A. 孩子睡眠障礙怎麼辦
睡眠障礙：足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症等。 病因 主要是由於：軀體疾病、飢餓、口渴或過飽、養育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環境因素等影響。 症狀 睡眠障礙的形式： （1）睡眠不安和入睡困難：多見於嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反復搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不願上床睡，要抱著走動，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。 （2）夜驚：常見於2～5歲兒童，一般在入睡後半小時左右發作，表現為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發作時腦電圖出現覺醒的a節律。每次夜驚發作可持續l～10分鍾，發作後再入睡，醒後完全遺忘。一般隨著年齡增長，夜驚可自行消失。 （3）夢行症：較為常見，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現為反復出現在入睡後1/2～2小時熟睡中突然坐起或下床活動，意識朦朧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些游戲的動作，此時不易喚醒，大約數分鍾或半小時後又可安靜入睡，事後完全遺忘。 治療 須了解發生睡眠障礙的原因，採取相應的治療方法和對策。養成良好的睡眠習慣，規定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節目，減少學習負擔過重。對於夢行症兒童須防止越窗跌傷等意外。對於反復出現睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見效可連續治療1～2周，如睡眠正常後可逐漸停葯。學齡兒童可用服小量阿米替林治療，睡前服12．5～25mg，每晚1次。
B. 如何應對自閉症孩子睡眠障礙
1、自閉症兒童睡眠障礙的一般特徵
不願去睡覺或者不願躺在床上。
抗拒起床。
孤獨症兒童在睡覺時間尖叫。
早晨很早醒來或者每天只有幾個小時的睡眠。
在夜間起床。
自閉症兒童堅持和父母睡在同一個房問或者同一張床。
2、應對措施
對於睡眠障礙目前沒有很好的解決辦法，但是父母要遵循一個重要的原則就是保持堅定，這樣孩子就會意識到一切抗拒行為都不可能達到目的。
孤獨症兒童家長可以在孩子睡前做下列有助於睡眠的活動：
自閉症兒童在睡覺之前一個小時，不要進行過於激烈的活動。
可以放一些輕柔的音樂或者讓孩子靜靜地坐著觀看喜歡的電視節目。
確保在睡覺時間不要有感官上的刺激，如避免不尋常的雜訊、味道、情景等。
避免給自閉症兒童喝含有咖啡因的飲品。
確保自閉症兒童的睡房有一個平靜的氛圍，不要過於刺激。如採用柔和的燈光。
在睡前五分鍾提醒孩子，讓他們確時間做完他們正在做的事情。
擁有足夠時間去完成正進行的活動，然後再開始另外一項活動，對於患有自閉症兒童非常重要。
最好每天做一些頭部、腳部的按摩;確保環境安靜，光線要柔和不要刺眼;不要突然提出要睡覺了，他會很焦慮，要給出足夠的時間讓他把睡前的事做完;如果哄孩子睡著了，沒多久他突然跑出來了，裝作什麼都沒發生，再重新按上述步驟做一遍。
3、建立睡覺的連鎖反應
自閉症兒童喜歡同定的連鎖反應。以下是一個例子：喝東西或者吃零食→在浴盆中洗澡、洗臉、用噴頭洗澡→換上睡衣→刷牙→**→聽喜歡的故事、兒歌、歌曲→關燈家長要給孩子時間學**和意識到連鎖反應中的每個步驟，這大概需要四個星期的時間。孩子會逐漸把一系列的活動和睡覺聯系起來。這樣做，家長可以訓練孩子通過一系列的活動的發生預測結果的能力。
如果自閉症兒童還是不願睡覺，不斷起身，就把他送回床上，但是不要太多理睬他。堅持這樣做會讓孩子意識到他的抗拒行為是不會有任何效果的。
如果自閉症兒童哭喊，先不要予以理睬。直到哭喊一段時間的確有需要安頓，再進行干預，但也不要給予過多關注。如果在此之後孩子繼續哭喊，家長一定要等更長時間再採取任何行動。
