㈠ 兒童舞蹈基本功動作16個
一、壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間沒有縫隙。
二、壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
三、推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分撒於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。
四、踢後腿
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的.過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。
五、下腰
雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前，下腰時，上半身向後仰，頭抬起來向後找自己的腳後跟，身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷，下好以後，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳後跟。
㈡ 幼兒舞蹈基本舞步有哪些
1、踮起腳尖向前走 踮起腳尖向前走的練習是訓練幼兒舞蹈時的良好姿態，也是為學習碎步打好基礎。因為腳尖踮起（又稱起踵，即把腳跟提起來）能抬頭、挺胸、收腹，使身體有良好的姿態。練習時先在原位踮起腳尖，然後再向前走。由於幼兒的控制力差，容易疲勞，所以練習的時間不能太長，向前走時速度不能太慢。一般雙手叉腰，按音樂的節奏和走步相間隔來進行。踮起腳尖向前走，一般採用2/4或4/4拍音樂為合適，3/4拍音樂亦可用，但不宜多用。 2、蹦跳步 提起腳跟並腳跳又稱蹦跳步。做動作時，兩腳並立，身體稍向下蹲作準備，一拍或兩拍跳一步，按音樂的性質和節奏輕輕跳起，落下時要用前腳掌著地，屈膝而有彈性。蹦跳步的音樂採用2/4、3/4、4/4拍皆可，但必須是帶有跳音的樂曲。 3、碎步走、小步跑 碎步走的動作是兩腳踮起用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。 小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左腳向前跑一小步，同時右腳離地，膝微屈；後半拍，右腳向前跑一小步，同時左腳離地，膝微屈，依次交替，連續向前。跑時雙手叉腰或自然擺動，步子應小而輕快，速度要均勻。 碎步動作不受音樂節拍的限制。而小跑步則必須一拍跑二步，所以小跑步一般常採用2/ 4、4/4拍的音樂。為了訓練幼兒聽音樂改變動作，可以把碎步走和小跑步放在同一樂曲中進行練習，提高幼兒對音樂的感受力。 4、滑步 滑步是一拍一步，向側面進行。前半拍左腳向左擦地滑一步，後半拍左腳輕輕跳起，右腳急速向左腳並上。右腳動作同上，方向相反。 滑步一般採用2/4、3/4、4/4拍音樂，但必須有滑的感覺。 5、踏點和踏跳 踏點和踏跳是幼兒舞蹈中常用的兩個基本步法。它們都是兩拍一步。 踏點步的跳法是第一拍左腳踏一步；第二拍屈左膝，右腳尖在左腳跟後點地。第三、四拍，右腳開始，動作對稱。踏點步一般向左側或右側踏（又稱側點步），也可以向前或退後踏。 踏跳步有三種跳法：第一種跳法是第一拍右腳踏一步（向前、向側、向後都可以）；第二拍右腳跳起，同時左腳屈膝抬起，腳尖向下。第三、四拍左腳開始，動作對稱。第二種跳法是，第一拍右腳踏一步，第二拍右腳跳起，同時左腿直膝後舉。第三、四拍，左腳開始，動作對稱。第三種跳法又稱踏踢步，第一拍左腳踏一步，第二拍左腳跳起，同時右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右腳開始，動作對稱。 踏點步和踏跳步一般採用2/4、4/4拍音樂。它們可以在同一曲調中進行練習。 6、踵趾小跑步 腳跟腳尖跑跑跑又稱踵趾小跑步。這個步法四拍完成。第一拍右腳跟向右前方點地，同時左膝微屈，身體稍向右傾，臉向左前方，第二拍右腳尖向後點地，同時左腿伸直，身體稍仰，臉向右後方，第三、四拍右腳開始向前跑四小步。如果兩腳交替進行，應向前跑三小步，以便換腳。左腳開始，動作對稱。 踵趾小跑步採用4/4拍音樂較為合適，練習時先兩手叉腰，逐步加上采果子等手的動作，或兩手搭在前面人的肩上成一行或搭成圓圈等進行練習。 7、娃娃步 擺動手臂拐拐腳就是娃娃步，是兒童舞中大頭娃娃的動作。