⑴ 新出來的兒童鈣有哪些
為了給嬰兒補鈣,父母們首先要弄清楚為何要給嬰兒補鈣,再是在哪些情況下要補鈣和如何正確地補鈣。 在
人體內,含有多種礦物質,其中鈣是含量最多的一種。人的骨骼和牙齒之所以較硬,主要是裡面含有較多鈣質的關系,鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。嬰兒如果缺鈣,牙齒生長發育會延遲,有些小兒2歲多還不長牙齒,骨骼也會變軟,嚴重的形成軟骨症、O形腿或X形腿。此外,在神經傳導、肌肉運動、血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質的參與。嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需要量比成人多。因此,就要及時而適當地給嬰兒補充鈣質。
有些父母雖注重給嬰兒補鈣,甚至一天給小兒3、4克鈣,但孩子仍有缺鈣的表現。其主要原因,是有些因素影響了鈣質的吸收。為做到正確地給嬰兒補鈣,父母須注意以下幾點:
(1)鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物,如谷類,尤其是全麥片、全麥、麩皮等,因含植酸高,影響鈣的吸收;又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜,都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等,會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。
(2)鈣劑不與油脂類食物同食。由於沒脂分解後生成的脂肪酸與鈣結合後不容易被吸收。
(3)每餐不吃過多的肉、蛋。因為各種肉類、蛋類中含磷酸鹽較多,與鈣結合後,會影響鈣的吸收。
(4)補鈣的時間。由於奶製品中的脂肪酸會影響鈣質的吸收,因此,補鈣最好安排兩次餵奶之間。有些食物雖營養較豐富,如豆漿等,但含鈣量較低,精米、白面含鈣量也較低,在給小兒吃這些食物的同時,都要注意另外補充鈣質。
(5)補鈣的劑量。一般2歲以下的小兒每天需要400~600毫克,3~12歲每天800~1000毫克。按照正常的飲食,兒童每天從食物中攝取的鈣質只有需要量的2/3,所以每天必須額外補鈣,以填補欠缺的鈣。如果孩子體內缺乏維生素D,腸道吸收鈣的能力就會減小。維生素D的預防劑量為每天400國際單位,不可過量,否則會引起中毒。
(6)多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如:奶類(人奶、牛奶、羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽。海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜、菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃,可提高鈣的含量,等等。哺乳婦經常吃這些含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對嬰兒起到補鈣作用。對幼兒和兒童要給他們經常吃這些含鈣多的食物,以增加鈣質。
(7)多吃酸性食物。因鈣易溶於酸性溶液,在鹼性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等能促進鈣的吸收。
(8)注意鈣磷比例。磷是人體必需的無機鹽,但磷攝入過多,會與鈣形成磷酸鈣。研究表明,食物中的鈣磷之比為2∶1,牛奶中的鈣磷之比為1.2∶1時,最有利於鈣的吸收,母乳中鈣磷之比近於2∶1。所以用牛奶喂養的嬰兒,應增加含鈣高而含磷少的食物,如綠葉蔬菜湯或萊泥、蘋果泥、蛋類等。以矯正鈣磷之比。
(9)鈣和鋅不能同補,因為鈣、鋅都是二價離子,人體同時補充二價離子時存在離子通道競爭吸收,當然,不是完全不能吸收,不過濃度大的離子吸收的較多,濃度小的離子吸收的較少,因此一般補鈣和補鋅的時間間隔2-3個小時,特別提醒每天先補鋅後補鈣。
⑵ 兒童用什麼鈣最好
病情分析: 兒童補鈣最好是從日常生活中補,日常飲食中含鈣多的食物有牛奶、蝦、海產品等。平時一天要保證早餐、晚上一瓶牛奶,一周2-3次的蝦、貝殼類的食物。補鈣葯物可以考慮液體鈣片或者離子鈣。 意見建議:日常膳食中注意加強含鈣高的食物攝入為主,適當補充兒童專用的鈣片或液體鈣。
⑶ 兒童鈣跟普通鈣片有什麼區別
指導意見:兒童鈣片與成人鈣片在劑量、劑型、成分上存在較大差異。成人鈣片的劑量相對較大,兒童鈣片的劑量相對較小。劑型也不同,成人鈣以片劑為主,兒童鈣以顆粒劑和口服液為主。制劑的成分不同,兒童口服鈣往往需要添加一些糖,以及有機鈣,這也有利於寶寶的吸收。成人鈣添加劑相對較少,主要是部分口服片劑,且添加劑相對較少,因此兒童鈣與成人鈣的區別主要表現在成分、劑量和劑型上。
⑷ 比較好的兒童補鈣產品有哪些
鈣劑按照成分的不同,有碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣多種,一般鈣制劑再配合添加少量的促鈣吸收劑和輔料製成。由於嬰幼兒的腸胃發育不完善,給寶寶選擇補鈣產品就要特別注意了,要從鈣源、品牌、吸收率、安全性等因素多方面進行考量。
