A. 基礎代謝率的高低可反映什麼的分泌水平
基礎代謝是指人體在基礎狀態下的能量代謝.基礎狀態是指人處在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動,環境溫度,食物及精神緊張等因素影響時的狀態.單位時間內的基礎代謝稱為基礎代謝率.不超出或不低於正常值的15%,均屬正常.基礎代謝率的測定,是臨床診斷甲狀腺疾病的主要輔助方法,甲狀腺機能亢進時,基礎代謝率可明顯升高,甲狀腺機能低下時基礎代謝率則明顯降低.
B. 基礎代謝率低是好事還是壞事怎樣調整
基礎代謝率根據個體差異各有不同，但是有一個平均的標准水平，無論過高過低都屬於異常的代謝。
計算公式：
(1)基礎代謝率%=(脈率+脈壓)-111(Gale)
(2)基礎代謝率%=0.75×(脈率+脈壓差×0.74)-72(Read)
(3)基礎代謝率%=1.28×(脈率+脈壓差)-116(Kosa)
基礎代謝率是維持人體一天心跳、呼吸、基礎代謝所需的熱量，人體的基礎代謝率為1200卡，也就是即使人一天動也不動，躺在床上，呼吸、 器官運作也會消耗的基本熱量。它佔了一般人一天所需熱量的50%以上，而且每個人的需要量不一樣，會受到你的年齡、性別、活動等的影響。
基礎代謝率：指在自然溫度環境中，人體在非活動的狀態下（包括消化系統，即禁食兩個小時以上），維持生命所需消耗的最低能量。基礎代謝率會隨著年齡增加或體重減輕而降低，而隨著肌肉增加而增加。基礎代謝率的單位為「千焦/平方米/小時」，表徵每小時每平方米體表所散發的熱量。
(2)如何確定基礎代謝高低擴展閱讀
基礎代謝率（basal metabolic rate，BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
人體在清醒而極端安靜情況下，不受精神緊張、肌肉活動、食物和環境溫度等因素影響時的能量代謝率。測定基礎代謝率，要在清晨未進早餐以前，靜卧休息半小時（但要保持清醒），室溫維持20℃上下，按間接測熱法利用儀器進行測定。基礎代謝率的單位為KJ/m2/h（千焦/平方米/小時），即每小時每平方米體表所散發的熱量千焦數。在同一性別、體重和年齡組的正常人中基礎代謝率很接近，其中約90%以上的人其代謝率與平均值相差不超過15%。
故臨床上以此百分值作為正常值的界限。超過這一界限就被認為基礎代謝異常。如甲狀腺機能亢進的患者，其基礎代謝率可比正常值高20～80%；而甲狀腺機能低下者則比正常值低20～40%。基礎代謝率的測定是臨床上診斷甲狀腺疾病的簡便而有效的方法。其他如腎上腺皮質和垂體前葉激素分泌不足時，也可表現為基礎代謝率降低。體溫升高時，基礎代謝率也升高。
通常體溫每升高1℃，基礎代謝率就升高13%。人在長期飢餓或營養不足時，會出現基礎代謝降低。此外，測定基礎代謝率和在不同活動強度下的能量代謝率也是合理制定營養標准，安排人們膳食的依據。
影響因素：
（1）體表面積身材大小不同，人體的基礎代謝總量的顯然不同，基礎代謝與人體的體表面積呈比例關系。Rubner早在1894年發現，基礎代謝率如果以單位體表面積表示，則比較恆定。人體的體表面積與體重及身高顯著相關。三十年代，Stevensen曾經得出我國人體表面積的計算公式。新中國成立以來。國人身材有很大變化，身高、體重都明顯增加。趙松山等人於1983年對我國人體表面與身高、體重的關系進行了研究，得出我國成年人的體表面積可以按下式計算：
A=0.00659H+0.0126W-0.1603
A:體表面積（m的平方）
H：身高（cm）
W：體重（kg）[4]
我國營養學會根據近期的調查，1981年提出我國18～40歲的成年男性平均身高為170cm，體重為69kg，女性平均身高為160cm，體重為53kg。在此平均值±10%的范圍內，應視為正常體重。
Kleiber從實際應用出發，曾提出基礎代謝率的正常值若以每小時表示。這一標准可以應用於任何身材大小的動物。還有人認為代謝率與代謝活躍的組織關系密切，提出基礎代謝率應以「去脂體重」（Lean bodymass）表示。但由於「去脂體重」的測量和計算方法現時尚未廣泛普及，所以採用者不多。
（2）年齡性別 女性的基礎代謝率略低於男性。嬰兒時期，因為身體組織生長旺盛，基礎代謝率最高，以後隨著年齡的增長而逐漸降低，參看圖。[3]
