A. 適合兒童訓練的體適能項目都有哪些
1、攀爬類：繩網、過吊橋、滑梯等攀爬運動可以練習小孩子的身體平衡能力。
2、奔跑：老鷹抓小雞、躲貓貓等自由的嬉鬧式的奔跑，可以鍛煉孩子的心肺功能。注意，小孩子並不適合跟著大人進行長跑訓練，跑步的時間也需要控制。
3、球類：不管是哪種，對小娃兒的全身發育都是非常好的。不會打籃球也不會踢球，沒關系拿著球和娃亂踢也可以。
4、障礙游戲：走獨木橋、翻滾、躲閃之類的障礙游戲、探險游戲對孩子的發育也很好，做幾個面具，和娃來一場奇幻冒險。
5、控制身體：一二三木頭人之類的跑停練習，找幾個彎道進行轉彎練習，對小朋友的身體控制很有好處。
少兒體適能訓練培訓到上海體適能，上海體適能健身學院致力於建立國內健身培訓的行業標准，打造美國體適能技術與中國健身行業相結合的全新產業文化，帶動健身行業的專業化、規范化和有序化發展，通過大量培訓高素質的行業精英來整合行業資源，提高行業整體素質，從而使中國健身行業達到國際一流水平。
B. 小學生體能訓練項目有哪些
熱身操、壓腿、往返跑、游泳、瑜伽、舞蹈、原地雙腳跳、跳過障礙物等等。
體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。體能水平的高低與人體的形態學特徵以及人體的機能特徵有著密切的相關。
體能訓練前注意事項
1、運動前查看一下活動器械是否損壞，避免發生意外。
2、運動前要「熱身」運動前和孩子一起活動活動全身，做好「熱身」運動。
3、活動時可給兒童們背後墊一塊干毛巾，以便於汗水的吸收，避免活動後著涼。
4、注意安全首先我們要注意，由於體能鍛煉的器材都有一定的重量，所以說我們不僅要在鍛煉前後要做好准備活動和整理活動，而且這時候我們還要注意檢查器材安裝得是否牢固，以防不測才行。同時在體能鍛煉的時候，大家還要注意重量是否適度，這時候我們切勿做力不能及的練習。
使用杠鈴等重器械時，要有人保護。最好是結伴鍛煉，以便互相鼓勵，互相幫助，互相保護，這樣能更安全的進行體能的鍛煉。
C. 體能訓練兒童有哪些項目
體能訓練兒童有杠鈴、啞鈴、雙杠、單杠，球類，如籃球、排球可以促使兒童長高。乒乓球，可以鍛煉兒童手、眼、四肢、大腦的協調性。
長跑、登山、競走等可以增強孩子的耐力。日常生活中，要經常帶小孩外出曬曬太陽，促進皮膚中維生素D的合成，有助於鈣的吸收，促進骨骼發育。
適合兒童的運動
跳皮筋是一種彈跳運動，很適合少年兒童，不僅可以使孩子們的關節，肌肉，手，和腿部等得到很好的協調鍛煉，也增強了腦細胞的活力，有助於兒童的腦部發育。現在的學校在體育課的時候都會准備皮筋讓學生們使用，跳皮筋是可以讓孩子們全身都動起來的運動，非常值得推薦。
乒乓球作為國球，也非常受到家長孩子們的喜歡，這是一種比較輕巧的運動，它不但可以對兒童在運動中使眼睛在不斷的緊盯球的來回穿梭還能讓眼球也在不斷地運動，從而提高眼機能的調節能力，使視力得到改善，還能提高反應能力，又鍛煉了身體。
練舞蹈的孩子都是比較有氣質的，因為練舞蹈可以促進兒童的生長發育，使肢體變得靈活，和有柔韌性，還能培養兒童的自信心和好的心理素質，促進孩子的智力發展，使孩子的身心得到健康的成長。
D. 兒童體適能包括哪些訓練項目
1、攀爬類：繩網、過吊橋、滑梯等攀爬運動可以練習小孩子的身體平衡能力。
2、奔跑：老鷹抓小雞、躲貓貓等自由的嬉鬧式的奔跑，可以鍛煉孩子的心肺功能。注意，小孩子並不適合跟著大人進行長跑訓練，跑步的時間也需要控制。
3、球類：不管是哪種，對小娃兒的全身發育都是非常好的。不會打籃球也不會踢球，沒關系拿著球和娃亂踢也可以。
4、障礙游戲：走獨木橋、翻滾、躲閃之類的障礙游戲、探險游戲對孩子的發育也很好，做幾個面具，和娃來一場奇幻冒險。
5、控制身體：一二三木頭人之類的跑停練習，找幾個彎道進行轉彎練習，對小朋友的身體控制很有好處。
相關內容解釋：
體適能可視為身體適應生活、運動與環境（例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。
在科技進步的文明社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閑時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。在測量上，體適能分為心肺適能、肌肉適能、與體重控制三個方面。
E. 嬰幼兒體能是指什麼
嬰幼兒的體能由動作水平、機能狀態、運動技能、身體素質、精神意志、適應能力這六個要素構成，包含如力量，反應力，辨別能力，手眼協調性等。
F. 幼兒體能鍛煉有哪些
兒童經常運動可以使鈣質分泌增加，促使長骨細胞的發育，促進骨骼增長。此外還可以增加體質，預防疾病。所以適當的體能鍛煉非常重要。適合兒童的體能訓練有：一、球類，如籃球、排球可以促使兒童長高。乒乓球，可以鍛煉兒童手、眼、四肢、大腦的協調性。二、器械類，如杠鈴、啞鈴、雙杠、單杠等，這些可以鍛煉孩子四肢肌肉。三、長跑、登山、競走等可以增強孩子的耐力。
孩子參加少兒體能鍛煉有什麼好處？
1.增強身體素質