兩拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翹，兩手五指張開向左擺動，頭和上體向左側彎曲，第二拍（或後半拍），左腳落地。 8、跑跳步 跑跳步一拍一步，前半拍左腳向前輕跳，同時右腿屈膝自然提起，腳尖向下；後半拍右腳向前落地。右腳開始，動作對稱。兩腳連續做就是跑跳步行進。跑跳步2/4、4/4、6/8拍音樂都可以用，但3/4拍音樂用得比較少。 9、跑馬步 跑馬步一拍一步，前半拍左腳向前跑一步；後半拍，右腳躍至左腳處，同時左腳離地屈膝准備向前跑，連續起來象馬跑的樣子。右腳起步，動作相反。跑步時，身體稍前傾，兩臂前伸稍屈，兩手半握拳，做拉馬韁繩狀，或一手上舉做揮鞭狀。跑馬步2/4、3/4、4/4、6/8拍音樂都可以用，但要能跳得起來的樂曲。 10、交替步 交替步是幼兒常用的抒情的舞蹈步法，動作節奏不均等，幼兒比較難掌握，必須反復練習，才能動作自如。 交替步兩拍一步。第一拍前半拍，左腳向前一小步，重心在左腳；右腳前掌在左腳跟後踮地，重心移到右腳，同時左腳離地。第二拍前半拍，左腳再向前一小步，重心移到左腳；後半拍停頓。右腳開始，左右腳相反。 交替步一般採用2/4、4/4拍音樂，做交替步時可以兩手叉腰；兩臂向側面擺動；一手叉腰，一臂向左右擺動；或兩人並立交叉手等。 1 1、進退步 進退步是幼兒跳新疆舞的基本步法，實際上幼兒跳的進退步是一前一後的墊步。依次幼兒學習進退步必須在學會墊步的基礎上才能進行。幼兒做的進退步都是右腳開始，一般在原位進行。進退步兩拍一步，第一拍前半拍，右腳向前半步，前腳掌著地，左腳稍抬起；後半拍，左腳著地，右腳離地。第二拍前半拍，右腳後退半步，前腳掌著地，左腳稍抬起；後半拍，左腳踏地，右腳離地。進退步加上手臂的動作形成美妙的姿態，可以賞心悅目。 進退步一般採用2/4、4/4拍音樂。 1 2、小鈴鐺步 小鈴鐺步是很靈巧的兒童舞蹈步法，為幼兒所喜愛。它象鈴鐺一樣的形象和節奏，熟練的動作（一搖一擺），看起來很靈巧象搖鈴鐺一樣。 小鈴鐺步兩拍一步。第一拍，左腳開始碎步急速行進；第二拍，左腳踏地屈膝，身體稍向左傾，同時右腳綳腳伸直向右前方擦出離地。右腳開始動作對稱。 一般採用2/4或4/4拍音樂。 1 3、苗族踏跳 苗族踏跳是苗族風格的幼兒舞蹈基本步法。它的特點是腳伸出去時腳尖向上勾起。 苗族踏跳兩拍一步。第一拍，左腳踏一步，同時右腿屈膝勾腳抬起；第二拍左腳原地輕跳，同時右腳向左前方伸腳跟。右腳開始，動作對稱。動作時，兩臂可以向同一方向擺動（第一拍兩臂向後擺，第二拍兩臂向前擺），也可以向相反方向擺動（第一拍兩臂由兩側向內交叉擺動，第二拍，兩臂向兩側分開擺動），還可以手拉手跳或拍手等。動作方向一般向左右比較多。 苗族踏跳步採用2/4或4/4拍音樂。
㈢ 兒童舞蹈種類有哪些
兒童學什麼舞蹈比較好呢？
女孩子學中國舞、芭蕾、拉丁、爵士都比較好看，具體我們應該怎麼選擇呢？首先我們要根據她的年齡以及她自身的一個愛好。
中國舞是一個眾多人的選擇，可以先從培養興趣開始學習，讓她慢慢認識舞蹈，再有淺到深的去學習。中國舞是一個對基本功和技巧要求比較高的舞種，舞蹈主要包含了多種民族舞蹈以及古典舞蹈。
芭蕾舞起源於義大利，主要有立尖腳的標志動作。給人一種高貴優雅的感覺。
拉丁舞分為倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、鬥牛五個種類，每個種類的風格完全不一樣。
爵士屬於一種比較開放狂野的一種風格。
小孩子具體選擇什麼舞蹈學習，我們一定得遵循她自己的一個愛好。如果實在不知道愛好什麼，或是對每個舞種不是特別了解，建議可以去你們附近的培訓班，讓她試上各個課程，隨便家長也可以做一個了解，然後再給她選擇合適的舞種，讓她堅持學下去。
希望我的解說能對你們有幫助，謝謝！
㈣ 小孩子學什麼舞蹈好
1、兒童可以學習的舞蹈很多：溫柔的中國舞，活潑可愛的流行舞，酷酷帥氣的街舞，大氣的拉丁舞都是不錯的選擇，可以根據孩子的喜愛來選擇。
2、如果你家孩子比較的內心，而你想讓孩子的性格有些改變那麼就學習街舞和流行舞，因為街舞和流行舞比較的活潑自由，可以改變孩子內向的性格。
3、如果你家孩子比較的調皮，而你想女兒變得溫文爾雅一點，那麼就去學中國舞，中國舞可以培養孩子優雅的氣質，讓孩子變得淑女。
4、如果你家孩子沒有氣質，而你想鍛煉ta的氣質，那麼就可以選擇拉丁舞了，因為拉丁舞可以快速的提升孩子的氣質。
