Ⅰ 寶寶的濕氣重，要如何解決
天氣好不容易放晴幾天後又開始下雨，孩子也犯困，許多孩子受潮，特別是南方原來的地區環境濕潤了。這會破壞很多媽媽，濕氣會造成胃腸不適，誘發皮膚病、呼吸道疾病等，如何幫助孩子消除濕氣？媽媽們認為所謂的濕其實分為兩種：外部和防潮。這樣才能根據情況採取其他措施來解決孩子的濕氣。運動是消除濕氣的有效方法之一，運動給人體帶來很多好處，可以增強人的體質，幫助消化，預防體內濕氣的發生，所以媽媽們應該帶孩子多運動。但是媽媽也要注意運動時間。早上或晚上天氣涼爽運動最合適。因為很多運動會奪去體內水分，所以運動結束後必須及時補充。或者媽媽們可以為孩子們准備清涼中暑湯。
綠豆球具有清熱解毒除濕利尿清熱的功效，多喝綠豆湯有助於解毒、消腫，但不能煮太久，以免有機酸、維生素遭到破壞。燕麥可使腸滑，使糞便體積增大，水分增加，配合纖維促進胃腸運動，起到便秘排毒的作用。最好把蒸燕麥做成果汁作為飲料喝。攪拌的時候，蘋果、葡萄乾、營養能促進排便！薏米有助於促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿的效果，改善水腫型肥胖。薏米是一種很好的排毒方法，直接在煮薏米的水裡煮開後，在個人口味中加入一些糖，是皮膚美白的天然保健品。小米不含谷蛋白，不刺激壁壘，是比較溫和的纖維，容易消化，因此適合與排毒餐一起食用。米粥適合排毒，有解熱利尿功效，營養豐富，對美白也有幫助。
Ⅱ 小孩濕氣重怎麼調理
如果兒童濕氣重，就會表現為舌苔非常厚膩，並且胃口非常差，有些兒童大便也非常的偏稀，甚至大便常常粘在馬桶中，很難被沖刷掉，這都是兒童濕氣重的一些徵象。針對於濕氣重，可以採用下面的調理手段。首先可以採用食療的辦法進行改善，可以給兒童每天熬茯苓粥或者白扁豆粥。茯苓、白扁豆都具有良好的健脾祛濕效果，對於兒童的濕氣重的治療是比較有好處的。並且這都屬於食療的辦法，安全性比較可靠。其次可以給兒童應用中成葯的方法進行調理，可以給兒童用參苓白術散來進行健脾祛濕。因為參苓白術散，具有健脾的作用，也具有利濕的作用，從而能夠既治療濕氣，也達到健脾的作用，從而標本兼治。
Ⅲ 孩子的濕氣重，要怎麼解決
家長可以給孩子採用食療的辦法進行調理，家長可以應用紅小豆、茯苓，每種食物可以給孩子應用10-15g，放在孩子的稀飯里進行熬制，長期給孩子服用，可以有效的起到健脾利濕的效果。這種食療的辦法是比較安全的，孩子比較容易接受。
外在的邪惡，如春天的潮濕，下雨或潮濕的氣候或環境，容易生病和濕疹。內病是由五臟引起的脾臟功能失調、胃運失調和體內水氣郁結而形成的病理狀態，如濕熱、腹瀉等。內部水分主要與脾臟有關，容易導致胃痛和腹瀉，因此，對於兒童水分過多的現象，家長應帶孩子到正規醫院進行詳細檢查，找出原因，然後採取針對性治療。如果使用葯物，最好使用中成葯，這樣對身體的傷害會更小。
如果症狀不嚴重，則無需咨詢醫生。對於公眾所了解的「水分」，健脾除濕是主要手段。在飲食上，我們經常使用山葯、豆類、牛膝、蓮子、歐里雅芙蓉等，並注意低油、高鹽和高糖食物的使用。當然，加強體育鍛煉也很重要。
Ⅳ 兒童怎麼調理脾胃最有效
小孩子的脾胃健康問題，家長們應該重視，因為只有脾胃健康，才可以擁有良好的食慾，從而從食物中獲取身體，所需要的各種營養物質，但是如果小孩子脾胃虛弱，或者出現脾胃問題的話，食慾就會下降自然對身體健康，以及營養的吸收，就會帶來阻礙，那麼下面我們就去看看小孩子調理脾胃的方法。
脾胃虛弱的表現
兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）後引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻（出現花斑），頭發稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還有經常出現發作性臍周疼痛，時輕時重。
脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述症狀外，食慾雖好，但是大便次數多、量大，食後即拉；
脾胃虛弱偏內熱則食慾不佳，大便乾燥（兩三天一次），此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。
脾胃虛弱如何調理
預防脾胃虛弱家長一定要喂養得當，不過食肉類食品，避免傷食；不要濫用一些清熱瀉火類葯物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。
脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山葯、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用葯可用參苓白術散、嬰兒健脾散等中成葯。
偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用葯可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該葯有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便干，而過食寒涼類葯物。
以上就是比較適合，小孩子調理脾胃的方法介紹，希望通過這些介紹，家長朋友都能夠引起重視，關注小孩子的脾胃健康，那麼才能夠幫助他們，利用最正確健康的方法，解決脾胃虛弱問題的出現，自然就能夠有效的幫助孩子，更加健康茁壯的成長。
Ⅳ 小孩子身體濕氣重，怎麼樣排濕
現在天氣慢慢變得熱了，濕氣也逐漸加重，這種氣候容易「濕邪」入體。
人體的脾「喜燥惡濕」，受濕邪的影響，加上夏季，喜歡喝冷飲，有些寶寶出現了積食、腹脹、不消化等症狀，嗜睡、沒精神，先天弱的寶寶情況更嚴重一些。
√ 卡卡海洋艾草草本浴，能通絡祛濕、調理身體、增強免疫、改善體質。通過泡澡就能達到強身健體的效果。
√注意飲食調養，宜常吃具有清熱健脾利濕的食物，多吃蔬菜，可飲淡鹽水或清涼退暑飲料如綠豆湯、果汁、金銀花水、涼茶等。
√晝夜溫差大，降雨後氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意背部、腹部等關鍵部位保暖。
Ⅵ 小孩怎麼健脾補氣
中醫認為，濕為陰邪，其性粘滯、重濁、趨下，易於阻遏氣機，影響脾胃運化，濕邪常常與他邪夾雜致病。
健脾祛濕中成葯主要有：平胃丸、木香順氣丸、健脾丸、歸脾丸等等。
一、平胃丸由蒼術、厚朴、陳皮、甘草四味葯組成，主要作用有燥濕健脾、寬胸消脹，用於脾胃濕盛、不思飲食、脘腹脹滿、惡心、嘔吐、吞酸、噯氣。
二、歸脾丸，功能益氣健脾、養血安神，主要治療心脾兩虛、心悸氣短、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食慾不振、崩漏便血之症。
上述葯物建議在醫生指導下服用，平時注意清淡飲食，多吃山葯、蓮子、薏米、紅豆等健脾祛濕的食物。
Ⅶ 兒童如何去除體內濕氣寒氣
自我診斷體內是否有濕的方法
1
起床時——看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。2
如廁時——看大便
清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，（這就是問診單上為什麼要問大便的原因）也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。3
洗漱時——看舌苔
上完廁所後我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鍾，對著鏡子看看自己的舌頭。「舌為心之苗，又為脾之外候」，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。祛除體內的濕氣，方法非常簡單，只需兩個「葯」。這兩個葯能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗干凈後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。
熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。方法有兩種：2
第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
3
第二種方法更簡單，就是把現在家裡不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。
4
順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸）
方法
Ⅷ 孩子體內濕氣太重，可以使用哪些方法來給孩子祛濕
如果孩子體內濕氣非常重的話，可以給孩子喝一點紅豆薏米水，或者是帶著孩子一起運動，多出汗，這樣就可以排除體內的濕氣。雖然體內有濕氣並不算是一個非常嚴重的事情，但是對於孩子來說，如果體內濕氣太重的話難免會有一些不舒服。所以家長要及時判斷孩子是否濕氣太重，如果濕氣太重的話還是要盡快的治療的。不過很多家長並不明白，到底怎麼樣才能夠判斷孩子體內是否有濕，其實從孩子身體的一些表現到中就可以觀察出來，他們的體內到底有沒有濕氣。
可以給孩子煮一些紅豆薏米水喝，紅豆薏米可以達到很好的去濕效果，而且也非常的安全。平時要帶著孩子一起多運動，多喝水，這樣能夠提高身體的新陳代謝，同樣也可以把體內的濕氣排出體外。平常在飲食方面也要格外注意，不要給孩子吃太多生冷刺激的東西，以免造成對腸胃的傷害。平常要注意多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吃垃圾食品。