⑴ 如何延緩骨齡
骨齡是判斷兒童骨骼發育年齡的標志，骨齡提前意味著骨骼的發育提前，對孩子的身高有很大的影響。骨齡越提前孩子的生長空間越小，骨骺閉合時間越提前，嚴重的甚至使孩子停長。
比智高生長發育指導老師李家靜提別提醒需要注意的是：
如果孩子骨齡較實際年齡提前超過一歲或更多的話，生長潛力受損，成年終身高不理想，最好帶孩子去醫院做個詳細的檢查，需要在專業醫生的指導下干預骨齡。
⑵ 怎樣抑制跑骨進展
腫瘤病人在化療後查血象經常出現白細胞、血小板和紅細胞的下降，我們時常聽說，這是因為出現了骨髓抑制。到底骨髓抑制是什麼意思呢?
骨髓抑制是指骨髓中的血細胞前體活性的下降，通俗來講就是白細胞、血小板、紅細胞等血象的下降。那麼為什麼會出現骨髓抑制呢?這是由於惡性腫瘤細胞區別於正常細胞，主要在於其異常增生能力，化療葯最初的設計就是殺滅增殖快的細胞。而骨髓細胞相對於其他正常細胞，增殖較快，所以化療後常常會引起血象的異常。
⑶ 根據學前兒童骨骼特點分析體育活動應注意的事項
體育活動是幼兒園活動的基本內容，它不僅給幼兒帶來歡樂的情緒，而且有助於幼兒運動能力的提高，促進幼兒身體的健康發育。在幼兒體育活動中注意以下幾個問題，會使教育效果更佳。
一、選擇適合幼兒生理特點的體育活動內容
研究表明，3-6歲的幼兒生理特點表現為：骨骼硬度差，易變形，肌肉體積小，收縮力弱，心肌收縮力小，心跳快，肺活量小，呼吸弱，神經系統易興奮，注意不集中。因此，應根據幼兒的生理特點制定適宜的活動內容和時間。
（一）合理分配活動的時間和密度。幼兒園的體育活動應該做到「強度小，密度大，時間短，節奏快」，以有助於幼兒在體育運動中保持合理的負荷。因此教師在組織實施時要注意練習時間與練習次數的合理安排，一次練習時間不宜過長，而練習次數可以根據需要作相應的調整。活動中，教師既要能用靈活多變的方法手段激勵幼兒保持活動興趣的持續性，又要掌握幼兒身體運動的規律和個別差異性，及時地加以調整。同時教師要注意幼兒活動與休息適當交替，做到一日生活的動靜交替和一次體育活動的動靜交替，使幼兒在體育活動以後經過一段時間的休息，身體的機能狀態及時地恢復到以前的狀態。
（二）合理安排活動的內容和強度。教師要在體育活動的內容與器械的可操作性、趣味性上下功夫；要在幼兒活動的過程中運用多種方式，充分發揮幼兒的主動性、積極性、創造性，引導幼兒勇於克服困難、樹立自信，讓孩子們在豐富多彩，具有強大吸引力的體育活動中真正得到鍛煉和發展。
二、結合幼兒心理特點使幼兒體育活動游戲化
幼兒心理特點是以具體的形象思維為特徵，但思維能力較差，發育不成熟，
感知、記憶、思維、言語能力相對較低，興趣愛好、特長表現不明顯，意志不堅
定，對問題的判斷能力差，應變能力弱，但喜歡玩耍、好動。可見，游戲是幼兒
特別喜歡的體育活動，它具有娛樂性、趣味性的特點，可以激發幼兒參與積極性，
使其思維高度集中、記憶力增強，能有效的鍛煉幼兒身體機能。但游戲的方式和
內容直接決定教育的效果。
（一）教師應參與游戲。教師以積極飽滿的熱情作為一個游戲夥伴參與到活動過程中，可以使學生感覺親切，做游戲時更加勇敢，表現更為積極；同時教師參與過程中的積極示範，也可以使學生迅速掌握體育活動要領，減少受挫情緒；
並且利於教師隨時了解每個幼兒在游戲中的情緒變化、呼吸狀況，從而把握游戲的強度，方便隨時做出調整。
（二）設計符合幼兒的游戲情節。教師組織的游戲要盡量體現「新、奇、活」的原則，採用多種多樣的、生動活潑的形式，使幼兒能夠產生強烈興趣和新鮮感，以增強教學的吸引力。
