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兒童如何預防高反

發布時間: 2022-08-01 00:40:51

⑴ 去海拔4000多米小孩子有高原反應嗎,怎麼預防

多大的小孩?如果年紀比較小的話,建議還是不去吧。出於安全考慮,4000米會有高原反應的,一般很難預防的,高原反應的產生和人體的氧閥值有關,因人而異的,這是一種正常的生理表現。如果出現了高原反映的話,可以服用抗高原反應的保健葯,如奧默攜氧,增加血氧的含量及提升血氧的利用率,緩解高原反應

⑵ 小孩如何應對高原反應

當處於較低海拔的人去較高海的地方時,很容易出現高原反應,這種反應與年齡和身體健康狀況無關,任何人都可能出現。小朋友當然也不例外,那麼如何判斷及時發現?
當身體吸入的氧氣比平時少時所出現的復雜症狀即是高原反應,當在高海拔的地方旅遊時會出現高原反應。一般大家認為海拔越高,空氣含氧量就會越低。實際上,山頂上空氣的含氧量與沙灘上的空氣含氧量是相同的,只是山頂上的空氣壓比較低而已。空氣壓越低,每次唿吸所吸入的氧氣就越少,如果身體無法適應所攝入的氧氣量,就會感覺不適。任何人都有可能會出現高原反應,這與年齡或是健康水平是無關的,有些人可能比其他人更加不耐受而已。
孩子的高原反應
孩子可能不會遭受高原反應,但是如果你在計劃去高海拔的地方旅遊,那麼你需要認真的考慮一些問題了。
如果你是從海拔比較高的地方去海拔低的地方旅遊,那麼孩子就不會出現高原反應,但是如果你打算去海拔更高的地方旅遊,那麼你可能需要更多的時間才能到達那裡,或許你需要在中間海拔的地方停留1晚或是2晚,然後再慢慢的靠近高海拔的目的地。如果孩子有慢性心臟病或是肺病或其它影響唿吸的系統性疾病,在去高海拔地方時最好進行全面的身體檢查。
如何判斷孩子是否有高原反應?
高原反應是比較難判斷的,因為它的最初症狀是相當的非特異性的,它可能會在達到高原後的1到2個小時內出現,但是也有可能在8到36個小時之後才出現。
你可能會觀察到孩子行為的異常比如睡眠或是飲食困難、暴躁、頭疼、頭暈、疲勞、唿吸困難、惡心嘔吐等。如果孩子有更加嚴重的高原反應,他可能會意識不清、面色蒼白,有時會出現咳嗽、無法走路、唿吸短促等,如果孩子嘔吐,那麼很有可能會導致脫水。
如何緩解孩子高原反應呢?
如果孩子的高原反應比較輕微,可以嘗試帶孩子去低海拔的地方緩解不適,一般會在幾天之內就會適應,同時給孩子補充足量的液體以防止脫水,尤其是嘔吐的時候。如果孩子頭疼,可以服用止疼片,還可以鼓勵孩子深唿吸,唿吸頻率加快以獲得更多的氧氣。

⑶ 十歲小孩怎麼預防高原反應,出發前能吃什

建議:沒有葯物可以預防高原反應,需要看你坐什麼工具去,建議坐飛機去,火車的時間長,副作用多,治療上,吸氧最有效果。

⑷ 小孩如何應對高原反應

其實高原反應每個人都有,只要處理得當就能比較好的適應,人也不會太受罪。
1、去之前一周要水泡服紅景天。
2、到到高原的方式最好選擇火車,這樣有一個逐步適應的過程,如果自己開車會增大人體耗氧量,而飛的話人猛然間到達高原身體會突然不適應。
3、如果是去旅行的話建議先到青海或甘孜地區適應下,那裏海拔已經抬升,但不算太高,在那適應下玩幾天再進藏也是條不錯的旅行線路。
4、進入高原前切記不要勞累飲酒,這都會增加耗氧量
5、到達高原後有的人不會馬上出現反應,一般在8——12小時後才會出現,所以千萬不要大意,以為自己沒事就亂跑。所以要先休息,輕舉慢動小聲說話,保證睡眠,人在睡眠時耗氧量是比較低的,所以盡量讓自己在睡眠中適應高原。
6、到高原後千萬不要讓自己感冒,會非常危險!
LZ如果還有什麼疑問都可以問我,我帶隊去高原多次,還算有點經驗吧。
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⑸ 怎樣預防兩歲兒童有高原反應

