『壹』 孩子特別喜歡喝酸奶，那酸奶應該飯前喝還是飯後喝呢
1.喝酸奶最好的時間是飯後2小時,因為飯後胃液的PH值上升,這種環境很適合乳酸菌生長,能讓酸奶的營養充分發揮.2.別空腹喝酸奶,酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生長,而空腹時PH都在2以下,所以乳酸菌就會被胃酸殺死,營養價值就會大打折扣在空腹的狀態下肯定是不能喝的，你可以選擇在午後或者臨睡前半個小時左右再喝一點酸奶，對人體的吸收就會比較好，也不會造成胃部的不適，但是如果在晚上喝，一定要注意清潔好口腔，臨睡前也是不能喝的。到1歲，大多數孩子都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了。一歲以後，孩子的主要營養來源，從家庭食物中都能獲得，奶不再是主要營養來源另外，常溫牛奶和酸奶，兩歲半以後可以適量嘗試。小孩子三歲以上基本跟大人差不多了，除過敏體質需忌口外，什麼食物都可以嘗試，少量嘗試，看寶寶反應。
買酸奶的時候，要注意看營養成分表和配料表，而且配料表越簡單越好。有一點要注意，對牛奶蛋白過敏的孩子，一定不能喝酸奶，同時限制一切奶製品攝入。
如果是第一次嘗試，一定要把握一個原則，就是少量嘗試，觀察沒有過敏不適之後再逐步加量，不要因為寶寶喜歡就一次性給很多，不管是什麼東西吃多了，都容易增加寶寶的腸胃負擔。
『貳』 孩子每天在什麼時候喝酸奶最好
四個時間點喝酸奶最好
1、晚上喝酸奶最補鈣
12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
2、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯
酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用，所以最好是接受輻射之後再喝酸奶。
3、午後喝酸奶最補充精力
酸奶中的酪氨酸對於緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發的人體疲憊等有很大的幫助。經過乳酸菌發酵，酸奶中的蛋白質、肽、氨基酸等顆粒變得微小，游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午後喝一杯酸奶，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。
4、飯後喝酸奶對腸胃最好
如果在空腹狀態下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養來不及徹底消化吸收就被排出，飯後喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，並且能幫助消食。
『叄』 給孩子喝酸奶早上喝好還是晚上喝比較好
喝酸奶最佳時間表
1. 早上
早上是最需要營養的時候，而酸奶中含有大量人體所需要的營養元素，所以早上喝酸奶會有比較好的效果。但切記早上不能空腹喝酸奶，搭配一些麵包或粗糧最佳。
2. 晚上
晚間12點至凌晨是人體中血鈣含量最低的時間段，在這個時間段中，能影響人體內鈣吸收的因素較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，晚上喝酸奶更有利於鈣的吸收。
3. 飯後30分鍾-2小時
通常情況下，人體胃液的PH值在1-3之間，空腹時，胃液呈酸性，PH值在2一下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有在胃液PH值較高時，才能讓酸奶中的乳酸菌得到充分生長空間。而人體在飯後2小時左右，胃液會被食物稀釋，PH值就會上升到3-5，這時候適量喝一些酸奶，有利於吸收其中的營養元素。
『肆』 幼兒多大可以喝酸奶
小兒一般6個月後即可適當進食酸奶。
嬰兒滿6月齡時，胃腸道等消化器官已相對發育完善，需要在繼續母乳喂養的基礎上，引入多樣化的食物才能提供足夠的營養，此時家長便可給予嬰兒少量的酸奶攝入。酸奶為牛乳加酸或經乳酸桿菌發酵而成，其蛋白凝塊小、易消化，特別適宜腹瀉及消化力弱的患兒食用。
但並不是所有的酸奶都適合嬰兒食用，家長應在醫生指導下選擇蛋白質含量高，乳糖低，含鈣高的酸奶。目前，市場上的一些酸奶含糖量較高，添加物質也較多，尤其是一些添加水果等小顆粒的酸奶，很容易導致嬰兒誤吸，造成不良後果，因此不推薦嬰兒食用。一般在小兒3歲後，消化功能趨於成熟，基本的營養需求與膳食結構接近成年人，此時每天都可進食酸奶，但切勿過量，以免造成腸道菌群紊亂。
1、有更強的飽腹感
酸奶適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期，酸奶是一種半固態的食品，飲用酸奶比牛奶有更強的飽腹感。
2、促進消化
酸奶含有多種營養素，促進消化。嬰幼兒生長發育快，需要營養多，但胃容量又小，所以應選擇營養素和能量密度高的食物，酸奶符合這個條件，它含有營養素20多種，和母乳很相似，容易消化，特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
3、促進寶寶生長發育
酸奶對促進寶寶生長發育有良好的作用。酸奶其中含半乳糖。半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分，與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關系
4、酸奶減少急性腹瀉的發病率。
酸奶中含充足的乳酸菌，並且酸度適宜，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生，提高免疫能力，因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續的時間。
5、酸奶減少便秘的產生。
酸奶中的乳酸及其他代謝物對腸道黏膜有一定的刺激作用，可促進消化道的蠕動。
6、酸奶促進鈣的吸收。
發酵後產生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。飲用一杯150克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一天鈣量的1/3
『伍』 寶寶什麼時候喝酸奶最好 但喝多了不好
1、早上。早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上。晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間 12 點 至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。這個時間段，人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯後30分~2小時。這個時間段喝酸奶的效果也非常好。飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋，ph值會上升到3~5，這樣更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
『陸』 小孩在一天的什麼時候喝酸奶最好
飯後兩小時左右，胃酸被食物稀釋，這時喝酸奶效果好，由於夜間人體血鈣水平處於低谷，因此晚飯後2小時或睡前喝酸奶補鈣效果更好。別忘了喝完漱口刷牙
『柒』 給孩子喝酸奶是安排在早上好還是晚上比較好有什麼區別呢
寶寶中午喝酸奶的情況下較為好點。寶寶早晨剛醒來的情況下不建議喝酸奶，那樣很有可能會對腸胃造成危害，有可能會導致脾胃虛寒的狀況產生，直到中午的過程中喝些酸奶可以推動腸胃的腸蠕動，還可以將身體里邊的廢棄物排出來身體之外。一歲下列的寶寶可以喝酸奶，由於酸奶里邊的營養成分非常豐富，主要是由新鮮牛奶再加上復合益生菌發醇的，帶有高品質的蛋白質含量和維他命及其礦物，對小孩營養成分的補給和身體生長發育有一定的實際效果，此外酸奶里邊帶有乳桿菌，可以提升腸胃的腸蠕動，可以促進消化，酸奶一般必須冷凍，酸奶剛拿出來的過程中必須放會再讓寶寶喝，以防刺激性到寶寶的腸胃。
早晨一般在小孩不可以喝牛奶的情況下，酸奶是她們最開始觸碰的奶製品食品類，因此喝它喝對時間對身體補充維生素很重要，假如時間不對喝進去身體里都沒有哪些好的功效，沒有協助。在早上的喝酸奶吸收營養成分更快，可是不可以在腹部空盪盪的過程中喝，早上起來喝一大一杯水，隨後配搭雜糧，吐司麵包，生雞蛋，一起喝酸奶，可以更合理地吸收酸奶中的營養元素。