『壹』 基礎體溫怎麼看
基礎體溫的原理：正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天(平均14天)。
1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。
3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。
1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
2、將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鍾，並記錄在基礎體溫表上。
3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別注記說明。
『貳』 女性體溫表怎麼用
體溫表作為一種測量身體溫度的工具，它主要的作用就是可以隨時觀察自己體溫是否存在異常，及時避免疾病的到來。隨著生活水平的不斷提高，現代人們對於健康非常的重視，許許多多家庭都基本有了體溫表，那麼對於體溫表大家了解多少呢?小編今天給大家介紹一下女性體溫表的使用方法和注意事項。
女性體溫表怎麼用
第一、 體溫表的測量方法
目前常用的體溫表主要有水銀體溫表和感應式數顯體溫表兩種。水銀體溫表的測量步驟一般分為以下幾個步驟：水銀體溫表與一般的溫度計是不同，在正常的情況下我們只能看到的是溫度上升的線條，不能看到溫度下降的線條，所以當我們量體溫之前必須要將體溫表用力向下甩到35度以下，以確保我們得到正確的體溫度數。接下來用酒精棉球來對體溫表進行消毒，然後將水銀球全部含入嘴裡或者放入腋下夾緊，在5-10分鍾以後將體溫計取出。由於水銀體溫表的形狀是三棱形的，所以在讀溫度數值時，要將有棱不帶字的一面對著自己，並保持平行再去讀取體溫表上的數字。至於感應式數顯體溫表的使用方法就要簡單了許多，在使用時將其放入口中或者耳洞，保持幾秒就會有溫度顯示。
第二、 體溫表打碎了怎麼辦?
水銀體溫表是非常危險的，據小編了解到水銀是一種巨毒的物質，所以在生活中遇到水銀體溫表打碎的情況，一定要謹慎處理，一般建議如下處理：首先在處理時我們要戴上口罩和手套，將散落的水銀收集起來，並將其放入一個瓶子里，擰好瓶蓋，切記不要將它隨意丟棄。然後我們要用硫磺粉來處理現場，並同時要保持良好的通風，因為硫磺和水銀在一定的條件下會發生化學反應，成為凝固物，有利於清掃干凈。最後處理完之後我們要多洗手、更換身上衣物並進行清洗晾乾。
第三、 女性體溫表怎麼用?
女性把體溫表每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，並連成曲線，這樣一來就可以明顯的看出自己月經前半期體溫較低，月經後半期體溫上升，這種前低後高的體溫曲線常常別被稱作是雙相型體溫曲線。這個曲線說明了卵巢內有排卵現象的出現，而且排卵這個現象一般是在體溫上升前或由低向高上升的過程中。此外測量體溫還有一個作用就是可初步診斷是否早期懷孕，比如月經周期平時都很規則的女性，有一個月突然沒有來月經，而基礎體溫上升以後卻不再下降，而且已經持續了18天以上，我們就可以診斷為懷孕。
女性基礎體溫曲線圖解讀
1、有正常排卵的曲線圖
下圖表示正常月經周期28天，基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。從月經開始-排卵日，低溫期14天;排卵後持續高溫14天，其中第14天為排卵日。
准備懷孕的未准媽媽們，在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時機。
每個未准媽媽的月經周期不一定是28天，所以觀察到的基礎體溫曲線圖和圖示會有差異，關鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功懷孕!
2、已經懷孕的基礎體溫曲線圖
下圖為已經懷孕的基礎體溫曲線圖，高溫從第15天持續到第34天，已經持續20天。一般來說高溫持續超過16天就是懷孕的徵兆。
3、疑似早期流產的基礎體溫曲線圖
下圖為疑似早期流產的基礎體溫曲線圖，高溫從15號到24號持續了20天之後降溫。一般是早期流產的徵兆，女性如發現有這樣的基礎體溫，應及早到醫院就診，查明原因。
4、沒有排卵的基礎體溫曲線圖
下圖為沒有排卵的基礎體溫曲線圖，持續低溫，沒有高溫期，沒有形成高低溫雙相變化，如果是測量發現有如圖示的姐妹需要到醫院就診，檢查是什麼原因造成沒有排卵，以便對症下葯，及早治癒!