給10歲以下的孩子,備點巧克力、糖等一些高熱量的食物或者高能量的飲料,以免孩子低血糖。 2.需要給孩子多備上點衣服,到高原之後,盡量不要給孩子洗澡,以免孩子感冒。 3. 進藏必備日用品? 進藏旅遊必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;對於自助旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊,建議帶:睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。 4. 進藏需要帶什麼樣的衣服?鞋? 由於西藏紫外線特別強,最好不要穿短袖上衣和短褲,必須備毛衣,春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內衣,到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的話,沖鋒衣、防雨衣褲、速干內衣、登山鞋,都是必不可少的。 5.到了高原,盡量不要劇烈的運動,少活動,少說話,少走路,不奔跑。每天不要走的太快,攀的過高,一般要控制在每日上升、攀爬的高度不超過300米。 6.到高原之後,人的消化功能會明顯降低,還會出現一些高原的消化道反應,因此,要少量多次進食,飲食以清淡為主,以高糖,高蛋白食物,蔬菜水果為基礎 7. 西藏自駕車如何? 內地的司機在高原上駕車是以辛苦而且比較危險的事,因為人一到高原都需要一個適應過程,一旦沒有適應好就直接上路,人的反應能力和協調能力都慢很多,況且西藏絕大部分的路都是砂石路面和盤旋路,沒有經驗的司機是很難適應的。比較適合的路線是青藏線,雖然長年修路,但大部分的路面仍是較好。川藏線和滇藏線建議沒有經驗的司機朋友不要驀然前行,特別是雨季,很容易發生危險。 8、在西藏騎車如何? 您可以騎車進藏,或是騎車在西藏各地旅遊,但前提是您有足夠的騎行經驗。在高原騎單車旅行是件具有挑戰性的事情,不僅是體力,更重要的是毅力和耐力,翻山越嶺、狂風、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎營能力、飲水、食品、取暖、野狗等您不得不應對的實際問題。建議您在騎車進藏前,對您的身體及您的愛車做一次全面的檢查,各種修車工具也都要准備好,一旦在沒有人煙的地方,車壞了卻缺少工具修車,那是喊天不靈哭地不應了。 大人與高原反應 什麼是高原反應?高原反應有哪些症狀? 高原反應是人到達一定海拔高度後,身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化,而產生的自然生理反應,海拔高度一般達到 2700米左右時,就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為:頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現:嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現:皮膚粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積血塊等。 怎樣預防高原反應?怎樣克服高原反應?怎樣緩解高原反應? 大部分人初到高原,都有或輕或重的高原反應,一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循,避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它,許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對高原有恐懼心理,缺乏思想准備和戰勝高原決心的人,出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做體力勞動,不可暴飲暴食,以免加重消化器官負擔,不要飲酒和吸煙,多食蔬菜和水果等富有維生素的食品,適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧,盡量要自身適應它,否則,你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。 高原反應的輕重程度因人而異,一般而言,年輕人要好過中老年人和兒童、青少年。對於長期生活在低海拔地區(諸如東部沿海地區)的人員而言,初次上高原,海拔2000米以上就會有輕微的高原反應前兆比如易餓、頭痛、失眠等等,此時就需要注意盡量不要讓自己感冒。當海拔超過3000米時,很多人會出現明顯的高原反應,比如喘氣、嘴唇發紫等等。長期從事身體鍛煉、體質較好的人可以堅持到4400米左右。不過為保險起見,初上高原,目的地在3000米以上的,建議事先做好一定的准備工作。如果時間充裕,建議海拔上得不要太急,在3500米左右休息一至三天,適應之後再進入更高海拔的地區,這樣可以大大降低高原反應的強度。 (可服用一些高原反應葯和緩解高原反應的保健食品) 景天紅花膠囊:功效:提高缺氧耐受力、緩解疲勞、提高免疫力、防輻射、延緩衰老。具有預防、緩解、防止高原反應的發生。服用方法:出發前3-5天開始服用,防止高原反應;回家後繼續服用2天,可防止發生暈氧。 身心准備 ⑴心理准備:消除恐懼心理,可從書本和向有經驗的旅遊者了解有關高原環境、特點和醫療保健知識,增強自信心。 ⑵做好適應性鍛煉。如登山、長跑、負荷行走等,以增加肺活量和增強適應能力。⑶了解當地氣候特點,帶足衣物,注意防寒保暖,避免急性上呼吸道感染。 適應訓練為預防高原反應,進入高原後應注意: ⑴保持良好的心態,消除對高原不必要的恐懼心理,避免精神過度緊張,讓機體充分休息。 ⑵避免受涼。高原氣候寒冷,日夜溫差大,機體受涼後易患呼吸道感染,並易誘發急性高原病。 ⑶頭兩天避免劇烈活動及重體力勞動,登高需緩慢進行,有利於機體逐漸適應。 ⑷飲食宜多吃高糖、優質蛋白食物,有利於克服低氧的不良作用。 ⑸禁煙,不飲或少飲酒,以減輕對氧的消耗。 ⑹進高原後最好服3-5天抗高原反應保健品。 高原反應,即高原病,指未經適應的人迅速進入3000米以上高原地區,由於大氣壓中氧分壓降低,機體對低氧環境耐受性降低,難以適應而造成缺氧,由此引發一系列的高原不適應症。當然,除了高原缺氧的因素之外,還有惡劣天氣如風、雨、雪、寒冷和強烈的紫外線照射等等,都可以加劇高原不適應並引發不同的高原適應不全症。 機體在適應一段時間後可以發生一系列的適應性變化,如通氣量增加,以便使組織利用氧達到或接近正常水平;加快心臟速率、加大心臟泵血能力,以使每分鍾心臟搏出血量增加,改善缺氧狀況;增加紅細胞和血紅蛋白量以增加攜氧能力來保證肌體的氧氣供應等。但是,一部分人對空氣中氧分壓低比較敏感,適應能力較差,會出現一系列症狀和機能代謝變化的高原適應不全症,也稱為急性高原反應。國外將此分成急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫、高原視網膜出血和慢性高山病,我國分成急、慢性高原病。對於個體來說,發病常常是混合性的難以分清,整個發病過程中,在某個階段中以一種表現比較突出。

