㈠ 給嬰兒補鈣效果最好的方法是什麼小孩怎麼補鈣最有效
一般給寶寶補鈣的方法，主要包括以下幾個方面：
第一、要注意給孩子補鈣，一定不要跟奶或者飯在一起吃，跟奶和飯之間至少要間隔一個小時，也就是在兩頓飯或者兩頓奶中間來進行服用，這樣鈣劑的吸收最好。
第二、除了補充鈣劑以外，如果孩子需要補鈣，一定要及時的補充維生素D，因為維生素D能促進鈣劑吸收，如果單純補充鈣劑而不補充維生素D，也沒有辦法很好的緩解缺鈣的症狀。
第三、要注意如果沒有缺鈣的症狀，通常不建議預防性給孩子補充鈣劑，因為孩子無論是母乳喂養或者是奶粉喂養，食物當中的鈣劑基本上充足，僅對於吸收不良的孩子額外進行補充鈣劑。
兒童正確補鈣的方法如下：
一、要明確孩子是否缺鈣。首應該明確孩子或兒童是否缺鈣，是否缺營養素。要了解到孩子的飲食情況，如牛奶和奶粉里鈣的含量是非常高的，要了解孩子每天是否有足夠的攝入量，比如每天攝入500ml就會比較合適；
二、要看小朋友有沒有補充適當的維生素D。不管是魚甘油、維生素A、維生素D、維生素D3，都要去看含量，比如每天補充400國際單位或10微克就能夠保證維生素D的量；
三、一定要飯後1h以後再補鈣。飯前空腹補鈣和飯後半小時以內補鈣並不利於鈣的吸收，因為維生素D幫助鈣吸收，維生素只能溶解於油脂里。若該頓飯攝入的油水比較多，維生素D就會吸收好，鈣才能吸收的更好
㈡ 怎麼給孩子補鈣
人體需要的營養素主要有五大類，即蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質和維生素，任何營養素都不可或缺。
㈢ 如何幫助寶寶補鈣呢
多給寶寶吃含鈣豐富的食物。
補鈣最好是食補，媽媽可以選擇一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃，如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、魚肉等。
讓寶寶適當曬曬太陽
在光線柔和的天氣里，媽媽可讓寶寶適當曬曬太陽，使寶寶的皮膚經常接觸紫外線。因為曬太陽有助於增強寶寶對所補充的鈣質的吸收
㈣ 如何正確的給寶寶補鈣
給孩子補鈣首先要確定是否需要補鈣。兒童缺鈣程度不同影響也不太一樣。輕度缺鈣可能出現煩躁多動、夜啼、出牙較晚、容易感冒生病等；重度缺鈣可能會出現骨骼發育問題，比如顱骨軟化、雞胸、脊柱側彎、X型O型腿等。長期嚴重鈣缺乏還會導致貧血和免疫力低下等問題。兒童補鈣的話也是首選食物補充，日常飲食中富含鈣質的食物包括各種奶製品，牛奶、乳酪、酸奶，以及豆製品、芝麻、蝦皮、西蘭花、菠菜等深綠色蔬菜。同時要注意多曬太陽可以增加體內合成維生素D，也可以選用兒童專用的維生素D補劑，因為維生素D可以幫助鈣更好的吸收和利用，減少體內鈣流失。
㈤ 兒童怎麼補鈣最合適
兒童處於生長發育期，要維持身高正常的增長狀態，必須保證體內攝入充足的鈣。對於兒童補鈣，可以採用葯物和食物相輔相成，共同補充。
一般葯物方面，兒童可以選擇的有碳酸鈣、乳酸鈣、醋酸鈣和氨基酸螯合鈣等制劑。氨基酸螯合鈣吸收率是最好的，但是價格偏高。
碳酸鈣是應用最廣的，兒童吸收也不錯，比如常用的迪巧、鈣爾奇D等。食物當中補鈣最有效的，也是性價比最高的是牛奶，生長發育期的兒童，建議每天喝500ml以上的牛奶，基本上能滿足從食物當中攝取充足的鈣。
除了牛奶以外，豆製品、芝麻、海帶、蝦皮、黑木耳、黑豆、芥菜等，也都是含鈣比較豐富的食物。補鈣的同時一定要注意補充維生素D，另外多曬太陽，這樣從食物當中攝取的維生素D才能轉化為活性的維生素D，只有維生素D補充足，才能保證鈣更充分的吸收。僅供參考。
㈥ 怎樣給孩子補鈣