(1)促進肌肉發育：體適能課程可以給少兒帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結實。
{2)促進骨骼的發育：體適能課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，從而更加的堅固。
(3)促進器官發育：體適能課程活動調動起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能提升更加迅速。
(4)改善感統失調：通過體適能課程中針對性訓練可有效並快速改善兒童的感統失調問題。
2.開發大腦加速智力發育
通過調查研究，少兒體適能運動素質是與兒童智力呈正相關關系，例如速度、力量和專注力與學習成績呈正相關關系的。兒童的智力和學習成績與少兒體適能的專項課程例如力量與爆發專題，反應力、速度和耐力專題，協調專題，靈敏專題和平衡專題等課程訓練有著相互促進的關系。
一個人的智力發展最迅速的時候是在3-16歲這個期間，在這個時期經常進行少兒體適能運動，對兒童的智力發展有著不可代替的作用。
因為孩子在參加體適能運動的時候體內會分泌啡肽，這樣子可以讓兒童產生興奮感，能夠激發大腦的發育，提高注意力。
3.提升兒童整體健康水平
(1)矯正兒童體態：體適能課程對兒童體態有一定的調節作用，運動中強化兒童的肌肉組織，給予骨骼更大的支撐力，獲得更好的體態。
(2) 培養良好的運動習慣：體適能課程可養成兒童活動前做准備運動的習慣，保持運動的節奏，減少受傷的概率。
(3)提升兒童整體健康水平：通過體適能課程不僅提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能值，使其更從容的面對日常的學習與生活。
G. 兒童的運動能力的發展有哪些部分
新生兒出生後就具備了較強的運動能力，新生兒的運動能力，一部分是屬於原始反射，如踏步反射。
孩子的運動能力的發展有兩個部分：
一是軀體運動，也叫大肌肉運動，是負責控制身體的；另一個叫精細運動，或者叫小肌肉運動或隨意運動。
兒童運動能力發展階段
如果因為某種原因，在某一個發展階段停滯了，或晚發育了幾年，在這個孩子的一生中，無論他如何努力，都絕不可能達到全面發育的水平。
還有另一個很值得注意的觀點，即每種運動能力的發育都有一個「關鍵時刻」。發育的正是時候，就可能事半功倍，甚至可以培養出個把運動明星來。過遲發育，則事倍功半，甚至只能望「場」興嘆。
當然，過早發育，或過度運動也可能會傷孩子。一般來說，從兩歲到十歲是孩子基礎運動能力奠基、發育的最重要的時期。有的家長一心想讓孩子當個球星，在孩子還很小的時候，就開始對他進行特殊技能的訓練。其實，在孩子的基礎運動能力得到全面的發育之前，任何特殊技能訓練都可能是事倍功半的。弄不好甚至會傷了孩子。相反，有些做父母的太「愛」自己的孩子了，從小就關著，深怕磕著碰著，讓孩子錯失運動能力發育的良機，造成孩子終身的遺憾。
H. 兒童體能是啥
廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應日常生活，休閑娛樂和運動，面對突發事件和緊急情況，足以安全有效的應付日常生活和身體所承受的沖擊和負荷所具備的身體能力。
(1)體格發育良好：以身高，體重為主要評估。
(2)良好的抗病能力：隨著人們生活水平的提高，醫療衛生條件的改善，目前我國小孩肺炎腹瀉等傳染性疾病已大幅度減少，兒童死亡率和過去相比，約減少了一半以上。
(3)好的心態和社會適應性：兒童的心理素質和社會適應性，獨立生活能力，團隊精神和群性等要有基本的適應能力。
(4)五官功能：重點是視力,聽力和口腔。
(5)智力發育：智能發育正常，動作協調，反應靈敏，適應能力符合年齡段要求。
(8)兒童運動體能水平有哪些擴展閱讀：
兒童期除要關注體格、營養、智力、語言、技能健康發育外，從運動技能角度出發。
(1)嬰兒期要側重於關注大肌肉動作發展時間，如俯卧、抬頭、翻身、坐立、爬行、行走等標志性動作。
(2)幼兒期側重於關注精細動作的發展和動作模式的掌握訓練。
(3)學齡前兒童側重於關注動作技能的掌握和訓練。
(4)學齡兒童側重於關注基本運動技能和專項運動技能的掌握和訓練。
I. 體能訓練兒童有哪些項目
徒手體操主要包括：模仿操、健美操、拍手操、武術操等。輕器械體操主要包括：球操、花操、紅旗操等。不同年齡段，基本操節的練習類型也不同。
3~4歲幼兒以模仿操練習，配以簡單的韻律體操，或動作簡單的輕器械體操為主；4歲以上幼兒偏重於各類輕器械體操。幼兒基本體操是一種有氧運動，4.5~5分鍾的練習時間，中等強度。具有剛柔相濟、耐力要求高、活動量大等特點。
體育游戲的形式
運動游戲是指給幼兒提供機會去使用單一動作技巧或聯合性的動作技巧，並了解各種動作概念以及各種關於物體、目標、界限以及其他參與游戲者之間關系的練習過程。它具有趣味性強，變化多、活動量大等特點。
運動游戲主要有五大要素：運動能力界限，規則、動作技巧及運動概念的使用，策略及幼兒的角色。運動游戲，因不同年齡，側重的目的、方法、手段也不同。