㈠ 小孩兒貧血吃什麼補血效果最好
小孩發生的貧血往往是以缺鐵性貧血比較多見一些。所以適當的吃一些鐵劑，當然補血是最快最好的，可以吃一些硫酸亞鐵，富馬酸亞鐵，或者是乳酸亞鐵等。需要注意的是，在吃鐵劑的時候最好是在飯後服用，而且不要和牛奶同服，因為牛奶有可能會抑制鐵劑的吸收。
同時也可以適當的補充一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說豬肝，鴨肝，豬血，雞肝，鴨血，豬肚等，這些食物當中，鐵元素的含量都是非常豐富的，而且易於被人體所吸收。
還可以適當的多吃一些含有優質蛋白的食物，比如說魚類，瘦肉，雞蛋等，因為蛋白質是血細胞增生和分化的基礎。還可以盡量的多吃一些富含維生素C的水果，對於補血效果也是比較好的，因為維生素C可以促進鐵的吸收。
㈡ 十歲孩子貧血吃什麼補血最快
1、多吃含鐵量高的食物
小孩出現貧血，一定要多攝入含有鐵元素的食物，蛋類，蔬菜，肉類，都含有鐵元素，而葉類蔬菜所含有的鐵元素成分比較高，比如說油菜，因此在寶寶的輔食中，我們就應該多攝入含有鐵元素的食物，能有效的改善貧血的現象。
2、多吃維生素c
在我們補充含有鐵元素食物的時候，也應該讓孩子多吃一些含有維生素c的水果，能有效的促進鐵元素的吸收，比如說獼猴桃，柑橘，鮮棗類都含有豐富的維生素c，在攝入維生素c和鐵元素的同時，能夠有效的改善貧血的現象，減輕貧血的情況。
3、滋補的食物
枸杞子，生地黃，菟絲子，何首烏，茯苓，石蓮肉其實都具有滋補的效果，為了滿足嬰幼兒的生長需求，在添加輔食的過程中，也可以適當性的加入中葯，才能有效的改善貧血的現象，此外也需要及時添加輔食，在寶寶六個月的時候就應該增加煮雞蛋。
㈢ 小孩貧血吃什麼菜能補血
小
孩出現貧血的時候可以吃龍眼、紅棗、芝麻醬、黃豆、瘦肉等等，這些食物含鐵量都會比較高，而且能夠促進鐵的吸收。達到補鐵和補血的作用，小孩出現貧血的原因很多。想要改善小孩貧血的症狀，可以通過食療的方法來調理，平時要注意孩子的飲食護理，防止孩子缺鐵。
小孩成長過程當中，家長朋友最擔心的就是孩子的身體健康狀況，如果出現了貧血，相信很多家長都非常的擔心。兒童貧血是最常見的情況，這與自身營養缺乏有很大關系，通常都會選擇食物來補血，改善貧血的情況是有必要的。那麼兒童貧血吃什麼食物比較好呢?下面給他。大家介紹兒童貧血可以吃的五種食物，能夠有效的起到改善貧血的作用。
1、 貧血可以吃瘦肉，瘦肉中含有一定量的鐵元素，人體會更好地吸收瘦肉當中的鐵元素。如果兒童出現貧血，可以適當的吃一些瘦肉來滋補，家長可以把瘦肉做成美味的菜餚，孩子會更加喜歡吃，同時又具有補血補鐵的作用。
2、貧血可以吃黃豆。每100克黃豆和黃豆粉當中都會含有11毫克的鐵元素，人體能夠吸收到7%的營養。相比較米和面當中的鐵元素吸收率會更高，兒童貧血時可以適當的吃一些黃豆來滋補。
3、貧血可以吃芝麻醬。芝麻醬當中含有多種的營養素，是嬰幼兒最好的營養佳品。每100克芝麻醬當中就會含有58毫克的鐵元素，同時又含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。在嬰幼兒輔食當中，適當添加芝麻醬，不僅孩子喜歡這種味道，而且還具有補鐵補血的作用。
4、貧血可以吃紅棗。紅棗是具有補血的作用，這是很多人都熟悉的，但是光吃紅棗會比較單一，可以將紅棗和黑木耳一起搭配使用，這樣會使補血的效果更加理想，不僅能夠起到補血和養血的作用，同時還具有滋陰益胃的效果。
5、貧血可以吃龍眼。中醫認為，龍眼是具有補血益心的作用。因其性溫，能入心、脾三經，在補氣補血方面都比較強。通常用來治療氣血不足、貧血、體虛和腦力衰退等症。小孩出現貧血，家長可以將龍眼肉和大棗用水煎給小孩子服用。
綜上所述，關於小孩子貧血吃的五種食物就介紹到這里，上面所提到的五種食物對改善貧血有很大的作用，這些食物的營養含量都比較高，而且還具有著滋補的效果，含鐵量比較高，能起到補鐵和補血的作用，家長可以將這些食物做成美味的菜餚給孩子使用，都能起到補血的效果，平時要注意孩子的飲食護理。
㈣ 11歲的女孩貧血吃什麼補血最快
11歲的小女孩子正是長身體的時候，很容易引起缺鐵性貧血，建議多吃一些富含鐵的食物，如瘦肉、豬血、動物肝臟、牛肉等這些動物性的補鐵食物。
如果貧血比較厲害的話，最好選擇服用鐵劑哦。小孩子腸胃比較稚嫩，選鐵劑的時候注意選溫和且吸收好，推薦鐵之.緣片，這樣可以避免腸胃的刺激。
