㈠ 4歲寶寶每天吃多少肉合適
家裡有寶寶的家庭一般對於孩子的飲食是非常注意的，但是卻有很多人並不真正的了解孩子才多大應該吃什麼？對於小兒的飲食，其實是有很多講究的，而對於家長來說，應該時時刻刻注意，寶寶多大應該吃什麼？但是不知道怎樣去了解這些事情，聽從一些長輩的，卻也不知道是不是有科學依據的，吃得少了就怕他們營養跟不上，吃的多了又怕他們吃壞了，吃錯了，吃撐了。
寶寶究竟多大能吃肉？
在寶寶4-6月齡添加輔食的時候，就可以開始吃肉了。但是很多媽媽一直擔心寶寶太小，會造成消化不良。
實際上，寶寶的胃腸消化功能在4-6個月就已經逐漸發育成熟了，可以開始嘗試各種不同的食物。
另外，肉類富含優質蛋白質，生物利用率更高，能夠避免多餘的氨基酸經過肝臟、腎臟排泄，從而大大減少了肝腎的負擔。
但是注意的是，寶寶這時候對脂肪的消化能力還比較弱，不能吃太油膩的或者很肥的肉，以免發生腹瀉。
還有媽媽不敢給寶寶吃肉，是擔心過敏，尤其是魚蝦類。過去認為採取一定的添加順序可以減少過敏風險的發生，比如先吃米粉、蔬菜和水果，之後再吃蛋黃，最後吃肉。
但是根據近期的研究，延遲添加並沒有保護作用，甚至可能增加風險。另外，肉類富含鐵和鋅，是6月齡寶寶急需補充的營養物質。因此，最新的喂養指南建議肉類優先選擇添加。
寶寶每天吃多少肉合適？
在寶寶添加輔食的最初2個月，進食量相對較少，肉類的量達到10-25g就夠了。之後隨著寶寶月齡的增加，胃容量增大，攝入肉類的量也逐漸增加到25-50g。到了10-12個月時，每天的肉可以達到50-75g。中國居民膳食指南給出的建議如下：
7-12月齡：雞蛋15-50g（至少1個雞蛋）+魚禽肉25-75g。
1-2歲：雞蛋25-50g+魚禽肉50-75g。
2-3歲：雞蛋50g+魚禽肉50-75g。
4-5歲：每天對畜禽肉類、蛋類、水產品類膳食的需求量總和是70-105g。
註：50g肉相當於成人手心大小的一塊。
這里說的肉類包括了魚蝦等海產品、禽肉和畜肉，以及動物肝臟和血製品的量。動物肝臟或者血製品每周吃1-2次，每次10-15g就可以了。
另外，這里的量並不意味著寶寶一定要吃夠，不同孩子的食量不同，可能今天多一些，明天少一些，只要平均下來大概在這個范圍即可。
給寶寶吃肉應注意什麼？
1、家長剛開始給寶寶添加肉類時，應從單個品種開始，少量添加，性狀應逐漸從泥糊狀（肉泥）-半固體（肉沫）-固體（肉粒）過渡。烹調方法盡量簡單，不要添加任何調味品。
2、家長要注意觀察寶寶的表情和反應，即使孩子食慾再好也不要過量餵食，以免消化不良。
3、觀察寶寶的皮膚反應和排便情況，如果寶寶變現正常，則可以繼續添加其它種類，反之，如果寶寶拒絕食用，家長也不要硬塞，這種急於求成的做法往往會導致寶寶的逆反和抵觸情緒，這樣更不利於後期添加。
寶寶一天只吃一頓肉夠嗎？
孩子的胃容量比較小，特別是在輔食添加的初期，每次進食的量有限，如果吃夠了肉類的量，其他的谷類、蔬菜基本就吃不下了，所以建議將肉分配到每餐當中，少量多次的給寶寶吃，這樣不僅有利於消化，同時肉類的蛋白質還能和谷類進行互補，提高其生物利用率。
另外，我們多次提到食物的合理搭配，也是建議每餐有1-2種肉蛋類的食材。肉的種類也要經常變換，而不是今天豬肉，明天豬肉，後天還是豬肉的模式，具體的後面會詳細說。
喝湯比吃肉好？
很多人覺得煲湯之後，湯營養最好，而剩餘的肉就沒什麼營養了，所以也喜歡給寶寶煲各種肉湯，比如雞湯、魚湯、骨頭湯等。
