㈠ 我一天喝2500毫升溫開水會不會喝多了喝多了會怎麼樣而且聽說喝水一定
■第❶杯水：06:30（排毒又養顏）
■ 第❷杯水：08:30（體貼又健康）
■ 第❸杯水：11:00（解乏又放鬆）
■ 第❹杯水：12:50（減負又減肥）
■ 第❺杯水：15:00（提神又醒腦）
■ 第❻杯水：17:30（消化又吸收）
■ 第❼杯水：22:00（解毒及排泄）
有些MM認為，不喝水可以減肥！醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。你可以在用餐半小時後喝水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
每
㈡ 六個月的孩子一天要喝多少毫升的水
六個月的寶寶平均體重應該14、15斤左右，一天總的水量750到850毫升，建議每次喂水在前後兩次餵奶之間，但不要佔用寶寶的奶量
㈢ 每天我要唱15斤水，正常嗎
一個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如B族及C)更容易流失。研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物里的水分一並算進去，這才是正確的保健方法。
㈣ 現在一天喝15斤水正常嗎
相當不正常，正常在1.5到2升，你若是喝的多尿的多，強烈建議就醫
㈤ 特別能喝水，一天甚至達到15斤左右的重量！
喝水多少因人而異
深圳市第二人民醫院腎內科主任何永成博士告訴記者，一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇。而對於中暑、膀胱炎、便秘和皮膚乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。
正常人每天所需水分大約為一點五公升左右，若以多少杯來計算的話，大約等於八杯二百毫升左右的水。不過這也視乎個人日常活動量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升為宜，間隔時間為二十至三十分鍾。
什麼時候喝？
喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫、及夜尿多，令睡眠質素受影響。而經過一個晚上的睡眠，人體流失的水分約有四百五十毫升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液循環，及促進大腦清醒。
多喝水,要適可而止.
身體的每個系統都需要喝水 - 事實上，我們身體內大部份都是水。人的肌肉、血液和大腦中有超過70%是水分。這是維持一個人每天生理需求的重點之一，而大部份的人都沒有攝取足夠的水分。下面有10項有關水功能的摘要：
1. 絕對不要低估水的價值
水有調節身體溫度，輸送氧和養分，帶走廢棄物，協助肝、腎功能，溶解維他命和礦物質的功能。每個人每天需要消耗10到12杯的水來維持身體的液體平衡。
2. 注意脫水現象的產生
根據 Mayo 診所和其它居於領導地位的健康管理組織所提出的，就算是輕度的脫水也會造成例如昏睡和便秘等健康問題。脫水症狀包括食慾的減低、輕微頭痛、頭暈和全面性的缺乏鈣質。這個同時也證明了適當的補充水分可以預防一些疾病，例如腎結石以及降低結腸癌的發生率。
3.8並不是永遠的神奇數字
每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標准規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。計算身體對液體的需求最簡單的方式就是將體重除以2。所得到的數字就是你每天需要攝取的水分。
4. 如果懷疑的話，再去裝一杯水
人需要補充大量的水分以避免因為炎熱、潮濕或是太冷的氣候以及高海拔所造成的脫水狀況。尤其是感冒生病的時候，特別是發燒的時候更需要補充大量的水分。另外，有一些體重管理的專家也相信在每參用餐錢喝一杯水可以減少對食物的攝取量並幫助消化。
5. 注意看不到的液體
白開水是最好的，不過牛奶、果汁和其它的飲料類也都有約90%的水分含量，所以可以幫助你達到對水分的需求。含咖啡因的飲料和酒精類是屬於利尿劑的一種所以會增加液體的流失，所以他們不能算。事實上，在你每喝一杯含咖啡因和酒精賴的飲料時，再喝一杯白開水。
6. 在症狀出現前先喝水
