⑴ 小朋友一天要喝多少毫升水
那個大人一天的飲水量是1500毫升到兩升水，這樣一個小孩子肯定少喝一點。呵呵，1000毫升就可以了吧？
⑵ 小孩子每天正常喝水要喝多少毫升的水
你好。不知道你的孩子多大？人的年齡越小，含水量就越高。胎兒體內水分的含量為98%，嬰兒體內含水量約為70~80%，早產兒可高達85~90%，成人體內含水量則占體重的6成左右，由此可知，嬰幼兒體內的含水量比例相當高，因此如果是嬰幼兒體內水分大量流失或長期攝取不足，就會出現嚴重的合並症，如脫水、休克、酸 中毒等。 維持身體正常運作的水分需求量與嬰幼兒的體重有關。在新生兒(一般定義為一個月內)階段，寶寶因為動脈導管開放、長時間哭鬧、體表散熱快、生理性脫水而增加水分的流失，因此，在出生的頭一周內，水分的需求量較多。由出生第一天的每公斤65cc至第七天大的每公斤130~150cc；接著每公斤150cc；至第六個月大時約每公斤125cc。一歲後則是按體重遞減，前10公斤，每公斤至少100cc；第11~20公斤，每公斤至少需50cc水分 ；而第21公斤後每公斤則需20cc水分。
⑶ 兒童每天要喝多少水才算合適呢
兒童為500毫升-1000毫升。如果一次飲水量過多，超過1天的量，就會傷身體。因此，口渴時，千萬不可一次「喝個夠」，要少喝、多喝幾次才好。
⑷ 兒童一天要喝多少毫升水
根據科學實驗，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相當於6個-8個口杯，或6瓶-8瓶汽水量），兒童為500毫升-1000毫升。如果一次次飲水量過多，超過1天的量，就會傷身體。因此，口渴時，千萬不可一次「喝個夠」，要少喝、多喝幾次才好。如果遇到需要大量飲水的情況，請你注意：1、每次少喝，每天可以增加次數。2、慢慢喝，不要喝得太急。3、用吸管喝。請你學會自我保護第1招人的生命難離水，超量飲水人變鬼，成人每天限4斤，兒童過量也會毀。
按理是8杯。
可是不渴還在那喝，有毛病吧？
人一天喝1500克水足夠了。
想喝就喝，喝得舒服就是最合適。
四兩杯，7杯。
1500-2000克
2升左右
6杯水
每天8杯水
⑸ 給孩子喂水有講究，孩子一天應該喝多少水
夏天比較乾燥和熱，所以不管去哪裡，人們都要及時補充水分。特別是兒童，兒童身體所含水分的比例高於成年人，兒童正常發育期間身體代謝較快，腎臟調節能力有限，需要補充水分。大衛亞設，北方病患者)那孩子一天應該喝多少水呢？每天要給孩子喝多少水？喝水的量要看年齡，不要再犯錯了
不同年齡段兒童的飲水量
由於兒童生長發育較快，不同階段對水的需求不同。此外，年齡小、喝奶的嬰兒實際飲水量要從標准水需求量中減去牛奶。未滿1，1歲：每天大約需要120-160毫升/公斤。例如，如果嬰兒體重為5公斤，他的日需求量在600-800毫升左右，但一般在6個月內，嬰兒每天喝的奶粉或母乳中含有的水分已經滿足了這個量，因此不需要額外的水分。但是，如果孩子再大一點，可能需要根據每天喝奶的量進一步補充水分。
最後，也有一些父母看到孩子不喜歡水，覺得他渴了就會自己喝水。事實上，孩子們一般都知道，想喝水的時候身體已經處於缺水狀態，所以父母最好養成定期定量喝水的習慣。起床後，活動玩耍過程是給孩子補充水的最好時間，但劇烈運動後、睡覺前和飯後30分鍾不適合多喝水。
⑹ 兒童一天喝多少水
根據《中國居民膳食指南》《中國學齡前兒童平衡膳食寶塔》《中國學齡兒童膳食指南》建議，10歲以下孩子，對於水的需求量因年齡有所不同：6個月~1歲，每天水總攝入量為900毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量為500~700毫升；1~2歲，水總攝入量1300毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量400~600毫升；2~3歲，飲水量600~700毫升；4~5歲，700~800毫升；5~7歲，800毫升；7~10歲，1000毫升。
喝水時間
AM6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250ml的水，【先刷牙，再喝水。水要溫水】可幫助腎臟及肝臟解毒,還可幫助清潔胃腸道。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！身體排污靠它！）
AM8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250ml的水！
AM11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒。
PM12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
PM3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
PM5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
PM10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
(6)兒童每天要喝多少水擴展閱讀
水的生理功用
1.
幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2.
排泄廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。
3.
潤滑關節：人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要來源。
4.
平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5.
維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。
6.
平衡血液：水能改善血液、組織液的循環，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
參考資料來源：網路-喝水
參考資料來源：人民網-孩子喝多少水才及格？
⑺ 孩子每天應該喝水的量是多少
6個月~1歲，每天水總攝入量為900毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量為500~700毫升；
1~2歲，水總攝入量1300毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量400~600毫升；2~3歲，飲水量600~700毫升；4~5歲，700~800毫升；5~7歲，800毫升；7~10歲，1000毫升。
以上的量指溫和氣候條件下、輕體力活動水平時。如果在夏季高溫環境下或進行中等以上身體活動時，應適當增加水的攝入量。以上適宜攝入量可以理解為日常的「及格線」，在此基礎上還要根據孩子的具體情況以及環境條件等進行靈活調整。
(7)兒童每天要喝多少水擴展閱讀：
孩子喝水的誤區
誤區1：孩子不愛喝水是因為不渴
不少家長以為，孩子渴了自然會主動喝水。其實，孩子不愛喝水，並非不口渴，而是身體機制尚未發育成熟。
孩子處於生長發育的關鍵時期，其渴感中樞尚未發育成熟，導致部分孩子主動飲水較少，讓許多家長形成「我家寶貝不愛喝水」的錯覺。而水分的不足，又會對他們的身體機能、新陳代謝、行為甚至發育都造成不良影響。
誤區2：喝飲料、果汁來「補水」
有些家長會想辦法通過飲料或者果汁來代替水給孩子補充液體，覺得多喝飲料一樣可以補充水分，這種做法不可取。
碳酸飲料是將二氧化碳氣體和各種不同的香料、水分、糖漿、色素等混合在一起而形成的氣泡式飲料，喝多了不但添加劑和糖的攝入增多，有些碳酸飲料還含有咖啡因，孩子喝了後會呈現興奮狀態，對睡眠和健康不利。
誤區3：非礦泉水、純凈水不喝
有些家長覺得有條件要給孩子選最好的水飲用，非礦泉水、純凈水不喝。其實這種做法沒有必要。
礦泉水中一般含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳氣體，這些礦物鹽和微量元素大多是人體所需要的營養物質，但是其含量和比例對寶寶來說相對有點高；
另外，某些微量元素在體內的生理作用劑量與中毒劑量非常接近，過量攝入不但無益反而有害。有些礦泉水中含有較多礦物質，溶質濃度較高反而還可能會給小嬰兒未成熟的腎臟增加負擔。因此，並不是所有的礦泉水都適合孩子當作飲用水長期飲用。
⑻ 兒童一天要喝多少水
根據《中國居民膳食指南》《中國學齡前兒童平衡膳食寶塔》《中國學齡兒童膳食指南》建議，10歲以下孩子，對於水的需求量因年齡有所不同：6個月~1歲，每天水總攝入量為900毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量為500~700毫升；1~2歲，水總攝入量1300毫升（奶/食物+飲水），其中飲奶量400~600毫升；2~3歲，飲水量600~700毫升；4~5歲，700~800毫升；5~7歲，800毫升；7~10歲，1000毫升。
喝水時間
AM6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250ml的水，【先刷牙，再喝水。水要溫水】可幫助腎臟及肝臟解毒,還可幫助清潔胃腸道。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！身體排污靠它！）
AM8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250ml的水！