圖：不同性別與不同年齡的正常基礎代謝率
（引自Guyton,AC:Textbook of MedicalPhysiology.p.883.Philadelphia W.B.Saunders Co,Lodon,1981）
(3)環境溫度與氣候 環境溫度對基礎代謝有明顯影響，在舒適環境（20～25℃）中，代謝最低；在低溫和高溫環境中，代謝都會升高。環境溫度過低可能引起不同程度的顫抖而影響代謝升高；當環境溫度較高，因為散熱而需要出汗，呼吸及心跳加快。因而影響代謝升高。
（4）甲狀腺功能甲狀腺素可以增強所有細胞全部生化反應的速率。因此，甲狀腺素的增多即可引起基礎代謝率的升高。基礎代謝率的測定是臨床上甲狀腺機能亢進的重要診斷指征之一。甲狀腺機能亢進者，基礎代謝率可比正常平均值增加40～80%，甲狀腺機能低下者，可比正常值低40～50%。
（5）其它因素 影響人體基礎代謝率的還有葯物及交感神經活動等一些因素。
C. 基礎代謝率和減脂什麼關系如何判斷基礎代謝率的高低
一個人吃進去的食物，並不是所有的都會被吸收的，有一部分會被吸收，有一部分會被轉化為能量供給人的日常活動，還有一部分會被排除體外，而吸收到人體的物質能量會有大概70%的被用來基礎代謝，每個人的體質不一樣這也會存在差異。
而我們運動能夠消耗10~40%的能量，這個就要根據你的運動量來說了，運動不光可以消耗熱量，而且能夠提高基礎代謝率！
而運動是能夠提高基礎打斜率，這也是減脂的根源所在！
D. 基礎代謝高和低各自有什麼優缺點
基礎代謝高的，容易達到或保持被現代主流審美所推崇的低體脂體型。雖然生存所需的熱量偏高，但在食物廉價的今日，可忽略不計，還能享受吃貨不胖的技能。但要是因天災人禍，飢荒來臨，基礎代謝率高就很容易因消耗較多而影響生命健康。
基礎代謝低的，想保持身材會比較難；即使運動加上合理飲食，也需要付出多幾分的努力。但是應對飢餓的能力更強，生命存續能力更強。
拓展資料：
一、基礎代謝的高低，受遺傳、激素分泌（部分遺傳部分後天）、生活習慣與環境（如運動與否、氣候）、年齡等因素的影響。
基礎代謝率(Basal
Metabolic
Rate,也被簡稱為BMR)是指一個人在靜止不動的狀態下，身體維持生命所需的最低熱量需要消耗的卡路里數，主要用於呼吸、心跳、血液循環、氧氣運送、腺體分泌，腎臟過濾排泄作用、維持體溫、肌肉緊張度、細胞的功能等所需的熱量。如果一個人的基礎代謝率是1700大卡，那麼就算他一整天都在睡覺，沒有進行其他的任何活動，都會消耗掉1700大卡。也就是說，這個人只要每天攝入的卡路里總量不超過1700大卡，就是躺著都在瘦。
簡而言之，基礎代謝率就是你每天躺著什麼都不幹也會消耗的熱量。
二、計算基礎代謝率
通用的計算基礎代謝公式如下：
男性：基礎代謝率=66+(13.7×體重kg)+(5×身高cm)-(6.8×年齡)
女性：基礎代謝率=65+(9.6×體重kg)+(1.7×身高cm)-(4.7×年齡)
三、增加基礎代謝率的方法
方法一、增強有氧訓練
有氧鍛煉的好處是在運動的過程中和過程後，會將氧氣帶入身體的各個部位，有效燃燒脂肪之餘還能夠提升身體的新陳代謝率，這一過程可持續到運動後數個小時之久。如果你不知道如何開始的話，可以參考下圖的有氧消耗表，選擇適合自己的運動：
方法二、增強力量訓練
人體內的肌肉含量越大，燃燒熱量越多，新陳代謝越快。但是隨著年齡的增長，肌肉會逐漸萎縮，進而導致代謝下降。因此，若想維持良好的代謝速度，必須有針對性地進行力量訓練，以增加肌肉量。對肌肉含量較少的女性來說，舉鐵這類可以幫助增加肌肉的重量訓練運動，就顯得格外重要，因為增加肌肉含量就能增加新陳代謝。
人的基礎代謝率會隨著年齡的增加而顯著下降，所以通過鍛煉提高BMR就顯得尤為必要。
參考鏈接：網路-基礎代謝率
E. 健身房測的基礎代謝率1450是高還是低
健身房裡的體脂檢測儀器你是在什麼時候測的，要知道，運動結束後1小時內測的數值都不準確。
你的體重增加，體圍有變化嗎？肌肉含量有沒有增加？體脂有沒有增加？節食的人比較容易出現體維縮小，但是內臟脂肪增高，要注意！
還有節食後你吃的怎麼樣？節食的時候攝入營養容易不均衡，比較容易形成營養不良型肥胖。
最後，考慮你去查一下血糖，有些食物，熱量不算特別高，但是GI和GL值比較高，也需要注意
