Ⅰ 怎麼練眼神 改善
建議你一個方法。每天早上起床的時候五六點的時候太陽不是特別亮，你就站直，眼睛放鬆的看著太陽，就幾分鍾。太陽也不是特別亮，一個月下來，眼神就很自然。
如果覺得有用那就採納。
Ⅱ 如何訓練眼神
抓蒼蠅
Ⅲ 如何才能練出有靈氣的眼神
要想練出有靈氣的眼睛，不管是生活習慣還是飲食上都是需要下一定功夫的，具體方法如下：
1、首先需要保持充足的睡眠，充滿血絲或者混沌不清的眼睛是不可能有靈氣的感覺的。保持睡眠充足可以讓眼睛白的部分更清澈，而且會減小眼袋，讓眼睛更有神。
2、少吃甜食。長期過量食用甜食者，容易誘發眼疾，其中最常見的就是近視。因為人體要代謝糖分，需要大量的維生素B1，如果糖攝入太多就可能引起維生素B1的不足。而且，過多攝取糖分也會降低體內的鈣質。
3、長時間工作後要注意讓眼睛「休息」。長時間用眼的話可以滴以下眼葯水，緩解眼睛疲勞，或者眺望一下遠方、做眼保健操等都是可以起到呵護眼睛的作用的。
4、多用眼珠。每天堅持花10分鍾動一下眼珠，讓眼珠繞圈或者上下左右錯開看，長期堅持，眼睛會變得更加有神。
注意事項：
1、如果想要讓眼神變得有靈氣，不能「三天打魚兩天曬網」，這樣並不能起到什麼效果，要長期堅持。
2、在使用眼葯水的時候要注意購買渠道，最好到正規的葯店購買。
Ⅳ 怎樣練眼神
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。
順時針方向，逆時針方向48次。上下活動36次。每次都要到極限！
這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神！
Ⅳ 怎麼練眼神
想要練眼神，可以盯著一片樹葉，目不轉睛的五分鍾，也可以盯著自由飛翔的小鳥，看著你的臉上是會很靈活的。
Ⅵ 如何練出超凶的眼神
練習有殺氣的眼神訓練方法：
定眼：眼睛盯著一個目標，分正定法和斜定法兩種。
正定法：在前方2～3米遠的明亮處，選一個點。點的高度與眼睛或眉基本相平，最好找一個不太顯眼的標記。進行定眼訓練，眼睛要自然睜大，但眼輪匝肌不宜收得太緊。
雙眼正視前方目標上的標記，目光要集中，不然就會散神。注視一定時間後可以雙眼微閉休息，再猛然睜開眼，立刻盯住目標，進行反復練習。
斜定法：要求與正定法相同。只是所視目標與視者的眼睛成二十五度斜角，訓練要領同正定法。
需知：
在平時一定要用鏡子來發展自己的眼睛。一定要注意你在鏡子里的眼睛和動作。眼睛訓練可以學會用銳利的眼睛看別人的想法。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是通過窗戶傳達的內心世界的精髓。一個公正無私的人，那他的心就像一片晴朗的天空，清澈、干凈、透明，從他的眼睛裡流露出那種公正、公平的力量，能讓我們的心情變成陽光，變得燦爛。
一個好人，眼裡流著鼓勵和肯定，像一股暖流，溫暖地滋潤著我們的心田，鼓舞著我們的拼搏精神，一個充滿愛的人，他的眼裡一定有愛，他的認真里一定有善良，他的平靜里一定有期待，就像一條潺潺的河流，不斷地洗滌著我們的心靈。
Ⅶ 怎樣練眼神
照鏡子練習可以讓你清楚的知道自己的各種表情，這樣你才能明白自己的每個面貌。但是當你面對人群時，極有可能就會忘掉自己做到什麼程度才能產生相對的表情，所以在鏡子面前練習的同時，也可以找很熟的朋友讓其幫你練習。。自己覺得好的表情可以慢慢帶入到平常的行為里。。
不過有一句話很經典：相由心生。
當你心裡有某種想法的時候就會帶到面部上，是不需要刻意的表情來顯現的。。只能說可能你覺得你平常不覺得讓人生畏的表情，其實可能在你生氣或憤怒或嘲諷的時候已經很完全的表達出來。只是自己不覺得。。表情還是自然一點的好，除非你是想練習演講。。。否則令人望而生畏，其實是靠氣場，靠自身的氣質來決定能否壓場，震懾別人的。。從氣質上改變才是正確的。只有你本身到達了讓人敬畏的境界，不需要你特別的修飾，可能一個手勢所能表達的就已足夠。
