① 長期不吃早餐，對兒童有哪些危害
一日三餐對我們很重要，每一餐都應該吃好。每一餐的營養，對自己的身體都有一定得保護和提供能量的作用。先來說說早餐吧，早餐是一天當中第一餐。它的營養成分不可缺少。孩子早上上學，吃早餐也是必不可少的。每天的早餐一定要豐富。一般早餐會必備一些牛奶，雞蛋，里邊兒含有一定鈣質，蛋白質可以補充孩子更好得吸收鈣質營養，還可以給孩子做一些小雞蛋餅或者麵包片等等。
孩子要是長時間不吃早餐，會影響發育長個兒，甚至會生病。這個時期，正是孩子們長大腦的時候不吃蔬菜的話會影響長個兒，短時間一天兩天孩子不吃早餐的話，你可能看不出什麼區別來。但是長時間的話，孩子身體內缺少的營養會越來越多，越來越多。那麼身體狀況也就越來越明顯，可能會從一開始的。不經常生病，慢慢的變成經常生病。有可能還會導致一兩天就能好的小問題，發展成一個星期或十天也才會好。所以說讓孩子合理的吃好早餐是非常有必要的。
② 小學生不吃早餐的危害有哪些
小學生不吃早餐的危害有哪些
早飯與頭天晚上的吃飯時間相隔約有10個小時以上，如果不及時進早餐，大腦處於飢餓狀態。以這樣的狀態去上課，會精神不振，學習能力下降。研究表明，不吃早飯的孩子上第二節課的時候就開始出現注意力不集中、有小動作等現象，他們往往腦功能降低，學習效率下降，被誤認為是多動症。而且早飯沒吃，中午就會大量進食，這樣會使胃壁一下子處於緊張狀態，時間久了易生胃病。
長期不吃早餐易使人發胖。早飯與午飯相隔時間過長，大腦不斷受到飢餓信號的刺激，使人產生空腹感。這樣，中午吃進的食物特別容易被腸胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由於吃得過多，食物消化後多餘的糖分大量進入血液，容易形成脂肪。
空腹的時候，人體內膽囊中的膽固醇飽和度比較高，容易形成膽結石。長期下去，人體內的平衡系統遭到破壞，容易導致貧血和營養不良。
因此，父母一定不要輕視早餐。早餐要定時定量，給孩子規定起床時間，父母要及時給孩子准備早餐，還要保證早餐質量。因為人在早晨剛起床的時候，往往食慾不佳，父母在准備早餐的時候不僅要注意食物結構，還要注意准備質量高，體積小，顏色、味道誘人的食物，在品種方面也要盡力做到豐富，不能只喝牛奶和豆漿，還要配上蔬菜、谷類和蛋類等食品。
小孩不吃早餐的壞處有哪些呢?看著上面的介紹我們就知道了如果小孩子長期的不吃早餐就會容易出現肥胖，而且還容易感染胃病，形成膽結石，甚至還會影響孩子的個頭發展，因此人們在日常的生活中一定要督促自己的小孩吃早飯，這樣才能促進孩子的健康發展。
2胃不好的人吃早餐要注意什麼
1.早餐要吃熱。吃「熱食」才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，會使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。天長日久，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營養，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山葯粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。牛奶容易生痰、容易過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。谷類食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜後可能產生的低血糖，並可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營養素的利用率。適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、谷類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡。
3不吃早餐易得6種疾病
1.胃炎、胃潰瘍
不吃早飯對消化系統的危害首當其沖。正常情況下，頭天晚上吃的食物經過6小時左右就從胃裡排空進入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃內的各種消化霉就會去「消化」胃黏膜層。長此以往，細胞分泌黏液的正常功能會被破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指腸潰瘍等消化系統疾病。
2.膽結石
美國某大學研究人員建議，早餐要盡量少吃油膩的食物，不能因為早上趕著上班或者賴床而不吃早餐。因為在空腹的時候，膽汁容易淤積，極有可能引起結石症狀。飲食偏葷喜甜者，也因脂肪和膽固醇攝入多，易形成膽結石。甜食過多又會促進胰島素分泌，加速膽汁中膽固醇的沉積，形成膽結石。
3.月經不調、盆腔炎