關於節食之後基礎代謝率的下降，這個問題其實沒有一個准確的定數，可能是因為每個人對碳水的習慣性或者是需求是不一樣的，所以會導致基礎代謝率的下降的高低不同。
就說上面顯示你的脂肪是15%，有可能你是只有10%，很有可能因為身體溫度或者是吃的食物、運動出汗等各種原因不準了，或者說你也有可能是20%。這其實都沒關系，就是你不要太過信任機器，說你是15%就是15%
F. 如何根據 基礎代謝率 來區分 甲亢的輕度中度重度
一般這樣劃分:=+15%+30%為輕型甲亢 =+30%~+60%為中型甲亢 >+60%為重型甲亢。
正常人的基礎代謝率是-10%~+10%。
甲亢病人的基礎代謝率超過+15%。
(6)如何確定基礎代謝高低擴展閱讀：
當患了甲亢時，由於甲狀腺分泌大量的甲狀腺激素，使機體處於一種高代謝的狀態中，同時也出現明顯的臨床症狀和體征，可以有許多檢查方法來證實。但最經濟無創的方法就是測定基礎代謝率，簡單易行，自己或家屬都可以完成，不需要特殊的檢查設備，在治療過程中還可以通過它來判斷病情的變化。
基礎代謝率是指甲亢患者禁食相當時間(一般為14~16小時)後，在環境溫度16℃~20℃和絕對安靜卧姿的條件下，人體每小時每平方米體表面積所產生的熱量。
G. 怎樣知道自己的基礎代謝有沒有下降
如果你之前增長的體重長出的是脂肪的話，就不用擔心會降低基礎代謝，只會有所增高。如果想准確的了解自己基礎代謝的情況，建議去進行機器測量，或者記錄自己進食的能量及體重變化情況，進行計算！希望對你有幫助
H. 新陳代謝和基礎代謝的區別是什麼新陳代謝的快慢和基礎代謝率的高低有關系嗎
新陳代謝：簡單來說，只要是人體為了維持生命機制所進行的所有過程，例如能量吸收、消耗、轉換、儲存等生理機轉，都屬於新陳代謝作用的范疇。從醫學觀點來看，不少內分泌疾病都與新陳代謝失調有關，新陳代謝與荷爾蒙兩者息息相關，生長激素、甲狀腺素、腎上腺素等，都是影響新陳代謝的主要荷爾蒙。
基礎代謝：是指在靜態的情況下，要維持生命持續進行所需的最低熱量；就算一直在睡覺、靜坐不動，要維持身體進行呼吸、心跳、血液循環、新陳代謝等生理作用會有所需的熱量，也就是說身體自動會消耗的熱量，就是基礎代謝率！
基礎代謝是人維持生命所需最低熱量的值，所以新陳代謝慢並不一定基礎代謝就低。
I. 怎麼樣能看出一個人的新陳代謝良好
這個最好是用儀器去測量測試。但是普通的健身房也是沒有辦法做到這一點，一般來說，新陳代謝速度快的人，體脂比例都會比普通人、比平均水平要低。其實一般我們從體脂秤或者健身房裡測量後所給的基礎代謝率，就是經過身高、體重的數據帶入公式所得出的結論。這個數據一定是不準確的，但是它可以給你一個大概的范圍。
如何來大致判斷一個人新陳代謝的高低呢？其實就看他的體型就能粗略地做出判斷，據研究體型瘦的人比體型胖的人基礎代謝值要高，因為每個人的個性化差異，這個值跟遺傳有很大的關系。這種辦法是單純的啟動代謝！消耗卻不是很大，靠身體自行減肥！所以吃需要控制的比較厲害，所以比較適合女人！畢竟女人為了減肥，戒嘴，是很正常的。靠身體自然減肥就需要睡眠足夠。
J. 基礎代謝高好，還是低好
沒有絕對的好與壞
基礎代謝高有助於塑性，基礎代謝低有助於維持生存。
其實基礎代謝率的高低是可以通過體脂稱測出來的，如果稱出來偏高的人呢，可以注意到肌肉含量的數據也是偏高的。所以不難發現它其實和人體內的肌肉含量有關，因為肌肉消耗熱量的能力是脂肪的三倍，所以一天24小時下來，就算是坐著不動，消耗的能量也會偏多，基礎代謝率自然就上去了。
你肌肉含量高，基礎代謝會高，就不容易堆積脂肪，另外，骨骼肌發達，你老了就不會出現走不動路，比如股四頭肌，臀大肌，你核心肌群發達，身體穩定性就好，還有就是，他們說的什麼蘋果減肥法啥的，別用，亞洲人的飲食習慣決定了我們主食就是五穀雜糧，
可以少吃精糧，多吃粗糧，長期不吃主食，低碳水容易脾虛，早飯不吃更是扯淡，早飯要保證吃好，八分飽，要規律睡眠，保證每天8小時睡眠，晚上最好10點左右睡覺，早上6點左右起床排便，七點左右吃早點，能保持一天精力充沛，有條件午睡一定要睡，這樣才能健康長壽
(10)如何確定基礎代謝高低擴展閱讀：
基礎代謝是維持機體生命活動最基本的能量消耗。基礎代謝的能量消耗構成機體能量消耗的重要部分，是研究人體能量消耗以及能量需要的重要依據。