㈡ 8歲兒童每天吃多少肉合適
一般一餐一天50-100克肉~~蔬菜要400g左右孩子的情況每天肉吃一點就可以了,蔬菜可以多吃的,沒有具體的量,根據孩子的食慾吧,種類可以多一些的。
㈢ 五歲的孩子每天吃多少肉合適多吃肉對孩子有哪些好處
“肉類”是人類非常重要的食物之一，人體所需的很多營養需要從肉類中攝入，比如“蛋白質，鐵，鋅和脂肪”等等。所以在普通人的潛意識當中肉類的營養是十分豐富的，應該多吃肉類。但是兒童的身體消化吸收跟成年人有著天差地別。所以很多家長會非常關系自己家的寶寶怎樣吃肉才健康，吃多少？吃那種肉？下面我就來跟大家細說五歲的小孩如何科學健康的吃肉肉。
3.葷素搭配才是健康的選擇
葷素配比均勻才能算上健康的飲食。吃肉的同事也不要忘記蔬菜的補給。蔬菜中含有豐富的膳食纖維和維生素，可以加快孩子的消化，防止肉類攝入過多而上火。
孩子的健康是重中之重，所以對於肉類的攝入我們一定要合理科學，葷素搭配。同事也可以給孩子適當吃些蛋類，蛋類的營養絲毫不遜色於肉類。
㈣ 6歲兒童每天吃多少肉
不同年齡段的兒童，肉類攝入量不盡相同，6歲～10歲的兒童每天吃禽畜肉40克左右，魚類等水產類每天也應該吃40克左右；對於10～13歲兒童，這兩類都應該分別達到每天50克左右；對於14～17歲，進入青春期的兒童，量要稍微多一點，禽畜肉每天要累計達到50～75克左右，魚等水產每天也要達到50～75克。
㈤ 幼兒園一個孩子一天吃多少肉
根據營養搭配來說，一餐最多吃3兩。
㈥ 三歲的孩子每天吃肉、蛋、水產等一共吃多少比較合適
最好每天不要超過100克，因為小孩子的食量比較好，它的攝入量有限，不要給他喂太多。 一般情況下，三歲的孩子的話，這些東西加起來差不多吃半斤就已經足夠了其中蛋可以多一些。。 ？三歲已經是學齡前的兒童，中國粹齡前兒童均衡炊事浮圖中建議魚禽蛋肉類天天攝入50-70g最佳。 一天吃一個雞蛋吃一點肉就好了，要合理的，不應該吃那麼多東西了，主要就是小孩還是比較小的，主要就是讓他吃一些健康的東西。 每
㈦ 十歲兒童一天要吃多少肉
你好，這個是沒什麼的
，只要是不要吃的太多，寶寶要是喜歡出就可以的呢，這樣就可以。
㈧ 兒童一頓吃多少肉
根據《中國居民膳食指南（2016）》科普版，每天肉類為50—75g。
對2歲以上的所有健康人群提出6條核心推薦，分別為：食物多樣，谷類為主；吃動平衡，健康體重；多吃蔬果、奶類、大豆；適量吃魚、禽、蛋、瘦肉；少鹽少油，控糖限酒；杜絕浪費，興新食尚。
每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上。各年齡段人群都應天天運動、保持健康體重。堅持日常身體活動，每周至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鍾以上。蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分，吃各種各樣的奶製品，經常吃豆製品，適量吃堅果。魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量。少吃肥肉、煙熏和腌制肉食品。成人每天食鹽不超過6克，每天烹調油25—30克。每天攝入不超過50克。足量飲水，成年人每天7—8杯（1500—1700毫升），提倡飲用白開水和茶水。