（三）多組織競爭性游戲。幼兒有意注意時間很短，如果說以競賽的形式組織游戲會幫助幼兒盡可能延長有意注意時間，更可以極大調動幼兒參與的熱情，使之更加註意教師對一些動作和注意事項的指導，利於提高教學效果；但組織游戲中一定要注意設計的比賽要讓每個幼兒都有展示自己所長的舞台，都有當「第一名」的機會。
三、創設適宜幼兒體育活動的「硬軟」環境
（一）根據幼兒不同發展水平的需要，提供適宜的活動材料。許多體育活動的教育功都要通過活動材料來實現的。教師要選用幼兒喜歡的數量充足的多種類型的玩具，也可因地制宜利用廢舊材料，製作多種創新求異的輔助材料，還可以充分挖掘家庭教育資源，充分發揮家長的聰明才智，讓幼兒和家長，教師和家長合作製作體育活動器具；但這些材料的投放不能一刀切，應該通過觀察、評估，為不同發展水平的幼兒提供不同層次的材料。
（二）設置體育情境，及時激勵幼兒在體育活動中的行為。研究表明，在體育活動中，人的注意力較集中、記憶力增強、思維活躍，有利於學習。所以教師可以有意識的設置體育情境、誘導幼兒按照特有的設計完成任務，掌握其學習內容，或利用多種教育手段，讓孩子認識體育知識，提高身體機能；在這些體育活動中，教師要以欣賞的態度來對待孩子的點滴進步，給予及時的鼓勵。
四、加強安全教育，提高幼兒自我保護意識
幼兒生理心理特點表明幼兒控制自己行為的能力比較弱，容易發生意外。所以，
組織幼兒體育活動要充分考試到各種安全因素，並通過各種教育手段，使幼
兒逐漸認識自己身體的主要器官及其功能，了解體育活動應如何規范地進行。
（一）做好活動前的准備工作。合理布置場地，加強安全檢查，消除不安全因素。如器材的牢固性、擺放的間距等，避免幼兒活動時產生擁擠、碰撞等意外事件。在鍛煉某項基本動作或技能時，一般要事先作好有關的准備活動，以防機體的挫傷。
（二）加強活動時的安全教育和保護。在活動時，教師要堅持量力而行的原則，讓幼兒從事力所能及的活動，適時地給予安全保護，使幼兒能輕松愉快地運動，不失時機地對幼兒進行安全教育和指導，使幼兒獲得一些必要的安全知識，幫助幼兒建立起一定的規則意識，不斷地提高幼兒自我保護能力。
⑷ 體育運動對少年兒童骨骼的影響
青少年時代加強鍛煉，有利骨骼終身健康。青少年時期正是人體骨骼生長的重要階段，在此時確保骨骼得到最佳發育機會，將大幅減小老後患上骨質疏鬆症的風險。澳大利亞科廷大學研究人員對984名澳大利亞兒童從幼兒到少年時期的運動和成長狀況進行追蹤研究發現：
5~17歲期間持續參加體育鍛煉的孩子，進入20歲後的整體健康狀況，特別是腿部骨骼中的礦物質含量明顯優於那些不愛運動的人。此外，調查結果顯示，相對於單獨運動，身邊有人陪伴或參加團隊組織的集體運動，對幼兒骨骼生長和全身發育的促進效果更加明顯。
注意事項：
1、要選對運動項目。骨骼是一種不斷進行新陳代謝的組織，其堅硬程度取決於肌肉活動和負重活動所給予它的刺激，即施加於骨骼的力量、強度和方向。
合適的項目主要有跳繩、跳躍練習、跑步、快走、舞蹈、爬樓梯、籃球、排球、網球、舉重、抗阻力器械練習、徒手的克服自身重量的練習等等。游泳、騎自行車等因對骨骼縱向的良性刺激較小，則收效不大。
2、要從青少年時期起就重視骨骼的鍛煉。年輕時骨質狀況越好，年紀大時患骨質疏鬆的幾率越小，反之亦然。青少年時期進行對骨骼有沖撞力的體育活動，是十分必要的。
3、要持之以恆地鍛煉。通過運動所增加的骨質如不繼續運動，就有可能前功盡棄。建議每周鍛煉3到5天，並安排針對增進骨骼健康的專門練習。
以上內容參考：人民網-兒時愛運動，骨骼終身健康
以上內容參考：人民網-運動使骨骼保持年輕
⑸ 掌握兒童少年骨的特性及運動中的注意事項
年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。
