㈠ 孩子補腦增強記憶力吃什麼 如何提升記憶能力
孩吃富含維生素、蛋白質、卵磷脂的食物可以增強記憶力。
孩子可以通過吃來改善記憶力，多吃富含維生素、蛋白質和卵磷脂的食物可以有效改善孩子記憶力，可以選擇以下食物：
1.花生。花生富含腦磷脂和卵磷脂，這都是神經系統所需要的重要物質，能改善血液循環，增強腦部血供，防止腦血栓形成，對大腦十分有益。
2.牛奶。牛奶富含蛋白質、鈣以及人體必需氨基酸，牛奶中的鈣很容易被人體吸收，是腦代謝中不可缺少的物質，還含有對神經細胞非常有益的維生素B1。
3.菠菜。菠菜富含維生素A、C、B1和B2，利於腦細胞代謝。
4.雞蛋。雞蛋也富含大量的卵磷脂，卵磷脂的分解產物乙醯膽鹼對於記憶力的增強十分有益。
5.橘子。橘子除了富含維生素外，還是典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害，孩子用腦較多時，多吃橘子能使人精力充沛。
㈡ 兒童補腦增強記憶力吃什麼
給孩子適當的吃一些牛奶，雞蛋，核桃等等，可以給孩子補腦，增強記憶力。
㈢ 兒童補腦增強記憶力吃什麼
平常的三餐飲食中，添加一些益腦的食物：(1)花生：幫助延緩記憶衰退;(2)魚：促進智力發育的首選食物;(3)雞蛋：增強記憶力;(4)核桃：促進大腦記憶細胞活躍;(5)小米：有利於腦部保健;(6)牛奶：近乎完美的營養品;(7)南瓜：幫助維持思考能力;(8)黑芝麻：幫助補腦還養發。
④想像力練習。愛因斯坦曾說：想像比知識更重要，因為知識是有限的，而創造需要想像，想像是創造的前提，想像力概括著世界上的一切，沒有想像就不可能有創造。想像力是大腦最好的良葯。我練習過"精英特速讀記憶軟體"中的：「無聲看圖」，一邊看圖一邊進行想像；「無聲思考」，看到幾組沒有直接關系的片語，然後快速隨意串聯片語，組成一幅印象深刻的圖像。以及記憶訓練部分的「編碼定位」等記憶練習，都大量運用到了想像或聯想的能力。改訓練還能鍛煉快速閱讀能力、記憶力和注意力。
㈣ 孩子補腦增強記憶力吃什麼 怎麼才可以增強記憶力
孩子可以通過吃來改善記憶力，多吃富含維生
素、蛋白質和卵磷脂的食物可以有效改善孩子記
憶力，可以選擇以下食物：
1.花生。花生富含腦磷脂和卵磷脂，這都是神經
系統所需要的重要物質，能改善血液循環，增強
腦部血供，防止腦血栓形成，對大腦十分有益。
2.牛奶。牛奶富含蛋白質、鈣以及人體必需氨基
酸，牛奶中的鈣很容易被人體吸收，是腦代謝中
不可缺少的物質，還含有對神經細胞非常有益的
維生素B1。
3.菠菜。菠菜富含維生素A、C、B1和B2，利於腦
細胞代謝。
4.雞蛋。雞蛋也富含大量的卵磷脂，卵磷脂的分
解產物乙醯膽鹼對於記憶力的增強十分有益。
㈤ 吃哪些食物可以給小孩補腦，增強小孩的記憶力
引言：很多父母都害怕自己的孩子智力比較低下，所以在日常的生活中會通過很多方法來讓孩子補腦，其實在平常通過給孩子吃一些補腦食物，就可以有效的給孩子補腦，增強孩子的記憶力，那究竟哪些食物可以給孩子補腦增強孩子的記憶力呢？讓我們一起來看看吧。
三、全麥食物
我們都知道粗糧對於改善腸胃功能非常有幫助，但是粗糧中的維生素含量也非常的豐富，在日常的生活中，如果將吃的主食換成粗糧，比如說全麥的食物，就可以有效的補充身體所需的各種維生素。可以在早餐的時候給孩子吃全麥麵包或是面條。平常將米飯換成米飯和糙米混合，這樣就可以在一日三餐中補充孩子身體所需的維生素，讓孩子提高智力，增強抵抗力。
㈥ 吃什麼提高孩子記憶力 如何讓孩子的記憶力提高記憶力
談到吃什麼給孩子補腦，寶媽們第一個想到的應該就是魚了。
幸孕姐在小時候就常聽父母說吃魚頭可以更聰明，還以為是因為「吃什麼補什麼」。
長大學了營養學之後才了解到魚肉，特別是深海魚中，含有豐富的DHA，是腦細胞的重要組成部分，對大腦而發育具有非常重要的意義。
不過只用魚肉來給孩子補腦，明顯是動物肝臟的，專家建議一個人每周攝入120~200克的魚蝦，分到深海魚上就更少了。
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因此，為了寶寶發育，必須要從其他食物中攝取補腦營養元素。
這八種食物，雖然便宜，卻補腦又補視力
1）雞蛋
建議不管是孩子還是大人，每天都吃一個雞蛋，用來補充優質蛋白，順便減少肉類的攝入。
對於需要補腦的小朋友來說，雞蛋中含有豐富的卵磷脂，其中的膽鹼和磷脂醯絲氨酸是與DHA類似的補腦成分。
研究表明，它們能讓記憶力下降的老人有所恢復，對提高孩子的記憶力、學習能力很有好處。
雞蛋中的鈣能促進大腦骨骼發育、穩定情緒，還能讓眼睛晶體維持正常壓力，幫小朋友補視力。
★以蒸和煮的烹飪方式為主