很多愛美女性節食時，把早餐也算在內，這將為生殖系統健康埋下隱患。尤其冬季，不吃早餐，人體「火力」加倍不足，導致女性體寒，而這會使盆腔內的血管緊縮，致使卵巢功能紊亂，引發月經量過少，月經失衡，乃至閉經。
4.感冒
英國研究人員最近對100名學生進行調查研究後發現，經常感冒、生病這種情況尤其在不吃早飯的孩子身上發生。與那些不吃早飯的人相比，經常吃早飯的人，尤其是早飯吃谷類食物的人，患感冒較少，且較輕。
5.心血管疾病
某營養師認為，長期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉積於血管內壁，導致動脈硬化的發生。另外，有科學家曾對長期不吃早餐的人群進行過詳細研究，發現其患心肌梗塞等病症的幾率也比正常進食早餐的人群高出許多。
6.壞牙
最近美國科學家所做的一項研究表明，年齡在2-5歲，常常不吃早餐的兒童，患蛀牙的風險是吃早餐兒童的4倍還要多。因為，不愛吃早餐的兒童在感到飢餓時往往喜歡求助於零食，容易形成一遇早餐就出現厭惡或惡心的條件性反射，而且零食中的高糖分給蛀牙的發生創造了環境。
4吃早餐要注意哪些壞習慣
1、早餐吃太快，患癌風險高
專家指出，狼吞虎咽最直接的影響是消化不良，肥胖的幾率翻倍，咀嚼不細，胃腸負擔加重，患上胃食管反流的幾率大大增加，而且吃飯太快無法激發腦神經活動，人會變笨。而且，多數人不顧食物太燙就匆忙吃完，長期高溫飲食可能會誘發癌症。越來越多的研究顯示，飲食過熱和食道癌等多種消化道疾病息息相關。
2、早餐吃太早，有損胃功能
有人習慣早上五六點鍾起床後就吃早餐，認為這樣能及時補充身體所需，但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。專家指出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正進入休息狀態，如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息。
③ 兒童不吃早飯的危害有哪些
兒童不吃早餐的危害
一、不吃早餐，易致胃病
人體在夜裡睡眠中脂肪儲存較多，而肝中糖原儲存較少，如果不及時進食早餐，糖原會很快消耗殆盡，還會造成大腦能量供應不足。由於沒吃早飯，中午便會大量進食，這樣會使胃壁一下子處於緊張狀態，時間久了易患胃病。
二、不吃早餐，會影響孩子的學習
早餐有助於補充糖原存量和在一天開始時提供人體所需的熱量。通常，早餐所提供的熱量應佔全天的30%左右。研究表明，孩子如果經常不吃早餐，很容易引起營養缺乏、體質虛弱、注意力不集中和成績下降等。
三、不吃早餐易使孩子發胖
長期不吃早餐容易使孩子發胖。不吃早餐會使機體血糖降低，影響控制飢飽的中樞神經，從而產生飢餓感。這樣，中午吃進的食物特別容易被腸胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且，由於吃得過多，食物消化後，多餘的糖分大量進入血液，也容易形成脂肪。另外，在空腹時，體內膽囊中的膽固醇飽和度比較高，容易形成膽結石。長此以往，孩子體內的平衡系統便會受到嚴重破壞，從而出現貧血和營養不良現象。
④ 孩子經常不吃早餐，對身體都有哪些危害
俗話說，你應該有一頓好的早餐和一頓豐盛的午餐。每個家長都知道，早餐是三餐中最重要的。但是，生活中很多年輕人不喜歡吃早餐，尤其是一些年輕的父母，這也無形中影響了孩子，使他們養成了不吃早餐的習慣。長期以來越來越嚴重。
有一對年輕夫婦和我在同一棟公寓樓里。他們住在五樓。他們還有一個上小學的孩子。每天早上送兒子上學的時候經常在電梯里見面，有時候還經常一起出去。小區門口有個包子店。每天早上生意都很好，人也很多。基本上每天都能在那裡買到包子。每次，他們都吃一個包子。有一次我忍不住問他，你沒吃早飯。他輕描淡寫地說：「懶得做，我們做的孩子不愛吃。還有，想多睡一會兒，買個包子吃就行了。早餐就吃吧。」
在他看來，早餐並不重要。現在很多年輕父母都是這樣。因為工作忙，他們不給孩子做早餐。他們只是在街上買下來處理事情，甚至有些孩子不吃早餐。
其實早餐對孩子的健康成長很重要，一定要注意。孩子正處於發育階段，食物一定要營養健康。在家給孩子做早餐，既能培養親子感情，又能健康安全，干凈衛生。但一定要注意引導孩子主動吃早餐，不要強迫孩子吃。
⑤ 早上為了多睡會而不吃早餐去上學，長時間這樣會對孩子的身體有什麼危害
現在很多家庭都是獨生子女，父母對於孩子也過於溺愛，導致很多孩子養成一些不好的生活習慣，例如很多孩子早上為了多睡會而不吃早餐就去上學，這種情況在很多家庭也非常常見，如果長期以往的話，對於孩子以後的成長是非常不利的，畢竟人的一日三餐是非常重要的，特別是孩子正在發育的關鍵階段，如果沒有養成一個良好的用餐習慣，不利於身體的成長。
保持一個規律的進餐習慣，對於孩子的成長是非常重要的。父母一定要給孩子提供充足的營養，這樣才能讓孩子始終保持充沛的體力活躍的大腦，在學校裡面也能更加專注的學習，同時也能讓孩子的身體更好的發育。父母一定要及時糾正孩子一些不好的生活習慣，要讓孩子養成規律的進餐，而且也不要讓孩子接觸那些垃圾食品，應該接觸更多的高蛋白質。
