⑴ 學習業余芭蕾大概要多久才可以立足尖，立足尖有什麼基本要求嗎，芭蕾可以速成嗎
這個影響因素有很多，不知道你年齡多大了，如果年齡比較小的話大概得三四年吧，我們班的是兩年老師會上足尖，但是我們班的同學都是年齡比較大了才開始學的。
立足尖腳腕和膝蓋的力量一定要足夠，否則很容易受傷。
芭蕾的技巧性很強，速成基本上不行，如果只是學些體態什麼的，短期之內還可以做到，但是足尖肯定不行，受傷的話就得不償失了，基本功非常重要，那不是一朝一夕的事情。
如果樓主喜歡芭蕾的話，就要受得了苦，芭蕾非常苦的，一定要有毅力，堅持下去，就會看到成績的，祝願樓主！
⑵ 沒有舞蹈基礎的人學芭蕾要多久
芭蕾舞是最科學的舞蹈訓練，它講究的是一個逐步增進的過程，是循序漸進的！基礎不打好，後面的動作是不可能完成的，所有的舞姿都是在初學動作的基礎上完成的！你每天只花一兩個小時是練不出來的！
⑶ 幼兒學習芭蕾，最好不要超過多久呢
作為一種愛好，少兒舞蹈對孩子的身體條件要求不高。只要沒有嚴重的身體缺陷，他們就可以學習，然而，舞蹈學習的許多好處是不可能在短時間內實現的。毅力會得到更大的收獲，當然，如果你是舞蹈專業畢業的，對舞者的身體比例、體重、身高都有嚴格的標准，家長可以根據孩子的實際情況讓孩子學習業余或專業的舞蹈。
一般來說，孩子們在四歲多一點的時候就可以學會跳舞，但舞蹈本身並不好也不壞。這主要取決於孩子們的興趣。如果孩子們喜歡，他們自然可以快樂地學習，學到東西。如果孩子不喜歡，家長會覺得孩子學好太痛苦。有許多兒童舞蹈，包括芭蕾舞、民間舞、中國舞、街舞和古典舞。你可以給孩子們看更多不同舞蹈的視頻，看看他們喜歡什麼樣的舞蹈。不過，最好帶孩子到專業舞蹈院校進行專業評估。
⑷ 12歲零基礎學芭蕾行嗎
不晚的，只要對芭蕾有興趣，對自己狠一點一定可以
⑸ 從零開始芭蕾舞一年最多能練到幾級
我是從幼兒園4，5歲開始練的，一直到小學五年級，小學五年級的時候考完了11級（一共13級），但是後來就沒學了，而且中間跳級好多次，從8級跳到11級的時候，差不多算是走後門了吧，交了很多錢的。芭蕾這東西，練起來很吃苦的，老師是用手指甲掐人的。。。壓腳的時候，因為疼所以哭，這種事情絕對不允許發生的！下腰的時候控著10秒鍾，有人起來多加上5秒。再繼續下的時候還是這樣，各種各樣下腰得折騰20多分鍾。了而且在我們那個班，，長得胖一點的練起來又不認真的，直接就被老師趕走了。。
而且從零開始學的話。。。你要是已經四年級五年級甚至初中，那就很難學了，那時候腰都硬了，腿也硬了，下葯壓腿壓腳等等最基本的動作要的都是軟度，要是小時候就開始練還沒什麼，但是長大了，很難，而且在我們之前那個班，有很多大齡學舞蹈的，都沒堅持下去，做動作每堂課都因為太疼了而哭，也被大家笑話。
而且要學芭蕾必須有耐性，所有動作都是每堂課都做的，而且不能煩，要是煩就做不好，老師就說你。我就是因為每堂課做的動作都差不多，所以感覺有點煩，而且過年也不放假，說什麼「冬練三九，夏練三伏。」
從零開始的話，小孩的話，認真練的話，一級沒問題，但是越往上考的也越難了。就是考你的耐性。
⑹ 芭蕾舞基本功要學多久
芭蕾舞要從7歲左右開始練習。經過兩三年的學習後才可以開始上足尖課。一般在藝校三年級才開足尖課，然後還有芭蕾舞性格舞（外國民族民間舞）。
⑺ 學芭蕾學會要學多久
芭蕾對先天條件比較高，難倒也不是很難，就是枯燥和疼痛，就看你堅不堅持得了。你說的「學會」實在是很模糊。是指學到專業水平還是說跳到足尖就夠了？如果是要學到專業水平那就要很多年了，起碼10年吧。如果只是當作興趣，上個業余的培訓班，那培訓班的進度差不多是一年考一級，水平好的在5級以前可以跳個一兩級，四級的時候就開始學足尖了。但是足尖要立好也是要大量的練習的，並不是立起來了就算好了，很多業余的學生足尖的腳背都綳的很不好看，要想能夠跳一些變奏即使是業余也是要七八年的。藝無止境，怎麼算是學會呢？
⑻ 芭蕾舞基本功要學多久啊
芭蕾舞基本功一般要學2-4年方能體現出芭蕾舞者的氣質。
芭蕾舞的基本功有如下幾個方面：
一 壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。
伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂
二 壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4
三 推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。
1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面
3-4拍 腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型
5-8拍 換另一隻腳，動作相同
雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。
四 把桿訓練組合
少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度並舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。
基本的把桿動作組合：
1 （雙手/單手）扶把，一位腳擦地組合
2 （雙手/單手）扶把，一位腳蹲組合
3 （雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合
4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合
5 五位腳，單手扶把 移重心組合
6 （雙手/單手）轉腰組合
