① 如何培養小孩專注力和集中精神
在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引著好奇心強的孩子，引起他們的極大關注。因此，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養專注力(也稱注意力)。 (一)充分利用孩子的好奇心 實驗證明，強烈、新奇、富於運動變化的物體最能吸引孩子的注意。轉動音樂鳥籠，會跳的小青蛙，會搖頭的小木偶，自動下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子，採取這種方法是最理想、最有效的。另外，還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶小孩逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等等，利用孩子對新事物的好奇心去培養專注意力。 (二)把培養孩子的興趣與專注力結合起來 興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學前接觸的書本知識太多，走進課堂後發現老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳的東西，那麼，大多數兒童都會不由自主地精神溜號兒，東張西望，做小動作。在生活中你常常會看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時，卻能全神貫注、專心致志。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養專注力結合起來。 培養孩子的興趣，要採取誘導的方式去激發。比如培養小兒識字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，並且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發孩子識字的興趣，然後認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。 興趣是產生和保持注意力的主要條件。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。所以家長應注意培養孩子廣泛的興趣，並以此為媒介來培養孩子的注意力。 (三)在游戲中訓練孩子的專注力 前蘇聯心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在游戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果發現，在游戲中4歲幼兒可以持續進行22分鍾，6歲幼兒可堅持71分鍾，而且分放紙條的數量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鍾，6歲幼兒只能堅持62分鍾。實驗結果表明，孩子在游戲活動中，其注意力集中程度和穩定性較強。因此，我們可以讓孩子多開展游戲活動，在游戲中培養嬰幼兒的專注力。 游戲活動方法很多，比如傳統游戲讓孩子"找回不見的玩具"便是一種簡單易行培養孩子專注力的游戲方法。其具體作法是：家長與孩子一同取出幾件玩具擺放在桌上，並教孩子清點玩具的數量，讓孩子說出玩具的名稱，記住玩具的種類。然後，趁孩子不注意的時候，拿走其中的某樣或幾種玩具。問孩子："什麼東西不見了？"讓孩子集中注意力去回想、查看、尋找，這種訓練方法簡單、靈活而實用。家長還可根據具體情況選擇其他類似的游戲方法。 游戲是嬰幼兒喜愛的活動，它能引發孩子的興趣，使孩子心情愉快。家長應該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動，並在活動中有意識地培養孩子的專注力。 (四)讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力 孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務的願望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。 比如：一個平時寫字總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他認真寫字，按時完成任務之後就送一件他一直想得到的禮物，他一定會放下心來，集中注意力認真地寫字。 在日常生活中，家長還可以訓練孩子帶著目的去自覺地集中和轉移注意力。如問孩子： "媽媽的衣服哪兒去了"、"桌上的玩具少了沒有"，或是叫孩子畫張畫送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導嬰幼兒學會有意注意，可讓他逐步養成圍繞目標、自覺集中注意力的習慣。 (五)培養自製力 現實生活是一個處處充滿誘惑，時時會有外來干擾的世界，要維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說，良好的專注力是穩定而集中的注意力和自製力的結合。 要培養超常的專注力，就必須從小開始培養孩子的自製力。這就要求家長有計劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當而合理的要求，培養他們良好的意志品質，鼓勵他們按時完成任務，把每一件事做完，不半途而廢，培養他們控制自己行為的能力。 當然，培養兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發展的特點，採取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你採取科學的方法和態度，努力去做，一定會取得成功的。
