1. 8歲的小女孩手腳冰涼，應該用什麼方式來調理呢可以用飲食調理嗎
8歲的小女孩手腳冰涼，應該用什麼方式來調理呢？可以用飲食調理嗎？
1.精油泡澡，有空的時候可以多泡澡，在熱水中加入生薑或洋甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香、辣椒沐浴劑等精油，可以促進血液循環，溫暖身體。洗澡時，可以用冷水和熱水交替淋浴手腳，通過血管由冷到熱的伸縮，達到血液暢通的目的。睡前用熱水浸泡手腳，也能促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡完腳後，用毛巾擦乾，盡快穿上保暖的襪子。
5.可以用飲食調理喝生薑紅棗茶，紅棗茶還可以幫助改善手腳冰涼的現象，因為紅棗性溫，是一種可以補氣養血的食物，而生薑是一種可以驅寒的食物。將大棗和生薑合在一起，可以兩者功效相得益彰，促進身體的血液循環，改善血液循環，讓手腳更暖和，這樣就不容易感冒了。
2. 小孩體寒怎麼辦
鼻塞是在提醒家長，寶寶已經受涼了，身體很虛弱。這時，家長要及時地為孩子保暖祛寒，並給孩子多吃溫熱屬性的食物，如牛肉、鱔魚、海蝦，停掉蘿卜、山楂、水果等瀉氣食物，停掉按摩，很快孩子鼻塞的症狀就會減輕或消失。除此之外，家長還可以做以下處理： 1．小嬰兒鼻塞時，餵奶的母親不能吃寒涼的食物，要多吃溫性的食物...；還可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水（用2~3瓣蒜煮水15分鍾，大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜），能暖肺通鼻塞；或將一段大蔥切開，放在孩子鼻子底下，讓孩子聞，蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。 2．大一些的孩子常常鼻塞，一般都與孩子晚上愛蹬被子、愛光腳走路、愛坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關，家長只要將這幾點及時糾正，並在飲食中多給孩子吃溫熱的食物，盡量不給孩子做按摩，保證孩子有充足的睡眠時間，多讓孩子到室外玩耍，增強體質，祛寒補虛，就能保證孩子鼻子通暢、無病無痛。
3. 兒童寒氣重怎麼調理
寒氣重,是陽虛寒侵所致,血熱則是陽氣妄行於血分的表現 二者不可能同時出現,美容師說的話是矛盾的 你可以專門去看一下中醫,不要被庸人所誤 嚴格的說,寒氣侵入人體時,人體只有外表緩慢的變化,並沒有不舒服的症狀或感覺,多數不舒服的感覺來自寒氣排除的過程.存在身體不同部位的寒氣排出時,症狀都不一樣,當然應變的對策也就不同.因此,明白了寒氣的原因之後,最重要的就是要學會正確的處理並了解寒氣排出的症狀.如感冒,感冒的症狀出現並不是由於身體變弱了,相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的症狀.許多從來不感冒的人,並不是身體真的很強健,反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣,才沒有任何不舒服的症狀產生.許多臉色黑而干,明顯肺虛症狀的人,都是很多年沒有感冒的經驗,這種人從外表的症狀顯現出身上的寒氣很重,卻沒有能力排除.這種沒有能力排除寒氣的人,使用任何葯物都無法將經絡中或深藏肺臟的寒氣排出.這種情況的人要想排除體內的寒氣,只有先養足血氣 通過日常保養（經絡鍛煉以及改善生活習慣）來調養自已,血氣得到提升後,才有可能將體內的寒氣排出.