首先應從膳食中獲得。鈣的食物來源以牛奶及奶製品為最好，牛奶及奶製品中不僅含鈣量高而且容易被人體吸收。同時奶製品還提供優質蛋白質、豐富的維生素，可供其成長所需。此外，大豆、豆製品、海產品（如魚、蝦、海帶、紫菜等）、芝麻、綠葉蔬菜里均含有豐富的鈣，尤以蝦皮含鈣量最高。菠菜、筍、萵苣、茭白等食物含草酸較多，和鈣結合形成不溶於水的草酸鈣會影響鈣的吸收，所以不宜多吃。維生素D能促進腸道對鈣的吸收，補鈣時應適當補充含維生素D豐富的食物（如動物肝臟、蛋黃、奶油等）。皮膚在陽光照射下可自行合成維生素D，青少年應多做些戶外運動，保證一定的日照時間，而且運動可促進骨質形成、骨骼生長，從而達到事半功倍的效果。
由於飲食習慣和食物喜好的差異性，有的孩子通過膳食途徑大幅度提高鈣攝入量有困難。同時一部分青少年患有乳糖不耐受症（喝牛奶後出現腹脹、腹瀉現象），因而不能通過牛奶攝取鈣。這樣，服用鈣劑就成為一種簡便易行的方法了。安全性好、含鈣量高、易吸收、配方科學、口味佳的鈣產品是首選的鈣劑。
㈦ 怎麼才可以給寶寶科學的補鈣
首先，給孩子補鈣，比較推薦食補這種方式。尤其是孩子的第一餐是很重要，美好的一天從早餐開始。營養全面的早餐，這可以給孩子提供身體需要能量。建議早餐的時候要給孩子准備雞蛋，最好是水煮的，可以幫助孩子補充蛋白質。
其次，每天可以給孩子吃維生素d滴劑，當然每天吃一顆魚肝油，這也是很好的。維生素d滴劑或者魚肝油，可以幫助孩子吸收鈣質的。孩子每天喝的奶一定要保證，如果是三歲不到的孩子可以喝奶粉。如果孩子超過了三歲，可以改成鮮牛奶。
另外，孩子平時的飲食一定要多多注意，多給孩子吃骨頭湯，可以選擇筒子骨來熬湯，這種湯可以幫助孩子補充鈣質。家長要盡量保證孩子外出活動的時間，讓孩子曬太陽，和大自然親密藉助，這種幫助孩子補充鈣質的方式是最健康的，也是孩子最喜歡的。
㈧ 如何就可以科學的給孩子補鈣
引言：在現如今的社會當中，有很多人都患有佝僂病，這種病的產生的原因是因為在小的時候體內十分的缺乏鈣元素，在孩子三歲左右的時候生長發育是非常快的，如果體內對鈣元素非常匱乏的話，就會導致身體的發育緩慢，骨骼發育也相對遲緩。所以在現在社會當中，很多父母對待孩子補鈣是非常重視的，那麼父母應該如何的給孩子科學的補鈣呢？
根據科學的研究表明，對孩子補鈣不要一味的只補充鈣元素，同時也要為孩子其他身體內所缺的微量元素進行補充，補鈣也不是越多越好要適量而行。
㈨ 如何給寶寶科學的補鈣
小兒補鈣科學方法：首先，對於北方兒童，可以增加日照，對補鈣是非常重要的，因為皮膚中有維生素D原，經過日照後維生素D原，會逐漸轉化到體內，經過肝臟和腎臟的代謝，最後轉化為活性維生素D3，可以促進鈣的吸收，防止鈣流失；其次，還可以結合孩子的生長發育情況，補充鈣劑，同時口服維生素AD、魚肝油等制劑；再次，不吃影響鈣吸收的東西，可以多吃含鈣食物如蛋、奶等。
現在常有一些孩子的家長對我們醫生說,孩子天天補鈣為何還出現在缺鈣的症狀,其實補鈣的時機與鈣劑的選擇是很重要的,首先是要確定孩子是否存在有缺鈣的症狀,因為寶寶身體內缺鈣的主要原因是缺乏維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收和利用。當寶寶體內維生素D不足時，鈣的吸收就會減少。寶寶骨骼的生長發育受到了影響，便出現了"佝僂病"，也就是大家通常所說的"缺鈣"。
當小寶寶缺鈣時通常會出現一些症狀如：
1、出汗:缺少維生素D會使寶寶出現與室溫、季節無關的多汗，出汗又多在入睡後的後半夜，多為頭部出汗。寶寶因汗多而頭癢，躺著時喜歡磨頭止癢，時間久了，後腦勺處的頭發被磨光了，就形成了枕禿圈。
2、精神煩躁:寶寶煩躁、不聽話、愛哭鬧、對周圍環境不感興趣、不如以往活潑、脾氣怪等。
3、睡眠不安:寶寶不易入睡，易驚醒、夜驚、早醒，醒後哭鬧難止。
4、出牙晚:正常寶寶4-8個月開始出牙，而有的"缺鈣"寶寶到1歲半時仍未出牙。
5、前囟門閉合晚:正常寶寶1歲半前囟門閉合，"缺鈣"寶寶則前囟門寬大，閉合延遲。