AM11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒。
PM12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
PM3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
PM5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
PM10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
(8)兒童每天要喝多少水擴展閱讀
水的生理功用
1. 幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤濕後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2. 排泄廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排泄的方式排出體外，這幾種不同的排泄方式都需水分的幫助才能實現。
3. 潤滑關節：人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要來源。
4. 平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5. 維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持皮膚的濕潤和彈性。
6. 平衡血液：水能改善血液、組織液的循環，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
參考資料來源：網路-喝水
參考資料來源：人民網-孩子喝多少水才及格？
⑼ 兒童每天早上喝多少水合適
每天300克牛奶適合6歲以上兒童及普通成人。新的膳食指南還建議，4-6歲的學齡前兒童每天要攝入300-600毫升(或克)的奶類;1-3歲的幼兒要攝入不少於相當於350毫升(或克)液態奶的幼兒專用配方奶粉，並且不宜直接喂給普通液態奶或成人奶粉;6個月-1歲的嬰兒每天要攝入600-800毫升(或克)的母乳或嬰兒專用配方奶粉;6個月以內的嬰兒絕大部分食物都是奶類。
兒童不宜多喝牛奶的四個原因
1、牛奶中的蛋白質容易使人過敏
牛奶或乳製品(乳酪和奶油)含有許多蛋白質，容易使人產生過敏，比如：異位性皮膚炎、鼻子過敏、鼻塞、氣喘、食物過敏、中耳炎、扁桃腺炎、消化不良、腹瀉、腹脹、腹痛和便秘等。根據統計，牛奶是引起慢性食物過敏的排行榜元兇，而慢性食物過敏則是一切過敏的基礎。牛奶所含的蛋白質在人的腸道中，一方面因腐敗而產生毒素，另一方面因過敏產生免疫復合體，引起腸漏症，使更多腸道中未消化完全的蛋白質、過敏原和毒素等滲到血管中，形成更多嚴重問題。
2、90%的成人有乳糖不耐症
多數成人有乳糖不耐症，身體中缺乏分解牛奶的酶。牛奶中的乳糖與酪蛋白，嬰兒體內有特定的酶——乳糖與凝乳來分解它，但等到3歲乳牙長齊之後，這種酶就會消失，終其一生不再分泌，因此3歲以後喝牛奶的話，容易引起消化不良。
3、牛奶中的蛋白質不容易消化
酪蛋白占牛奶的82%，在人的胃中極難被消化，是造成嬰幼兒消化不良與腹瀉的主因。牛有4個胃，通過不斷地反芻，才能把酪蛋白消化，但人只有1個胃，很不容易消化酪蛋白。
⑽ 小學生一天要喝多少水
1.根據國際運動醫學專家發布的飲水量標准顯示：每1磅體重飲水1/2盎司。1磅約等於0.45公斤，1盎司等於28.35克，按此推算，65公斤體重的人，每天應飲2000克的水，體重超過者酌增，不足者酌減。這樣，除去每日3餐飲食的含水量（各人飲食習慣不同，含水量即有多有少），另外喝普通玻璃杯的水6～8杯就差不多了。這些水應均勻地分配在白天和夜晚，不要1次喝得過多過猛。睡前、起身後、午飯前1小時、下午2時和5時，各飲1杯，這5杯水是定時的。特別是清晨1杯水，飲後去運動，能稀釋血液，清洗腸胃。其餘則不定時，量也不限。 所以人一天喝1500-2000毫升水比較合適，1200毫升是最低限量。 2.人可數天無食,不可一日無水。所以說水是生命之源泉,也是人類最必需的營養物質之一。...而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯..