1. 孩子便秘，應當吃什麼
引言：孩子如果出現便秘的話，可以吃一些富含纖維素的食物，因為纖維素可以促進腸道蠕動，但可以幫助排便，比如菠菜，芹菜，小白菜，西蘭花，綠葉蔬菜等，平時也可以給孩子多喝水，這樣是能夠緩解便秘的症狀。也可以吃一些含益生菌的發酵乳製品，這些食物也是容易被孩子消化的，也能夠讓孩子的腸道更加健康。也要讓孩子養成一個良好的排便習慣，每天選擇一個時間進行排便，這樣是能夠促進孩子排便。
最後便秘並不是什麼大病，但是也會給孩子帶來很大的危害，嚴重也會導致肛裂痔瘡等症狀，也會影響到孩子的身體發育，所以家長一定要關注孩子的日常狀況，如果出現便秘的情況，一定要及時治療。
2. 寶寶經常便秘，吃什麼食物可以緩解
引言：寶寶經常便秘，那麼一定要從飲食上進行改善，一定要給寶寶多吃一些富含脂肪，碳水化合物或者富含纖維素的食物，這樣是能夠幫助寶寶通常緩解便秘的情況，因為碳水化合物當中還有一些蛋白多糖是能夠幫助大便潤滑的。平時也要給寶寶多吃一些蔬菜和水果是能夠幫助消除體內的燥熱。比如高蛋白的，蛋類，瘦肉，動物肝臟，魚類，富含纖維素的蔬菜水果，菠菜，油麥菜，白菜，芹菜，香蕉，梨。還可以給寶寶吃一些菌類，比如銀耳，木耳，紫菜，口蘑等，這些都是能夠幫助人體內的雜質吸附，從而達到清理消化道的作用。
最後想要讓寶寶沒有排便這種問題的話，家長還是要給寶寶建立一個好的飲食習慣排便習慣，平時多鼓勵寶寶進行運動，才能夠解決便秘的問題。
3. 改善孩子便秘，日常飲食該注意什麼哪些食物有利於緩解
日常飲食中應避免吃辛辣的食物和油膩的食物。
下面這兩類食物有利於緩解便秘：
一、含纖維素的食物有利於促進胃腸蠕動，調整腸道從而改善便秘的症狀。如橘子、草莓、杏仁、黑豆、菠菜、甘藍菜等等。
二、含寡糖類食物，由於裡面含碳水化合物，從而有利於增加雙歧桿菌的含量，改善腸道環境緩解便秘症狀。如玉米、蜂蜜、咖啡、蘆筍、洋蔥、大蒜等；
4. 小孩便秘吃什麼好
通常情況下，小孩便秘吃四磨湯口服液、乳果糖口服溶液等葯物比較好，也可以吃西紅柿、黃瓜等食物，也比較好。具體情況如下：
一、葯物
1.四磨湯口服液：四磨湯口服液主要由木香、枳殼、烏葯、檳榔等組成，具有順氣降逆、消積止痛等作用，常用於嬰幼兒乳食內滯證，如腹脹、腹痛、啼哭不安、便秘等。所以小孩便秘吃四磨湯口服液比較好。
2.乳果糖口服溶液：乳果糖口服溶液主要成分是乳果糖，常用於慢性便秘，可以使大便軟化，便於大便排出，所以小孩便秘可以吃乳果糖口服溶液。
二、食物
1.西紅柿：西紅柿含有豐富的番茄紅素、維生素、有機酸等物質，具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴等作用，有利於改善小孩便秘的情況。
2.黃瓜：黃瓜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、鈣、磷、鐵等物質，具有排毒、預防便秘等功效，所以小孩便秘吃黃瓜比較好。
5. 小孩經常便秘吃什麼好
小朋友經常便秘，有可能是大便過於干結，要注意多喝溫水，清淡飲食，不宜吃不易消化、油膩的食物。要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含膳食纖維的蔬菜，如韭菜、菠菜等。以及香蕉、火龍果等通便水果。
6. 小孩出現便秘的現象，可以食用哪些食物改善呢