骨骼異常表現:
1、方顱：肋緣外翻；胸部肋骨上有像算盤珠子一樣的隆起，"肋骨串珠"；胸骨前凸或下緣內陷，"雞胸"和"漏斗胸"；當寶寶站立或行走時，由於骨頭較軟，身體的重力使寶寶的兩腿向內或向外彎曲，就是所謂的"X"形腿或"O"形腿。
2、免疫功能差:寶寶容易發生上呼吸道感染、肺炎、腹瀉等疾病。如果觀察到寶寶在以上佔2-3項以上，就要帶寶寶去醫院，明確寶寶是否患了佝僂病，以便及時治療。
3、有的家長問我們孩子什麼時間補鈣最好,要持續到什麼時候為止？飲食正常的寶寶也要補鈣嗎？
由於在寶寶生長發育迅速期，需要補充魚肝油，以保證食物中鈣有效地吸收。寶寶從出生後2-4周就要加服維生素D，預防"缺鈣"了。每天需要維生素D的劑量推薦是400-800國際單位，一直持續到2歲左右，如果2歲時正值冬天，則延長到冬天結束。對飲食正常的寶寶，魚肝油的補充也是必要的。在維生素D攝入適量的情況下，為了滿足寶寶每天鈣的需要量，可以補充一些鈣劑，尤其是人工喂養的寶寶。補充鈣劑的時間與補充維生素D基本相同，維生素D一定要及時補充，對於母乳喂養的寶寶，如果飲食中含鈣量高，不額外補充鈣劑也是可以的，最好是根據孩子的具體情況而定。
怎樣為寶寶選擇有效的鈣劑？
目前也成為了家長們為難的事,在臨床上鈣劑好壞，主要是根據含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。可利用元素中不同的鈣劑含可利用鈣元素它們比例有明顯的差別,溶解度好的鈣劑相對容易吸收。左旋乳酸鈣溶解度最好，依次是氯化鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸鈣、碳酸鈣。碳酸鈣的含鈣量高，但溶解度較低，為了提高溶解度，商家在製造過程中將碳酸鈣研成超細粉末，然後加以粘合，使葯物能夠迅速崩解，克服其溶解度低缺點。由於鈣的吸收需要維生素D協助。通常補充的鈣吸收率為25-50％。當寶寶的體內缺鈣時，鈣的吸收率會增加。給寶寶選用鈣還需要考慮口感好、對胃刺激小等因素，故選擇左旋乳酸鈣、碳酸鈣等鈣制劑比較理想。 但是目前也有一些家長盲目的為孩子補鈣,其實,補鈣也得科學補充,不同年齡的寶寶，每天鈣的需要時是不同的。一般6個月內的寶寶每天需要400毫克鈣，7個月--2歲內的寶寶每天需要600毫克鈣；3歲以上的寶寶每天需要800毫克鈣。由於提供的飲食結構不同，每天額外補充的鈣量也是有差別的。對於2歲以下的寶寶，每天需要補充魚肝油400-800國際單位，這樣才能滿足孩子生長發育的需要.
現在我們在臨床了經常有一些病人,家長只補魚肝油而沒有補充鈣劑,這樣樣使孩子出現一些嘔吐,煩燥的症狀,甚至出現前囟隆起的症狀,合理的補充是很有必要的.
以母乳喂養的孩子應該如何補鈣呢？
這是每個年輕媽媽最半心的問題,雖然母乳每100毫升含鈣只有34毫克,而牛乳含鈣高達125毫克，但母乳中鈣和磷的比例為2：1，最合適於鈣的吸收。當寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時，1歲內母乳喂養的寶寶每天可從母乳中得到225-250毫克的鈣元素，所以對6個月內母乳喂養的寶寶，並不強調額外補充鈣，而6個月-1歲母乳喂養的寶寶也只要稍微額外補充一些鈣就夠了，即每天給予75-100毫克的鈣元素。如果媽媽在哺乳期間補充鈣劑充足，6個月內的母乳喂養寶寶，可以不額外補充鈣劑。
混合喂養或人工喂養的孩子在補充鈣劑時又有那些不同？
首先要了解鈣對人體的作用,鈣劑的補充量應根據寶寶每天喝入的奶量而定，由於牛乳中鈣和磷的比例不合適，盡管牛乳含鈣量高，但仍要額外補充鈣。一般來說，寶寶全天從食物中只能得到半量稍多的鈣，所以需要額外補充。
斷奶後的孩子怎樣補鈣也成了家長的一個疑問?
