『壹』 夏天可以給三歲的孩子吃雪糕嗎怎麼吃
序言:夏天的天氣非常的炎熱,很多人在夏天都會吃冷飲和冰淇淋,尤其是小孩子也是非常喜歡吃冰淇淋的,但是有一部分的家長會擔心冷飲影響到孩子的身體健康。在孩子三歲左右的年紀,腸胃功能是比較脆弱的,這個時候一定要避免給孩子吃一些生冷刺激的食物。
三、根據孩子的自身狀況
在飯前也要避免讓孩子食用冷飲,這樣會影響到孩子的正常食慾,在孩子運動過後也不要立即給孩子吃雪糕,這樣會讓孩子出現腹瀉的情況。雖然雪糕是每一個孩子都非常喜歡的食物,但是在給孩子吃雪糕的時候,一定要注意孩子的身體健康狀況,避免因為冷飲而造成身體出現一些不適。
『貳』 嬰兒很喜歡吃冷飲,該如何吃不傷害胃
小孩子的脾胃是比較弱的,所以小孩子不能夠吃太多的冷飲,只能夠吃一點點的冷飲。在吃冷飲的時候也不能夠吃從冰箱剛拿出來的冷飲,可以把冷飲在室溫下放置一段時間,然後再讓自己的孩子去吃。這個時候的冷飲的溫度已經是比較高的,可能是接近於0度,對小孩子的胃部影響也是比較小的。
『叄』 夏天寶寶吃冷飲,有哪些注意事項
其實夏天吃冰淇淋的時候,別說小孩子,大人都忍不住。但是脾胃不好的人要慎用。中醫認為胃喜溫不喜寒,腎喜溫不喜寒;人體的氣血穀物營養靠脾胃吸收運輸,靠腎臟代謝毒素;吃冷的食物會損傷脾胃和腎臟。所以中醫不允許孩子吃冰淇淋。
4.速度
有些孩子一看到好吃的東西就一飲而盡,但他們不知道這會影響健康。是對消化道的強烈刺激,容易導致消化不良,對牙齒不好。當嬰兒吃東西時,它正在一點點地吃。不要一下子給他那麼多,讓他慢慢吃。最好讓寶寶在嘴裡抱一會兒,然後慢慢讓冷飲接近口腔溫度再吞咽。
5.時間
建議孩子飯前不要吃冷飲,一般建議是三餐前不要吃,因為孩子吃完不願意再吃了,甚至我們大人也一樣,吃之前吃一大塊冰淇淋會減少很多。建議飯後吃,正好胃腸道在消化食物的時候,就一起消化了。
『肆』 寶寶多大可以吃冷飲炎炎夏日,如何清爽度夏這幾點值得注意
夏日一到,連空氣都變成了太陽的味道,一陣風吹來,只想感慨:這該死的悶熱!然後再來一份冰淇淋,才有了活過來的感覺。
家裡有寶寶的家長,想必都遇到過這樣的情況:吃著冰淇淋、啃著西瓜,然後發現寶寶在一邊眼巴巴地看著你,想著吃一點也沒關系,可是卻遭到老人家的反對,認為太涼不能給寶寶吃,胃寒容易出事。
可是,寶寶嗜甜是天性,更何況雪糕、冷飲這些寒涼的消暑食物,確實「立竿見影」,別說寶寶了,就連我們這些大人有時都抵擋不了誘惑。
那麼,寶寶什麼時候才可以吃冷飲呢?