專家介紹：人在過量運動時，為防止能量進一步消耗，人會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢，如果長時間過量運動，會使大腦機能受損，尤其是兒童，過量運動極易出現注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等現象。
不宜一：拔河
拔河可能讓孩子「傷心」、「傷筋」。從生理學角度來講，兒童心臟正在發育中，植物神經對心臟調節功能尚不完善，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血量。拔河需屏氣用力，有時一次憋氣長達十幾秒鍾，當由憋氣突然變成開口呼氣時，靜脈血流也會突然湧向心房，損傷孩子柔薄的心房壁。有醫學工作者曾對250名5至6歲的兒童在拔河比賽中進行生理檢查，發現心率均高，賽後1小時有30的兒童心率未能恢復正常。
除了對心臟造成影響外，拔河還可能傷到孩子的「筋骨」。兒童時期身體的肌肉主要為縱向生長，固定關節的力量很弱，骨骼彈性大而硬度小，拔河時極易引起關節脫臼和軟組織損傷，抑制骨骼的生長，嚴重的還會引起肢體變形，影響兒童體形健美。另外，拔河是一項對抗性較強的運動，孩子爭強好勝，集體榮譽感強，比賽中往往難以控制保護自己，極易發生損傷。
不宜二：力量鍛煉
兒童生長發育時都是先長身高，後長體重，而且他們的肌肉力量弱，極易疲勞。也就是說，身體發育以骨骼生長為主，還沒有進入肌肉生長的高峰期。如果這個時候讓孩子過早進行肌肉負重的力量鍛煉，一是會讓孩子局部肌肉過分強壯，影響身體各部分勻稱發育；二會使肌肉過早受刺激變發達，給心臟等器官造成較重的負擔；另外還可能使局部肌肉僵硬，失去正常彈性。所以，父母不要讓孩子從事大人常練的引體向上、俯卧撐、仰卧起坐等力量練習。如果要練習肌肉力量，從初中一、二年級開始比較合適。
不宜三：長跑、負重跑
長跑屬於典型的撞擊運動，對人體各關節的沖擊力度很高。孩子經常長跑鍛煉，對關節處的骨骺發育不利。尤其是在堅硬的馬路上進行冬季長跑時，對關節沖擊力更大，骨骺容易出現炎症，從而影響孩子長個子。長跑也是一項心臟負荷運動，兒童過早進行長跑，會使心肌壁厚度增加，限制心腔擴張，影響心肺功能發育。另外，兒童時期體內水分佔的比重相對較大，蛋白質及無機物的含量少，肌肉力量薄弱，若參加能量消耗大的長跑運動，會使營養入不敷出，妨礙正常的生長發育。
另外，捆綁著沙袋進行負重跑，孩子的跑姿容易變形，錯誤動作容易導致運動損傷。
不宜四：扳手腕
兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛，堅固性較差，扳手腕容易發生扭傷。另外，如同拔河一樣，屏氣是扳手腕時的必然現象，這樣會使胸腔內壓力急劇上升，靜脈血向心臟迴流受阻，而後，靜脈內滯留的大量血液會猛烈地沖入心房，對心壁產生過強的刺激。如果長時間用一臂練習扳手腕，可能造成兩側肢體發育不均衡。
不宜五：極限運動
專家認為，少年兒童的體育鍛煉，一要遵循兒童自身身體生長發育的規律；二要考慮兒童少年身體的解剖生理特點。孩子處於生長發育期，器官各方面還沒有成熟，自然很難承受極具「挑戰性」的極限運動，而且很容易造成損傷，比如超過兒童身體自身承受能力幾倍的大運動量，就有可能導致兒童肌肉因長期處於極度疲勞狀，造成肌肉疲勞損傷，容易留下運動損傷後遺症。另外，正處於生長發育的孩子，關節中的軟骨還沒有完全長成，長時間過度磨損膝蓋軟骨，日後容易形成關節炎。研究表明，兒童時期的膝蓋損傷成年後患關節炎的可能性會增加三四倍。
不宜六：兔子跳