蒸、煮以及爆炒，可以不讓食物接觸過高的溫度或短時間接觸高溫，有利於食物營養的保存。
★少添加調料
寶寶鹽、油、糖等調料吃多了，不僅代謝困難，在代謝的過程中，也需要其他營養元素的參與，如代謝鹽中的鈉需要鈣的幫助，因此，清淡的飲食更適合小朋友。
㈦ 小孩子補腦增強記憶力 吃什麼保健品
病情分析：兒童補腦增加記憶力，可以多給孩子吃一些核桃、堅果類的食物；也可以給孩子吃點玉米，大豆，菠蘿，菠菜等食物，都有健腦，增加記憶力的作用；可以適當的吃一些辣椒，不僅能夠提高記憶力，還可以促進食慾；花生含有豐富的卵磷脂，可以緩解大腦衰老，增加記憶力。
㈧ 小學生補腦吃什麼好記憶力
為了不讓孩子輸在起跑線上，家長們用盡辦法幫助孩子補腦提高記憶力，希望自己孩子能夠比其他孩子聰明。很多家長可能不知道，我們生活中常見的一些食物里就含有補腦的物質，經常吃可以達到補腦的目的。以下是小編整理的適合小學生吃的補腦提高記憶力的食物。
小學生吃什麼補腦記憶力好
1、牛奶
提到增強記憶力的食物，牛奶絕對是其中最具代表性的一種，的確牛奶中富含蛋白質、鈣質、氨基酸和各種維生素。
特別是對於用腦過度、失眠的人而言每晚一杯牛奶絕對可以讓你第二天擁有好精神。
2、多吃蘸萊，多吃菠蘿草莓
飲食應包括粗煉糖蜜、綠花椰菜、蛋黃、海帶、葉菜類、豆科植物(豌豆，但大豆除外)、香菜、李子、萄萄干、米糠、蘿卜葉、全麥等谷類。吃魚的同時也吃含鐵的蔬菜，能增加鐵的吸收。多攝取含維生素c的食物以幫助鐵質吸收。
3、橘子
橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
4、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
5、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
6、蓮子雞丁
原料：凈雞脯肉250克，蓮子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、澱粉、調料適量。
做法：
將雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻，香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊，蓮子去心，蒸熟備用。
先將雞丁在油鍋中煸至七成熟，瀝去油，加入蓮子、香菇、火腿及適量調味品，翻炒幾下出鍋即成。分數次佐餐食。
提高記憶力功效：健脾補腎，養心強身。
適宜於食慾不振、消化不良、肢軟無力、眩暈健忘、心煩失眠、遺尿、遺精者食用。健康人常食，能增強體質、益智延年。
小編推薦：兒童吃什麼快速提高記憶力
7、杞精燉鵪鵓
原料：鵪鶉1隻，枸杞子、黃精各30克，鹽、味精少許。
做法
將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，洗凈，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量。
文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。
提高記憶力功效：滋養肝腎，補精益智。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩暈健忘者服食。
8、魚頭孫腦湯
原料：魚頭1條，天麻15克，香菇、蝦仁、雞丁適量。
做法
魚頭(鯽魚、鯉魚、黑魚等)1條，去鰓。清水煮熟，加香油、蔥、姜、鹽、味精等調料即成。
提高記憶力功效：有健腦增智之效。
㈨ 吃什麼食物可以給孩子補腦，且增強孩子的記憶力
1.雞蛋:雞蛋是一種食用價值很高的食品,每天給孩子吃兩個雞蛋就有補腦健腦、增強記憶力的作用,因為雞蛋不但含有豐富的蛋白質,還含有甘油三酯、卵黃素、卵磷脂,這些都是可以促進腦細胞發育的營養物質。
2.大魚頭:魚頭不但含有豐富的蛋白質,還含有腦髓、不飽和脂肪酸,有很強大的補腦健腦功效,經常燉一些魚頭湯給孩子飲用,可以促進孩子的大腦發育,增強智力和記憶力。
3.黑芝麻:黑芝麻含有豐富的蛋白質、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養元素,中醫認為它有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,是一種補腦作用非常突出的食物,讓孩子多吃一些黑芝麻是非常好的。
4.藍莓:藍莓也有補腦健腦作用,因為它不但含有豐富的花青素、微量元素、維生素C、維生素E,還含有一種叫做類黃酮的物質,有增強記憶力消除眼疲勞的功效。