寶寶在 六個月以內肯定是不能碰冷飲的 , 一歲以內的寶寶盡量避免吃冷飲 ,因為一歲以內的寶寶的胃腸功能不成熟,吃涼的後容易不舒服,所以就不要輕易嘗試了。
一歲以上的寶寶可以視情況而少量地吃一些 ,卻也要正規生產的 健康 的才行,比如像是雪糕、混合很多料的冰淇淋等等還是避免,總之就是要看配料表,因為很多冷飲為了在口感上的追求都加了很多的輔助料,像是不含過敏原的冰淇淋或豆漿製成的冰淇淋,可以嘗試一些。
三歲以上的孩子可以適量地吃一些 ,但要控制量,每周可以吃1-2次,比如雪糕冰棍,每次最多吃1/3或1/2的量,小口慢慢吃,讓腸胃慢慢適應,以免突然吃太多,太過寒涼。
其實啊,食物也好,水也好, 寶寶對其冷熱的接受程度,最重要的還是在於寶寶的飲食習慣和喜好問題 。實際上,涼水、涼食經過口腔和食道,到胃裡時已經不冷了,不會對寶寶的腸胃造成傷害。
這里要注意的是,如果寶寶一直習慣吃溫熱的食物和喝溫水,驟然大量進食涼食、涼水,確實很有可能因不適應引起胃腸不適。也就是說, 在寶寶的可接受范圍內,適量吃冷飲、涼食不會有問題的。
不過呢,在為寶寶選擇冷飲上,也是有很多需要注意的細節。
1、認真看成分表
請選擇不含過敏原、色素、低糖低脂肪等等,要知道,如果吃太多冰淇淋和含糖飲料,對 健康 會產生不利的影響。這些都是屬於高脂肪食物,寶寶吃太多不容易消化。並且,大多數冷飲中蛋白質和鈣質缺少,多吃只會造成發胖和營養不良,對寶寶的身體並沒有好處。
如果你不會看,沒關系,我們直接選擇成分少的、添加劑少的,最好只有4~5種成分的。
2、吃冷飲要適時、適量、適地
寶寶如果飯前吃冷飲很容易影響食慾,飯後吃則影響消化, 兩餐之間較佳,一天中的12~15點最佳。
其次就是 寶寶吃冷飲一定要適量 , 冰淇淋每天不要吃超過80g,雪糕或冰棍每天不超過一根 。畢竟是冰冷食品,吃多了容易引起寶寶不適。
還有就是 盡量選擇比較高溫的戶外吃 ,這樣可以利用高溫的環境讓冷飲不那麼冷,對寶寶造成的刺激也少一些。而且 盡量別在空調房吃 , 空調的寒涼+食物的寒涼 ,對寶寶是雙重刺激。
最後值得注意的是, 別在寶寶生病期間吃 ,你要知道,寶寶生病時,胃腸功能最虛弱,如果吃冷飲,會加重病情。
3、劇烈運動後不宜食用
寶寶剛活動完氣喘吁吁的時候不要吃,容易引起胃腸道不適。
4、一定是正規生產、 健康 的
選擇冷飲盡量選擇靠譜的,比如去超市購買就得注意生產日期和保質期,不合格的冷飲,會存在微生物污染問題,影響家人 健康 。
5、冰鎮的水果看情況吃
如果寶寶已經習慣了吃冷飲,且吃完沒什麼不舒服,那不管是冷藏還是冷凍後的水果,都可以拿出來直接吃。如果孩子是剛開始嘗試著吃,或者長時間沒吃冷飲,那就得稍微注意一下了。
還有就是 冰鎮的水果不能反復解凍,這樣很容易滋生細菌, 解凍之後的水果最好一次吃完。
6、冰可樂、含咖啡因、功能性飲料等飲料不建議給寶寶嘗試
其實啊, 除了有腸應激綜合征的孩子、小月齡的孩子需要格外注意外 ,其他孩子是可以適當吃冷飲的,只要方式方法對了,不會對 健康 有太大影響。
『伍』 孩子在夏季吃太多冷飲會有哪些危害如何正確吃冷飲
兒童的胃腸功能遠不如成人,兒童吃了冷飲後會刺激胃粘膜,導致血管收縮,致使消化酶、胃酸等分泌減少,造成兒童惡心、嘔吐等症狀。如果吃冷飲,脾胃受寒,再人為降低體內溫度,就會導致身體調節紊亂。這種紊亂,首先是消化系統的紊亂,在溫度過低時,多吃冷飲會損傷脾陽。如果人體本身脾陽不足,再吃冷飲,出現腹瀉、流涎等症狀,就容易造成外邪的入侵。
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『陸』 吃冷飲的正確做法是什麼
1、用靠近嘴唇的地方含冷飲
吃冷飲時要注意,含冷飲時,不要以上顎來含,以免上顎腔附近的神經受到低溫刺激而引發疼痛,甚至眩暈。含冷飲的位置要在口腔較前面的地方,也就是接近嘴唇的那一邊。
2、先吃料再吃冷飲
吃冷飲,最好先吃配料,等冷飲稍微融化一些後再吃,這么做會使自己身體傷害降低。除了吃冷飲之外,也可以選擇吃水果,這樣不但能達到清涼解暑的功效,也不會直接受到冷飲的刺激。
3、含口中融化回溫再吞下
吃冷飲的時候,先把吃下的冷飲含在口中,別急著吞下去,等到冷飲溶化後再慢慢吞入,降低冷飲對身體的刺激。
4、控制食量和速度
如果進入體內的冷飲過多的話,會導致胃粘膜血管收縮,減少胃液分泌,出現食慾不振,而且會令自己的消化功能變差。冷飲的攝入量,一次以150ml左右為宜。注意喝冷飲也要同喝熱湯一樣,細細品味,慢慢飲下。