在做兔子跳運動時，人體重心所承受的重量相當於自身體重的3倍，每跳一次膝蓋骨所承受的沖擊力相當於自身體重的三分之一，這樣對骨化過程尚未完成的孩子來講，很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。
不宜七：倒立
盡管兒童的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節。
不宜八：碰碰車
10歲以下兒童不宜玩碰碰車。少年兒童的肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟，非常脆弱，受到強烈震動時容易造成扭傷和碰傷。
不宜九：滑板車
8歲以下兒童不宜玩滑板車。兒童身體正處於發育的關鍵時期，如果長期玩滑板車，會出現腿部肌肉過分發達，影響身體的全面發展，甚至影響身高發育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷，所以一定要做好防護，最好有父母陪護，並且找平坦寬敞的非交通區域玩耍。
不宜十：小區健身器材
公共健身器材對安全要求很高。例如目前最普及的「太空漫步器」，按照其兩腳間規格，明顯是只適合成人使用的，而有關警示上只對運動的形式、健康禁忌做了規定，對於使用者年齡並沒有特別限制。而很多青少年也把這些器材當成了玩具。目前兒童使用健身器材不當引起傷害不斷增多，甚至出現了重傷、殘疾的現象。據了解，小區里的健身器材原則上就是給中老年人配備的，目前還沒有安裝適合兒童的健身器材。
專家指出，過早從事某一專項體育運動對未成年兒童也是一種傷害，其中包括：疲勞性骨折、月經失調、疲勞過度、飲食功能失調以及情感壓抑等問題。因此，專家認為父母應當鼓勵兒童參加多種體育活動，而不要希望孩子在少年時代就創造某些體育項目的奇跡。
一些兒保專家認為，針對少年兒童身體發育特點，父母可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動，這些項目既有助於增加少年兒童的身高，又不會傷害身體。另外，對於尚未發育成熟的兒童，一次運動時間最好不要超過一個小時，間隔十幾分鍾，休息一會後再運動。一天的運動量不能過大，以運動後孩子不感到疲勞為限。
⑹ 怎樣抑制骨齡迅速成長
先去春熙路王府井A座11樓檢測骨齡，在用他們 的延緩素就可以了
⑺ 有抑制骨骼發育的葯物么
《中國保健》雜志社編輯部徵稿晉升正副高 《中國保健》雜志徵稿，國家級遴選核心醫學學術專業期刊（評職晉升）歡迎廣大醫師投稿
發布日期：2009-7-24
祁耀武
R91D1005-2720(2009)08-0042-01目的：分析喹諾酮類葯物在臨床應用中不良反應發生的情況，為臨床合理用葯提供參考。方
法：查閱相關文獻分析、歸納、總結。結果：喹諾酮類葯物臨床表現不良反應多，可累及人體多個系統。結論：臨床醫生在關注喹諾酮類葯物作用的同時，應高度重視其不良反應
，合理應用，提高用葯安全性。
喹諾酮；不良反應喹諾酮類（4-quinolones），又稱吡酮酸類或吡啶酮酸類，是一類合成抗菌葯。
喹諾酮類和其他抗菌葯的作用點不同，它們以細菌的脫氧核糖核酸（DNA）為靶。細菌的雙股DNA扭曲成為袢狀或螺旋狀（稱為超螺旋），使DNA形成超螺旋的酶稱為DNA迴旋酶，喹
諾酮類妨礙此種酶，進一步造成染色體的不可逆損害，而使細菌細胞不再分裂。它們對細菌顯示選擇性毒性。當前，一些細菌對許多抗生素的耐葯性可因質粒傳導而廣泛傳布。本
類葯物則不受質粒傳導耐葯性的影響，因此，本類葯物與許多抗菌葯物間無交叉耐葯性。喹諾酮類是主要作用於革蘭陰性菌的抗菌葯物，對革蘭陽性菌的作用較弱（某些品種對金
