① 幼兒每天維生素c攝入量是多少
半歲嬰兒每天維生素c攝入量為50毫克。2歲兒童每天維生素c攝入量為60毫克。4歲以上兒童每天維生素c攝入量為70毫克
② 13歲少年每天應補多少維生素c
3歲兒童發建議每天補充維生素c60-100mg即可，不要服用太多，根據每種維生素c里的vc含量來補充，吃vc不可和蝦同進服用，容易中毒。
③ 維生素C一天最多吃幾次,一次吃幾片呀
【用法用量】口服。
用於補充維生素C：成人一日50－100毫克。
用於治療維生素C缺乏：成人一次100－200毫克，一日3次；兒童一日100－300毫克。至少服2周。
【不良反應】1.長期服用每日2～3克可引起停葯後壞血病，故宜逐漸減量停葯。
2.長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
3.過量服用（每日用量1克以上）可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上）、惡心嘔吐、胃痙攣。
像你眼睛怪怪的應該不是它引起的副作用！
④ 維生素c一天能吃幾顆
現代人工作比較辛苦，每天忙忙碌碌，在這樣的條件下，很多人只能在工作期間吃一些工作餐。工作餐畢竟不考慮到營養上的搭配，很多人會擔心維生素c攝入的不足，採用口服維生素c的方式來補充所需要的營養。那麼，維生素c一天吃多少合適？
維生素c一天吃多少合適，這個需要看具體服用的人群。按照年齡來看，如果吃維生素c的人群年齡是十四歲到五十歲的話，一天吃的維生素吃的具體量是一百毫克。從維生素c的顆數來看，現在所售的維生素c一顆大概是一百毫克，所以一天吃一顆就可以了。
如果服用的維生素c是合成的，那麼一天要吃的維生素c大概是一兩片，這樣才是比較合適的。其實很多人對於補充維生素c的認識，存在一定的誤區。其實補充維生素c不是最重要的，主要是看身體是不是可以吸收，所以建議想要補充維生素c的人群，一定要多吃新鮮的富含維生素c的水果或者蔬菜。
當然補充維生素c目的的不同，一天需要吃的維生素c多少也是不一樣的。如果是出於預防敗血病的目的，建議一天所吃的維生素c最好控制在六十毫克左右。還需要注意的是補充維生素c不要進食海鮮類的食物。
⑤ 兒童每天吃多少維生素c才夠
如果維生素c是每片100毫克的，小孩每天100--300毫克就足夠了，最好服用兩周以上。而且想要暫停服用維生素C的時候，不要突然停止，注意要逐漸的減少葯量，同時建議維生素C最好是在飯前服用。家長還可以給孩子吃一些新鮮的水果蔬菜，也是富含大量的維生素C的。
⑥ 維生素c一天吃幾粒 維生素c每天吃多少好
維生素C片是口服服用，用於補充維生素C時，成人一日50-100毫克;用於治療維生素C缺乏時，成人一次100-200毫克，一日3次，兒童一日100-300毫克，至少服2周;另外，有些保健類的維生素C片(以養生堂天然維生素c咀嚼片為例)建議分兩次服用，在早飯和午飯後各服用1粒，因為維生素C是水溶性維生素，需要間隔3-4小時重復補充。
維生素C片可用於預防壞血病，也可用於各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療，還可維持結締組織之正常;具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。
維生素C片的葯理作用是：該葯品參與機體內抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，以及維持免疫功能，羥化5-羥色胺，保持血管的完整，並促進非血紅素鐵的吸收。
(6)兒童vc每天吃多少合適擴展閱讀
服用禁忌
●根據吸收率的大小，維生素C較有效的攝取，以一日三次、餐後馬上攝取為佳，而且這樣也可預防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。
●腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多，胃液反流，甚至導致泌尿系統結石。尤其是腎虧的人更應少服維生素C。
●大量服用維生素C後不可突然停葯，如果突然停葯會引起葯物的戒斷反應，使症狀加重或復發，應逐漸減量直至完全停葯。
●維生素C不宜與異煙肼、氨茶鹼、鏈黴素、青黴素及磺胺類葯物合用；否則，會使上述葯物因酸性環境而療效降低或失效。