5、如果你想孩子的基本功扎實，不管性格方面的，建議你可以學習中國舞，因為中國舞的基本功要求非常的嚴格，並且學習中國舞後，再學習其他的舞種也就容易很多了，中途可能會吃苦一點，但是孩子才上小學，學中國舞是很好的選擇。
㈤ 少兒舞蹈的種類都有什麼（越多越好）
1，中國舞
中國舞是中國古典舞與中國民族民間舞的一個泛稱，被中，大專藝校用來指代還未細分前的舞蹈學科專業班統稱。
2，拉丁舞
拉丁舞又指體育舞蹈，分為倫巴，恰恰，牛仔，桑巴和鬥牛五支舞，拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間。
3，芭蕾舞
芭蕾舞是一種歐洲古典舞蹈，孕育於義大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。
(5)兒童快速舞蹈都有哪些擴展閱讀
少兒舞蹈的作用：經過少兒舞蹈的學習，兒童獲得了基礎的舞蹈知識，鍛煉出身體的柔韌度，平衡力，協調力，使兒童的體質得到增強。經過少兒舞蹈的訓練，同時，兒童的注意力，模仿力，表演能力，邏輯思維能力等等學習能力也得到大大增強。並且，兒童的藝術潛能得到開發，形態以及氣質得到改善。
㈥ 兒童舞蹈有哪些舞種
兒童爵士，兒童街舞，兒童拉丁舞，兒童中國舞……
㈦ 適合幼兒園小班跳的舞蹈都有哪些
適合民族舞或芭蕾舞。孩子還比較小，只能是先去培養一點藝術氣質，對小孩學舞不用急於求成，慢慢練就行，還有非常充分到時間練基礎，所以去練習民舞或芭蕾比較好，這要視你周邊的環境，比如師資和距離很重要，跟著一個好老師，訓練起來要事半功倍，另外孩子太小，肯定要經常接送，也不要選太遠的培訓班。這個年齡的小孩如果是女孩也有學習拉丁或爵士等，個人感覺這幾種舞蹈還是長大一點學習比較好。
㈧ 小孩子學什麼舞蹈好
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小孩子從4歲可以學習芭蕾舞，但是要逐步進行，不可冒進。
幼兒是在發展身體的階段，因此在訓練當中應該注意孩子的骨骼的生長，肌肉的發育等等。少年兒童的訓練，不應照搬在幼兒的身上。但幼兒可以做一些站姿、坐姿簡單柔韌性的練習。比如坐在地面上劃劃小船；做做小元寶，趴地上做小燕子飛；躺在地上做做腿的延伸和勾綳。大量的舞蹈訓練應該在幼兒舞蹈作品中以正確的舞蹈動作姿態來訓練孩子。使幼兒在表演舞蹈過程中能夠有正確的舞蹈姿勢。一頭、一足都應該有準確的誤導姿態以達到訓練的目的。
孩子是從4歲到15歲都可學芭蕾，十歲以後上足尖，但在合適的訓練方法下，孩子上足尖的年齡是可以提前的。
在國內的芭蕾舞團，多數的孩子從四、五歲開始學習芭蕾舞。根據北京舞院的教材，三、四年後孩子們就開始接觸足尖。但做法與國外很不一樣，足尖只是整節課的一個小環節，前後時間不過十分鍾，也不是每節課都有足尖訓練。而且，有老師密切注意著每個孩子的能力，因此，上足尖對孩子是安全的。但要在孩子有足夠的力量與能力的時候才上足尖。
㈨ 少兒舞蹈有哪些種類
少兒舞蹈分3大類。
1類是幼兒3~5歲:中國舞、或者教啟蒙舞蹈。
1類是拉丁舞5歲以上:恰恰、倫巴、桑巴、鬥牛牛仔。主要開始學以恰恰和倫巴作為基礎。
1類是芭蕾舞。
(9)兒童快速舞蹈都有哪些擴展閱讀：
中國舞：作為我國舞蹈藝術中的一個類別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，並經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典範意義的古典風格的特色舞蹈。古典舞創立於二十世紀五十年代，曾一度被一些人稱作「戲曲舞蹈」，它本身就是介於戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術是建立中國古典舞訓練的基礎，中國古典舞的基礎訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色。基訓中的技術、技巧有著獨具一格的民族特性，與其它舞種中的技術、技巧有著很大的不同。
芭蕾舞：是一種經過宮廷的職業舞蹈家提煉加工、高度程式化的劇場舞蹈。「芭蕾」這個詞本是法語「ballet」的音譯，意為「跳」，或「跳舞」，其最初的意思只是以腿、腳為運動部位的動作總稱。法國宮廷的舞蹈大師們為了重建古希秸融詩歌、音樂和舞蹈於一體的戲劇理想，創造出了「芭蕾」這樣一種融舞蹈動作、啞劇手勢、面部表情、戲劇服裝、音樂伴奏、文學台本、舞台燈光和布景等多種成份於一體的綜合性舞劇形式，在西方劇場舞蹈藝術中占統治地位達300餘年，至今已歷四個多世紀。1958年北京舞蹈學校建立引進俄羅斯芭蕾至今也已四十多年。