㈠ 5歲半兒童補鈣哪個效果好最好還要好吸收
五歲半的兒童補鈣的話，要想效果好，還要好吸收，最簡單有效的辦法是堅持吃鈣片。此外，可以通過食補，在飲食中多熬骨頭湯，或者經常給孩子燉些排骨吃。
㈡ 5歲孩子補鈣吃什麼鈣片好
五歲大的兒童是處於身體生長的高峰期，體內會需要大量的鈣元素，促進骨骼生長和發育，可以讓兒童多吃一些各種深海的魚類，多吃蝦類，多吃海藻類，多吃豆製品類的食物，多吃蛋類，這樣能夠補充體內所需要的鈣元素，最好多曬太陽可以促進鈣的吸收，如果身體缺鈣比較嚴重的情況下，還需要針對性的補充鈣劑，可以讓兒童服用葡萄糖酸鈣，這樣效果會更好一些，平時還需要保持營養均衡攝入，最好讓兒童多做一些戶外運動，這樣都有助於全身骨骼生長和發育。
㈢ 5歲的兒童補鈣吃什麼能達到補鈣入骨的效果
對於兒童來說，日常膳食是最佳鈣質來源，乳製品、芝麻、豆腐、雞蛋、菠菜含鈣量較高，其中牛奶是最理想的天然補鈣食物。除了膳食補充，對於嚴重缺鈣的孩子，還可以使用兒童專用鈣制劑進行補充。盡量供選擇含鈣量較高、溶解度和吸收度都較好的鈣劑。補鈣的同時，也要注意補充維生素D，因為飲食中維生素D含量有限，但是維生素D確實鈣吸收的關鍵，是維持血鈣平衡和減少鈣流失的關鍵。
㈣ 5歲的孩子選擇什麼牌子的鈣片補鈣效果好
5歲寶寶可以服用龍牡壯骨顆粒補鈣,也可以用鈣爾奇
,吸收好，對腸道的刺激也少，我的孩子就在喝龍牡壯骨顆粒。但是也要多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。
㈤ 5歲孩子吃什麼補鈣效果最好呢，可以推薦下嗎
氨酸鈣 效果最好 不用依靠維生素D 也很快 很好的吸收 效果不錯的
㈥ 5歲小朋友吃什麼食物補鈣比較好
(1)乳酪等乳類和乳製品，這些都是促進孩子腦部發育的最佳補鈣食品。
(2)豆腐、豆漿等豆製品，這些都是廉價但補鈣效果不錯的食品
(3)蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產品，這些都是鈣含量較高的食品。
(4)其它食物：蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。
不過，在給孩子飲食補鈣的過程中，應注意以下問題：
(1)鈣劑不與油脂類食物同食。由於沒脂分解後生成的脂肪酸與鈣結合後不容易被吸收;3)每餐不吃過多的肉、蛋。因為各種肉類、蛋類中含磷酸鹽較多，與鈣結合後，會影響鈣的吸收;
(2)鈣劑不與植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收;又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜，都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會和鈣相結合而妨礙鈣的吸收。
㈦ 5歲小孩補鈣用什麼好
補鈣不在於品牌，在於正確的補鈣方法：
一是食補必須選對食物。哪些食物堪當此任呢？不少爸媽青睞動物骨，比如排骨湯，其實是「一相情願」。原來，排骨中的鈣含量低，1斤排骨大約只有25毫克的鈣質，加上骨頭中的鈣又難以溶解在湯中（湯中的鈣僅相當於排骨的十分之一），而寶寶每天的鈣需求量至少在400毫克以上，顯然排骨湯難以如願。比較起來，無論就鈣的含量或者吸收率來看，奶類才是最佳來源，母乳最優，其次是配方奶，再後是鮮奶。以半歲內的小寶寶為例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可滿足身體發育對鈣的需求。這也是科學家倡導母乳喂養的奧妙之一。除了奶類，魚、蛋、豆類、綠葉蔬菜等值得推薦。
二是葯補要抓好時機。如不可將鈣劑與植物性食物或油脂類食物同吃，因為植物性食物如蔬菜大多含有草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等鹽類，可與鈣質結合而妨礙鈣的吸收；而油脂分解之後生成脂肪酸，同樣可與鈣結合而不易被腸道吸收。其次，為了避免奶汁干擾鈣的吸收，最好將補鈣安排在兩次餵奶之間進行。
三是無論食補或是葯補，都要設法促進鈣的吸收。俗話說：一個朋友三個幫。鈣也是這樣，當它隨食物吃進以後，尚需要多種因素來促進機體的吸收與利用，才能充分發揮作用。如維生素D、C等能促進鈣的吸收，葷素平衡能提高鈣的利用率（如豆腐燉魚，谷類與豆類混食等）等。
四是減少鈣流失。有些寶寶鈣補了不少，也比較注重增加維生素D以及維生素C的攝取，結果仍然缺鈣，那就得反思一下食物的搭配是否科學，很可能是某些不當的食物成分增加了鈣的流失。
鈣磷比例失衡。正常情況下，寶寶體內的鈣、磷兩種礦物元素的比例是2∶1，換句話說，鈣是磷的2倍，如果寶寶的食譜恰恰是這個比例，那麼鈣的吸收利用率高。實際情況呢？由於爸媽大多遷就寶寶的口味，過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、炸薯條等食物，而這些食物都是磷的「富礦」，致使大量磷湧入體內，使鈣與磷的比例高達1∶10以上，磷一旦多了，會把體內的鈣「趕」出體外，導致缺鈣。