●維生素C對維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以後，會促進體內維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。
●維生素C與阿司匹林腸溶片合用會加速其排泄而降低療效。
●服用維生素C的同時，不要服用人參。
●維生素C與葉酸合用也會減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時，可間斷使用，不能同時服用。
●亂服葯物會損失體內維生素C。如果未經醫生允許，亂服葯物，除會損害健康外，還會造成體內維生素C的流失。
●維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質失效。
●維生素C不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會產生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此條為網上流言，其「大量」意為需在24小時內同時服用約50斤富含維生素C的水果以及200斤左右的海鮮）
●服用維生素C忌食動物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動物肝臟，維生素c就會迅速氧化而失去生物功能。
參考資料：網路維生素C
⑦ 青春期少年維生素c一天可以吃多少
因為一些原因，有做過這方面的調查：
1.正常成人每日最低的維生素c需求量為60mg，但以下人群需要多喝：
體質較差，抵抗力低下，易疲倦、易患感冒的人群，特別需要增加維生素c的攝入量。維生素c
有助於預防感冒，有感冒症狀時即開始服用維生素c，有助於縮短感冒病程。
工作繁忙、壓力大的人士，補充維生素c有助於改善精力、緩解壓力。
嗜好抽煙、喝酒的人。一支煙所消耗的維生素c高達25毫克，維生素c還可以防止被動吸煙帶來的危害。
有美白需求的人。維生素c有抗氧化作用，能美白肌膚、淡化色斑，令肌膚光滑有彈性。
牙齦經常發炎易出血、傷口不易癒合的人士需增加維生素c的攝入量。
長期服葯的人。服用阿司匹林、安眠葯、抗癌變葯、四環素、避孕葯、降壓葯等都會使人體中的維生素c減少，並可引起其它不良反應，應及時補充維生素c。
2.
正常群體每日維c最高限量為1g，不可多喝。
每日口服維生素c超過1克可使皮膚發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉，超過2.5-5g以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。每日口服維生素c4克到12克，可使尿酸鹽在尿道中沉澱形成結石。兒童如果長期服用大劑量維生素c可能影響骨骼的發育。另外服用大劑量維生素c還可降低一些婦女的生育能力，並影響胎兒的發育，甚至導致先天性壞血病。
3.在選擇吃維生素c的時候盡量選擇含量適宜的產品。全天牌維生素c泡騰片一篇就可以滿足每日需求，多喝安全放心。
⑧ 自然唯他維生素C顆粒一天給孩子吃多少
首先我們需要看每個年齡段的孩子一天需要補充多少維生素C，像半歲嬰兒每天維生素c攝入量為50毫克。1歲兒童每天維生素c攝入量為60毫克，4歲以上兒童每天維生素c攝入量為70毫克，7歲以上兒童每天維生素c攝入量為80毫克。所以對於不同年齡段的孩子來說每天需要補充的維生素量也有所不同，在吃自然唯他維生素C顆粒時也可以按照上面的推薦服用量來補充。維生素C雖好，但是也不適宜補充過多。
⑨ 6歲兒童一天維c最多攝入量為多少
關於維生素c攝入量的國際標準是人體每日攝取500到1000mg，人體最高耐受量為2000到3000毫克。所以在補充維生素c的時候，只要注意不超過2000mg，是不必擔心出現不適反應的。
意見建議：吃富含維C的蔬菜水果,如西紅柿、柑橘、獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷等 一天一兩個就夠了。如果是鮮棗或草莓，只要五六粒， 吃的太多到不好孩子對營養的需求很大,只要孩子想吃,能吃,在不影響孩子正常狀態的情況下,可以進食,並可以選擇多種方式,補充維生素,比較水果等!