② 如何培養孩子專注力
孩子專注力不集中是不好的現象，是讀書效率低下的重要原因。我認為可以從以下3個方面來改變專注力：
1釋放孩子的頭腦：多讓孩子自己思考問題，多讓孩子自己去想事情，鍛煉孩子思維能力。
2吃堅果豆類：其中裡面有脂肪、碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力。比如核桃，地豆，綠豆等。
3多聽音樂：有一些潛能音樂可以提高情商、自信心、專注能力和記憶能力，平時可以多這方面的音樂。音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發。我的孩子讀初二的時候，孩子的注意力時常很差，背古詩犯困，導致成績都很糟糕。一次巧合中在網路搜尋發現了一個能夠讓孩子提高智力的「特斯拉大腦訓練」，學完後，孩子的情況才開始得到了改善。激發孩子的智力，看書不再走神，我孩子的各科成績都開始提高。相信這些經驗應該對你有幫助，相信你也可以的，繼續努力吧！
③ 如何提高孩子專注力
大家好，我們是孚科思，讓專注的孩子更優秀！
今天給大家4個提升孩子專注力的小妙招：
方法1，不破壞就是培養。
注意力集中的習慣，最好從3-6歲開始培養。孩子在這個年齡段時，家長不要因為關注孩子而總是打斷他沉浸在某件事情的狀態，比如孩子在認真擺弄玩具，不要去問渴不渴呀，要不要吃蘋果之類的。讓孩子安靜沉浸在他自己的世界中就好。
方法2，寓教於樂，從孩子的喜好出發培養注意力。
3-6歲階段，也是孩子處於玩中學的狀態，他們在體驗、觀察中探索和認知世界。所以，簡單的小游戲對於孩子注意力集中的培養就會很有幫助，比如常見的樂高、拼圖等。
這類游戲或者玩具都有從簡單到困難的進階過程，家長需要有耐心，也要在陪孩子進階的過程中，慢慢減少參與感，讓孩子自己完成，你在旁邊看自己的書就好（注意，不要看手機）。
方法3，根據孩子自己的注意力規律安排時間。
心理學上有「注意力日周期節律」的說法，把孩子注意力集中的情況分成三類，分別是：
晝間型，上午7點注意力水平最高，然後下降，下午3點後稍有回升；
夜間型，注意力水平隨著時間不斷上升，晚7點達到最高峰；
混合型，上午10點注意力水平最高，中午開始下降，下午3點又開始回升，晚7點左右出現第二個高峰。
家長可以在日常生活中，觀察孩子的行為和活動表現，根據自己孩子注意力起伏的特點，合理安排孩子學習和游戲的時間。
方法4，孩子6歲後進入小學階段，培養孩子的時間感和堅持力。
家長可以在家裡准備一個計時器，25分鍾為一個階段，5-10分鍾休息時間。在每個25分鍾認真學習，休息時間就放鬆玩耍。
同時，習慣的養成需要時間的累積，心理學家給出的習慣養成時間是至少66天，而不是21天，所以，有耐心，持之以恆，很重要。
等孩子再大一些，到了小學高年級，孩子本身的注意力能力已經提升，家長可以把計時器調整到40分鍾為一個階段，同時培養孩子抗干擾的能力。這樣循序漸進，孩子養成良好的注意力集中習慣指日可待。
④ 如何培養幼兒的專注力的十種方法
培養幼兒的專注力的十種方法：
方法一：平時多鼓勵，不幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法二：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），並讓他休息5-10分鍾。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺「我能自覺集中精力做好一件事」。
方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。 孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鍾）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五：營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學慣用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。 孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方。孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。
方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。方法七：讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。方法八：跟孩子一起玩兒「自我約束力」的游戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。 時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
方法十：採用盯點法可以隨時訓練的。在教室和家裡，每天盯著某個點和物體看上幾分鍾就可以的。還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
⑤ 怎麼培養孩子專注力
孩子專注力不集中，往往會引起孩子成績下降，是許多父母頭痛的問題。面對專注力不集中的孩子，我認為可以從以下3個方面來改善：
1合理安排讀書時間：孩子如果沉溺於某些興趣時，父母要幫助孩子合理安排讀書時間，告訴孩子分清主次。
2吃燕麥：燕麥還裡面有豐富的維生素B、E及礦物質鋅等有益大腦的營養素。維生素E可以抑制腦細胞中的紫褐質堆積，能減輕疲勞、防止大腦衰退老化。
3多聽音樂：有一些潛能音樂可以提高情商、自信心、專注能力和記憶能力，平時可以多這方面的音樂。音樂能激活孩子右腦細胞並得到很好的開發。記得在我的孩子讀初二時，孩子的理解力常常不好，背英語總是走神，導致各科的成績也很糟糕。無意間在網路上搜尋到了可以激發潛能的「尼古拉特斯拉課程」，學完後，才改變了孩子的不好狀況。全面提高了孩子的智力，上學聽課不犯困，各科成績也提升了。我的分享應該能幫到你，堅持就可以看到希望！
⑥ 怎麼能讓孩子集中注意力
四個訓練方法讓孩子注意力集中
1、消除環境的干擾。有些家長在孩子學習的時候會看電視、打電話或者跟別人談話。而有些則會在孩子學習的時候在書桌旁走來走去，詢問孩子是否餓了、渴了、有不會的題，這些都會分散孩子的注意力，導致孩子注意力不集中。因此要消除環境干擾，調整房間的光線，避免太暗或者太亮，讓孩子在高矮合適的座椅上寫作業。
2、消除生理因素影響。高度的注意力需要有旺盛的精力支持。如果孩子餓了、睡眠不足、或者患了身體疾病，都會影響到注意力集中，應當消除這些因素，讓孩子以飽滿的精力去學習。
3、培養學習興趣。喜歡才能讓人投入，如果孩子對當前的課程不感興趣，甚至討厭就無法全身心的投入，這樣就會形成惡性循環。家長要根據孩子的性格特點和興趣愛好來培養孩子的學習興趣，適當鼓勵孩子，提高孩子的注意力。
4、制定學習計劃。家長要幫助孩子制定學習計劃，對自己要完成什麼任務，需要多長時間具有清晰的認識，提高時間管理能力和自我監控能力。
想要讓孩子注意力集中，就要做到消除環境干擾，家長不要在孩子寫作業時看電視、談話、或者打斷孩子學習，這樣更有助於集中注意力。除此之外還要關心孩子的身體狀況，積極治療身體疾病，並且培養孩子的學習興趣，適當採取鼓勵措施。制定學習計劃，提高孩子的自控能力。
⑦ 怎樣提高兒童注意力
孩子注意力不好的話，會影響到讀書成績，是很多父母頭痛的問題。注意力不集中的孩子可用以下3個方面來鍛煉：
1多贊揚孩子的表現：家長都應該贊揚孩子，鼓勵是孩子進步的推動力，這樣能讓孩子做更好。
2吃核桃：核桃裡面不僅有脂肪、碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力，增強記憶、消除腦疲勞等作用。
3多聽音樂：音樂是一種奇妙的音符，音樂可以開發孩子的智慧和想像力，有一些潛能音樂可以提高情商、自信心、專注能力和記憶能力，平時可以多這方面的音樂。我還記得在孩子初一的階段，他的記憶力經常很差，背誦提不起神，各科的成績也很糟糕。一次偶然在網路上面找到了能夠讓孩子提高智商的「尼古拉特斯拉潛能課程」，聽完後，狀況才開始得到改變。全面提升孩子的頭腦，上課不在走神，各科成績也開始提高。相信這些體會應該可以給你帶來幫助。
⑧ 家長如何培養孩子做事情注意力集中的習慣
家長可以通過培養孩子專注於一件事來逐漸培養孩子的專注力。由於兒童大腦皮層發育不完全，往往注意力不集中，尤其是6歲以前的兒童。家長需要耐心引導，培養孩子的專注力。具體操作方法如下:耐心引導:孩子注意力不集中時，家長不要打罵。要耐心的引導和訓練，不能太急躁。增加等待時間:家長在日常生活中逐漸增加孩子的等待時間，培養孩子的耐心。買一些智力訓練的書，每天堅持做操，還有一些觀察注意力和記憶力的圖文，比如走迷宮。從大量的圖片中，你會發現一些東西，發現錯誤，發現異同，比如大小，長短等。不要經常給孩子買太多的玩具或書。我們經常看到這種情況。
這就需要家長在日常生活中有計劃地對孩子提出適當合理的要求，培養孩子良好的意志品質，鼓勵孩子按時完成任務，做任何事情都不半途而廢，培養孩子控制自己行為的能力。當然，培養孩子專注力的方法有很多種，具體實施方法也各不相同。根據孩子專注力發展的特點，家長可以採取適當的措施，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你採取科學的方法和態度，努力工作，你就一定會成功。
⑨ 培養孩子專注力的10種方法
如果孩子的專注力不夠集中，就容易導致成績下降。孩子專注力不集中，你可以從以下3個方面來鍛煉專注力：
1釋放孩子的嘴：多和孩子聊天，不要害怕孩子說錯話，要糾正語言不足，鍛煉孩子口才。
2吃早餐：腦重量僅占我們總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，就不能充分發揮出其能力。
3保證充足的睡眠：睡眠非常重要，保護腦主要靠睡眠。好的睡眠是恢復腦的重要方式。若睡眠太少，很可能造成情緒失調，良好的睡眠是提高智商的基礎。在我孩子初一的過程，孩子的理解力很不好，背誦走神，導致他的成績都很不好。後來在網路上搜找到了一個可以開啟大腦的「特斯拉潛能開發課程」，看完後，孩子的狀況才得到改變。看書不再走神，成績都提升了。這些經驗也許對你很有幫助。