1. 一個人一頓能出哦多少克牛肉
一般成年人吃300克牛排就夠了。
人在空腹時胃的容量為50ml，正常進食後，男性胃容量最高可達到1400ml，接近 3瓶礦泉水；女性胃容量最高可達到1200ml，接近2瓶半礦泉水。如果胃容積達到1000ml，人就 會感覺「很撐」了。 所以一般300克就夠了。
牛肉，中葯名。為牛科野牛屬動物黃牛Bos taurus domesticus Gmelin或水牛屬動物水牛Bubalus bubalis Linnaeus 的肉。
2. 牛排一人份大概幾克
歐美國家的標準的一塊是400g,但是中國的呢應該只有200g。
歐洲中世紀時，豬肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉則是王公貴族們的高級肉品，尊貴的牛肉被他們搭配上了當時也是享有尊貴身份的胡椒及香辛料一起烹調，並在特殊場合中供應，以彰顯主人的尊貴身份。
牛排，或稱牛扒，是塊狀的牛肉，是西餐中最常見的食物之一。牛排的烹調方法以煎和燒烤為主。
3. 做西餐用的牛排大約多少g夠吃啊，謝謝了，配意麵的話大約多少克
菲俐在120克左右，西冷和肉眼250到300克左右，帶骨肉眼或T骨是600到1000克左右
4. 一份牛排一般多少克
歐美國家的標準的一塊是400g，但是中國的呢應該只有200g。
歐洲中世紀時，豬肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉則是王公貴族們的高級肉品，尊貴的牛肉被他們搭配上了當時也是享有尊貴身份的胡椒及香辛料一起烹調，並在特殊場合中供應，以彰顯主人的尊貴身份。
牛排等級：
食用肉等級規格協會進行嚴格的等級規格管理，市場根據「A-5」「B-1」等規格定價交易。首先，用英文字母把成肉率分為三個等級——A、B、C，A級成肉率最高，C級最低。後面的數字部分是根據「脂肪混雜」、「肉的色澤」、「肉質緊致和紋理」、「脂肪的色澤和品質」4個項目分出的5個等級。
「脂肪混雜」表示牛肉霜降的程度；「肉的色澤」以「新鮮的三文魚色」為最好，然後目測判斷牛肉的光澤；「肉質緊致和紋理」則是考察肉的紋理細致和柔軟程度；「脂肪的色澤和品質」顏色以白色或奶油色為標准，還要考慮光澤和品質。上述標准各分5個等級，數字越大級別越高。肉質的等級是由4個項目中得分最低的等級來決定的。
5. 牛扒(200g)夠幾個人吃
200克的牛扒一般只夠1個成年男子享用，如果是母親帶小孩的話，也是夠吃的。像豪客來這樣的牛排店的菲力牛排一般在120正負10克
6. 180g牛排幾個人吃
正常情況下180g牛排只夠一個成年男子吃，如果是女子或者小朋友另說，具體根據個人食量大小及身體狀況判斷。
另外，作為主流肉食，牛肉的熱量低於其他肉類的：（每100克）豬肉395大卡＞鴨肉240大卡＞羊肉203大卡＞雞肉167大卡＞牛肉123大卡。
按照相關數據來看，女性每天可能需要1600至2400kcal的熱量，而男性則需要2000至3000kcal。
這是大致上正正好不發胖的量，也就是說吃到這個程度就能控體脂率了。歐美國家的標準的一塊是400g,但是中國的呢應該只有200g。
牛排，或稱牛扒，是片狀的牛肉，是西餐中常見的食物之一。牛排的烹調方法以煎和烤制為主。
歐洲中世紀時，豬肉及羊肉是平民百姓的食用肉，牛肉則是王公貴族們的高級肉品，尊貴的牛肉被他們搭配上了當時也是享有尊貴身份的胡椒及香辛料一起烹調，並在特殊場合中供應，以彰顯主人的尊貴身份。
西方人愛吃較生口味的牛排，由於這種牛排含油適中又略帶肉汁，口感甚是鮮美。東方人更偏愛7成熟。
影響牛排口味的因素很多，如食用速度，當牛排上桌後，享用牛排的速度可以決定牛排是否好吃。
因為牛排中既有牛油又含汁液，溫度如果稍低其牛排的鮮香度會隨之降低。
7. 400克牛排夠兩個人吃嗎
一般餐廳里，400克牛排是一個人吃的。
跪求採納！！！
8. 早餐牛排多少克合適
早餐牛排100克合適，
吃多了，不易消化。