小孩出現便秘的現象，可以食用哪些食物改善呢？孩子和拉撒路一起吃飯喝酒睡覺是媽媽們最大的顧慮。吃飽了的孩子，尤其是被熱空氣氣到的孩子，很容易導致排便不暢。很多家長對此非常擔心。那麼，便秘的孩子吃什麼東西排便最快，然後不傷身體呢？
長期便秘會對孩子造成什麼傷害？
一，長期便秘容易影響胃的營養吸收，影響兒童的發育；
二，由於便秘，排便困難，增加肛門直腸疾病，出現痔瘡、肛裂、腸炎等症狀；
三，也會影響孩子的情緒，出現食慾不振、易怒、哭鬧等症狀。
7. 孩子便秘，應該吃什麼東西
寶寶便秘有很多種原因導致，但不管哪種類型的便秘，媽媽們首先要做的就是讓寶寶吃一些家庭常見的富含纖維素、有潤腸功效的食物，看看是不是能刺激腸蠕動，讓寶寶潤腸通便，以減輕便秘帶來的腹脹、食慾不振和睡眠不安等方面的痛苦。
4.南瓜粥 南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害;膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。南瓜切小塊和大米一起煮就可以了。 寶寶剛添加輔食，不要給他吃太多種，盡量吃的軟爛一些，輔食嗎，吃多吃少都無所謂，就是為了讓他適應食物的一個過程。
8. 寶寶便秘吃什麼好
寶寶便秘如果是能添加輔食的寶寶，盡量的多吃一些水果蔬菜，可以打成泥讓寶寶吃，但是如果不能添加輔食的寶寶，6個月以下的寶寶，寶媽要多吃一些蔬菜水果，也有一定的好處，同時如果便秘嚴重，可以吃一些益生菌。經常的給他按摩腹部，促進胃腸蠕動，也有效果。
9. 小孩吃什麼有助於便秘
為了應對寶寶便秘，我總結了一些寶寶便秘食療方法，也積累了很多寶寶便秘食療經驗。今天把她分享給便秘寶寶的媽媽們，希望大家的便秘寶寶都早日康復。
寶寶便秘吃什麼水果好
1
香蕉：自然熟透的香蕉，含有豐富的硫胺素，能夠增加食慾，促進消化。香蕉能夠促進腸道內的乳酸桿菌的繁殖，改善腸道菌群平衡。乳酸桿菌具有促進腸道蠕動，通便排毒治便秘的功效。每天給孩子吃一根熟透的香蕉，能幫助治療嬰兒便秘。（熟透的香蕉，表面橙黃，並有有許多梅花斑）
海米油菜：油菜又名油白菜，富含豐富的植物纖維素，能夠刺激腸道蠕動，吸收水分軟化大便，並增加大便的體積，減少糞便在體內停留的時間。故具有寬腸通便的作用，對於習慣性便秘有很好的防治作用。
涼拌荷蘭豆：荷蘭豆含有豐富的膳食纖維和或蘿卜素，具有益脾和胃的功效，能夠通利大小便，可以用來清腸和防治便秘。
3
涼拌竹葉菜：竹葉菜又名空心菜，空心菜的膳食纖維，具有刺激腸胃蠕動，通便解毒的作用。並且竹葉菜屬於鹼性食物，可以調節腸道酸鹼平衡，預防腸道聚群失衡。對於脾胃虛弱引起的寶寶便秘，和腸道菌群失衡引起的小兒便秘都有很好的幫助作用。
4
涼拌酸蘿卜：蘿卜味辛、甘，入脾胃經，具有消積滯、通便、清熱解毒的作用。對於胃虛燥熱引起的熱結便秘有不錯的防治作用。
寶寶便秘適合吃那些冷盤
10. 小寶寶便秘吃什麼好
寶寶便秘吃什麼：1.多吃五穀雜糧、水果蔬菜，不能偏食；2.多喝水；3.攝入適量的植物脂肪；4.食用一些有預防便秘作用的葯粥；5.少吃強烈刺激性的助熱食物。絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的。父母要鼓勵孩子多運動，增加胃腸蠕動，還要養成每天定時排便的習慣。