我們並不是演員，不用靠演，本色出場就好
Ⅷ 如何練習眼神，感覺自己眼神死板~
人的樣子是與生俱來的，眼睛更不可能改變。嘗試著帶著你的笑容生活吧，微笑的女孩是最美麗的。
Ⅸ 如何練眼神
班長是怎麼教我們練「殺人眼神」的
看了很多反映部隊生活的電視和電影，發現裡面對隊列訓練的描述只有一個「苦」字，但如何的苦法卻很少能看到，我也寫一點我們搞隊列訓練時的一些事情讓戰友們來分享一下。
99年大閱兵的情形相信很多人都記憶猶新，但很多朋友卻沒有注意到閱兵方塊里那些人的眼神！那是一種讓人根本不敢和他們對視的眼神！
剛到部隊半個月的時候，有一天吃過午飯，我們新兵正想著班長會用什麼方法來讓我們度過這一個休息時間時，班長就在宿舍下口令了，「全部人都過來集合，」班長說，「間隔二十公分，向右看齊！向前看！我們今天練一下眼神！好，都有，向後轉！面對牆壁，你們要盡量睜大你們的眼睛！」
我心裡怎麼也想不透班長是要搞什麼花樣，睜大眼睛看牆又有什麼用，可能又是什麼新的整人花招！雖然到部隊才半個月，但我已經見識到了那些班長無窮的整人的招術，可以說只有你沒見過的，沒有他們想不到的！當然這些話只能在心裡想一下，絕對不能說出來的，我班長最出名的口頭語就是「你們哪個新兵只要打贏我們幾個班長，那你就可以牛！單挑、打群架都可以，單挑是你一個人挑我們幾個班長，打群架是我們幾個班長打你一個人！」
「你們有沒有發現那些老兵和班長的眼神和你們有什麼不同的嗎？」班長好像也明白我們心裡的疑惑，「他們的眼睛裡有一種殺氣，憑一個眼神就能嚇倒你們！你們呢？隊列講的一個氣勢，動作誰都能做出來，為什麼會有好壞之分？就是一個氣勢不如人！」
「你們現在對著牆壁，你們要把它想像成它是你們的仇人，它和你們有不共戴天之仇！它搶了你如花似玉的女朋友！它還搶你那漂亮的老婆！它正拿著一把刀要過來砍你！」
隊伍里突然有人嘁的一聲笑了出來，班長跑過去就是一個橫踢！「你跟人拚命的時候還能笑出來嗎？」班長嚴歷的呵斥道，「今天就是要練一下你們眼睛裡的殺氣，隊列練得再好，沒有氣勢有個屁用！」
「史明，我剛才不是打你了嗎？你就把你對面的牆壁想像成是我，你想打我！你恨不得用刀砍了我！」班長在史明後面叫道，「你們每個人想一下你們在來到這里之前受過誰的欺負？在來到這里後又受過誰的打罵？你們就把對面的牆壁想像成他，你們的眼神就是一把刀，你們要用這一把刀去殺了他！」
「還有你們不能眨眼，一眨眼就沒有用了！」班長繼續訓道，「如果你們不眨眼的話，過不了多久你們的眼睛就會有眼淚出來，眼淚出來了訓練才有效果！誰眼睛裡出眼淚打報告！我檢查後就可以休息了。」
班長的那一個橫踢讓我們班的每一個新兵都知道這不是開玩笑的，而真的是訓練！所有的人都只好按班長說的去想去看！
「你們想一下，和你好了多年的女朋友突然被人搶走了！家裡的房屋也讓人放火燒了！怎麼辦？你們要去報仇！要把那個人砍成幾塊！」班長在我們後面來回的邊走邊說，「現在這個人就站在你們的前面，你們要用你們的眼神把他殺死！」
過了有四十多分鍾，我的兩個腳開始麻木了，眼睛也漸漸脹痛起來，但也不敢眨眼，只希望能早點流眼淚，能早點休息！於是更用力的瞪著牆壁看！
「你們不要偷懶，早點出眼淚，就能早點休息！」不得不佩服啊，班長真能把握時間，「快的話，你們只要再堅持一二十分鍾基本上就可以休息了！但是不能眨眼！」
終於臉上有了兩條濕濕的感覺，「報告班長！我出眼淚了！」我趕緊向班長報告，生怕這點眼淚會被風吹乾！班長也走了過來，「向後轉！嗯，你可以到床上去休息一下了！」
我們班最慘的那個新兵就對著牆壁站了一個中午！這個訓練也就成我們班每天必備的一個訓練科目！不過還別說，這個訓練還真的有點效果，在新兵連搞的匯操中，很多班長包括幹部都說我們班的精神面貌要好過其他班！
不過這也成了其他班新兵噩夢的開始，從那天開始他們也一樣的要對著牆壁看！
本文內容為我個人原創作品，申請加分哦！！