⑹ 8歲兒童怎樣預防高原反應

高原反應是指未經適應訓練的人迅速進入3000米以上高原地區,由於大氣壓中氧分壓降低,機體對低氧環境耐受性降低,難以適應而造成缺氧,由此引發一系列的高原不適應症。除此之外,惡劣天氣如風、雨、雪、寒冷和強烈的紫外線照射等等也都可以加劇高原反應。
什麼樣的人會產生高原反應沒有規律可循,避免和減輕高原反應最好的方法就是保持良好的心態面對它,許多反應症狀都是心理因素所致。要克服恐懼心理,保持正常的心態,高原反應沒有傳說中的可怕。若對身體狀況沒有信心,可以在出發前去醫院做體檢,全面正確的了解自己的身體狀況。
一個長期生活在平原地區的人,一旦到高原地區旅遊出現高原反應並不說明你不適應高原,如果能夠正確地預防和保健,1至3天後,一般都可使高原反應好轉或消失。
初上高原,不要劇烈運動,建議最好不要吸氧,這樣可以更快適應高原環境;不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,最好不要飲酒和吸煙;要多食蔬菜,水果等富含維他命的物質,大量飲水;初到高原,要防止因受涼而引起的感冒,要注意避免過度疲勞,飲食起居有規律;到達高原盡可能採用漸進方式,使身體有一個適應過程,乘飛機比乘火車容易有高原反應;進入到新的海拔高度前,要有一兩天的漸進適應性鍛煉,旅遊行程要安排先到低海拔的地方,再到高海拔的地方;高原地區空氣比較乾燥,要注意保濕,防紫外線。
一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較輕,可採取靜養的辦法,多飲水,少運動,堅持進食,一般一段時間後會消失或減弱;如果反應較重,可服用一些緩解高原反應的葯品或到醫院進行治療。目前高原地區鄉鎮等都有醫院或衛生院。