黃色葡萄球菌有較好的抗菌作用）。抗菌譜廣，對革蘭氏染色呈陰性桿菌活性較高，對其他抗生素耐葯的德細菌也具有良好的抗菌作用，無交叉耐葯性；細菌對本類葯物發生耐葯
突變的機率低，無質粒介導的耐葯產生；在體內分布廣，體內和組織種葯物濃度高；口服吸收好，半衰期長，使用方便；與頭孢菌素類葯物相比，抗菌作用相似，但價格便宜；不
良反應少，主要是胃腸道症狀、中樞神經系統和一般變態反應。
葯品不良反應是指合格葯品在正常用法、用量情況下出現的與用葯目的無關的或意外的有害反應。對葯物不良反應應該給予足夠重視。喹諾酮類葯物是人工化學合成葯物，自20世
紀60年代合成第一個喹諾酮葯物以來，人們對喹諾酮葯物不斷進行結構修飾，使得該類葯物發展迅速，至今已有許多新品種應用於臨床，因抗菌譜廣在臨床上應用越來越廣泛，近
些年發現喹諾酮類葯物還有抗結核桿菌作用，可與異煙肼、利福平合用於治療結核病，由於該類葯物抗菌譜廣、抗菌活性強、給葯方便等特點，臨床應用較廣泛。筆者認為：造成
喹諾酮類葯物不良反應的原因可能是該類葯物主要採用合成法製作工藝，容易帶有大分子抗原或半抗原，另外，有些葯物由於穩定性問題，也可能用到特殊溶劑，這些物質均易引
起不良反應。現就喹諾酮葯物的不良反應作一闡述。
1消化系統不良反應
胃腸道反應是喹諾酮類葯物最常見的不良反應之一，主要表現為：惡心、嘔吐、腹瀉、食慾不振及消化不良等，有的患者還有黃疸，血清轉氨酶升高，對肝臟有一定毒性。
2變態反應
臨床表現為皮疹、蕁麻疹、紅斑、瘙癢、血管水腫、表皮鬆解症，嚴重者可出現剝脫性皮炎，也有出現過敏性休克的報道。其機制一般認為是由光毒性引起的。在紫外線激發下喹
諾酮類葯物氧化生成活性氧，活性氧激發了皮膚纖維細胞中的蛋白激酶c和酪氨酸激酶，蛋白激酶c和酪氨酸激酶又激活環氧合酶，引起如前列腺素及類環氧合酶的合成，它們從成
纖維細胞釋放，引起皮膚炎症。
3關節軟骨的不良反應
喹諾酮類葯物的軟骨毒性是醫學界關注的焦點，左氧氟沙星對幼齡動物關節軟骨具有毒性，主要發生在負重關節上，其中膝關節受累明顯，典型症狀是關節疼痛，腫脹僵硬，對成
年動物無影響。臨床上有報道未成年人服用左氧氟沙星後引起關節疼痛、腫脹，從而限制了該葯在兒童、青少年、孕婦、哺乳期婦女中的應用。關於喹諾酮類葯物引起幼齡動物軟
骨毒性的機制還不十分清楚明確，可能與游離鎂離子的減少有關，該類葯物可與鎂離子螯合，從而影響這些離子在軟骨細胞代謝中的功能。
4神經系統的不良反應
臨床上表現為頭痛、眩暈、耳鳴、聽力下降、視力下降、煩躁、抽搐及癲癇發作等。最近有報道喹諾酮類葯物左氧氟沙星可引起神經系統紊亂和精神異常，其不良反應機制是，該
葯的脂溶性高能通過血腦屏障進入大腦組織，可抑制γ-氨基丁酸（GABA）與受體結合，從而提高中樞神經系統的興奮性。
5心血管系統、泌尿系統的不良反應
對心血管表現為心慌、心悸、血壓升高、心肌缺血、心肌炎、有時伴有心律失常，對心臟有一定的毒性；對泌尿系統表現為腎毒性，引起結晶尿、血尿、尿素氮升高，可發生腎炎
、急性腎功能衰竭等。
6其他不良反應
喹諾酮類葯物不良反應造成的「跟腱損傷」也屢有報道。應警惕兒童永久性軟組織損傷。再有，可致呼吸系統的不良反應，表現為喉頭阻塞感，呼吸困難，支氣管炎，支氣管痙攣
等，部分患者出現哮喘發作。
7討論
從以往的文獻及近段時間喹諾酮類葯物不良反應報道增多來看，臨床上應用喹諾酮類葯物，考慮其治療作用的同時，也應充分認識其不良反應，注意不良反應的觀察和檢查，在最
大限度發揮其抗菌作用的同時，盡量減少不良反應的發生率。
如果不是很嚴重，可以建議使用中葯消炎葯