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兒童缺鈣吃什麼好

發布時間: 2022-04-02 12:38:02

① 孩子補鈣吃什麼好

一、 缺鈣的孩子容易受驚容易醒,要不然就是去醫院給檢測一下看缺什麼缺多少,給補充著,一般都是喂魚肝油和鈣粉或者液體鈣,當然也不能喂多了。
二、魚肝油的喂法兩種,1、每天一次,月底停一個星期。2、隔一天一次,月底稍微停幾天。另外,魚肝油最好早上喂,喂後要曬太陽才能有效,感冒時候不要給喂魚肝油和鈣。鈣一般可以選擇迪巧小兒鈣、葡萄糖酸鈣、牛初乳鈣粉、龍牡壯骨顆粒等。
三、新生兒就要開始補鈣啦。半歲的時候做一下微量元素檢測,鈣也不能補多。食補比葯補更好一點。
四、蝦皮非常好,但是看你家孩子是否過敏,海帶、紫菜,都不錯,牛奶等,做菜時候稍微撒點蝦皮就好了,一個人一年一兩斤蝦皮就足夠補鈣了。
五、曬太陽:吃過魚肝油後是要曬太陽才有效果的,早晨9、10、11點,下午4、5點,晚飯後都不錯,陽光不太強烈,隔著玻璃曬是不起作用的。

② 小孩缺鈣吃什麼鈣好

鈣是構成骨骼最重要的物質,人體從膳食和營養品中吸收的鈣,經過成骨細胞的作用,沉積在骨骼上,以保證骨骼強壯有力。但是,骨骼並非一旦形成,就再也不會改變了。孩子缺鈣就要補充-鈣。通過含鈣量高的食物,如富含乳鈣的配方奶粉等,是補鈣最好的選擇。維生素D是鈣被骨髓吸收的載體,鈣之緣片內含維生素D,可使鈣吸收成...倍增加。

③ 小孩吃什麼補鈣比較好

你好, 因為不知道寶寶的年齡,很難給出有效的回答,下面我列舉一些普遍的做法,希望對您有所幫助。 童補鈣應以食補為主,平時給寶寶多吃些含鈣量高的食物,如蝦皮,黑芝麻,豆製品,奶類,黑木耳等等。兒童腸胃功能較弱,因此在給兒童服用鈣品時應特別小心。嬰兒胃酸濃度低,最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣,2-3歲...後胃酸濃度逐漸增高,可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣。注意在服用鈣品時不要同時飲用汽水、碳酸飲料等,以免降低吸收率。另外,兒童過量服用鈣品,會抑制對鋅元素的吸收,因此對缺鋅兒童進行補鈣時應以食補為主。 祝寶寶健康成長。

④ 兒童吃什麼補鈣效果最好

2、
奶類是小兒補鈣的最好來源,牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質。
兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的:0-6個月的小兒,每天需鈣量為300毫克;6個月-1歲,每天需鈣量為400毫克;1-3歲為600毫克;4-7歲,每天需鈣量為800毫克。
科學研究表明,小兒補鈣的最佳途徑是食補。因為小兒的腸胃功能相對較弱,而補鈣產品--碳酸鈣、活性鈣等有較強的鹼性,會刺激小兒的腸胃,引發一系列的不良反應。
那麼小兒補鈣吃什麼最好呢?
1、
豆類製品含鈣也比較豐富,如黃豆、豆腐、豆皮。
2、
奶類是小兒補鈣的最好來源,牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質。
3、
蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜,如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等。
4、
蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。小兒補鈣的同時要注意配合曬太陽和戶外運動,讓身體合成維生素D,促進鈣的吸收。
過量服用鈣制劑還會抑制人體對鋅元素的吸收,造成缺鋅。因此,小兒補鈣應以食補為主,通過膳食均衡補鈣不但可行,而且更有效、更劃算、更安全、更長久。

⑤ 給孩子補鈣吃什麼鈣片好

現存最早的漢字是約公元前1300年殷商時期的甲骨文,稍後出現了金文 [1] ,西周時演變成大篆,再到秦朝的小篆 [2] 統一六國文字,秦末出現隸書 [3-4] ,西漢出現草書,東漢出現楷書和行書。 甲骨文、金文、篆書筆畫連續婉轉,到了隸書的筆畫變得橫平豎直,成了純粹的方塊字,便於書寫,成了古今漢字的分野。

⑥ 孩子缺鈣吃什麼好呢

孩子補鈣從多方面補,以下是孩子補鈣的方法:

一、食補法:
均衡的膳食有助於小孩子的補鈣,可以吃一些豆製品、牛奶、蔬菜、水果、海帶、蝦皮,這些膳食中都含有豐富的營養及各種鈣的成分,平時的生活中,要吃得清淡,不要過於油膩,這樣也更有利於補鈣。

二、補鈣法:

小孩子缺鈣會影響骨骼的發育,所以說可以吃一些天門冬氨酸鈣、螯合鈣等這類補鈣產品,這類補鈣產品對骨骼有很好的幫助,這類補鈣產品很容易吸收,對於小孩補鈣那是很好的。

三、曬太陽補鈣法:

有的人其實鈣攝入並不少,但仍然缺鈣,這是因為鈣被吸收利用的效果差,人體可以從兩個渠道獲得維生素D,一是曬太陽,一是飲食。

補鈣的小技巧:

1、睡前補鈣是黃金的時間:對於補鈣來說,睡前的吸收是極好的,也是補鈣的黃金時間段。效果也是極好的。

2、補鈣可少次多服效果會更好:一次性一天服用相對於少量分次服用來說,效果相對是比較差的,因為一次性服用,人體不一定能夠全部將其吸收,所以少量多次是比較好的。

3、可餐後兩小時在進行補鈣,除了一些特殊的整合鈣之外,盡量餐後兩小時服用。

4、食物中補鈣也是非常必要的:一些鈣含量豐富的食物,可以讓小孩多吃一些,有機鈣相對於無機鈣吸收更好。

5、不要補過頭:一切都應該在一個均衡的情況下,要求劑量的情況下進行補充,吃多了是不好的,還可能會出現不良情況。

在均衡的膳食和補鈣的同時,也可以適量的運動和充足的睡眠,都是可以更快更好的促進鈣吸收的。

⑦ 兒童補鈣吃什麼好

寶寶入睡多汗屬於缺鈣典型症狀,建議補鈣治療,
可以服用龍牡壯骨顆粒治療,龍牡壯骨顆粒中中葯有鎮靜安神、收斂止汗的作用,5歲兒童按一次7克,一天三次,一般4周即可改善症狀,可長期服用。
盜汗患兒經常易患感冒的,小建議:臨睡時給寶寶背後塞一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕,小毛巾或手帕濕了可以換,寶寶停汗後可以拿掉,這樣既可以保證寶寶背部乾爽又可以防止寶寶出汗後著涼。

http://hi..com/bgzj樓主可以參考補鈣專家的博客,或許對你有幫助的。

祝樓主寶寶健康快樂成長!

⑧ 兒童缺鈣吃什麼好

可以吃伊分子酪蛋白鈣片,生物鈣,寶寶稚嫩的腸胃易吸收,沒有刺激,平時多讓孩子曬曬太陽,可以促進鈣的吸收。