過長，一旦發現孩子感覺不舒服，就應馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發生。
兒童游泳的好處
游泳可使孩子的肌組織得到鍛煉，加速肌組織的血液循環，從而促進肌肉的發育和生長。
游泳時，身體在水中，四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷。同時也有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性，讓關節得到伸展，讓骨骼的生長更有動力。
水能對外周血管起到按摩作用，通過游泳可以讓孩子的心臟得到更好的鍛煉。
孩子游泳時，全身皮膚均勻地受到大量溫和的水的刺激，可提高神經系統對外界的反應能力，促進 智力開發 。
游泳時由於運動和要克服水的阻力及水對胸廓的壓力，可使胸肌、腹肌都得到有效鍛煉。
兒童游泳後適合吃的東西
1、水果蔬菜
游泳健身後,不要吃什麼油膩容易飽腹的東西,吃一些口味清晰的水果最好不過,可以吃一些低糖分的黃瓜、櫻桃、蘋果等補充一些能量。而且,游泳後,體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解,在分解過程中產生乳酸性物質,使人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏,吃些鹼性食物可緩解。
2、粗糧麵包
游泳後可以吃一些粗糧的麵包片,不要吃芝士、奶油特別多的麵包,吃個幾片就行了,畢竟不是當正餐的,主要是緩解飢餓感。
3、燕麥粥
無糖的燕麥粥,裡面放一些低脂的牛奶調和一下,吃一點,會對身體特別好,也有利於飽腹感的恢復。
4、蔬菜沙拉
可吃一些各種蔬菜水果的沙拉也是特別清淡減肥的佐餐。只是,不要用奶油,用醋、橄欖油和少許的調味料攪拌一下,就可以很好吃了。
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1. 兒童如何學游泳
2. 兒童游泳的技巧
3. 兒童游泳教學視頻:蛙泳
4. 家長必須知道的兒童游泳安全知識
5. 如何快速學會游泳