⑥ 小孩早上老是不吃飯有什麼影響
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。 (一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。 (二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。 (三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。 (四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。 早晨起床後， 人體已有10來個小時沒有進餐，胃處於空虛狀態，此時血糖水平也降到了進食水平。開始活動後，大腦與肌肉消耗糖（即血糖），於是血糖水平會繼續下降。這時如果還不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，反應遲鈍。美國營養學家的相關調查表明，許多車禍的發生都與肇事者血糖水平過低，反應遲鈍有關，因此營養學家警告開車族們，血糖過低時開車與酒後駕車同樣危險。 人在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸沒有食品去中和，就會刺激胃粘膜，導致胃部不適，久而久之則可能引起胃炎、潰瘍病。不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致皮膚乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。嚴重時還會造成營養缺乏症如營養不良、缺鐵性貧血等。 並且，一頓湊合的早餐，難以補充夜間消耗的水分和營養，會造成血液粘度增加，增加患中風、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹時，體內膽固醇的飽和度較高，不吃早餐還容易產生膽結石。 研究表明，與經常不吃早餐的人相比，每天吃早餐的人肥胖及胰島素抵抗綜合征的發生率低35％～50％。眾所周知，胰島素抵抗是糖尿病和心血管病的共同發病基礎。每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病發病方面發揮著重要作用，早餐也許是一天中最重要的一頓飯！ 酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。 早飯是人們在午前進行活動、提高效率的重要能源。如果沒有吃好早飯,攝取的營養不夠充分,就會使人無精打采,注意力...再配合低熱量的午、晚餐,脂肪就不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人,根本無法提供足夠的能量和蛋白質。所以會在工作和學習造成頭暈，惡心，低血糖，心慌等症狀。長期不吃早飯會造成膽汁濃縮，形成結石，另外長期不吃早飯的人免疫力會降低，易患感冒和流感。所以要吃早飯！！
⑦ 孩子長期不吃早餐，會有什麼影響
傷害多多的，一、不吃早餐，可致胃病
身體在晚上睡眠質量中人體脂肪存儲較多，而肝中糖原存儲較少，如果不立即進餐早餐，糖原會迅速消失殆盡，還會繼續導致人的大腦動能供給不夠。因為沒吃早飯，下午便會大量的進餐，那樣會使胃粘膜一下子處在過度緊張，時間久了易患胃病。
而長期性一天只吃二餐，可造成缺乏營養，如：缺鋅，蛋白減少，易患缺鐵性貧血，進而致使人體疲憊，脾氣暴躁，對事情無求知慾，對病症抵抗能力變弱，大白天精神較差，危害學習培訓。
因而，爸爸媽媽一定要分外高度重視孩子的早餐難題。給孩子要求好醒來時間，立即為孩子准備好早餐，確保早餐的健康營養。
⑧ 寶寶不吃早飯的危害
不管是媽媽還是寶寶，不吃早餐都不利於身體健康。早餐對於寶寶一天的身體需求來說十分重要，如果寶寶有不吃早餐的壞習慣，媽媽一定要及時糾正，以免對寶寶的身體發育造成不利影響。那麼寶寶不吃早餐容易造成哪些危害呢？各位媽媽趕快來了解一下。
1、導致營養不良
早餐所提供的營養素很難從午餐或晚餐中得到補充，不吃早餐或早餐營養質量差，是引起全天能量和營養素攝入不足的主要原因之一，長期下去，會影響寶寶的營養狀況和生長發育。
2、影響智力發育
吃早餐是補充人體葡萄糖的重要途徑，寶寶不吃早餐，會影響大腦葡萄糖的攝入，從而讓寶寶出現記憶力下降，思考、反應遲鈍等現象。
3、容易導致貧血
不吃早餐會影響人體血糖的供應，如果寶寶長期不吃早餐，容易出現貧血現象。
4、誘發便秘
便秘不僅是老年人的問題，寶寶不吃早餐也會誘發便秘。如果養成不吃早餐的習慣，會使胃結腸反射作用失調，從而導致便秘。
5、易生胃病
不及時吃早餐，大腦就會處於飢餓狀態。以這樣的狀態開始一天的生活，會精神不振，學習能力下降。而且因為早飯沒吃，中午就會大量進食，這樣會使胃壁一下子處於緊張狀態，時間久了易生胃病。