C. 兒童睡眠障礙是什麼怎樣治療兒童睡眠障礙
兒童睡眠障礙主要是由於身體的系統，某些功能失調所引起的睡眠障礙，關於治療方面，一般是建議以行為治療為主，主要就是爸爸媽媽家人多給孩子一些鼓勵，給孩子一些安慰讓孩子更加的有安全感，這樣能夠將很大程度上去幫助孩子緩解睡眠障礙。兒童睡眠障礙主要是因為身體的某些功能失調所導致的情況，它產生的原因有很多種比如說遺傳、環境因素或者是身體的其他疾病所導致的，根據不同的產生原因，我們要找到不同的解決辦法。
如果孩子睡覺經常做噩夢或者是經常被驚嚇，父母一定要及時安慰否則的話會讓孩子產生心理上面的疾病，因為孩子本身就是非常害怕的，自己也不知道為什麼會有這樣的症狀，所以絕對不能夠用粗暴的方式來進行教育，一定要適當的陪伴並且給予鼓勵，讓孩子有更多的安全感這樣才是最好的治療方法。
D. 孩子不愛睡覺怎麼辦如何改善兒童睡眠障礙
孩子由於年紀比較小，並且也處於身體發育的關鍵階段，所以這個時候需要充足的睡眠，這樣才能夠讓他們的身體有更好的發育。
但是很多的家長都會發現孩子總是不願意睡覺，尤其是現在天氣越來越熱，天亮得也非常的早，每天晚上讓孩子洗完澡躺在床上給她念完睡眠故事之後，他依然還是沒有任何的睡意。
案例：
其實從現實的情況當中可以發現，越來越多的寶寶很難做到在規定的時間能夠自覺睡著，並且他們在深層次睡眠方面都有著一定的困難，存在著一些入睡困難，睡覺驚醒等方面的睡眠障礙。
小紅最近也在和我抱怨孩子睡覺這個問題，她發現孩子之前的睡眠質量都還是不錯的，但是不知道為什麼還是最近總是不願意睡覺。
（3）給予孩子安全感
對於那一部分不願意睡覺是因為擔心做到噩夢的孩子來說，給他們安全感是非常重要的，尤其是這個階段的孩子，他們安全感的來源都是父母。
所以，家長要嘗試著幫助孩子區分現實和夢境，讓孩子知道夢裡面所做的事情都是不現實不會發生的，讓他們直面自己的恐懼。
E. 孕婦和兒童睡眠障礙該怎麼辦該如何治療
引言：在我國有很多人都有著睡眠障礙，所謂的睡眠障礙就是入睡後會感覺到睡得不安穩或者是很早就醒過來。一個人如果有著睡眠障礙，就會對自身有著不好的影響。現如今有很多孕婦在懷孕期間的情緒很復雜，很有可能就會患有睡眠障礙，如果孕婦的睡眠質量變得不好，就會影響到胎兒的生長發育。而兒童的睡眠障礙可能是因為後天的營養失調導致的。不管是孕婦還是兒童我有睡眠障礙應該怎麼治療呢？
F. 什麼是兒童睡眠障礙治療兒童睡眠障礙的方法是什麼
兒童睡眠障礙就是在該睡眠的時間點兒童是無法入睡的，並且精神狀態比較興奮。這個時候就應該找到正確治療兒童睡眠障礙的方式方法，可以給小朋友講故事，或者是在睡前不要吃過多的食物，用一些方法幫助兒童睡眠是比較好的。
有的小朋友可能對食物過敏，從而出現失眠，當夜晚吃的東西比較多，會出現胃食管反流或者是腸胃痙攣，有的小朋友對牛奶以及蛋白過敏，所以睡覺之前盡量少吃這些食物，從而就不會影響睡眠。並且不要養成在夜晚進餐的習慣，當夜晚吃的東西比較多的睡眠質量也會變差，可以在睡前讓孩子喝一杯溫牛奶，對睡眠是有幫助的。
G. 兒童睡眠障礙的治療
兒童睡眠障礙的治療，在臨床上通常建議以行為治療為主。父母的支持、鼓勵和安慰對睡眠問題的解決是相當重要的，應了解孩子潛在的憂慮並隨時給以可能的支持，決不能粗暴地恐嚇和懲罰。睡覺的時間也應是規則、固定的，應將變動限定在最小范圍內。睡覺前的一段時間應是安靜、平和的，刺激的電視應絕對避免。對於發作性睡病的兒童，則可以幫助他們建立一個規則的睡眠時間表，平時在飲食上避免高糖，並且多予以精神鼓勵。夢行症的兒童因為有遭受傷害的可能，所以父母更應注意其安全。在指導父母有規律地喚醒夢游兒童（即在孩子入睡後幾小時喚醒他或在通常夢游發生前喚醒他）後發現，該措施在所有父母被指導的兒童中都有明顯的效果，並在治療6個月後的隨訪中仍有效。對於夜驚的兒童，仍應阻止孩子睡在父母的房間，可以讓他們在睡前洗個暖水澡、吃少量的點心、並陪他們安靜地呆一會兒均有助於睡眠，或者還可以為他們點一盞夜燈或讓房門開著。在葯物治療方面，苯海拉明作為一種溫和的鎮靜劑，必要時可用於夜驚兒童；單胺氧化酶抑制劑、α腎上腺素能受體中樞興奮葯治療發作性睡病；地西泮和三環類抗抑鬱葯治療夢行症；褪黑素治療失眠症等都有很好的療效。