A. 自學拉丁舞
先學基本功
一、壓腿：這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。
二、壓肩：這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4。
三、推腳背組合：收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。1-2拍單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面3-4拍腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型5-8拍換另一隻腳，動作相同雙腳背練習亦同。
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拉丁舞起源
拉丁舞的起源追溯起來相當的復雜，它的每一個舞種都起源於不同的國家，有著不同的背景、歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都來源於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。
早在16世紀的時候，歐洲的征服者們為了得到充足的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大陸，到了17至18世紀，來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作為中下層人民的主要娛樂方式，自然也充分體現出了這種文化的融合，而且隨著後來歐洲宮廷舞蹈元素的流入，這些民間舞又有了進一步的規范、衍變和完善。
B. 最快多久能學會一個拉丁舞
就要看自己的努力程度了，如果你努力點 發奮點 勤奮點 那麼你就是學會了 而且一個月就能學會 but你不努力 不勤奮 那麼你是永遠學不會 頂多馬馬虎虎 看你選哪一者
C. 拉丁舞一般要學多長時間
一般入門在半年左右，我三個月就去比賽拿了個第四名，拉丁五個舞種，一個舞種還有a、b、c套路，金、銀、銅牌套路，拉丁大概就要學30支舞了，我已經學完拉丁我花了兩年時間，望採納
D. 學拉丁舞入門大概要多久
學拉丁舞入門大概需要在2-3個月，具體根據個人努力、和天賦而決定。
拉丁舞初學者注意事項
1、上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。
2、身體中部，包括腰部和胯部應收緊且盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
3、下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。
所以要跳好拉丁舞，必須好好體會這3個特徵，將多元化的個性融會到肢體語言中，不是易事，但是有志者事竟成。
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拉丁舞項目
1、倫巴
西班牙文Rumba的音譯，用R表示，也被稱為愛情之舞，拉丁舞項目之一。源自十六世紀非洲的黑人歌舞的民間舞蹈，流行於拉丁美洲，後在古巴得到發展，所以又叫古巴倫巴，舞曲節奏為4/4拍。倫巴的特點是較為浪漫，舞姿迷人，性感與熱情；步伐曼妙有愛，纏綿，講究身體姿態，舞態柔媚，步法婀娜款擺。
2、恰恰
曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世紀五十年代拉丁舞蹈-恰恰是風靡全美國, 最流行的拉丁社會舞蹈。許多音樂家, 甚至很多沒有考慮過拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音樂家卻採用拉丁舞蹈——恰恰流行節奏。
E. 沒有任何舞蹈基礎的學拉丁，要多久才能跳的好
1年左右吧，拉丁舞的節奏很難掌握，連起來比較難，時間自然需要長一些！
F. 學會拉丁舞一般多長時間
要看你學到什麼程度了，追求極限的話要練上一輩子的
業余的話，好好練功，認真學個半年就可以去參加比賽，拿個小獎了。我們這里基本上學了兩年的可以比乙組，學了三年的可以比甲組，學了四年的去職業組。但是這都是建築在認真練功的基礎上的，不練功的話學了十年也是白搭
G. 學習拉丁舞需要基礎嗎
最重要的是聽懂音樂，會自己聽音樂的節拍，要做好胯，腰，手位，頭位的動作，要到位，要有自信，不要害羞，把舞步記熟，認真的拉自己腰腿上的韌帶。
H. 拉丁舞多久能學會
這個問題首先取決於您認為什麼程度算是會。
最基本的在Cha，Rumba和Samba里找到用胯的感覺，這可能不能用時間來衡量，哪一天開竅了就會了。不過若是堅持練每周三小時以上的訓練，一般人半年能有明顯的進步
其次就是學會用手，這在五種舞蹈中都是最不好把握的，若是老師不引導，很多人下盤基本功都不錯了但跳不出味道，就是缺上身的配合。
還有就是與舞伴的配合，男生的要求會高一些，leading的功力需要在自己的舞步從容完成的基礎上引導舞伴。
全都學會了需要好幾年不間斷的練習。但要是您只是說跳出個形狀來，那大部分女生（以往經驗看女生更容易用胯）三個月內都能完成
I. 拉丁舞要學多長時間才能會跳呢
呵呵，是業余學習嗎？那樣不需要多久的。因個人資質而論。我帶的學生，樂感不錯，平常若也愛跳舞的話，基本上四個月能將除了鬥牛之外的四種舞蹈的套路走下來。提高呢，就有待於平常的熟悉了。熟悉了套路後，自然而然就能發揮啦。若是沒什麼舞蹈細胞的呢，學起來會比他們要付出多一點的時間和汗水。但是，本身就是運動嘛，正好鍛煉身體，還可以修飾一下形體呢。若是想學習專業的拉丁舞，那是要有決心下苦功的。我的許多舞蹈專業的學生，學習之後都會異口同聲地說：拉丁舞的再提高，真的不能僅靠練習！是的，拉丁舞還需要你用腦子來想的，它的基本功不是你光靠練就會練好的。你不去想這個基本動作的內涵力量，你永遠只能是差一點點：就是，看著象，可怎麼還是不太是那麼回事呢？不過，對於成人，我的建議還是先就業余學習，之後可再提高。希望你能先接觸一下拉丁舞。祝你順利！
J. 學習拉丁舞一般需要多久
你好！看你的基礎跟天賦吧，反過來說，興趣與努力程度更為重要，並且是要看你想學到那種程度了，不好學，想學了做好吃苦耐勞的准備，我學的是教師班的，老師說需要一年，我現在覺得不可能，因為我是零基礎的，需要更久的練習才可以，真的很累，還望你好好考慮
希望能夠幫助到你!