選擇鈣源安全、葯准字產品更適合
有些寶爸寶媽會對葯准字產生疑慮,而選擇一些保健品或保健食品,單純的認為是葯三分毒,吃點兒保健食品更安全,其實,這是一個嚴重的誤區,葯品也分為治療葯和預防葯兩種,比如一般的鈣制劑就是用於預防寶寶缺鈣的,而食品類的產品不僅監管力度差,而且往往含量較低,對於嬰幼兒起不到足夠的預防作用。同時,鈣源的選擇要避免含有重金屬污染的可能。
嬰幼兒腸胃消化功能差,必須選擇易溶解好吸收的補鈣產品
0-3歲的寶寶,從每一顆牙齒的萌出到每1厘米的成長,從骨骼、內臟的發育到大腦的健康,處處都離不開鈣的支持。各種鈣制劑均有一定的目標人群。嬰幼兒胃腸消化吸收功能差,因此必須選擇溶解度高、好吸收的鈣制劑。
碳酸鈣因其含鈣量高、吸收率高、生物利用度高而被廣泛應用。同時經過工藝處理的碳酸鈣泡騰制劑大大提高了碳酸鈣的溶解度,使其在水中完全溶解,更利於寶寶的吸收。
嬰幼兒胃腸功能弱,必須選擇沒有胃腸道刺激的補鈣產品
近年來,碳酸鈣一直是國內外市場上的主流鈣制劑,但是傳統碳酸鈣進入體內需要依賴自身的胃酸進行溶解,會有一定的胃腸道刺激。而碳酸鈣泡騰顆粒就完全避免了這個問題,溶解後的溶液呈弱酸性,寶寶服用後,在體內吸收不再需要自身胃酸的參與,因此也不會產生胃腸道刺激。
沒有腹脹、便秘、結石風險的鈣更適合嬰幼兒
普通碳酸鈣服用後,在胃內與胃酸發生化學反應,生成二氧化碳,容易導致腹脹、噯氣等不良反應,而碳酸鈣泡騰顆粒因特殊的泡騰顆粒劑型,在溶解的過程中,會形成氣泡,在體外釋放二氧化碳氣體,形成枸櫞酸鈣,因此就避免了在體內釋放氣體,因此就不會產生腹脹和便秘的情況了。同時,枸櫞酸在體內有溶解結石的作用,因此也就不會存在有結石風險了。
寶寶乳牙健康要注意,選擇補鈣產品要避免含蔗糖
很過鈣產品為了口味都會添加蔗糖等矯味劑,可是這樣卻會損傷寶寶的乳牙,寶寶乳牙對寶寶的飲食健康、生長發育都是非常重要的。因此選擇補鈣產品一定不能含有蔗糖哦!
⑸ 兒童補鈣產品有哪些
對於補鈣認識,怎樣給孩子科學補鈣,其實是一道選擇題:A. 沒必要補,補鈣產品都是騙人的;B. 葯補不如食補;C. 成人鈣片就可以;D. 嬰幼兒專用的補鈣產品。對於補鈣的選擇,不選擇補鈣,有些人會選A,尤其是爺爺奶奶輩的老年人,常常會說我當年養孩子的時候,什麼都沒補過,孩子還不是照樣健康長大了嗎?其實,這種想法是錯誤的。科學證明:鈣元素對維持生命健康起著至關重要的作用。除了作為骨骼和牙齒的主要結構成份外,鈣元素還有很多重要的生理性意義和功能。世界衛生組織(WHO)統計分析表明:人類135種基礎疾病中有106種疾病與缺鈣有關。寶寶缺鈣時,容易出現睡眠不好、多汗、枕禿、晚出牙等表現。如果嚴重缺鈣的話,寶寶還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等症狀。所以,孩子缺鈣,家長一定要重視起來,千萬不能坐視不管。
⑹ 鈣有什麼作用有推薦適合兒童的鈣嗎
鈣的作用,我覺得應該是跟孩子的身體發育是有直接關系的,缺鈣可能會影響孩子的身高,適合兒童的鈣,我比較推薦七巧
⑺ 兒童補鈣哪種鈣片好有什麼推薦
1、補鈣——直接和間接:鈣劑產品含有鈣元素,直接補鈣;魚肝油、AD滴劑含VD,間接促鈣吸收。
2、直接法——有機鈣和無機鈣:有機鈣吸收溫和,適合小寶寶;無機鈣吸收依賴胃酸,1歲左右寶寶胃酸少,不適合。有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣(貝類外殼煅燒而成,刺激性強,不推薦)等。詳情請見補鈣產品排行榜8強。
3、間接法——魚肝油和AD滴劑:魚肝油VD含量相對低,用於日常營養補充,適合缺鈣不嚴重的寶寶;AD滴劑VD含量高,適合缺鈣嚴重寶寶,使用時要防止維生素過量。
⑻ 有什麼比較好的兒童鈣片推薦么
兒童鈣片大多為淡淡的奶香味,也有草莓味道的,都是兒童喜歡的味道。
為了給嬰兒補鈣,父母們首先要弄清楚為何要給嬰兒補鈣,再是在哪些情況下要補鈣和如何正確地補鈣。
如何正確地給兒童補鈣:
(1)鈣劑不與植物性食物同吃,因含植酸高,影響鈣的吸收;
(2)鈣劑不與油脂類食物同食。由於沒脂分解後生成的脂肪酸與鈣結合後不容易被吸收。(3)每餐不吃過多的肉、蛋。因為各種肉類、蛋類中含磷酸鹽較多,與鈣結合後,會影響鈣的吸收。
(4)補鈣的時間:補鈣最好安排在兩次餵奶之間;
(5)補鈣的劑量:一般2歲以下的小兒每天需要400~600毫克,3~12歲每天800~1000毫克。
(6)多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。
(7)多吃酸性食物。因鈣易溶於酸性溶液,在鹼性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等能促進鈣的吸收。
(8)注意鈣磷比例。磷是人體必需的無機鹽,但磷攝入過多,會與鈣形成磷酸鈣。
(9)鈣和鋅不能同補:一般補鈣和補鋅時間間隔2-3個小時,每天先補鋅後補鈣;
(10)補鈣並不是單純地多吃鈣片,在服用鈣片時,要適量給孩子口服魚肝油等維生素D制劑,或者讓孩子多曬太陽以促進維生素D的生成。