㈤ 兒童貧血吃什麼最快補血
以下是常見的兒童貧血補血食物 ： 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。 發菜 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用發菜煮湯做菜，作為補血之用。 胡蘿卜 胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，所以把胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。 麵筋 民間食品庄、素食館、鹵味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。 菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿卜素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。 金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。 龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 咸蘿卜乾 蘿卜乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素B，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年供應既咸且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 貧血患者的食補佳品 芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質和葉酸的菜餚。對於貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補的佳品。 我們知道葉酸在人體內不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。 現提供幾個簡單食療方如下 : 1.黑木耳 15克 ,用溫水發泡 ,紅棗 15個 ,放入碗中 ,加 10克冰糖和水 ,放入鍋中蒸煮 1小時 , 1次或多次食用。 2.糯米 100克 ,黑豆 30克 ,放入開水中煮 ,煮至半熟加入紅棗 30克 ,煮熟後放入適量紅糖 ,每日一次食用。 3.雞蛋 2個取蛋黃 ,待水開後放少許食鹽 ,將雞蛋打散 ,倒入鍋中煮熟 ,每日服 2次
㈥ 11歲小孩貧血吃什麼補血最快
11歲的小孩子正是長身體的時候，很容易引起缺鐵性貧血，建議多吃一些富含鐵的食物，如瘦肉、豬血、動物肝臟、牛肉等這些動物性的補鐵食物。
如果貧血比較厲害的話，最好選擇服用鐵劑哦。小孩子腸胃比較稚嫩，選鐵劑的時候注意選溫和且吸收好，推薦鐵之.緣片，這樣可以避免腸胃的刺激。
㈦ 十幾歲孩子貧血吃什麼好
早補充鐵劑治療`否則影響智力發育`同時可以吃鐵強化食物`
含鐵豐富的食物：母乳、蛋黃、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及鐵強化食品(如鐵、強化的奶粉、米粉、麵粉)和鐵強化配方奶。肉末、魚、豆腐、肝、瘦肉、豆製品、動物血、小米、高梁、玉米、綠葉蔬菜、黃紅色蔬菜、黑木耳、海帶、紫菜。
小兒常見的貧血原因
小兒常見的貧血是缺鐵性貧血。這是因為：
(l)小兒先天儲鐵不足。正常足月新生兒從母體獲得的鐵足夠其生後3～4個月的造血需要。但早產、雙胎、胎兒失血以及母體患有缺鐵性貧血等，均可使小兒儲鐵不足。
(2)鐵攝人不足。新生兒的飲食主要為人乳或牛乳，而人乳和牛乳中含鐵量均較低，單純用乳類喂養而不及時添加含鐵較多的輔食，則易發生貧血。
(3)生長發育決。嬰兒期生長發育迅速。3～5個月為初生時體重的2倍，1歲時為初生時體重的3倍，若是早產兒則體重增加更快。由於體重的增加血容量也迅速增加，這時容易發生缺鐵，引起貧血。
(4)鐵的丟失過多。正常嬰兒每天排泄銑比成人多，由皮膚損失的鐵也相對較多，若出現對蛋白過敏而發生小腸出血，則失鐵更多。此外，一些疾病如慢性腹瀉、腸套疊、腸、息肉等都可增加鐵的消耗而引起貧血。
什麼是缺鐵性貧血?
