⑴ 一般初學者學游泳要能憋氣憋多久才行啊我只能憋二三十秒的樣子。
學游泳不需要憋氣太長時間，每個人肺活量是有限度的。而且游泳憋氣只是為了防身（萬一不小心掉游泳池裡）和潛水
游泳提高肺活量
呼吸主要靠肺，肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。據測定：游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差（最大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差）僅為4—8厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時大10倍；而游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫升，呼吸差達到12—15厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。
⑵ 學游泳一般需要多久學會
我覺得學游泳一般需要一個多月。
學習蛙泳的步驟：
1. 學會憋氣：最簡單的方法就是在家裡用臉盆憋氣，能夠在臉盆里憋氣一分鍾左右，那就差不多了。這個主要是練習克服對水的恐怖，學會游泳首先要做到不怕水。
夾蹬水：實際上是腿伸直的過程(屈髖、伸膝)，由腰腹和大腿同時發力，以小腿和腳內側同時蹬夾水，先是向外、向後、向下，然後是向內、向上方蹬水，就像畫半個圓圈。
停：雙腿並攏伸直後在一個短暫的滑行(1-2秒)。
4. 學會換氣：雙手外劃時抬頭換氣，雙手內劃時收腿低頭稍憋氣，雙手前伸過頭時蹬腿吐氣
5. 將所有動作連接起來：以上這些換氣，手部和腿部動作都可以分解在瑜伽墊上完成，練習熟練後去水裡尋找水下的感覺，在淺水區按照動作要領練習，不怕怕水，因為在淺水區根本就淹不了你。快的話每天練習2小時一周就可以學會，我們家靜婧就是在泳池教練的幫助下一周就學會了游泳。
⑶ 幾歲開始學游泳比較好
一般來說，7歲學游泳是最佳年紀，這個年紀的小朋友已經基本結束了學前教育，進入小學，有一定的理解能力及指令實踐能力，並且對於感興趣的事已經能比較專注，神經發育及身體協調能力相比之前要成熟很多，很容易與水親近並掌握水性，學習游泳能很快上手。而相比之下，3-6歲的小朋友就顯得不那麼專注，教練如果是脾氣大的，教學方法簡單粗暴的還很容易給小朋友留下心理陰影，不僅不利於學習親水，連下水都有可能會發性心理障礙，這就是為什麼有很多小朋友本來對水很抱好奇心理，但學幾節游泳課後就哭鬧放棄，產生抵觸情緒了。
其實，學習游泳的關鍵在於突破怕水的心理障礙，對於7歲以下的小朋友，如果父母會游泳，有可能就會帶小朋友到游泳池，鼓勵小朋友下水玩水，親近水是第一步，這一步可以放長一點，讓小朋友熟悉並習慣了與水接觸，然後引導小朋友把埋入水憋氣，這一步可以用做游戲的形式，比如池底找寶藏等。只要小朋友學會並能熟練地在水中憋氣，那就可以開始教游泳了，但對於7歲以下的小朋友，教游泳難度可是比較大的，7歲小朋友有的可能10次課就學會「疑似蛙泳」(因為國人都是從蛙泳開始教起的)，4、5、6歲小朋友剛很有可能要20或30次才會。
⑷ 小孩在幾歲時能夠學習游泳
醫學證明；水可暫緩炎夏里細胞內的悶熱，安撫寶寶的情緒，擺脫多災酷暑，越早讓寶寶嬉水，越能激發出其游泳的潛能；游泳可以強化寶寶與生俱來的漂浮與屏氣能力；從0歲開始輔導，你的寶寶也可以像法國泳壇「童星」艾斯莉一樣，兩歲不到就能出色地完成仰泳和蛙泳
⑸ 小孩在幾歲時能夠學習游泳拜託各位了 3Q
醫學證明；水可暫緩炎夏里細胞內的悶熱，安撫寶寶的情緒，擺脫多災酷暑，越早讓寶寶嬉水，越能激發出其游泳的潛能；游泳可以強化寶寶與生俱來的漂浮與屏氣能力；從0歲開始輔導，你的寶寶也可以像法國泳壇「童星」艾斯莉一樣，兩歲不到就能出色地完成仰泳和蛙泳 麻煩採納，謝謝!
⑹ 兒童憋氣多長時間可學游泳
作為三級運動員，我表示除了自由泳和蝶泳追求速度的時候以外，游泳根本就不需要憋氣，不管能憋多久都可以學
⑺ 兒童游泳能憋氣多長時間
得看多大的人啦，不同體質也不一樣，在水裡如果只憋氣而不動時間會長點，如果憋氣又動的話會短一點。一般不會多於35秒。
⑻ 小寶寶多大可以學習游泳
1歲內：在水中玩耍 父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做游戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。 提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急准備，在周圍放置救生圈、急救箱以及行動電話等。 2~3歲：可以學憋氣 當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些游戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。 提示：雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。只要孩子一下水，就得時刻關注他的一舉一動。 4~5歲：正規學游泳 這個年齡階段，父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好准備後再下水。 提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標志；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。 6歲以上：開始學泳技 6歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢游得更遠。 提示：不要以為孩子大了就放鬆監護，因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且不要在較深的水池處進行。
⑼ 小朋友學游泳幾歲最好
孩子學游泳的最佳年齡
4至8歲是學習游泳的最佳年齡。
攝氏30度的水溫最適合初學者。他分析說：孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。他曾將自己九個月的兒子放入水中，他兒子本能地屏住了氣。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。
而4至8歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。
1歲內：在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做游戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。
提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急准備，在周圍放置救生圈、急救箱以及行動電話等。
2~3歲：可以學憋氣
當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些游戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆著。一些孩子不喜歡把臉浸濕，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試著把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。
提示：雖然孩子大了，但是帶孩子去泳池千萬不可放鬆警惕。只要孩子一下水，就得時刻關注他的一舉一動。
4~5歲：正規學游泳
這個年齡階段，父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好准備後再下水。
提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標志；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。
6歲以上：開始學泳技
6歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢游得更遠。
提示：不要以為孩子大了就放鬆監護，因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且不要在較深的水池處進行。
孩子游泳的好處
1、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長。
2、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。
3、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。
4、游泳這一復雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
5、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷准備了條件。
6、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
小編的話：原來孩子學游泳的最佳年齡是4至8歲，相信大多數家長都還不清楚吧。還有以上的孩子學游泳的6大好處，想要送孩子學游泳的家長，可以事先了解下。需要注意的是，學游泳時孩子的人生安全是很重要的，家長要注意照顧好孩子的周全，深水區年齡比較小的小朋友們就不應該去，一定要在大人的陪同下再進行戲水玩耍哦！