5、黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖
下圖為黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖，一般而言，當沒有受孕的狀態下，黃體素的濃度會因子宮內膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢，表示說黃體功能不良，也不利於懷孕。
6、黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖
下圖為黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖，可以觀察到在14號排卵之後，15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快，因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。
『叄』 怎樣使用基礎體溫表
你好，根據你敘述的情況，可以測量腋下溫度的。
基礎體溫
是女性清晨起床尚未活動時的體溫，從月經到排卵前的這段時間，體溫比較低。當開始排卵的時候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時機。連續幾個月的記錄，可以檢測出排卵的穩定程度。
『肆』 體溫計怎麼用
體溫計是一種最高溫度計，它可以記錄這溫度計所曾測定的最高溫度。用後的體溫計應「回表」，即拿著體溫計的上部用力往下猛甩，可使已升入管內的水銀，重新回到液泡里。其它溫度計絕對不能甩動，這是體溫計與其他液體溫度計的一個主要區別。在水銀甩回小管後，就可以放在測量的地方開始測量，你是哪種溫度計就放在哪測，有放在腋下的舌頭底下的等等，然放個5到10分鍾拿出來看玻璃管內水銀柱上升到的位置（要注意看清標度）。最好在把水銀甩回小管之前用消毒棉把玻璃泡消下毒。
『伍』 怎樣用基礎體溫法測知排卵日
正確的排卵日是控制生男生女的首要條件。雖然測定排卵日的方法有很多，但是仍需從各種跡象加以判斷，才能找出正確的排卵日。
首先從製作基礎體溫表開始。
所謂的基礎體溫，是指早上醒來時、還沒有活動前的體溫。
女性的體溫會隨著排卵的周期，而略有生理性的上下波動，差距極微，僅有0.55度，所以要根據這么微小的溫度差，來推定排卵日，一般家庭用的體溫計是無法准備測量的，一定要使用專用的測量基礎體溫計才行。
這種專用體溫計從36～37度之間，每隔0.05度就有一個刻度，可以測量出極微小的體溫變化。最後再將每天的體溫，正確地記錄在專用的基礎體溫表上。
測量基礎體溫首先得有6個小時以上的充分睡眠，要在前一天晚上就將專用體溫計放在枕邊備用。當次日清晨醒來時，盡量不要移動身體，用單手慢慢將溫度計取出，放入舌下，大約5分鍾左右(電子體溫計則為1分鍾)取出，立刻觀看刻度，認真記在體溫表格中。
最常見的生活起居方式就是夜間入睡，清晨起床，所以有「早上醒來時的基礎體溫」這種說法。其實測量體溫並不一定非在早上不可，如果有人早上5：00上床，11：00點半起床，那麼當她醒過來時所測的體溫也是基礎體溫。
所以，如果夫妻倆有心做胎兒改造選擇法，就要互助合作。讓孩子和父親睡一起，或者在另一個房間。天亮時，照顧孩子的責任也交給丈夫全權處理。
記錄基礎體溫必須有耐心地每天做，有時因特殊理由而遺漏了一、二天也無所謂。不過最糟糕的情況是，沒有特殊的事卻懶得每天測量，斷斷續續的基礎體溫表是無助於推測排卵日的。
測量基礎體溫最重要的就是爭取時效。早上一醒來，就要立刻測量，如果時間耽擱太久，或者移動身體，體溫也會跟著改變。所以，上廁所、洗臉、漱口等等例行工作，在測量前是嚴格禁止的。以下列舉幾項醒來時，在床上禁忌的動作，請千萬注意：
伸懶腰；翻身；打哈欠；含著體溫計和丈夫說話。
以上這些動作，都會使體溫產生誤差，影響到正確的測量。所以無論如何，早上只要一睜開眼睛，就要養成不亂動身體，立刻將溫度計放入舌下的固定習慣。
做好基礎體溫表後，你會發現，在基礎體溫表上，約28天左右，就會出現相同弧度的曲線。曲線分低溫時期曲線和高溫時期曲線。
所謂的低溫時期(卵泡期)是指產經結束到排卵日以前的期間。
高溫時期(黃體期)則指排卵後，到下次月經來潮前的期間。
由低溫期與高溫期所形成的2條曲線，可以很明確地推算出正確的排卵日。