缺鐵性貧血(IDA)是指體內貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。
本病發病率甚高，幾乎遍及全球，無論城市或鄉村，兒童、成年或老年人均可發生。在鉤蟲病流行地區，發病率特別高。據世界衛生組織調查報告，全世界約有10%～30％的人群有不同程度的缺鐵。男性發病率約10％，女性大於 20％。亞洲發病率高於歐洲。
世界衛生組織報告指出，第三世界有半數婦女由於營養不良而患貧血，稱為營養性貧血。婦女特別是孕婦發生率可能要比男性高10倍。除中國外，發展中的國家四億六千四百萬育齡婦女中(15～19歲)，約有兩億三千萬婦女發病，其中印度可能成為世界上貧血患者最多的國家，其中孕婦約佔60%～80％。營養不良的主要病因首先是缺鐵，其次是缺少維生素B12。可見，發病地域如此之廣，婦女患病數字如此之大，十分驚人，值得重視。防治營養不良性貧血，已成為世界性關注的問題。
合理使用鐵劑
鐵劑是治療缺鐵性貧血的有效葯物，但服用不當，就會影響療效和延誤治療。因此使用鐵劑，必須注意以下幾點：
第一、根據病情輕重，合理選用鐵劑
1.輕症貧血病人，選用硫酸亞鐵，但如果病人同時患有消化道疾病或病人是反應嚴重的孕婦，則不宜選用硫酸亞鐵，而應選用右旋糖酐鐵，因為硫酸亞鐵對胃腸道有較大的刺激性。
2.重症貧血病人，選用右旋糖酐鐵，能很快緩解造血所需鐵的不足和防止心臟病等並發症。
3.嬰幼兒貧血，宜選用枸櫞酸鐵銨糖漿。
第二、掌握好有效的服葯時間
鐵主要在十二指腸被吸收，由於食物能減慢胃腸蠕動，延長鐵劑在十二指腸段的停留時間，鐵劑在飯後30分鍾服為最好。這樣不僅可使鐵吸收量增加，而且可以大大減少鐵劑對胃腸道的刺激。飯後30分鍾，胃酸分泌旺盛，有利於鐵的吸收。近年來，時辰葯物動力學研究發現，下午7點服鐵劑比上午7點服用的吸收率要增加1倍，故每天下午7點是服鐵劑的最佳時間。
第三、注意事項
1.服鐵劑期間應多食果糖、水果、果汁和各種酸性飲食，以促進鐵的吸收。
2.可同時服用維生素C和稀鹽酸，按常規劑量，有助於鐵的吸收。
3.服鐵劑時禁用蘆丁、四環素類、新黴素、別嘌呤醇、氯黴素、膽影葡胺、消膽胺、甲氰咪胍、青黴胺、維生素E、肼苯噠嗪、阿司匹林、復方丹參片、胰酶制劑、口服避孕葯、碳酸鈣、氧化鎂、氫氧化鋁、呋喃硝胺、丙谷胺及含鈣鎂離子的抗酸中草葯。
4.忌飲茶，因茶葉中含有能與鐵結合的鞣酸，影響鐵的吸收。
5.兒童補鐵應經醫生許可。
6.鐵劑能與腸內的硫化氫結合成黑色的硫化鐵沉澱，所以病人服用鐵劑後會排出黑色糞便，應事先告訴病人，以免病人誤解造成不必要的緊張。
第四、療程
服鐵劑後，一般1～2個月可恢復正常。但必須注意，即使恢復正常也還不能停葯，至少還要繼續服1個月，然後再減量維持2～3個月，這樣才能真正恢復體內正常水平的鐵貯量。否則，一旦停止補鐵，貧血便會卷土重來，治療又得從頭開始。
細心的家長 給孩子吃一款「補血菜」
如今，兒童缺鐵性貧血成為除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。醫生指出，飲食結構不合理、挑食和偏食是導致孩子患上缺鐵性貧血的重要原因。
醫生說，缺鐵性貧血患兒除少數先天性體質影響外，主要原因還和平時飲食、生活習慣有關。不少孩子喜歡一睡醒後就喝酸奶、吃巧克力，有的孩子一早起來空腹喝冰凍牛奶、吃水果，還有的家長自己沒有吃早餐的習慣，孩子也因此常常不吃早餐，與父母一起晚睡早起的孩子每天沒有時間好好吃早餐，長此以往也會患上缺鐵性貧血症。
患有缺鐵性貧血的青少年如果不及時補鐵，可出現體力下降、記憶力下降、細胞免疫水平下降等症狀，易誘發感冒、氣管炎等上呼吸道感染。以補血為主，最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素。這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆製品等。
動物肝臟：肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且較易被人體吸收。如肝泥就很便於兒童食用。
雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克，盡管鐵吸收率只有3％，但雞蛋原料易得，食用保存方便，而且還富含其他營養，所以它仍不失為兒童補充鐵的來源之一。