由於斷奶後的寶寶因奶量減少，而生長發育需要的鈣量不斷增加，所以要增加食用含鈣食品。除飲食外，這時候給寶寶選擇含碳酸鈣的咀嚼片補充鈣也是必要的，碳酸鈣含可利用鈣元素達40％，寶寶可以得到鈣元素至少500毫克，加上寶寶每天從食物中得到了300毫克左右鈣，就能滿足身體的需要了。
但是目前臨床上我們也發現了一些病人出現由於補鈣過程中容易出現的一些問題,許多父母認為，天天給寶寶補鈣,為什麼還是缺鈣呢？
出現這種情況有幾個方面原因：
1、補鈣的同時沒有適量地補充魚肝魚。這樣，額外補充的鈣就通過大便排泄掉了，不僅浪費鈣源，而且容易導致寶寶厭食或便秘。
2、魚肝油補充時間不佳。這樣會造成鈣不能有效地被吸收，例如寶寶每天上午補鈣，晚上服魚肝油，時間的差異導致魚肝油沒有機會在小腸吸充分的收鈣。
3、補充的鈣量不夠。如果寶寶口服的是葡萄糖酸鈣制劑，由於葡萄糖酸鈣可利用的鈣元素較低，必須服較大劑量，而往往寶寶難以接受太多，所以盡管每天在服鈣，但實際上並沒有滿足寶寶所需。
4、服用方法不合適。如寶寶每天只服一次，造成了鈣的丟失。由於腸蠕動的特點，口服鈣後4小時左右完成吸收，1次性大量補鈣，鈣吸收率只有25％左右，而分次小量補鈣，鈣吸收率可高於50％。所以，分次小量補充鈣效果更好。
5、將鈣劑與其他食物同服，鈣的吸收率低。如與牛奶、豆漿、果汁、菜汁、米湯等同服，會使鈣的吸收率下降。因此，鈣劑量最好單獨服用。
我們從臨床病人的需要出發提醒家長們：不能根據佝僂病的體征存在與否判斷缺鈣的治療效果。當寶寶合理補充魚肝油和鈣劑後，汗會減少，睡眠會改善，夜驚會消失，牙齒會加快萌出等，但佝僂病的體征並不會很快消失，如環形脫發、方顱、肋骨串珠、肋緣外翻、雞胸、漏斗胸、"O"形腿等，只是沒有繼續加重而已。隨著寶寶的生長發育，肌肉、重力和骨骼逐漸協調，佝僂病的體徵才會消失。因此，不能再以環形脫發、方顱、肋骨串珠、肋緣外翻等持續存在的體征來判斷疾病的活動與否，而要根據睡眠情況、夜驚情況和醫院檢查(血鈣磷乘積、骨源鹼性磷酸酶和鈣化帶等)結果了解佝僂病的恢復情況。有些"天天補鈣依然缺鈣"的結論也可能就是根據環形脫發或肋緣外翻等判斷是不確切的。
補充鈣和魚肝油最合理的時機？
可能經以上的一些的解釋後家長會對如何正確補鈣會有全新的認識,人體對鈣的吸收需要魚肝油的幫助，所以在補充的同時必須補充魚肝油，並且要先補充魚肝油，然後將鈣分2次以上給寶寶服用，這樣才有效。魚肝油的成分是維生素A和維生素D，寶寶服用的魚肝油和成人服的魚肝油中維生素A和維生素D的比例是不一樣的，寶寶服用的魚肝油中維生素D含量更大些，所以,不能給寶寶服用成人魚肝油，否則會造成魚肝油中毒。寶寶服用的魚肝油有多種劑型，如液體魚肝油和單包裝的粒狀魚肝油。若選擇液體魚肝油，可在每天上午直接給寶寶嘴裡滴入5--7滴,相當於維生素D400～500國際單位；選擇單包裝的粒狀魚肝油，每天上午直接將1粒粒狀魚肝油擠入寶寶嘴內,相當於維生素D400～500國際單位；寶寶每天服用魚肝油最多不能超過800國際單位。
怎樣防止魚肝油服用過量？