4. 小孩子寒氣重怎樣袪寒
1、血足是祛寒濕的根本 只要身體內血液充足，腎氣就足，就如身體內部總是陽光明媚，自然就能保證血液循環的通暢，全身就會感到溫暖舒適；「血行風自滅」，寒濕在血液充足、血流暢快的情況下是無立足之地的；氣血充足的時候，人體內的能量大，能抵禦寒涼對身體的傷害，就如一陣寒風吹來，身體內氣血充足的人並沒太大的感覺，而氣血兩虧的人則會感到寒風刺骨，直入身體內部，很快就會引起身體的不適。 2、運動後全身感到溫暖 經常運動、從事體力勞動或做家務的人，會感到體內的熱量大。這是因為運動生熱，起到了驅散寒濕的作用。但是，如果只是注重運動而體內的血液不足，運動後就會疲乏，抵抗力下降，寒濕就會乘虛而入，身體就會虛弱多病。 3、適當出汗是祛寒的好方法 適當出汗可以祛寒。不管是運動後出汗、吃了溫熱食物後出汗還是泡腳後微微發汗，都可以達到祛寒的效果。 4、飲食祛寒 常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒。由於地理、氣候的不同，各地區都有適合當地的祛寒飲食習慣。如北方人喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫熱和高熱量的食物來排寒；四川人喜歡麻辣；貴州人喜歡酸辣；湖南人喜歡炸辣；還有的人喜歡喝祛寒的葯酒等。雖然食物各有不同，但作用都是祛寒、祛濕、保暖。 5、熱療祛寒 熱療祛寒以來是自古以來人們就使用的一種古樸、自然、有效的祛寒方法。有的用熱水袋或加熱後的沙、石、鹽、石蠟熱敷；有的用艾條熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位上貼薑片或蒜片後再用艾熏；有的用祛寒的中葯液煮水泡、熏身體等；有的用各種理療儀照射祛寒；有的用刮痧、火罐等方法祛寒。無論是醫院還是民間，都有一些祛寒的方法，這些方法在一定程度上都能緩解和治療因寒濕引發的各類疾病。 6、快速祛寒濕法——局部、全身艾熏法 （1）局部艾熏 當身體某處出現疼痛時，用1—2根或3-4根艾條熏，時間半小時到1小時，如果只是局部的扭傷、挫傷、瘀堵，艾熏2—3次，同時配合對局部的搓、揉、拍打，局部的不適就能緩解。如果疼痛時好時壞，就不只是局部的原因了，一定要配合全身的調理，只有全身的氣血充足、不再有寒涼進入身體，再配合局部的治療，局部的病痛才能治癒。 我有一個朋友，只是患了網球肘，治療三個多月，跑遍各大醫院，效果甚微，我給她治療時，發現她氣血兩虧嚴重，我就告訴她：「你只有好好吃飯、睡覺，等氣血充足了，流到你肘關節的血液多了，肘關節的疼痛才會減輕，我可以給你快速祛除身體內的寒濕，但我不能讓你身體內的血液馬上變多，所以我給你治療也只能是暫時的緩解，只有當你身體內氣血充足、體質強的時候，你肘關節的疼痛才會漸漸消失。 她很聽話，認真食療，2個月後，不但肘關節明顯好轉，頸椎和腰椎不適的毛病也都明顯好轉了。 所以只要是局部艾熏、針刺、按摩效果不好的人，如時間超過一周還沒效果的，就要將重點轉移到認真食療上，同時一定要在生活中找出受寒濕的途徑並及時祛除，才能避免寒濕對身體造成的傷害。 （2）腹部艾熏 腹部艾熏是補氣、暖腸胃、祛胃腸寒非常有效的方法，對氣虛、脾胃虛寒、經常腹瀉、小腹冷痛、經常痛經、小腹內有腫塊的人確實都有很好的治療效果。 但只是用艾條熏小腹，時間久了會造成氣滯，很多人容易上火、脾氣急躁、煩躁、胸悶。熏完小腹後只要記住再熏腿上的穴位，將小腿上的足三里、三陰交處上下來回各熏10-20次，將氣引下去，就不容易上火了。這種熏法熏之前不一定非要喝生薑紅棗桂圓羹，只要注意飲食，不吃寒涼的食物就可以了。 用6—8根艾條同時熏暖小腹的效果好，一次熏30或40分鍾都可以，嚴重的可以熏1小時。這種熏法不傷身體，可以每周熏1-2次，嚴重的可以天天熏，堅持半個月、一個月都可以。冬天一樣可以熏，只要熏的過程中不受涼就可以了。 如果是身體虛弱或小腹部有腫塊的人，最好在熏小腹前喝上一碗生薑紅棗桂圓羹，小腹內有腫塊的人，堅持熏上一段時間後，只要感到上火了，就趁機拍打臀部及兩條腿上的經絡，摸摸哪邊疼痛，就用力拍打，將瘀毒拍出來。 冬天也照樣可以進行，前提必須是感到了身體內熱大、上火的時候，才能去疏通經絡，就這樣反反復復地熏、補、再疏通，小腹部的經絡就會暢通了，瘀堵就會解除了，各種婦科病、腹部腫塊就會隨之消失了。 （3）全身艾熏 10根艾條熏全身的方法，因祛寒濕的功效明顯，並能為身體快速升溫，所以活血較顯著。身體內氣血兩虧嚴重，是經不起快速活血的，因為快速活血後會造成內臟缺血，病人反倒心慌、頭暈、身體不適，所以熏之前必須喝上生薑紅棗桂圓羹，熏之後必須吃上牛肉或海蝦。