黃豆及其製品：每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7％。
芝麻醬：芝麻醬富含各種營養素，是一種極佳的兒童營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克，同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪。
醫生提醒說，有些食物中的鐵元素由於植物酸干擾，實際吸收量較低。最符合條件的食物有豬肝、雞鴨血湯、瘦肉、魚蝦等。除此之外，飯前吃一個西紅柿或飲一杯橙汁，能成倍增加對鐵的吸收，而飯前飯後喝茶，則會大大抑制人體吸收鐵。
醫生給出了一款貧血食療方：菠菜枸杞粥，家長可參照學做，舉一反三。
原料：菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。
製作：將菠菜去雜，連根洗凈，入沸水鍋中焯一下，撈出，碼齊後將菠菜切成小碎段（0.5厘米以內），盛入碗中備用。將粟米、枸杞子淘洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸後，改用小火煨煮1小時，待粟米酥爛，調入菠菜小碎段，拌和均勻，加精鹽、味精，再煮至沸，淋入麻油，攪拌均勻即成。
用法：每日早、晚分食。
功效：滋養肝腎，補血健脾。對幼兒生長期及青少年貧血患者尤為適宜。
㈧ 12歲的兒童缺鐵性貧血，吃什麼補血最好
您好。孩子缺鐵性的貧血是十分讓父母擔心的。孩子到了這個年齡學習任務特別忙，而且又是青春期，能夠幫助孩子及早轉變這個症狀可能會關繫到孩子以後健康成長的一個關鍵。我的兩個孩子在這個階段總比較挑食，很容易貧血。所以很理解作為父母的難處。以下是我在美國一家很有名的自然醫生Dr. Axe的網站找到的一種有效地自然治療貧血的一個方案，介紹給你。
5種貧血症的自然療法
這5種方式包括：滋養脾臟，使用益生菌/益生元提高健康的腸道，食用含鐵豐富的食物，減輕壓力，服用鐵補充劑。以下是具體內容：
1.滋養孩子的脾臟
貧血的第一個自然療法是真正滋養你的脾臟。人的脾臟是負責生產紅細胞的器官，同時保持體內液體指標。如果你的脾臟不健康，這是導致貧血的首要因素之一。
有一些特定的食物可以幫助你滋養脾臟，幫助你自然地克服貧血症狀。第一種食物是南瓜，冬南瓜和那些鮮艷的橙色食物。想著那些秋收的食物！這些食物非常適合滋補脾臟。目的是在日常飲食中加入一到兩份南瓜。
另一個對滋補脾臟和紅細胞生產非常重要的食物組是綠葉蔬菜，如營養豐富的菠菜，羽衣甘藍和甜菜。每天吃一份，如炒菠菜，也能滋養你的脾臟。
最後，但並非最不重要的是，苦味的食物對脾臟很有益，特別是生菜和苦瓜等蔬菜。您甚至可以在用餐前食用苦味草葯作為補充劑。任何有點苦味的食物都能滋補脾臟。
2.使用益生菌或益生元治療健康腸道
第二步，幫助您自然克服貧血症狀，是利用益生菌促進腸道健康。腸道健康對吸收營養至關重要。健康的原則不是：「你吃的好，身體就好。」不完全正確，應該是：「你要吃得好，而且你要消化得好，那身體才會好。」如果你沒有正常地消化吸收的能力，你的體內就不會吸收到鐵！
對於很多服用鐵補充劑的人來說，遺憾的是效果可能並沒有那麼好。原因是他們的消化系統不健康;導致體內吸收不到鐵以及其他維生素和礦物質，如維生素B12，鎂和鋅。
斯坦福大學的一項醫學研究發現，當有人補充益生菌時，他們所有的B族維生素水平都會隨著鐵含量的增加而上升。 因此建議先嘗試改變腸道健康狀況不佳的根本問題。我建議你在你的飲食中添加富含益生菌的食物，如真正的自製酸奶，羊奶牛奶酸奶和酸菜，辣白菜，黃醬等發酵食品。然後服用益生元或益生菌補充劑，建議先從益生元開始。益生元是一種促進人體內益生菌生長的自然補充劑。如果益生元效果不明顯，然後在用益生菌，通常每天500億至1000億IU。 這兩種方式都有助於支持您的鐵吸收。
以下是一種在美國醫生信任且作過臨床認證的一種有效益生元，供參考。可在京東初藍海外專營店內找到。
現在，美國自然醫生中很流行自然腺體療法-服用有動物器官製成的補充劑。如克服貧血的最直接的一種方式是食用牛肝臟補充劑：牛肝含有很高的鐵和維生素B12和各種其他重要的礦物質。
以上將來很多方面，請在實際生活中盡量實施，希望您的孩子早日擺脫貧血的症狀。
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