這些組合，適宜於少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
五 踢後退
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控後腿即雙手扶把桿，把一條腿向後抬起來，糾正學生的姿態，然後再過度到踢後退。
六 劈腿跳
是為學習中間大跳做好准備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開.打開過程中,綳直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳並起來著地.
七 大踢腿
是培養腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的綳直.有許多學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態.在這一前提下,經過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長.在學生取得微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵.有些學生回家也經常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當的給予稱贊,否則就會挫傷學生學習的積極性.除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視.在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放鬆下來.
八 下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學生以適當的幫助,保護她們,糾正下腰的姿態,告訴她們用力的部位和下腰的方法.
雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時,上半身向後仰,頭抬起來向後找自己的腳後跟,身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷.下好以後,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳後跟.
對年齡偏大,有一定基礎的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度.結束後注意做回腰練習:雙腳並攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害.
九 劈腿
有利於拉伸學生腿部韌帶.在訓練時,注意腳背不能鬆弛.我們可以按照這樣的順序訓練:
1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鍾,然後腿不動,身體向後仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住後腿控住.
2 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉.雙腳背不要趴倒在地面 .上半身和腳背都要立起來然後上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鍾.
3 橫叉不動,再向右轉,變為右腳在前 的豎叉.重復動作1
十 小跳組合
訓練學生的彈跳能力.可以由簡單的一二五位小跳,發展到相互交叉的綜合性復合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開.著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前後搖晃.落地半蹲,上半身綳緊向下,臀部夾緊.
十一 舞蹈教學
根據學期開始時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進行合理有序的安排.做到心中有數,循序漸進,按時保質完成計劃.在教授舞蹈動作時,因為學生自身能力有限,接受和領悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動作要領,告訴她們每一個動作手和腳要往哪裡擺,眼睛看哪個方向.示範之後,要幫助學生擺好動作造型.每個課時保證2-3個新動作,復習上一課時的動作.
1 局部組合訓練
比如手關節的訓練--轉指,培養四肢協調能力的訓練等等,教師根據學生上課情況自己編排
2 背肌
在課程結束之前,讓學生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時抬起,用腰和腹部作為支撐點,做背肌訓練.每組10-20個,一般一至兩組即可.
⑼ 零基礎學一個舞蹈需要多久
首先看你要學什麼舞種
2、看你身體條件（柔韌度、）
3、看你的領悟能力、模仿能力
最後，最難學應該從小學習的舞種有：芭蕾、古典、民族等
新手容易掌握（學會動作）的舞種：new jazz、hip-hop、Latin等
⑽ 零基礎的成年人怎麼學芭蕾
芭蕾說真的要跳不管多少歲開始跳都會很辛苦的，因為為芭蕾對各方面條件要求都比較嚴格，例如柔軟度和控制力。十二歲練柔軟度會比較難，腿部的柔軟度真的要好好練一下。劈叉，壓腳背，壓腿，壓肩膀還有練腰肌腹肌是最基礎的。而且芭蕾還有腳尖的動作，這個對腳的損害會比較大。我是三歲開始練舞蹈基礎，六歲轉芭蕾，八歲上腳尖。我現在的腳是變形的，而且腳趾上面都是繭，腳是不能看的。但是如果你真的很喜歡就學芭蕾吧，這個主要還是看個人喜歡，喜歡就可以堅持了。