很多專家相信如果你等到有口渴的感覺時再喝水的話，你已經出現輕微的脫水狀態了。起床後先喝一杯水，睡前也要喝一杯水。
7. 不要改變水分攝取的計劃
每天要有定時喝水的計劃。放一個水杯或是水壺在身邊當作是提醒，或是把喝水的時間放入每天的行程表內。
8. 運動時要多喝水
為避免因運動和流汗所造成的脫水現象，你必須在最短的時間內完成水分的補充。美國營養學協會（ADA）建議在開始運動的前兩個小時喝兩杯水，之後在開始肌耐力運動前15到20分鍾再喝2杯水。在運動當中每15到20分鍾需要補充一次水分。
9. 運動時間長的時候要攝取運動飲料
根據 ADA，傳統的北美式體重控制模式會提供大量的鈉、鉀、氯和鎂來替代汗水的流失。不過，如果運動時間超過一個小時以上或是在氣候極端的環境下就需要考慮攝取運動性飲料來維持電解質的平衡以提高身體對液體的吸收和碳水化合物來支持能量的提供。
10. 注意額外的不正常症狀
如果你出現不正常的口渴狀態或是頻尿，尋求醫生的協助來找出問題。口渴感覺和尿液的增加（份量和頻率）可能是疾病的征狀，包括不同程度的糖尿病。
㈥ 三個月的寶寶15斤正常嗎
1、三個月的寶寶15斤是很標準的體重。雖說每個孩子的生長發育速度並不一樣，但是如果明顯落後於其他兒童，那麼就表示可能存在發育遲緩的情況。此時最好找醫生幫忙。
2、寶寶如果體重增長過快，這種情況也是不好的，容易長成「小胖墩」，過重的體重會對寶寶的腎臟造成負荷，而長大後患心血管疾病等的幾率更大。一般純母乳的寶寶如果體重過重，那需要在觀察觀察。一般不會有什麼問題。如果不放心也可就醫。
3、那三個月寶寶正常的生長指標是多少呢。三個月的男寶寶正常體重應在4.69kg-9.37kg，身高在55.3cm-69.0cm。而女寶寶體重應在4.40kg-8.71kg，身高在54.2cm-67.5cm。只要寶寶在這個范圍之內都屬於正常的，如果寶寶的體重超過標准，那麼需要到兒保確認原因，如果不是疾病原因導致，那就需要媽媽多注意餵奶的方式及次數。
三個月寶寶的正確喂養及護理指南
1、三個月寶寶母乳喂養次數還是按需喂養，以寶寶自身需要為主。三個月寶寶食慾開始旺盛，為了不使寶寶過胖，這時牛奶的日用量應限制在900毫升以下，一天喂6次，每次不超過150毫升。
2、 吃奶一度吃得很多的嬰兒，在這個月餵奶的間隔會變長。以往一過3小時就餓得哭鬧的嬰兒，現在即使過了4、5小時也不醒。不要因為餵奶時間到了而叫醒鼾睡的嬰兒。體重增加而睡眠時間變長，說明嬰兒的胃可以存食了。
3、 如果由於母乳不足吃不飽，嬰兒可能變得很愛哭鬧，或者夜裡只醒一次，在這個月卻要醒2～3次，由此可以確定是母乳不足。每天添加一次配方奶150ML試試。
這個時段媽媽也可以漸漸摸索到寶寶的規律，盡量做到和寶寶作息同步，這樣也可以節省照顧孩子的體力。母乳寶寶如果體重高於標准，媽媽們也要放寬心，因為等寶寶拔高後會很自然的瘦下來。保證寶寶的作息，能吃能睡肯定就會長勢喜人
㈦ 一天喝15斤水，對身體有沒有害
短時間大量飲水會造成水中毒，嚴重的會死人，前幾年國外有組織策劃飲水比賽，結果就有參賽者當場喝死了
㈧ 成年人每天攝入最少多少水分如果嚴重缺水人體會出現什麼問題
成年人每天攝入最少多少水分？如果嚴重缺水人體會出現什麼問題？
渴了當一個人在水中失去2%的體重時，他會感到口渴。例如，一個人重150斤會感到口渴，當他缺乏3斤水在他的身體。劇烈運動後，體內水分下降時，就會出現口渴、出汗、體溫下降、血流量增稠、減慢、心率加快等症狀。
當體溫過高，失去控制時，它的核心器官會過熱，導致關節問題，有毒廢物在血液中積聚，所有這些因素合在一起就會導致死亡。看了以上四個脫水階段，人們意識到水對人體健康的重要性了嗎?當人們感到口渴時，他們的體溫上升，他們的器官不舒服，他們需要及時補充水分，否則嚴重缺水會損害他們的健康。
為了在日常生活中防止脫水，唯一要做的就是及時補充水分。正常人每天應喝8杯水，特別是劇烈運動後，應大量補水。此外，應避免辛辣食物和高鹽攝入。通過以上的分享，我們應該清楚的明白，脫水不是一件小事，也許剛開始只是口渴，但是如果不及時補充，體內的水分就會減少一點點，腎衰竭，對生命和健康有害。因此，我們在日常生活中一定要多喝水，讓體內的水分充足，帶動各器官更好的運轉。
通過以上的分享，我們應該清楚的明白，脫水不是一件小事，也許剛開始只是口渴，但是如果不及時補充，體內的水分就會減少一點點，腎衰竭，對生命和健康有害。因此，我們在日常生活中一定要多喝水，讓體內的水分充足，帶動各器官更好的運轉。