補鈣不補鎂。鈣與鎂如同一對好搭檔，當兩者的比例為2∶1時，最利於鈣的吸收與利用。遺憾的是家長往往注重補鈣，卻忘了補鎂，導致體內鎂元素不足，進而累及鈣的吸收。鎂在以下食物中較多，如堅果（杏仁、腰果和花生）、黃豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、穀物（特別是黑麥、小米和大麥）、海產品（金槍魚、鯖魚、小蝦、龍蝦）等。
天天大魚大肉。蛋白質攝入過量也可「排擠」鈣。實驗顯示：每天攝入80克蛋白質，將導致37毫克的鈣流失掉；若將每天的蛋白質攝取量提升到240克，即使額外補充1400毫克鈣，也會導致137毫克鈣的流失，表明額外補鈣也不能阻止高蛋白所引起的鈣流失。因此，天天給寶寶安排大魚大肉，打破了食物的酸鹼平衡，無論怎麼補鈣也是於事無補。
吃鹽過多。最新研究發現，飲食中鹽的攝入量是鈣的排出量多與少的主要決定因素之一。也就是說，鹽的攝入量越大，鈣的吸收越差，尿中鈣的排出量越多，減少鹽的攝入等於補鈣。大人如此，寶寶亦然。特別是小寶寶，對鹽的敏感度較高，不可按照成人口味給鹽。
㈧ 兒童鈣片哪個牌子好我閨女快五歲了，個頭是班上最矮的，去醫院查出來缺鈣，想給孩子補補鈣
孩子缺鈣是會發育遲緩，個頭偏矮，幸好你重視了帶去檢查，真是缺鈣的話建議可以給孩子吃點迪巧兒童鈣。
這個鈣是真正的美國好鈣，鈣源來自美國，在美國按照FDA標准生產，然後經過中美兩國質檢後才進入中國，感覺比國內的鈣品質好得多。
之前看電視上賈靜雯、冉瑩穎等明星媽媽都是給孩子吃這個鈣片，口碑還是很好的~
我大娃3歲半的時候缺鈣，不好好吃飯，還總喊腿疼，給她買的鈣片她很抗拒，每天吃鈣片像打仗一樣，後來閨蜜給買了迪巧兒童鈣，估計是因為它可愛的大象造型和三種水果口味，孩子每次都主動要吃，吃了一個多月，孩子胃口好多了，腿疼的情況也少了很多，會繼續給她吃這個鈣片~
㈨ 5歲小孩子補鈣吃什麼鈣好
孩子補鈣是長久之事，一般建議食補比較好，可以吃些骨頭湯，牛奶，蝦仁，以及多曬太陽等等，小孩子補鈣可以吃迪巧咀嚼鈣片，平時多吃含鈣高的食物也可以進行食補，營養保持均衡多吃水果蔬菜多喝水，
您好，可以而補鈣的食物1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。 2、海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。1、豆製品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。豆漿需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。2、動物骨頭動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。3、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。4、補鈣葯物如今市場上的補鈣葯物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。 您好，可以而補鈣的食物1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類製品如酸奶、乳酪、奶片，都是良好的鈣來源。 2、海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。並且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。 海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高，25克蝦皮就含有500毫克的鈣，所以，用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。1、豆製品大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。豆漿需要反復煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆製品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆製品若與肉類同烹，則會味道可口，營養豐富。2、動物骨頭動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。3、蔬菜蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。4、補鈣葯物如今市場上的補鈣葯物適合於依靠食物攝入不能滿足鈣需求的兒童、青少年、孕/哺乳期婦女、老人，甚至於工作緊張、壓力大、生活沒有規律的白領女性。它的優點是操作簡單，並且容易控制補充量。