若以溫度差來算，在月經期間到月經結束後，體溫會以0.1度左右的幅度升降，並且持續整個低溫期。到了低溫期結束的當天早晨，會顯示出比前一天低0.3～0.4度左右的溫度，而這一天就是排卵日，簡單地說，排卵日就是在低溫期開始朝高溫期移動時，體溫最低的那一天。
但也有一些無法推定出排卵日的特殊個案，或者，體溫表上每天的溫度差較大，不易推定出來。諸如此類的情形，多數是因未遵守測量時間，或者測量方法錯誤所致。
另外，還有些女性的排卵期長達2～3天，通常這種情形在100人當中，會出現4～5例。當然，這個時候，即使是正確測量的基礎體溫表也無法推定出排卵日。
製作基礎體溫表之前，要先了解自己的生理周期，而且，在推定出排卵日以前，必須持續測量一段時間。
通過以上敘述，看起來測量基礎體溫、記錄並非難事，但對於沒有做過基礎體溫表的人，或者無法養成固定填表習慣的人而言，卻相當困難。
其次，在測量基礎體溫這段時期，最重要的一件事就是避孕，但是絕對禁止服用避孕葯及使用避孕環，因為它們可能會改變女性的生理狀況，所以，惟一可以使用的避孕器具為保險套。
基礎體溫大約持續測量2個月後，便可以了解自己的生理周期。例如：低溫期持續幾天？月經哪一天開始(體溫急速下降就代表月經開始)？月經哪一天結束？都可以從表中一目瞭然。
只要做好推定排卵日的准備工作，並和指導醫師詳細討論，將記錄好的體溫表仔細檢討，在第3個月即可確定排卵日。
但也有個別案例因為生理不順，以致於基礎體溫表連續做了3個月，仍然無法很清楚地看出周期。
當然，要推定排卵日，務必要知道有規律的低溫期與高溫期的生理周期。女性的生理周期，一般為28天，不過也有些人的周期較短，只有21天；或者，有些人的周期較長，為30天，甚至有45天周期的人，所以，無法一概而論。
其中，也存在少數沒有高溫期的個案，這代表沒有排卵。解決途徑是先找指導醫師詳談，從如何引導排卵著手，重新觀察。
另外，女性的生理非常微妙，對於外界或精神上的刺激，都極為敏感，甚至反應在生理上。假設一個生理周期規律的人，如果一直受到憂慮或者煩惱等等的情緒困擾，甚至遭受嚴重的打擊，生理周期就會發生紊亂。
所以，從開始製作基礎體溫表到受孕這段期間，無論如何，都要保持平靜的心情。
另外，如果有生產經驗，而且又有測量基礎體溫習慣的人，可以將前次的懷孕時間等記錄告訴醫生，以便於推算出正確的排卵日。
『陸』 基礎體溫計是什麼是不是一般的體溫計
基礎體溫計是小數點後兩位的，是電子的，我怕電子的不準，又買了水銀的，不過感覺差不多，其實一般的小數點後一位的也可以，因為我們需要看到的是一個大致的提問波動的情況。 旦旦媽的好孕樓~~13個月的旦旦，我們會走路啦 第二屆愛嬰室美素佳兒杯 嬰兒爬行競標賽 ipad MINI等你贏
『柒』 電子體溫計怎麼使用
人體腋下、口腔測溫
『捌』 棒米基礎體溫計怎麼使用
下載棒米APP，打開手機藍牙，讓APP和體溫計連接，然後每天清晨醒來測溫就好，體溫數據會自動上傳，還可以在每日記錄那裡記錄服葯、白帶等情況
『玖』 怎麼量基礎體溫表
測量
建議使用專門的基礎體溫計,基礎體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界.
(36度--刻度10;
38度--刻度50).
將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處,於次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量五分鍾,並記錄在基礎體溫表上
.(注意:不要起床，不要活動，否則誤差較大)，然後將結果逐日記錄在坐標紙上。之後，把每月的坐標連成曲線。由於排卵後的基礎體溫比排卵前上升0.3-0.5攝氏度，至月經前1-2天或月經第一天下降，連續測量3個月，可從中找出規律。一般在體溫上升前後1周內，稱為易孕期。但排卵的時間受外界環境及情緒、健康狀態等因素的影響，也可能出現排卵推遲或提前。
測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。一般需要連續測量3個以上月經周期才能說明問題。
在月經期，如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，在測量時要注意，同時注意要特別標記說明。
正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時~幾天內可突然或緩慢上升0.3-0.6℃。
這樣連續測量一兩個月經周期就能知道你的排卵期了。
另外你可以通過觀察你的白帶變化，來推測你的排卵期。