也是臨床上正確服葯的一個重要問題,在兒童時期強調維生素D的補充一定要適量，否則少了會患佝僂病，多了又會中毒。我們接診過一個6個月的小病人,因為嘔吐3天,前囟隆起2天,就診時是奶奶帶孩子上醫院的,因為孩子母親在外地工作,外出前交待孩子奶奶每天要給孩子服肝油服及鈣片,奶奶錯誤的認為肝油服是補葯,為此,他每天都給孩子吃肝油服,常常一天服三次,服了一個多月後就出現了以上的症狀,可把奶奶急壞了.當我們告訴他是因為服肝油服過量引起的病時,他真是後及了.通常在復合維生素,保健制劑中常含有維生素D，如果孩子長期服用多種復合維生素保健制劑，同時又補充維生素D制劑,也有可能存在維生素D過量，如寶寶每日服用維生素D2萬～5萬單位，1～3個月後就會發生維生素D中毒。出現維生素D中毒的表現：厭食、惡心、嘔吐、頑固性便秘、腹痛、骨痛、尿頻、血尿、尿結石等；有的還會出現精神不振、嗜睡、表情淡漠及幻覺等精神症狀。如果發現寶寶維生素D中毒，如果中毒症狀較輕，立即停服各種維生素D制劑和鈣劑；若症狀嚴重，要送寶寶去醫院觀察。維生素D中毒的預後通常比較好，待中毒症狀完全消失後一般需要1～3個月，然後再根據醫生的指導下給寶寶服用預防量的維生素D，即每天400國際單位。 有不少的家長都知道維生素D可以從陽光中獲得，因為大多數維生素主要從食物中得到，維生素D比較特殊，主要是靠陽光的照射得到的。由於皮膚內的7－脫氫膽固醇受到紫外線照射後，會生成維生素D。所以，2歲以上的寶寶接觸太陽光多了，就可以不補充魚肝油了,但是值得注意的是紫外線是不能透過玻璃的,在孩子曬太陽時不能隔著玻璃,不然是起不到防治的作用。在2歲以下的孩子，由於生長發育快和身體皮膚范圍較小，皮膚產生的維生素D是不夠的，所以還需要另外補充。帶孩子曬太陽非常有必要，因為經皮膚產生的維生素D不會造成中毒. 當孩子曬太陽時由於孩子的皮膚比較嫩，要避免在強陽光下曬太陽。強陽光直接照射皮膚會損傷皮膚,。在戶外陽光照射的時間要逐漸延長，開始時每日10～15分鍾，然後逐漸延長到每日2小時左右。曬太陽時盡可能多暴露寶寶的皮膚,孩子太陽曬得多，魚肝油就可以少補充一些。
也有些孩子不僅補鈣，還補鋅，因為目前市場上有很多的補充鋅與鈣的合劑,有家長問到若是長時間的服鋅與鈣的合劑不是更好嗎?
其實,由於鋅與鈣都是陽離子，在消化道吸收離子時，會產生互相干擾現象，降低彼此的吸收率。所以，鈣劑最好不要和鋅劑一起服用，以免降低吸收率，造成鈣、鋅缺乏。兩者的服用時間最好相隔2～3小時以上。
在臨床上有些醫生強調葯物補鈣，但是也有人認為食物補鈣更好，有不少的家長就提出到底是食補好還是葯補好？
我們認為對於2歲以內的寶寶，應該說食物補鈣只能是輔助手段。尤其是1歲以內的孩子，本來就是以母奶喂養為主，與其他食物相比，奶內的鈣含量是高的，加上孩子胃腸功能比較脆弱，並不能隨意接受大量的高鈣食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯、橙汁等，這些食物只能在孩子以後逐漸添加輔食時，可以兼顧含鈣高的食物。另外含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝等，盡管可以促進鈣的吸收，但也要在寶寶添加輔食之後才能食用。 因此我們認為在孩子2歲以內最好是通過補充魚肝油和鈣劑來保證孩子成長中鈣的需要,而且一定要科學的補充,不能聽信一些不正確的服葯方法盲目的補充魚肝油和鈣劑，以免補出一些醫源性疾病 。
㈩ 該怎麼幫助孩子補鈣呢
怎麼幫助孩子補鈣？引言；想要給孩子補鈣的話，要補到恰到好處，首先要需要看準補鈣的季節。一般補鈣的最佳季節是春季和秋季，最佳的補鈣時間是飯後和睡覺前。那麼怎麼正確的幫孩子補鈣呢？我們可以一起來了解一下。
三、孩子缺鈣怎麼辦
如果孩子缺鈣了。我們有以下幾種方法可以來解決，第一的話可以口服補鈣的葯品，要在醫生的指導下進行使用，多吃含鈣豐富的食物，包括奶製品，豆製品以及魚蝦排骨等等。多曬太陽，注意觀察孩子的症狀，定期的檢查。