❶ 孩子吃什麼能夠長胖一點
孩子吃有營養的、脂肪含量多的葷菜類食物可以容易長胖，比如紅燒肉、排骨、雞肉、牛羊肉、魚肉等等食物，還有豆製品、奶製品、蛋類也可以使孩子長胖。
❷ 寶寶吃什麼長的胖
您好！ 問題分析：偶爾吃些粗糧，平時的飯菜要種類多、雜，不在於精。 康復指導：應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉等。 感謝您關注問病網，祝您健康！
❸ 孩子吃什麼長胖
小孩在整個生長過程中，父母非常希望寶寶身體健康，但有時由於寶寶挑食或者非常偏食，身體會非常瘦弱，同時也比較容易患有一些疾病，這時候父母就會非常著急，一般小孩吃什麼長胖最快呢？
小孩必須要多吃一些膠原蛋白以及多吃點魚肉來讓身體慢慢長胖，身體長胖以及調整都是一個漫長的過程，必須每天要養成良好的飲食習慣，父母要在飲食上做好葷素的搭配同時也可以多給小孩食用一些肉類，不過可以試著做一些不同的口味以及花樣，這樣才能夠提起孩子的食慾。
其實在保證寶寶身體健康的情況下，適當的胖一些，抵抗力會好一些，但並不是盲目的讓小孩增肥，除了要從飲食方面抓起之外，還要多帶孩子做一些體育鍛煉，這樣才能夠減少一些疾病出現的情況，讓孩子的身體逐漸趨於正常。
平時可以多吃一些有營養的堅果，由於孩子處於上學階段，難免學習壓力會比較大，適當的補充堅果，能夠有效的補充大腦，當然新鮮的水果和蔬菜也要適當的補充，各種維生素的攝入才能夠讓身體越來越健康。
❹ 孩子偏瘦怎麼辦吃什麼容易胖
有些父母工作忙，在家平時沒時間管孩子。把孩子扔給爺爺奶奶，老人也不好好照顧孩子。孩子也不好好的吃飯，長期就會營養不良。導致孩子比正常孩子受很多。這時父母很著急，擔心孩子營養不良不會長個子。那麼，小孩偏瘦吃什麼能長胖呢？
小孩偏瘦吃什麼能長胖
1、巧克力。巧克力向來是高熱量食物的代表,小小一塊20克的巧克力熱量就高達110千卡。常吃巧克力還能改善情緒、保護心臟等等作用。
2、鮮榨果汁。一般說來,果汁的熱量能達到水果熱量的兩倍,而飲品店裡還會往鮮榨果汁內添加一定量的糖漿,熱量就會更高了。
3、薯條。一小包薯條含220千卡熱量及12克脂肪,熱量差不多相等於一個漢堡包。雖然薯條香甜可口又能增肥。
小孩子偏瘦怎麼辦呢
1、促進孩子的食慾。父母不要強迫孩子吃，可以想一些適當的辦法增加孩子的食慾，比如增加孩子的活動，等孩子餓了就會吃飯。
2、減少孩子零食。減少零食，吃飯為主，孩子吃零食是不可缺少的，但是不能吃的太多，零食會傷了孩子的胃，還會壞了孩子的飲食習慣。
關於小孩偏瘦吃什麼能長胖這個問題，家長尤其得注意孩子飲食方面。平時多關心孩子，問問孩子想吃什麼，想辦法讓孩子多吃一點，把孩子的營養補上去。不要讓孩子吃垃圾食品，多吃正頓飯，多吃一點肉類食品，補充孩子脂肪。
❺ 兒童吃什麼能長胖
最好吃點粗糧，豆類，雞蛋等，還有就是有效的鍛煉，保持營養均衡。不要挑食最好啦。祝愉快。
❻ 小孩吃什麼可以長胖一點
要讓孩子長胖，首先要調理小孩的脾胃，脾胃功能好食慾就好。可以口服一些健脾胃的葯物，比如小兒健胃消食片、七星茶、小兒保濟口服液等。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為主，如雞肉、牛肉、魚肉、水果和蔬菜、海參，牛奶等。每天進餐的次數增加，每天4一5餐，不挑食、不偏食，同時葷素搭配要合理，只有這樣才能保證身體能攝取到足夠的營養。
保持足夠的睡眠時間，根據研究表明，人體在足夠的睡眠狀態下才容易保持機體的正常運行，同時多歲睡的人更容易比睡眠少的人發胖。
多進行游泳、跑步等體育鍛煉。
❼ 小孩瘦吃什麼能長胖
兒童偏瘦應該首先去專業的兒科檢查一下，排除一些病理性的原因，比如說是否因為寄生蟲感染而引起的，另外是否因為腸道的問題導致，如果說不是以上問題的話，那麼胖瘦其實是沒有任何關系的，這主要是遺傳基因有一定的因素，偏瘦的患者可以適當的吃一些含糖量高的食物，比如說各種奶油甜點、巧克力，也可以適當的多吃一些肉食、雞蛋等等，平時也應該注意睡眠，對於青少年兒童來說每天至少應該保持在8小時以上的睡眠，然後還要保證一定的運動量，多吃高蛋白的食物，比如說雞肉還有牛肉就行，另外如果說怎麼吃都不胖，經過以上辦法小孩體重仍然沒有任何起色的話，建議順其自然就可以了，畢竟瘦也不一定是有問題，可能偏瘦的孩子抵抗能力會更強呢。
瘦的孩子體內蛋白質以及脂肪含量相比胖的孩子少，所以想讓孩子長胖需要均衡攝入營養，才能變成健康的孩子而不是單純過度攝入脂肪，具體如下：一、優質蛋白與優質脂肪的攝入，多吃魚肉、牛肉、乾果等；二、碳水化合物的攝入，每餐、每日需要攝入一定的米、面、粗糧，要均衡攝入；三、蔬菜的口服，多吃綠色蔬菜和菌類，含多種維生素有利於均衡營養；四、水果除了熱帶水果如芒果、榴槤要少吃之外，其它水果都可以吃，但是切記要餐後半小時以後口服而且量要控制住，吃多了容易影響食慾；五、除了飲食調控之外，每日要保證30分鍾左右的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩有利於孩子的食慾與飯量。
❽ 小孩子要吃什麼才能長得高長得胖
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
❾ 吃什麼能讓小孩長胖
您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物. 指導意見： 例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。 你好，運動增高是最好的方法，一些跳躍運動對增高有效果，可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。 指導意見： 長高或長胖需要充足營養，需要平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，多吃富含蛋白質的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
❿ 小孩子吃什麼東西能長胖
只有吃米飯長胖才是最健康的，適當增加運動，這樣會增加他的食慾，再不必太在意胖瘦，只要寶寶們健康才是好！